真原醫(yī)

前言

　　推薦序　　推薦序：科學(xué)的先行者－－楊定一博士／李嗣涔(國(guó)立臺(tái)灣大學(xué)校長(zhǎng))　　公元2000年7月當(dāng)我還在擔(dān)任臺(tái)大教務(wù)長(zhǎng)的時(shí)候，我把自己從1988年起所做氣功及特異功能如手指識(shí)字、意識(shí)微雕、生物意識(shí)工程等12年的研究成果整理出書(shū), 書(shū)名《難以置信-科學(xué)家探尋神秘信息場(chǎng)》。出版兩個(gè)月後有一天, 我的同事國(guó)企系的湯教授來(lái)問(wèn)我,王永慶董事長(zhǎng)的女兒王瑞華及她的夫婿長(zhǎng)庚生物科技董事長(zhǎng)楊定一博士看了我的書(shū), 覺(jué)得很有興趣, 想請(qǐng)我吃個(gè)飯大家聊一聊,我那個(gè)時(shí)候?qū)ξ业陌l(fā)現(xiàn)恨不得與所有有興趣的人分享, 自然很快答應(yīng)了?！　∫灰?jiàn)面之下發(fā)現(xiàn)楊博士及夫人都很年輕大概才四十出頭，他先給了我?guī)灼?980年代在洛克斐勒大學(xué)做免疫學(xué)研究時(shí)在世界頂尖期刊《科學(xué)》、《自然》所發(fā)表的論文,描述白血球所產(chǎn)生一種特殊的蛋白質(zhì)武器「穿孔素」殺死腫瘤及受病毒感染的細(xì)胞的機(jī)制。我想他的目的是告訴我他不只是做生意的商人，而且是學(xué)有專精的學(xué)者及科學(xué)家。我於是把過(guò)去12年的奇遇及做特異功能的所見(jiàn)所聞包括信息場(chǎng)的發(fā)現(xiàn)，詳細(xì)的講述給兩位聽(tīng)。楊博士靜靜的聽(tīng)完以後，淡淡的說(shuō):「我也講一些我的研究給你聽(tīng)聽(tīng)」接下來(lái)我所聽(tīng)到的故事, 不但有信息場(chǎng)的探索、比我發(fā)現(xiàn)的還要深入、還要更根本；還有經(jīng)過(guò)處理的水的一些奇妙的特性、與古埃及流傳下來(lái)的一些知識(shí)的關(guān)係。並讓我見(jiàn)識(shí)一下這樣的水做成的產(chǎn)品，並滴一滴在我的舌頭上，我感覺(jué)這滴水一碰到舌頭，瞬間消失於舌頭皮膚之下。另外他也提到微量元素的神奇效果。這些現(xiàn)象及故事真讓我瞠目結(jié)舌，回去以後幾天睡不著覺(jué)?！　∥蚁胛乙呀?jīng)夠怪了，勇闖科學(xué)的禁地十多年，受盡正統(tǒng)科學(xué)界的打擊，沒(méi)想到還有人更怪，不但比我更早闖入，在科學(xué)上還遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先我的研究。於是我決定多了解這個(gè)人?！　〔痪梦荫R上發(fā)現(xiàn)，我面對(duì)的是一個(gè)天才中的天才。楊定一博士的人生堪稱由一連串驚嘆號(hào)組成：六歲由臺(tái)灣隨父親移民巴西、十三歲考上巴西尼亞醫(yī)學(xué)院、二十一歲取得美國(guó)紐約洛克菲勒大學(xué)─康乃爾醫(yī)學(xué)院生化、醫(yī)學(xué)雙博士，一九八○年代他二十七歲時(shí)就擔(dān)任洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細(xì)胞生物學(xué)系主任，那些年中他研究免疫反應(yīng)中細(xì)胞（如白血球、淋巴球）暗殺系統(tǒng)及細(xì)胞內(nèi)自殺系統(tǒng)的關(guān)連性，最高峰在一年中發(fā)表超過(guò)數(shù)十篇科學(xué)論文在世界頂尖期刊《科學(xué)》、《自然》、《細(xì)胞》等，而如今在臺(tái)灣只要有一篇登在這些期刊都要上報(bào)發(fā)布新聞，由此可見(jiàn)他的驚人科學(xué)成就。今年(2011年)諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)就頒給他在洛克斐勒的好友，當(dāng)年一起研究不同免疫反應(yīng)的拉爾夫.史坦曼醫(yī)師與另二位免疫專家，可以說(shuō)楊定一博士的科學(xué)成就已到達(dá)諾貝爾獎(jiǎng)級(jí)?！　?000年那一天他告訴我的小部分內(nèi)容我要到4年以後才知道他講的現(xiàn)象與撓場(chǎng)相關(guān)，有部分內(nèi)容像是經(jīng)過(guò)某些材料處理過(guò)的水可以成為小分子水，幾年後我用核磁共振技術(shù)測(cè)量獲得證實(shí)。但是那天他講的大部分內(nèi)容在十年以後的今天，我還在摸索中，我的感覺(jué)是，他是科學(xué)的先行者，掌握了一些人體身心靈科學(xué)的秘密，是超出現(xiàn)代科技十年、二十年的知識(shí)及技術(shù)?！　∵@次楊博士把過(guò)去所寫(xiě)的文章教導(dǎo)一般現(xiàn)代人如何改變生活方式、轉(zhuǎn)變心念來(lái)恢復(fù)健康與福祉結(jié)集整理出書(shū), 並取名「真原醫(yī)」，也就是真正原本的醫(yī)學(xué)的意思，他從分子矯正醫(yī)學(xué)開(kāi)始, 由適量的天然物質(zhì)來(lái)營(yíng)造支持細(xì)胞正常功能的最佳環(huán)境，就可以預(yù)防及治療疾病。故由飲食的新概念、姿勢(shì)與消化系統(tǒng)的健康到修身、修心到身心靈的全面診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出了一個(gè)恢復(fù)整體健康的藍(lán)圖?？磥?lái)有些熟悉，但正如作者所說(shuō)「真原醫(yī)」既是古代也是現(xiàn)代，既屬常識(shí)也屬專業(yè)，既是神學(xué)也是科學(xué)，我深切了解作者是有資格講這樣的話，我努力從文章中找出他透露先進(jìn)知識(shí)或研究的蛛絲馬跡，倒也讓我發(fā)現(xiàn)一些；第十一章「身心共舞」他聲稱宇宙四種主要作用力：強(qiáng)作用力、弱作用力、電磁力、重力之後還有一「真原場(chǎng)」又可稱為「意識(shí)場(chǎng)」或「慈悲場(chǎng)」，這與我所提出的「信息場(chǎng)」幾乎是同樣的概念但又更深一層。第一章的「同類療法」及分子矯正醫(yī)學(xué)所提微量元素的重要性；第十二章「教育中的感恩種子」提到孩童每天二三十分鐘經(jīng)典朗讀的驚人效果。　　這是楊博士的第一本著作，從徹底改變心念才能真正恢復(fù)健康的「真原醫(yī)」觀點(diǎn)出發(fā)，替他所了解的宇宙實(shí)像做了初步的闡述，大家如果能遵照奉行，想必能夠恢復(fù)身心的健康，過(guò)比較快樂(lè)的生活。我希望有一就有二，我苦思了十年不得解的問(wèn)題能從他以後的著作中逐步解密。　　　　推薦序：我所認(rèn)識(shí)的楊定一／王瑞華(臺(tái)塑集團(tuán)副總裁)　　終於等到第一本預(yù)防醫(yī)學(xué)書(shū)籍的出版！　　寫(xiě)書(shū)，一直是定一的心願(yuàn)，希望有機(jī)會(huì)整合古今中外的智慧並與當(dāng)今的科學(xué)結(jié)合，以簡(jiǎn)單易懂的文字，將他多年來(lái)的探討、理解加上科學(xué)的認(rèn)證與讀者們分享，希望或許能像他一樣，解開(kāi)存在於我們內(nèi)心中的一些困擾與迷惑?！　《ㄒ粡奈赐Ｖ惯^(guò)追求真理。五歲時(shí)，當(dāng)一般孩童都還似懂非懂的時(shí)期，他已經(jīng)在探討人生大事，追問(wèn)著母親：「人為什麼活著？」他在巴西長(zhǎng)大，十三歲時(shí)除了和同年齡的孩童一樣喜歡踢足球外，也熱愛(ài)政治，對(duì)於經(jīng)濟(jì)活動(dòng)能讓人們脫離貧困充滿了好奇與興趣。他當(dāng)時(shí)曾鼓起勇氣寫(xiě)信給尚未受平反的鄧小平先生，對(duì)於他所言「不管黑貓白貓，抓到老鼠就是好貓」的論點(diǎn)深表認(rèn)同，更對(duì)他能夠不視環(huán)境的壓力，堅(jiān)持經(jīng)濟(jì)與人民生活提升的勇氣表示讚賞。定一從小就對(duì)人類生存的意義、生存如何減少痛苦，如何能夠活得更好、更快樂(lè)，充滿了求知的興趣?！　《ㄒ蝗以谒鍤q時(shí)移民巴西，父親楊正民教授任教於巴西利亞大學(xué)。住在大學(xué)的教師宿舍裡，加上有著英文與葡文的基礎(chǔ)，從小就喜歡研讀各類的教科書(shū)、圖書(shū)館藏書(shū)與科學(xué)雜誌。十二歲已經(jīng)決定未來(lái)要走向醫(yī)學(xué)研究，希望能進(jìn)一步了解困擾人類多時(shí)的癌癥細(xì)胞；它是如何形成，自身的免疫系統(tǒng)又是如何殺死病變細(xì)胞，希望研究能帶來(lái)醫(yī)學(xué)的突破，減少人類的病痛。為了追求他的夢(mèng)想，他當(dāng)時(shí)寫(xiě)信給在美國(guó)洛克菲勒大學(xué)教學(xué)與研究的寇恩教授（Dr. Zanvil A. Cohn），表達(dá)了他對(duì)其研究的重要性與突破的欽佩，並希望大學(xué)畢業(yè)後能追隨他做研究?！　∪缢?yuàn)，當(dāng)他十九歲拿到醫(yī)學(xué)博士後即順利進(jìn)入美國(guó)洛克菲勒大學(xué)攻讀第二個(gè)博士學(xué)位，在寇恩教授指導(dǎo)下研究發(fā)現(xiàn)了T-淋巴細(xì)胞與殺手細(xì)胞如何殺死外來(lái)入侵體內(nèi)的病毒和癌癥細(xì)胞，並在洛克菲勒大學(xué)創(chuàng)下兩年拿下博士學(xué)位的紀(jì)錄?！　⊙芯康臒岢馈　÷蹇朔评沾髮W(xué)雖小，卻擁有全世界最多醫(yī)學(xué)諾貝爾獎(jiǎng)得主，是一個(gè)隨時(shí)都有著重大研究突破，極具挑戰(zhàn)性與腦力激盪的大學(xué)。定一在大學(xué)研究、任教的十多年時(shí)間裡，有著年輕人的衝勁，更充滿了對(duì)研究的熱忱。我剛認(rèn)識(shí)他時(shí)，?？吹剿谶L末夜晚，當(dāng)年輕人都到派對(duì)狂歡時(shí)，一個(gè)人在實(shí)驗(yàn)室裡，一邊聽(tīng)著八○年代的輕音樂(lè)，一邊做著實(shí)驗(yàn)。他告訴我那時(shí)內(nèi)心的寧?kù)o與充實(shí)，是他一生永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷的。因此，他每年必定都有二、三十篇的論文在最好的雜誌發(fā)表，並在二十七歲那年就當(dāng)上了大學(xué)有史以來(lái)最年輕的系主任。至今他對(duì)T-淋巴細(xì)胞和殺手細(xì)胞如何殺死癌癥細(xì)胞的發(fā)現(xiàn)與研究，在醫(yī)學(xué)教科書(shū)內(nèi)已成為普遍必讀的醫(yī)學(xué)知識(shí)。　　一個(gè)對(duì)於科學(xué)充滿信心，熱中於研究又已相當(dāng)有成就的科學(xué)家，要能夠跳出自己的研究，看清自己的研究是否有一天真能解決這人類最棘手的病痛並不容易。雖然已被公認(rèn)為是一位免疫與癌癥專家，但他漸漸明瞭，即使有最新、最好的發(fā)現(xiàn)與藥物來(lái)殺死癌癥細(xì)胞，如果病人本身無(wú)法產(chǎn)生並維持健全的免疫系統(tǒng)，最後還是無(wú)法痊癒。　　因此，他體會(huì)到了人體的奧妙，就是有最好的藥物能夠在短時(shí)間殺死大量的癌癥細(xì)胞，最後還是要靠自身培養(yǎng)出健康的身體才能戰(zhàn)勝病痛。更進(jìn)一步則是要追求如何在平常就保持健康的身體，有良好的防禦能力，使隨時(shí)都會(huì)在體內(nèi)形成的病變細(xì)胞無(wú)法在體內(nèi)生存?！　∵@個(gè)理解對(duì)定一來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，特別是二○世紀(jì)主流的西醫(yī)一向著重於疾病的診斷與醫(yī)治而非如何保持健康的身體，一生的醫(yī)學(xué)背景在此時(shí)卻無(wú)法做出太大的貢獻(xiàn)?！　》窒硖接懻胬淼穆窂健　±щy從來(lái)無(wú)法阻擋定一的求知慾望，西醫(yī)無(wú)法提供答案，他從不同角度切入。看過(guò)上萬(wàn)本古今中外、各類各別的書(shū)，他常常不食不眠，從幾千年前的哲學(xué)、宗教、醫(yī)學(xué)書(shū)籍到最新的醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、物理科學(xué)論證，從自身在實(shí)驗(yàn)室求證到打坐、靜心體驗(yàn)，他不斷的吸取知識(shí)，深思、體會(huì)，直到融會(huì)貫通，最後必然露出恍然大悟的微笑，接著又再進(jìn)入另一個(gè)議題的挑戰(zhàn)。在這段時(shí)間，每天家裡隨著郵差的到來(lái)都要增加好幾本新書(shū)，雖然書(shū)架不斷的增加，但藏書(shū)也不斷增加，多到?jīng)]有地方存放?！　〗裉斐霭娴倪@本書(shū)將是他許許多多尚未與讀者分享的第一本書(shū)。定一的用心，希望讀者們能在書(shū)本中和我一樣的體會(huì)到。在這裡隨筆和各位朋友們分享他對(duì)生命的熱愛(ài)、探討真理的路程，也讓我彷彿又重新經(jīng)歷了他這一生從對(duì)科學(xué)物質(zhì)的探討，走到對(duì)自我的了解與修正，或許走了一圈必須又回到他小時(shí)候的疑問(wèn)，「人為什麼活著？」

內(nèi)容概要

　　真原醫(yī)　 是最古老也最先進(jìn)的醫(yī)學(xué)，　　相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉(zhuǎn)變！　　身為傑出的醫(yī)學(xué)研究者與醫(yī)師，　　楊定一結(jié)合古老醫(yī)學(xué)文化和先進(jìn)奈米科學(xué)，找到身心靈平衡且健康的祕(mì)訣，　　既是古代也是現(xiàn)代，既屬常識(shí)也屬專業(yè)，既是神學(xué)也是科學(xué)。　　與大自然和諧共處，從飲食、運(yùn)動(dòng)、呼吸、思緒與情緒管理主動(dòng)追求，　　並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，　　慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉(zhuǎn)變心念，才能恢復(fù)健康！　　作者在書(shū)中分享，如何從適量的天然物質(zhì)來(lái)營(yíng)造支持細(xì)胞正常功能的最佳環(huán)境，來(lái)預(yù)防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢(shì)與消化系統(tǒng)的健康到修身、修心到身心靈的全面診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出一個(gè)恢復(fù)整體健康的藍(lán)圖?！　。?yáng)光是能量的來(lái)源，人體所有的能量都源自太陽(yáng)的光線　?。缓退氐纳鷻C(jī)飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發(fā)揮治癒的力量。　?。鋭?dòng)緩慢的腸道，會(huì)導(dǎo)致不良的姿勢(shì)，簡(jiǎn)單的療效性姿勢(shì)，將可帶來(lái)調(diào)正與疏氣活絡(luò)的效果?！　。菪淼倪\(yùn)動(dòng)科學(xué)，徹底拉伸可達(dá)深層的結(jié)構(gòu)調(diào)整，動(dòng)靜合一中讓身體更靈活順暢。　?。闹谐錆M感恩、關(guān)懷、慈悲時(shí)，心臟會(huì)出現(xiàn)協(xié)調(diào)的頻率，使心血管功能良好，神經(jīng)系統(tǒng)處?kù)镀胶鉅顟B(tài)?！　。芯孔C實(shí)心臟的電磁場(chǎng)是腦的四千倍以上，心與腦的電磁場(chǎng)有著極強(qiáng)的同步性，當(dāng)人體覺(jué)得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強(qiáng)?！　。呐K智慧如同「EQ」，當(dāng)心中感到委屈或憤怒時(shí)，只要真誠(chéng)地說(shuō)「謝謝」，就能讓念頭歸零，遠(yuǎn)離情緒與煩惱的框架。

作者簡(jiǎn)介

楊定一相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉(zhuǎn)變，而致力於推廣身心靈整合的預(yù)防醫(yī)學(xué)「真原醫(yī)」，系統(tǒng)性地與大眾分享全面的健康觀念?，F(xiàn)任：長(zhǎng)庚大學(xué)、明志科技大學(xué)、長(zhǎng)庚科技大學(xué)董事長(zhǎng)長(zhǎng)庚生物科技、美國(guó)Inteplast Group董事長(zhǎng)真原新科學(xué)及醫(yī)學(xué)研究中心創(chuàng)辦人美國(guó)洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細(xì)胞生物學(xué)兼任教授學(xué)經(jīng)歷：洛克菲勒大學(xué)－－康乃爾醫(yī)學(xué)院生化、醫(yī)學(xué)雙博士美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院（NIH）癌癥研究所諮詢委員洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細(xì)胞生物學(xué)主任1996年獲頒美國(guó)自由神獎(jiǎng)?wù)?，並被列入美國(guó)國(guó)會(huì)紀(jì)錄

書(shū)籍目錄

推薦序科學(xué)的先行者─楊定一博士（國(guó)立臺(tái)灣大學(xué)校長(zhǎng)李嗣涔）路程（臺(tái)塑集團(tuán)副總裁王瑞華）作者序　 徹底轉(zhuǎn)變心念，才能恢復(fù)健康　　　　　楊定一第1章重返完美平衡的原始21世紀(jì)預(yù)防醫(yī)學(xué)是健康的關(guān)鍵從分子矯正醫(yī)學(xué)到真原醫(yī)中西醫(yī)合璧的整體療法第2章環(huán)境與健康完整的全光譜空氣三寶微量元素與全面有機(jī)耕種榮耀大地第3章活食材與健康飲食活食物與活酵素蔬果中的植化素蔬菜汁好處多最佳蛋白質(zhì)來(lái)源素食與葷食健康飲食有訣竅第4章飲食科學(xué)新概念理想的飲食金字塔大自然的恩賜─調(diào)理素第5章消化系統(tǒng)與健康消化系統(tǒng)是人體健康的關(guān)鍵結(jié)腸影響整體健康姿勢(shì)與腸道健康第6章運(yùn)動(dòng)與呼吸修身修心的運(yùn)動(dòng)深層的呼吸方式第7章身心靈的全面診治了解所有疾病的根源完全的療癒細(xì)胞健康的觀念身心清淨(jìng)好轉(zhuǎn)反應(yīng)體內(nèi)淨(jìng)化第8章身心和諧與靜坐壓力與健康心腦相依同步性與合一性靜坐的科學(xué)靜坐與健康靜坐在生活中靜坐的方法真正的靜坐是真實(shí)的體悟第9章從心出發(fā)一切歸心關(guān)注法則尋找聖心第10章如何改變習(xí)慣如何改變習(xí)慣用行為改變行為第11章身心共舞不再恐懼回到慈悲記得快樂(lè)意識(shí)轉(zhuǎn)換第12章教育中的感恩種子全人教育感恩心向下扎根後記附錄　基礎(chǔ)螺旋拉伸運(yùn)動(dòng)

章節(jié)摘錄

　　作者序：徹底轉(zhuǎn)變心念，才能恢復(fù)健康　　出版本書(shū)乃希冀能藉此與讀者分享一些現(xiàn)代人所需的健康與生活概念。書(shū)中知識(shí)是前人所累積的智慧，其源自世界各地古老文化並經(jīng)過(guò)千錘百鍊。雖然我曾嘗試以現(xiàn)代的科學(xué)資訊更新這些知識(shí)，但觀念中的真理，卻是亙古不變。全書(shū)的核心在於明白「只有徹底轉(zhuǎn)變心念，才能恢復(fù)健康與福祉！唯有全心全意，身體力行追求平衡的生活模式，才能真正恢復(fù)健康?！箵Q言之，要達(dá)到最佳的健康境界，必須全方位改變我們的生活：包括飲食、運(yùn)動(dòng)、呼吸、思想與情緒管理。總之，要從生活中每一件事做起?！　〗】敌枰逵蓮氐赘淖?nèi)粘Ｉ钜?guī)範(fàn)以及面對(duì)周遭世界的方式來(lái)獲得，因此健康也正是這種發(fā)自內(nèi)心改變的成果。如此說(shuō)來(lái)，健康是要主動(dòng)追求而無(wú)法被動(dòng)獲得。此外，健康也是一種綜合指標(biāo)，說(shuō)明我們?nèi)粘５纳钆c思考方式，而不僅是以毫無(wú)生命的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)所證明的身體狀態(tài)。我要說(shuō)明的是，健康不只是身體表象也是心理狀態(tài)；兩者事實(shí)上是一體的，卻也彼此影響。環(huán)境與周遭的健康也同樣會(huì)影響個(gè)人健康，而個(gè)人的健康也與地球、社會(huì)整體的健康有關(guān)。反過(guò)來(lái)說(shuō)，生理與心理都真正健康的人，自然也會(huì)協(xié)助恢復(fù)環(huán)境與周遭事物的健康?！　∵@裡對(duì)健康的定義或許較讀者所熟悉的定義廣闊。但是，對(duì)世界上千千萬(wàn)萬(wàn)早已在日常生活中，力行老祖宗保持身心健康方法的人而言，這可能是再自然不過(guò)的常識(shí)。畢竟要保持最佳健康，還是離不開(kāi)最基本的常識(shí)！令人惋惜的是，隨著多年來(lái)科技的發(fā)展與生活腳步的加快，我們可能已失去這項(xiàng)自然本能或常識(shí)，反而以前所未有的狹隘方式來(lái)界定健康。　　整體的療癒　　本書(shū)意旨在以各種方法，提醒我們回到自我——相信生存與追求健康的本能，即使身處?kù)动偪裼譄o(wú)可逆轉(zhuǎn)的世界，也不會(huì)在此過(guò)程中迷失自我或失去健康。只要想想看，人類史上從未有像現(xiàn)在如此快速的生活步調(diào)，過(guò)去五十年來(lái)科技的進(jìn)步已遠(yuǎn)超過(guò)整個(gè)人類歷史。因此，我們也合理懷疑人們?cè)谡{(diào)適身心時(shí)，所面對(duì)的挑戰(zhàn)是人類進(jìn)化史上前所未有的複雜?！　嵐墁F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已如此地進(jìn)步，但還是有各種慢性疾病持續(xù)困擾我們，且有年輕化的趨勢(shì)。這些疾病不只是憂鬱與心理疾病，還有退化性疾病、癌癥、心臟血管與新陳代謝失調(diào)等疾病。人類也從沒(méi)有像現(xiàn)在如此地不快樂(lè)，以及對(duì)未來(lái)的不確定如此焦慮。以上種種導(dǎo)致一種疾病狀態(tài)，那是無(wú)法單純只依賴藥物就能醫(yī)治的?！　∥沂鞘苓^(guò)正統(tǒng)西醫(yī)訓(xùn)練的醫(yī)生。事實(shí)上，在早期的學(xué)醫(yī)過(guò)程中，也曾接受各種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的訓(xùn)練。因此，我絕不否定西方醫(yī)學(xué)，而是覺(jué)得有必要接納古今中外醫(yī)學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域。我採(cǎi)取整合方法，希望將人視為一個(gè)整體，而不是分解成各個(gè)器官與系統(tǒng)。我們做為病患時(shí)，沒(méi)有人會(huì)希望身體被分解成各個(gè)器官來(lái)看待；因此，我們需要的是整體療癒，包括身、心、靈。儘管現(xiàn)今醫(yī)學(xué)在特定領(lǐng)域已達(dá)高度的奇蹟，卻仍然有急迫的需要來(lái)恢復(fù)醫(yī)學(xué)的完整與和諧。除此之外，很清楚地，我們也需要身心的統(tǒng)合?！　∥蚁嘈湃轿坏尼t(yī)學(xué)是結(jié)合全世界所有的醫(yī)學(xué)奇蹟，是沒(méi)有界限的，也必須是兼容並蓄，不會(huì)有門戶之見(jiàn)。因此，對(duì)我而言，沒(méi)有所謂的傳統(tǒng)、非傳統(tǒng)、東方、西方、或甚至所謂的祕(mì)教醫(yī)學(xué)，只有能夠真正發(fā)揮成效的醫(yī)學(xué)。在定義上，其實(shí)醫(yī)生也是科學(xué)家，因此必須以開(kāi)放的態(tài)度，面對(duì)各種追求健康的方法。多年來(lái)，我曾邀請(qǐng)多位醫(yī)生以自己及病患為對(duì)象，用科學(xué)方法檢驗(yàn)健康的傳統(tǒng)定義；結(jié)果能以開(kāi)放的態(tài)度接收資訊的醫(yī)生，都能成功維持自身及病患的健康。你可在本書(shū)中看到摘述?！　∪轿恢委煛　∥以谶@裡要討論的是一個(gè)人的全方位治療，不只是從某一系統(tǒng)或器官的觀點(diǎn)。我認(rèn)為疾病雖然只有局部癥狀顯現(xiàn)，但表示整個(gè)身體或系統(tǒng)出現(xiàn)失衡。因此，所有疾病都必須由治本做起。對(duì)年輕的醫(yī)生，我一直以「治人先治己」這句格言相與勉勵(lì)。我的意思是以前的醫(yī)生都從治療自我身心做起。換句話說(shuō)，好醫(yī)生必須能夠力行對(duì)病患的建議?！　∥液茉缇烷_(kāi)始研究所謂的非傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，也有幸服務(wù)於多個(gè)享有盛譽(yù)的組織與機(jī)構(gòu)，如美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院與其他機(jī)構(gòu)。本書(shū)所要公開(kāi)的資料，雖非全新的資料，卻也是歷久彌新。許多推廣健康的活動(dòng)，往往欠缺實(shí)行細(xì)節(jié)，或因主辦人的個(gè)人偏愛(ài)而忽略健康的重要元素。就我的經(jīng)驗(yàn)，本書(shū)中提及的任何健康細(xì)節(jié)都是不容忽略。例如在運(yùn)動(dòng)方面，身體的關(guān)節(jié)必須放鬆與伸展，經(jīng)多年研究，我發(fā)現(xiàn)最有效的方法就是我稱之為「螺旋運(yùn)動(dòng)」或「螺旋動(dòng)力學(xué)（vortex dynamics）」的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到最大的伸展效果。　　再舉一個(gè)例子，我的飲食觀念是要達(dá)到「均衡」。根據(jù)已知最先進(jìn)的科學(xué)資訊，礦物質(zhì)與微量元素都是健康的關(guān)鍵所在，但現(xiàn)在追求完整身心健康的修煉者，對(duì)這方面卻未必完全瞭解！　　綜合整體的知識(shí)，包括古代與現(xiàn)代、自然與精神及身體與情緒，我發(fā)現(xiàn)其所創(chuàng)造的醫(yī)學(xué)或許才是二十一世紀(jì)所能成就的最佳預(yù)防醫(yī)學(xué)。我將這種醫(yī)學(xué)稱為「真原醫(yī)（Primordia Medicine）」，因?yàn)榧仁枪糯彩乾F(xiàn)代，既屬常識(shí)也屬專業(yè)，既是神學(xué)也是科學(xué)。所以這個(gè)名稱也是擷取古人智慧，根據(jù)今日的標(biāo)準(zhǔn)與用語(yǔ)，再加以改良?！　≌駣^　　與所有其他醫(yī)生一樣，我的早期背景也是所謂的「化約論醫(yī)學(xué)（reductionistmedicine）」，這種醫(yī)學(xué)將整體簡(jiǎn)化成許多部份，最好能簡(jiǎn)化成分子與原子。因此，我在紐約市的洛克菲勒大學(xué)——康乃爾醫(yī)學(xué)院長(zhǎng)期服務(wù)期間，一個(gè)已有近三十位諾貝爾獎(jiǎng)得主的醫(yī)學(xué)殿堂，我有幸為免疫學(xué)領(lǐng)域貢獻(xiàn)一些重要的發(fā)現(xiàn)，而今天這些發(fā)現(xiàn)已被納入許多生物與醫(yī)學(xué)的教科書(shū)中?！　∫痪虐恕鹉甏?，我與兩位科學(xué)家於研究細(xì)胞的暗殺系統(tǒng)時(shí)，首度發(fā)現(xiàn)白血球（特別是淋巴球）會(huì)產(chǎn)生一種特殊的蛋白質(zhì)武器「穿孔素（perforin）」，能夠殺死腫瘤以及受病毒感染的細(xì)胞，並對(duì)穿孔素進(jìn)行了包括蛋白質(zhì)純化、蛋白質(zhì)定序、生化機(jī)轉(zhuǎn)、基因轉(zhuǎn)殖、基因剔除等，完整深入的研究後，不僅發(fā)現(xiàn)動(dòng)物的細(xì)胞免疫（cellularimmunity，如T細(xì)胞、殺手細(xì)胞）與體液免疫（humoral immunity，如B細(xì)胞、抗體系統(tǒng)）中都擁有此類蛋白質(zhì)武器系統(tǒng)，更對(duì)於疾病的發(fā)生來(lái)源進(jìn)行了詳細(xì)的研究，目前這發(fā)現(xiàn)已普遍地被運(yùn)用在癌癥治療上。此外，我們進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)此武器系統(tǒng)竟然是自然界中一般微生物（包括變形蟲(chóng)、細(xì)菌、真菌等）殺滅敵人的共同機(jī)制！　　繼此之後，我又發(fā)現(xiàn)當(dāng)白血球碰觸到病原細(xì)胞表面時(shí)，會(huì)啟動(dòng)病原細(xì)胞內(nèi)一組特殊的基因，最後竟然引起病原細(xì)胞的自殺死亡！我深入研究這一組特定的自殺基因後，發(fā)現(xiàn)竟然與存在自然界中所有生物細(xì)胞內(nèi)能引起細(xì)胞凋亡（apoptosis）的自殺基因完全相同，這個(gè)發(fā)現(xiàn)可以完整解釋自然機(jī)制中細(xì)胞的暗殺及自殺系統(tǒng)之間的關(guān)聯(lián)性！　　這段期間真的令人非常振奮，在我的實(shí)驗(yàn)室中，幾乎每天都有與生物或醫(yī)學(xué)相關(guān)的新發(fā)現(xiàn)。我們?cè)诳茖W(xué)研究最高峰期間，一年發(fā)表超過(guò)五十篇重要科學(xué)論文在指標(biāo)性國(guó)際科學(xué)期刊，如《科學(xué)（Science）》、《細(xì)胞（Cell）》、《自然（Nature）》、《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊（Proceedings of the National Academy of Sciences，PNAS）》等，其中有許多篇被刊登為封面專題，那都是我們努力的成果?！　s耀．遺憾　　洛克菲勒大學(xué)腹地雖小，但在其獨(dú)特且濃厚的學(xué)術(shù)研究風(fēng)氣下，我們每天都有精彩的科學(xué)發(fā)表，還有許多同事對(duì)醫(yī)學(xué)發(fā)展有深遠(yuǎn)的貢獻(xiàn)?！　《鹨灰荒晔氯罩Z貝爾委員會(huì)公布該年的諾貝爾生理或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，就是由我在洛克菲勒的好友拉爾夫．史坦曼醫(yī)師（Ralph Steinman）與另二位免疫專家共享這項(xiàng)殊榮。得知他獲獎(jiǎng)的消息很為他開(kāi)心，立即撥電話想傳達(dá)恭喜之意，但電話另一端卻傳來(lái)令人震驚的訊息，拉爾夫在獎(jiǎng)項(xiàng)揭曉的前三天因胰腺癌辭世，尚不知自己獲得這項(xiàng)科學(xué)家夢(mèng)寐以求的榮耀。　　我的心情瞬間由喜悅轉(zhuǎn)為沉重，感嘆命運(yùn)的安排真是喜悲交集。諾貝爾委員會(huì)在一九七四年改變規(guī)章，不再頒獎(jiǎng)給已辭世者。今年諾貝爾委員會(huì)投票定案時(shí)，並不知道拉爾夫已辭世，這也是新規(guī)章後首度頒獎(jiǎng)給辭世者。如果委員會(huì)在公布名單前獲知拉爾夫與世長(zhǎng)辭，拉爾夫可能與此殊榮無(wú)緣，現(xiàn)今獲此榮耀卻遺憾地未能得知?！　啄昵袄瓲柗蛟?guī)劃來(lái)臺(tái)探訪我，可惜因診斷出胰腺癌而未能成行?；叵肴昵?，我和拉爾夫在洛克菲勒布朗克實(shí)驗(yàn)室四樓狹隘的空間中，數(shù)不清有多少個(gè)夜晚，兩個(gè)熱中科學(xué)的年輕人隔著實(shí)驗(yàn)桌埋首於研究中，拉爾夫正進(jìn)行樹(shù)突細(xì)胞（dendriticcells）的研究，我則嘗試解開(kāi)自然界殺手細(xì)胞暗殺系統(tǒng)之機(jī)制。那時(shí)他是來(lái)自哈佛大學(xué)的年輕醫(yī)生，我甫取得生化、醫(yī)學(xué)雙博士。我們的指導(dǎo)老師寇恩博士（Dr. ZanvilA.Cohn）不僅是巨噬細(xì)胞生物學(xué)之父，更是有資格獲得諾貝爾獎(jiǎng)的免疫學(xué)大師?！　∫痪虐恕鹉甏?，我搬到二樓設(shè)立新的研究中心，拉爾夫和我各自的實(shí)驗(yàn)室都是當(dāng)時(shí)發(fā)表最多免疫研究的單位，雖吸引各界目光，卻也引起不少質(zhì)疑。令人安慰的是，日後科學(xué)都驗(yàn)證了我們各自的大膽推論是正確的。　　除了拉爾夫，在布朗克實(shí)驗(yàn)室還有許多傑出且獲頒諾貝爾獎(jiǎng)的同事，如三樓是與我共同開(kāi)課「細(xì)胞生物學(xué)（Cell Biology）」十多年的老朋友，發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)如何在細(xì)胞內(nèi)運(yùn)送的布洛貝爾（Gunter Blobel，一九九九年諾貝爾獎(jiǎng)得主）；五樓有發(fā)現(xiàn)輔(酉每)A的李普曼（Fritz Lipmann，一九五三年諾貝爾獎(jiǎng)得主）；六樓有證明細(xì)胞核糖體是蛋白質(zhì)合成之工廠的帕拉德（George Palade，一九七四年諾貝爾獎(jiǎng)得主）；七樓有發(fā)現(xiàn)溶(酉每)A體的杜維（Christian deDuve，一九七四年諾貝爾獎(jiǎng)得主）；九樓則有闡明免疫球蛋白結(jié)構(gòu)的艾德曼（Gerald Edelman，一九七二年諾貝爾獎(jiǎng)得主）。讀者們可別誤會(huì)八樓並無(wú)重大突破，事實(shí)上其研究是科學(xué)界相當(dāng)關(guān)鍵的里程碑?！　“藰堑鸟R卡蒂（Maclyn McCarty）發(fā)現(xiàn)了DNA就是遺傳物質(zhì)，我們都看好他會(huì)因此突破性發(fā)現(xiàn)而獲頒諾貝爾獎(jiǎng)，可惜後來(lái)諾貝爾獎(jiǎng)是由DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的發(fā)現(xiàn)者華生（James Watson）與克里克（Francis Crick）共同獲得。不論得獎(jiǎng)與否，這些傑出科學(xué)家都是值得我們學(xué)習(xí)的榜樣?！　∞D(zhuǎn)折　　在洛克菲勒大學(xué)——康乃爾醫(yī)學(xué)院服務(wù)的日子裡，我一年中往往要花好幾個(gè)月的時(shí)間，到世界各地發(fā)表演講、著書(shū)與審查論文。但這些突破以及振奮過(guò)後，我很快便注意到這些研究成果竟與整體健康無(wú)關(guān)。我理解到，如果缺少醫(yī)學(xué)知識(shí)與養(yǎng)生之道的整合，我協(xié)助創(chuàng)造的知識(shí)並不足以恢復(fù)自身或其他人的健康。此外，愈深入鑽研科學(xué)，反而可能變得機(jī)械化，也與心靈漸行漸遠(yuǎn)。　　我早期曾在美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院癌癥研究所擔(dān)任顧問(wèn)工作，因而有機(jī)會(huì)參加當(dāng)時(shí)由美國(guó)輔助及另類醫(yī)療中心（ 原稱為Office of Complementary and Alternative Medicine，現(xiàn)今改名為National Center for Complementary and Alternative Medicine）贊助的非傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)發(fā)展與整合工作。這已經(jīng)是二十多年前的往事，當(dāng)時(shí)它還是一個(gè)剛萌芽的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，由於太過(guò)另類或奧祕(mì)，多數(shù)醫(yī)生都會(huì)拒絕。　　後來(lái)有幸成為非傳統(tǒng)與替代醫(yī)學(xué)專題雜誌《科學(xué)與醫(yī)學(xué)（Science and Medicine）》的主編，《科學(xué)與醫(yī)學(xué)》是由《科學(xué)人（Scientific American）》 創(chuàng)辦，它也是全球發(fā)行量最多的科學(xué)雜誌，每月發(fā)行量都在一百萬(wàn)份以上。由於早期的行政、教育與編輯經(jīng)驗(yàn)，讓我得以涉獵世界各地的主要醫(yī)學(xué)流派，了解各自背後的實(shí)證依據(jù)。對(duì)我而言，醫(yī)學(xué)必須有實(shí)證依據(jù)為基礎(chǔ)，我一部份的工作便是確認(rèn)所研究的每一個(gè)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀念，是否有足夠的實(shí)證依據(jù)?！　∵^(guò)研究，我發(fā)現(xiàn)即使身為醫(yī)生也可能對(duì)於營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、情緒管理等常識(shí)所知有限，並將之貶為人類行為的冷門領(lǐng)域，所以我必須自修這方面的知識(shí)。過(guò)去多年來(lái)，我一直有一項(xiàng)重要的工作，便是將我從世界各文化所搜集的知識(shí)，轉(zhuǎn)化為主流醫(yī)學(xué)，希望年輕的醫(yī)師們不用像我那樣辛苦，就能獲得這方面的知識(shí)。　　也許有人會(huì)認(rèn)為本書(shū)提供的許多知識(shí)與實(shí)踐方法，本質(zhì)上都不屬於醫(yī)學(xué)範(fàn)疇，但我認(rèn)為真實(shí)且可執(zhí)行的科學(xué)，只要是有利於大眾，實(shí)在不必有門戶之見(jiàn)。這也是物理學(xué)、化學(xué)與所有其他學(xué)科所追求的「統(tǒng)合場(chǎng)（unified field）」，意即能夠整合人類行為各方面的知識(shí)，不論是神學(xué)或是數(shù)學(xué)。所以若有矛盾，也只是在人的一念之間?！　「兄x　　本書(shū)彙整了我多年來(lái)所寫(xiě)與發(fā)表的文章與演講，其中幾篇是特別為病患朋友所寫(xiě)，幾篇是應(yīng)雜誌、報(bào)紙邀約而發(fā)表的專欄文章。藉此機(jī)會(huì)，真誠(chéng)地感謝許多認(rèn)同的媒體朋友協(xié)助預(yù)防醫(yī)學(xué)的推廣。由於本書(shū)設(shè)定讀者群為一般民眾，與過(guò)去所寫(xiě)的許多科學(xué)與醫(yī)學(xué)著作不一樣，因此，我並未採(cǎi)用醫(yī)界所用的那種嚴(yán)肅學(xué)院派理論，在此祈望具專業(yè)背景或較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖x者寬容與見(jiàn)諒。其實(shí)讀者若有心進(jìn)一步瞭解或搜尋資料，可以參考的相關(guān)文獻(xiàn)是相當(dāng)豐富的。　　此外，本書(shū)為英文撰寫(xiě)後翻譯成中文，如譯文未能完全補(bǔ)捉原文韻味，敬請(qǐng)讀者見(jiàn)諒。本書(shū)得以結(jié)集成書(shū)，以及進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木庉嫞兄x長(zhǎng)庚生物科技的呂欣欣老師，以及其他同仁的協(xié)助。我特別感謝陳靜雯小姐，全心全意協(xié)助我向大眾推廣真原醫(yī)學(xué)。在這段期間，我見(jiàn)證她與許多協(xié)助我的同仁，在心靈上的轉(zhuǎn)變。我也要感謝《天下》雜誌群的發(fā)行人殷允芃小姐及負(fù)責(zé)出版的《康健雜誌》，正因?yàn)樗齻兊膱?jiān)持與鼓勵(lì)，促成本書(shū)的出版?！　∥业母改甘菍?xiě)作本書(shū)的靈感來(lái)源，特別是他們?cè)谏钪薪o予我的關(guān)懷與寬容，他們一直都以身作則，為我樹(shù)立良好的榜樣。我也在此感謝我的岳父、岳母，一直待我如親生兒子?！　∽钺?，我要感謝我的三個(gè)子女——元寧、元平及元培，感謝他們體諒我這個(gè)父親經(jīng)常缺席家庭活動(dòng)。最重要是要感謝內(nèi)人瑞華，她無(wú)限的支持與鼓勵(lì)，以及對(duì)我工作完全的信賴，讓我得以完成本書(shū)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　「我面對(duì)的事一個(gè)天才中的天才，是科學(xué)的先行者，掌握了人體身心靈科學(xué)的秘密，是超出現(xiàn)但科技十年、二十年的知識(shí)及技術(shù)?！?- 臺(tái)灣大學(xué)校長(zhǎng) 李嗣涔　　「希望讀者能在書(shū)中和我一樣體會(huì)到定一的用心，他對(duì)生命的熱愛(ài)、探討真理的路程，從對(duì)科學(xué)物質(zhì)的探討，走到對(duì)自我的瞭解與修正?！?- 臺(tái)塑集團(tuán)副總裁 王瑞華

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