打造窈窕美形女

內(nèi)容概要

專為女性量身打造的肌力訓練課程打造美形女，舒緩情緒、調(diào)理身體機能，讓身段線條窈窕健美。飲食也是訓練中極為重要的一環(huán)。特別歸納整理出了適合女性的飲食重點

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