優(yōu)格最新食譜: 淨(jìng)白．排毒．養(yǎng)生

內(nèi)容概要

優(yōu)格，直接飲食太單調(diào)，只用來吃更可惜！
可以加入養(yǎng)生食材增加營養(yǎng)、變換口味，製成飲料、沙拉醬、濃湯、點心、冰品，還可以排毒、抗病、美白、保濕、除皺。
本書收錄優(yōu)格製作方法、美味食譜、養(yǎng)生配方，內(nèi)容包括：
1. 優(yōu)格對人體的益處
改善過敏體質(zhì)、幫助消化、改善便祕。
淨(jìng)化排毒、強(qiáng)健肌骨心血管、遠(yuǎn)離癌癥。
美白護(hù)膚、抗老防皺、減肥瘦身。
2. 如何做出高品質(zhì)優(yōu)格
自製優(yōu)格便宜、衛(wèi)生、無添加物。
3步驟輕鬆做出高品質(zhì)優(yōu)格。
3. 健康美味優(yōu)格料理食譜
「＋法」、「Mix」最新吃法。
優(yōu)格醬、優(yōu)格沙拉、優(yōu)格肉類海鮮餐。
飲料、濃湯、點心、冰品。
4. 美白護(hù)膚優(yōu)格保養(yǎng)配方
臉部、全身美白方法與護(hù)膚配方滿足你的口感，更滿足你追求美麗健康的心！

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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