飲食宜忌速查輕圖典

內(nèi)容概要

100組常見飲食錯(cuò)配組合全記錄，讓你不再吃錯(cuò)食物！食物錯(cuò)誤混吃法大發(fā)現(xiàn)！奶其實(shí)不該加草莓、芹菜不能炒魷魚！許多人都好奇，農(nóng)民曆上的食物相剋表，到底有沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)呢？坊間流傳的飲食理論，哪一個(gè)才是真的？在日常生活中，其實(shí)有許多飲食禁忌是被我們忽視的，例如常見的草莓牛奶因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生草酸鈣，最好不要經(jīng)常飲用；而美味的芹菜魷魚會(huì)產(chǎn)生致癌物，也最好不要一起炒。食物該怎麼吃、該怎麼配最好，是每個(gè)人都想知道的問題?！讹嬍骋思伤俨檩p圖典》就是要為大家解答這樣的問題。本書詳列了各式食物、中西藥、保健食品等，100組飲食配對(duì)的禁忌組合，以圖解的方式，讓讀者瞭解每組飲食搭配的錯(cuò)誤之處及改善方式。此外，書中還有30種居家常見病癥的飲食保健宜忌；在生病時(shí)，只要對(duì)癥飲食，身體自然好得快?！∮辛诉@本《飲食食宜忌速查輕圖典》，你將發(fā)現(xiàn)用餐、吃藥、生病時(shí)，再也不擔(dān)心吃錯(cuò)食物影響營養(yǎng)吸收、用錯(cuò)藥品造成身體不適，身體自然就能變得更健康。專家審訂前臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院營養(yǎng)師 陳姿吟永勝中醫(yī)診所院長 關(guān)芳妍本書特色1. 最詳細(xì)的現(xiàn)代飲食宜忌觀念：本書囊括100組常見的各式食物、中藥、西藥及保健食品的飲食錯(cuò)誤搭配，讓讀者認(rèn)識(shí)在日常生活中，常被忽視的錯(cuò)誤飲食搭配。書中不但指出錯(cuò)誤，也提出最正確的吃法，讓讀者不再害怕吃錯(cuò)食物。2. 最翔實(shí)的疾病飲食保養(yǎng)：本書除了有一般常見的食物搭配禁忌外，也有居家常見的疾病飲食保健宜忌，讓讀者瞭解就算在病中，只要能夠注意飲食的保健，身體就能好得快。3. 圖鑑式編排，容易閱讀：全書內(nèi)容以圖鑑式編排，以精美的食物圖片，加上詳細(xì)的錯(cuò)誤原因解說和正確的食用方式，讓讀者一看就懂，一查便知，不怕吃錯(cuò)食物組合，是一般大眾最佳的飲食保健書籍。 4. 開本輕巧，查閱方便：有別於坊間大開本的圖鑑式設(shè)計(jì)，本書開本小巧輕便，方便攜帶，讓讀者能夠隨時(shí)隨地查閱，非常實(shí)用。

圖書封面

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