酸葡萄甜檸檬心理學(xué)

內(nèi)容概要

　　「心理學(xué)」隱藏在生活的表象之下，卻永遠(yuǎn)支配人們的行為！　　心理學(xué)是一門與日常生活緊密相關(guān)的學(xué)科。日常生活、工作中的許多現(xiàn)象，背後都受到心理學(xué)規(guī)律的支配，只不過不被我們注意和瞭解；人的行為背後也往往具有深層的心理奧秘，甚至當(dāng)事人自己也未必知道。有一些心理學(xué)規(guī)律，可以幫助我們更好的處事為人，但是我們卻不一定可以將它們總結(jié)出來。　　本書有三個(gè)功能：　　幫助我們瞭解自己，包括認(rèn)知、個(gè)性、情感、生理等方面；　　幫助我們更好的處世，因?yàn)樗鼮槲覀兲峁┤穗H交往的規(guī)律和技巧；　　幫助我們更深的認(rèn)識(shí)社會(huì)，瞭解人類處在群體和社會(huì)中的心理規(guī)律。　　拆穿行為背後的動(dòng)機(jī)，原來「心理學(xué)」這麼簡單！　　本書是一本心理學(xué)的入門讀物，它不同於心理學(xué)理論著作的深?yuàn)W晦澀，它對有趣味的故事和生活中司空見慣的現(xiàn)象，用深入淺出的心理學(xué)理論來闡釋，使讀者在輕鬆、愉悅的閱讀中，瞭解許多心理學(xué)的基本知識(shí)。本書可以幫你瞭解日常現(xiàn)象背後的心理學(xué)原因，給你提供一些有利於自己的為人處世方面的心理學(xué)原則，並且使你對生活的觀察，從此增加一個(gè)心理學(xué)的角度！　　打開這本書，仔細(xì)閱讀它，你將不用繼續(xù)在黑暗中摸索前進(jìn)的方向，你將不會(huì)在錯(cuò)綜複雜的人性叢林中迷失自己，你將領(lǐng)略近一個(gè)多世紀(jì)以來，最蓬勃發(fā)展的科學(xué)分支－－心理學(xué)－－的智慧魅力，你將瞭解支配人類社會(huì)和人類行為的黃金法則，最重要的是，你和你的命運(yùn)也將隨之改變。

作者簡介

　　朱彤　　心理學(xué)研究所講師，從事過記者、編輯、經(jīng)營企劃、成功學(xué)培訓(xùn)等工作，曾經(jīng)任職HILTON HOTEL（希爾頓飯店）市場調(diào)查研究員，現(xiàn)在專職於成功心理學(xué)、教育心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)的研究工作，並且為個(gè)人提供職業(yè)規(guī)劃諮詢，也為媒體撰寫專欄文章和評(píng)論?！　∑渲饔校骸度粘Ｉ钪械男睦韺W(xué)》、《父母教子語言藝術(shù)》、《耶魯領(lǐng)袖訓(xùn)練大講義》、《骷髏會(huì)精神》、《新職業(yè)風(fēng)暴》、《青年管理者必讀的101個(gè)哲理》等書，深受讀者好評(píng)。

書籍目錄

序言：一本書的力量心理暗示定律思維僵化定律光環(huán)定律適度選擇定律控制錯(cuò)覺定律醞釀靈感定律大小刺激定律角色深化定律時(shí)間錯(cuò)覺定律陌生時(shí)長定律兩頭快中間慢定律注意選擇性定律注意力經(jīng)濟(jì)定律記憶系統(tǒng)性定律感官協(xié)同定律記憶選擇性定律瞭解自己定律自我寬恕定律需求發(fā)展定律態(tài)度重要性定律尊重需求定律挑戰(zhàn)自我定律挫折必然性定律目標(biāo)定律目標(biāo)適度定律得寸進(jìn)尺定律動(dòng)機(jī)適度定律競爭優(yōu)勢定律配套定律道德動(dòng)機(jī)定律情感宣洩定律禁果定律急中生智定律空虛寂寞定律厭惡防衛(wèi)定律當(dāng)頭棒喝定律金錢破壞興趣定律情緒共鳴定律好心情樂助人定律物極必反定律情緒轉(zhuǎn)移定律酸葡萄甜檸檬定律身體語言定律感覺剝奪定律心身疾病定律疼痛麻木定律心理疲勞定律感覺適應(yīng)定律眼不見為淨(jìng)定律成癮定律運(yùn)動(dòng)健全性格定律擁擠定律顏色定律天氣定律噪音定律自我曝露定律互惠定律投射定律首因定律近因定律相似定律互補(bǔ)定律相互吸引定律皮格馬利翁定律以貌取人定律鄰里定律情感與理性宣傳定律單面和雙面宣傳定律心理控制定律交往適度定律欲揚(yáng)先抑定律情感征服定律換位思考定律討厭完美定律異性定律權(quán)威定律冷漠旁觀定律社會(huì)感染定律社會(huì)懈怠定律小世界定律破窗定律社會(huì)角色規(guī)範(fàn)定律社會(huì)角色轉(zhuǎn)換定律權(quán)力膨脹定律

章節(jié)摘錄

　　拆穿行為背後的動(dòng)機(jī)，原來「心理學(xué)」這麼簡單！　　它隱藏在生活的表象之下，卻永遠(yuǎn)支配人們的行為！　　為什麼葡萄是酸的，檸檬卻是甜的？　　為什麼完美的人不如有缺點(diǎn)的人可愛？　　為什麼對別人先否定後肯定，最容易給人好感？　　為什麼人際交往中，對別人太好，會(huì)對我們不利？　　為什麼做喜歡的事如果收到物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)降低做這件事的興趣？　　為什麼當(dāng)別人答應(yīng)你的小要求，就比較容易答應(yīng)你後面的大要求？　　……　　酸葡萄甜檸檬定律　　人們有一種自我安慰的心理機(jī)制，認(rèn)為得不到的是不好的，得到的是好的?！　　兑了髟⒀浴分校幸粋€(gè)家喻戶曉的故事，說的是一隻饑餓的狐貍路過樹林，看見架子上掛著一串串葡萄，垂涎欲滴，可是卻摘不到，只好悻悻離開，抱怨著：「葡萄是酸的?！埂　≡谖鞣?，這個(gè)故事甚至被引入詞典，短語sour grapes（酸葡萄心理）就是來自於此：得不到的就說不好。心理學(xué)中也借用這個(gè)術(shù)語，用來解釋人類心理防衛(wèi)的一種機(jī)制——合理化的自我安慰。　　與「酸葡萄」心態(tài)相對應(yīng)，還有一種心態(tài)被稱為「甜檸檬」心態(tài)，它指的是人們對得到的東西，儘管不喜歡或不滿意，也堅(jiān)持認(rèn)為是好的。例如，你買了一套衣服，回來後覺得價(jià)錢太貴，顏色也不如意。但是你和別人說起時(shí)，你可能會(huì)強(qiáng)調(diào)這是今年最流行的款式，即使價(jià)格貴一點(diǎn)也值得。　　心理學(xué)上有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，本來是為了研究「每個(gè)人對事情的興趣，是否影響到工作效率」，但是卻間接證明「酸葡萄甜檸檬定律」的存在。　　心理學(xué)家招募一批大學(xué)生做一些枯燥乏味的工作，其中一件事是把一大把湯匙裝進(jìn)一個(gè)盤子，再一根根的拿出來，然後再放進(jìn)去，耗費(fèi)半個(gè)小時(shí)。還有一件是轉(zhuǎn)動(dòng)計(jì)分板上的四十八個(gè)木釘，每根順時(shí)針轉(zhuǎn)四分之一圈，再轉(zhuǎn)回去，也是耗費(fèi)半個(gè)小時(shí)。　　工作完成之後，再分別給予他們一美元或二十美元的獎(jiǎng)勵(lì)，並且要求他們告訴下一個(gè)做實(shí)驗(yàn)的人，這個(gè)工作十分有趣。　　奇怪的是，結(jié)果發(fā)現(xiàn)與一般的預(yù)期相反，得到一美元獎(jiǎng)勵(lì)的人，反而認(rèn)為工作比較有趣?！　∵@個(gè)實(shí)驗(yàn)似乎證明，人們對已經(jīng)發(fā)生的不好的事情，傾向於透過自我安慰、自我欺騙，把它的不愉快減輕。　　過去，這種明顯的自欺欺人心理，成為人們的笑談，遭到否定、批判。但是，今天的心理學(xué)家認(rèn)為，適度的精神勝利法在心理健康方面是非常有價(jià)值的?！　断嗤患拢绻覀儚牟煌慕嵌瓤?，結(jié)論就會(huì)不盡相同，心情也會(huì)不一樣?，F(xiàn)實(shí)生活中，幾乎所有事都存在積極性和消極性，當(dāng)你遇到不如意的事，如果只看到消極的一面，心情就會(huì)低落、鬱悶。這時(shí)，如果換個(gè)角度，從積極的一面去看，說不定可以轉(zhuǎn)變你的心情。　　例如，當(dāng)你感冒時(shí)，與其為一時(shí)的痛苦而煩惱，不如想一想，感冒可以使免疫力提高；當(dāng)你遇到挫折時(shí)，應(yīng)該看到失敗是成功的前奏，「塞翁失馬，焉知非福？」從失敗中吸取教訓(xùn)也是一種收穫；遇到倒楣事時(shí)，你可以想一想那些比自己更不幸的人……　　有一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家中被偷，他的朋友寫信安慰他。他在回信中說：「謝謝你寫信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝，因?yàn)樾⊥低档氖俏业臇|西，沒有傷害我的生命；小偷只偷去我部份東西，而不是全部；最值得慶幸的是：做小偷的是他，而不是我。」　　凡事?lián)Q一個(gè)角度看，事情就會(huì)顯得不一樣?！　‘?dāng)然，如果事情還有改變的餘地，我們就不要自我安慰，而是要面對現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)改變現(xiàn)狀。

編輯推薦

　　本書特色　　■「心理學(xué)」隱藏在生活的表象之下，卻永遠(yuǎn)支配人們的行為！　　心理學(xué)是一門與日常生活緊密相關(guān)的學(xué)科。日常生活、工作中的許多現(xiàn)象，背後都受到心理學(xué)規(guī)律的支配，只不過不被我們注意和瞭解；人的行為背後也往往具有深層的心理奧秘，甚至當(dāng)事人自己也未必知道。有一些心理學(xué)規(guī)律，可以幫助我們更好的處事為人，但是我們卻不一定可以將它們總結(jié)出來?！　”緯腥齻€(gè)功能：　　◎ 幫助我們瞭解自己，包括認(rèn)知、個(gè)性、情感、生理等方面；　　◎ 幫助我們更好的處世，因?yàn)樗鼮槲覀兲峁┤穗H交往的規(guī)律和技巧；　　◎ 幫助我們更深的認(rèn)識(shí)社會(huì)，瞭解人類處在群體和社會(huì)中的心理規(guī)律?！　　霾鸫┬袨楸翅岬膭?dòng)機(jī)，原來「心理學(xué)」這麼簡單！　　本書是一本心理學(xué)的入門讀物，它不同於心理學(xué)理論著作的深?yuàn)W晦澀，它對有趣味的故事和生活中司空見慣的現(xiàn)象，用深入淺出的心理學(xué)理論來闡釋，使讀者在輕鬆、愉悅的閱讀中，瞭解許多心理學(xué)的基本知識(shí)。本書可以幫你瞭解日?，F(xiàn)象背後的心理學(xué)原因，給你提供一些有利於自己的為人處世方面的心理學(xué)原則，並且使你對生活的觀察，從此增加一個(gè)心理學(xué)的角度！　　打開這本書，仔細(xì)閱讀它，你將不用繼續(xù)在黑暗中摸索前進(jìn)的方向，你將不會(huì)在錯(cuò)綜複雜的人性叢林中迷失自己，你將領(lǐng)略近一個(gè)多世紀(jì)以來，最蓬勃發(fā)展的科學(xué)分支——心理學(xué)——的智慧魅力，你將瞭解支配人類社會(huì)和人類行為的黃金法則，最重要的是，你和你的命運(yùn)也將隨之改變。

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