人生幸福練習(xí)題1000

內(nèi)容概要

「……耐心應(yīng)對(duì)心中未解的難題，學(xué)著欣賞問題本身；就好像它們是一間間鎖住的房間，或是一本本用冷僻外語寫成的書。不要時(shí)時(shí)刻刻追索答案，因?yàn)槌悄愫煤没钸^了，你就不會(huì)有答案。重點(diǎn)是活在當(dāng)下，與生命的困惑共處；有一天，也許你就會(huì)漸漸地、不知不覺地得到答案?！供ぉぁ督o青年詩人的信》，賴內(nèi)．馬利亞．里爾克（Rainer Maria Rilke），1934你做過全身健康檢查，但你做過全「心」健康檢查嗎？你做過這種測(cè)驗(yàn)、那種問卷，但你做過「人生最重要的1000道習(xí)題」嗎？了解、探索自己，對(duì)抗、認(rèn)同自己，進(jìn)而戰(zhàn)勝、超越自己，這就是本書的樂趣與挑戰(zhàn)：提供你想法與工具，用以打開你個(gè)人態(tài)度、行為、情感、想法與信仰的黑盒子。你可以選擇你想要保持、改變或丟棄的部分；你可以依照自己的步伐，挑戰(zhàn)自己的成長、改變、發(fā)展；你能獲得保證、信心，並且強(qiáng)化自尊；書裡有明確易用的豐富資訊，等著你來運(yùn)用。不論是什麼事情發(fā)生時(shí)，只要翻開本書，都能隨時(shí)幫助你善用自己的生命。從價(jià)值觀到時(shí)間與壓力管理，從苦與樂到感情與溝通，所有章節(jié)都附有本書最重要的獨(dú)特配方〈我的人生習(xí)題〉。本書是一生的習(xí)題，想一次就解決所有問題既是奢望也不必要。先從自己最關(guān)心的、最容易調(diào)整的部分做起，然後「學(xué)而時(shí)習(xí)之」，一步一腳印，你就會(huì)長出一對(duì)叫做希望與價(jià)值的翅膀，飛向美好的未來。

圖書封面

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