超簡易阿是穴療法

前言

　　自序：自己就是最好的醫(yī)生　　高富芝醫(yī)師　　「人無遠(yuǎn)慮，必有近憂」，這句話記載在《論語》一書中，是孔老夫子的體驗(yàn)。人吃五穀雜糧，不生病是不可能的，這是大家都知道的事。生病其實(shí)不需要到處去找醫(yī)生，既浪費(fèi)金錢，又耗費(fèi)時(shí)間，只要有基本的醫(yī)藥常識(shí)，小病自己處理就可以改善或好轉(zhuǎn)?！　∮行┤苏f那是專業(yè)！未受過醫(yī)學(xué)教育怎麼可能看病呢？聽起來好像很有道理，其實(shí)醫(yī)學(xué)院的學(xué)生只念了六年（西醫(yī)）或五年（中醫(yī)）的醫(yī)書，他們一旦畢業(yè)、考試及格，就是正式的醫(yī)師，不管當(dāng)年用不用功，吸收了多少、懂得多少醫(yī)術(shù)，都可以坐在診療桌前為人治病處方。以前沒有中醫(yī)藥大學(xué)或中醫(yī)系的時(shí)候，人人只要用功讀醫(yī)書、經(jīng)過檢定及格，再通過中醫(yī)師考試就是合格中醫(yī)師；在此之前也不懂看病、治療。作者也是其中之一。　　我原本在高中，後至大學(xué)教國文和易經(jīng)，前半生只讀古文，五十歲退休後才學(xué)中醫(yī)，首先遍讀古今醫(yī)學(xué)名著，焚膏繼晷，有不懂或不通之處就請(qǐng)教專家，直到弄通為止。接著看醫(yī)案，熟讀古今中外各大名醫(yī)的著名醫(yī)案，並加以融會(huì)貫通、牢記在心；臨證加減應(yīng)用，果然具有藥到病除之效。後來因?yàn)榇蛩汶S兒女移民巴西，中藥的取得比較不容易，因此專攻針灸與穴道按摩，發(fā)現(xiàn)效果出乎意料之外的好，尤其針灸可以說具有「針到病除」的作用，而且?guī)缀鯚o病不可治，只是療效的遲速與痊癒程度而已。　　移民巴西之後，很快取得美國與巴西針灸醫(yī)師資格，幾次遠(yuǎn)赴美國馬利蘭州和維吉尼亞州的老朋友處，幫美國人看病，獲得很多好評(píng)，讓我對(duì)自己的針灸醫(yī)術(shù)更增添了幾分信心。後來在巴西開設(shè)診所，為成千上萬的華僑診治，不收一毛錢；外國人針灸一次只收取八十元巴幣，同行或貧苦者只收取半價(jià)，作為增添儀器、衛(wèi)生器材之用，數(shù)年來沒有漲過價(jià)。除了終日忙碌、有求必應(yīng)之外，有時(shí)三更半夜還得起來急診，內(nèi)人常為此抱怨，認(rèn)為既未賺多少錢何必如此辛勞？我則甘之如飴，因?yàn)檫@是我學(xué)中醫(yī)針灸的目的，何況能多為人服務(wù)、解除他們的病苦，何樂而不為。　　在為人施針的過程中發(fā)現(xiàn)，有些人害怕針灸，尤其小孩子往往看到長針就哭了，但不治療又無法改善癥狀，該如何是好？在沉吟之際，忽然想起藥王孫思邈的「阿是穴」之說，因此嘗試在小孩子的痛點(diǎn)及其相應(yīng)穴位按摩，發(fā)現(xiàn)效果也非常好；之後應(yīng)用於其他身體虛弱、容易暈針者，證實(shí)確有效用，因而想將一點(diǎn)心得與讀者、同道分享；這是我撰寫本書的原因之一?！　∵@本書的主要內(nèi)容在強(qiáng)調(diào)阿是穴的神妙，以及按摩的實(shí)用價(jià)值；當(dāng)然治療的上策是針灸與按摩並行，不能針、不敢針或不願(yuàn)針者再以按摩代替。文中的敘述雖以針灸為主，但如無針灸醫(yī)師在場(chǎng)，還是按摩比較安全；也許效果不如針灸那麼快速，卻相對(duì)安全得多。尤其許多小病小痛，只要善用阿是穴按摩，多能即時(shí)改善癥狀，不但可以自我緩解不適，還能幫親戚朋友解決困擾，調(diào)暢心身，舒放情緒，一舉數(shù)得?！　∥乙簧淖畲箢?yuàn)望就是發(fā)揮所學(xué)，把所知道的一點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)和治病經(jīng)驗(yàn)寫出來，給讀者或同道參考，但一直苦於不知從何著手才好。前年回國時(shí)，偶然間在書店看到董延齡學(xué)弟出版的《國醫(yī)董延齡開藥方》、《六味地黃丸為養(yǎng)生妙方》等書，其中也談了很多醫(yī)案，與我心目中想寫的書不謀而合。因此回到巴西之後埋頭猛寫，花了一年半時(shí)間完成「醫(yī)話」、「醫(yī)源」與「醫(yī)道」三部，將近六十萬字，趕快寄給董醫(yī)師，請(qǐng)他轉(zhuǎn)給元?dú)恺S出版社。等了一段時(shí)間沒有消息，後來才聽董醫(yī)師轉(zhuǎn)告，因?yàn)閮?nèi)容太多、鉅細(xì)靡遺，第一次就出版大部頭的書，恐怕讀者會(huì)感覺太吃力。因?yàn)檫@部書中談到很多「阿是穴」的診治經(jīng)驗(yàn)，林社長建議不如先寫一本相關(guān)的書，如果反應(yīng)良好再接著出版。我深表同意，答應(yīng)在一個(gè)月之內(nèi)完成、寄回臺(tái)灣。　　剛開始速度極快，一下子就寫了三分之一，但由於巴西聖保羅天氣燥熱，心情不寧而擱置下來。直到今年五月初，趁赴美國紐約探視小兒子崇心之便，白天兒子、媳婦上班，兩個(gè)孫子上學(xué)去，家中只留我一個(gè)人，才又提筆續(xù)寫完成。美中不足的是，紐約人生地疏，離中國城又遠(yuǎn)，沒有一本醫(yī)書可以參考。因此書中很少引用中醫(yī)理論，多以臨床醫(yī)案與治療心得為主，讀者一看即懂，多看幾篇之後就可以應(yīng)用。如果是較麻煩的病，也可以在改善癥狀後再去大醫(yī)院治療，對(duì)健康更有保障?！　≈嗅t(yī)使用「阿是穴」治療疾病、改善不適已有上千年歷史，個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)確實(shí)具有神奇的效用，因而名之為《超簡易阿是穴療法》。在書成之際，特別感謝董延齡醫(yī)師的無私引介；也謝謝臺(tái)北科技大學(xué)教授、名詩人白靈，在我回國之際到處幫我安排義診，順便跟著我學(xué)習(xí)針灸與按摩。他已經(jīng)貴為教授，卻在之前一次義診中見證到針灸之神奇，而志願(yuàn)當(dāng)我的學(xué)生；我雖然覺得愧不敢當(dāng)，但也因此深信中醫(yī)針灸與阿是穴治療確實(shí)值得信賴。　　我今年已經(jīng)快要八十歲了，過去這段時(shí)間為了寫作《超簡易阿是穴療法》，曾經(jīng)每日伏案十小時(shí)而甘之如飴，因?yàn)槲也皇菫榱速嶅X，只是急於將一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)與心得貢獻(xiàn)出來，如果有助於大家隨時(shí)保健養(yǎng)生，於願(yuàn)已足，是為序?！　∥髟鹨弧鹉觎栋臀鞲粓@診所　　　　　　　　　　　　　　　　

內(nèi)容概要

　　人體共有十四條正經(jīng)與奇經(jīng)八脈，沿途分布了三百六十五個(gè)穴道與無數(shù)經(jīng)外奇穴，即使資深醫(yī)師也難以盡識(shí)其中底蘊(yùn)。好在「藥王」孫思邈發(fā)現(xiàn)了「阿是穴」：大多數(shù)疾患都可以在體表找到壓痛點(diǎn)或?qū)?yīng)點(diǎn)，只要在這些關(guān)鍵點(diǎn)上施予刺激，就有改善或緩解不適的作用；若能以「八總穴位」等為配穴，效果更佳。　　作者以五十個(gè)醫(yī)案說明原理與操作手法、應(yīng)用之道，一看即懂，多加練習(xí)、體會(huì)即可舉一反三。例如胃脘癥狀可取足陽明胃經(jīng)上的三脘（上、中、下脘）穴，搭配下合穴足三里，針灸或點(diǎn)按均可很快改善不適。請(qǐng)學(xué)會(huì)後多加推廣，救己又助人，大大節(jié)省健保資源。

作者簡介

　　高富芝 醫(yī)師　　1930年生　　私立淡江大學(xué)中文系　　**政治大學(xué)教育研究所畢　　美國遠(yuǎn)東大學(xué)中醫(yī)研究所進(jìn)修　　曾任　　**中央大學(xué)教授　　美國紐約鳳鳴中醫(yī)院主任醫(yī)師　　現(xiàn)任　　巴西聖保羅富園診所院長，亦經(jīng)?；貒x診，認(rèn)為以針灸加電針儀，很少碰到無法改善的癥狀；　　不願(yuàn)針刺者就以手指點(diǎn)按、壓揉代替，一樣有效。

書籍目錄

推介序：將阿是穴用得出神入化／董延齡醫(yī)師……003自序：自己就是最好的醫(yī)生／高富芝醫(yī)師……006第一章　奇妙的阿是穴按摩……021什麼是阿是穴……022「藥王」孫思邈首先發(fā)現(xiàn)　 「阿是穴」就是壓痛點(diǎn)穴位歌訣已經(jīng)將其當(dāng)做新穴位　 治痛效用不輸正經(jīng)穴道按摩術(shù)源遠(yuǎn)流長效果佳……029古稱按蹻、喬摩，現(xiàn)叫推拿　 從殷商時(shí)期就開始應(yīng)用按摩基本手法介紹實(shí)際應(yīng)用舉例醫(yī)案：按摩解除血壓驟升危機(jī)　 醫(yī)案：掐按人中可以急救醫(yī)案：也能舒緩炎癥疼痛要多學(xué)才能找對(duì)第一與第二阿是穴第二章　提神醒腦解頭痛……050能緩解小兒頭痛、偏頭痛……051醫(yī)案：消除瘀血引起的前頭痛　 醫(yī)案：按摩頭維、神庭與陽白可鎮(zhèn)定心神醫(yī)案：消除腫塊改善偏頭痛　 最少要點(diǎn)按一百下或三分鐘防治失眠功效佳……056提神醒腦開竅、舒解緊張壓力……062醫(yī)案：針刺神門穴安定心神　 搭配氣海、關(guān)元調(diào)整身體第三章　眼耳鼻保健法……069眼病的治療與預(yù)防……070針刺加放血治眼睛發(fā)炎醫(yī)案：光明穴配合放血消腫止痛　 護(hù)眼、養(yǎng)眼要常按肝、腎二經(jīng)常見耳病治療法……078中耳炎可取聽宮與翳風(fēng)穴治療　 醫(yī)案：針灸加按摩可防流膿與暴聾誰說耳鳴治不好？……080按壓「耳鳴穴」效果顯著　 醫(yī)案：單側(cè)耳鳴按壓耳鳴穴醫(yī)案：連西醫(yī)也來取經(jīng)惱人鼻病可採對(duì)穴治療……084流鼻水與過敏性鼻炎　 醫(yī)案：按摩素髎、迎香與上迎香共五穴三叉神經(jīng)痛與頭面有關(guān)　 醫(yī)案：阿是穴與合谷穴是最好的治頭面組合第四章　以全息胚輔助改善頸肩痛……093落枕最為常見……094醫(yī)案：按揉「頸點(diǎn)」改善落枕脖頸良性腫瘤不用擔(dān)心……097醫(yī)案：一次三十六針可消除多種疼痛　 只有良性脂肪瘤才可針刺怎樣防治頸椎疾病……100五點(diǎn)心得提供參考肩周炎也可用阿是穴改善……102醫(yī)案：依全息理論點(diǎn)按阿是穴第五章　肺氣不足皮膚也會(huì)出問題……105肺氣腫引發(fā)哮喘……106醫(yī)案：定喘穴加太淵、尺澤舒暢心胸帶狀皰疹以圍刺效果較佳……108醫(yī)案：圍刺阿是穴使水泡自然枯萎皮膚搔癢多熱毒引發(fā)……112醫(yī)案：太淵尺澤清肺熱，合谷治頭面紅熱　 醫(yī)案：放血亦可清血涼血第六章　脇肋與手部疼痛……116脇肋部疼痛多為撞傷或脾虛……116左脇疼痛多外傷　 醫(yī)案：瘀血也可採圍刺法醫(yī)案：感冒脾虛按壓阿是穴　　右脇痛可能肝腫大醫(yī)案：俞募穴相配迅速控制病情左手肘下側(cè)痛以撞傷居多……122醫(yī)案：前谷為小海穴的遠(yuǎn)端對(duì)應(yīng)點(diǎn)腕骨開刀後紅腫也可治……125醫(yī)案：活血化瘀消除腫痛第七章　胃脘脹痛與急性胃炎……127胃脘脹痛常因過量或不吃引起……127醫(yī)案：點(diǎn)按中脘與梁門改善胃痛急性胃炎主要是飲食不潔……130醫(yī)案：針刺胃部三穴並點(diǎn)按　 也可催吐並喝食鹽水第八章　腰痛多與脊椎、神經(jīng)有關(guān)……134腰椎扭傷多可找到一對(duì)壓痛點(diǎn)……134急性腰扭傷：一針即止痛　 醫(yī)案：針手肘阿是穴兼敲患部醫(yī)案：掐人中穴的療效立竿見影慢性腰痛的改善時(shí)間較長　醫(yī)案：兩對(duì)陰陽針改善蟹足腫醫(yī)案：三寸毫針透刺阿是穴根治老毛病　醫(yī)案：針灸並用使腰痛斷根坐骨神經(jīng)痛最好針灸並用……142醫(yī)案：阿是穴配環(huán)跳穴改善坐骨神經(jīng)痛　醫(yī)案：單用阿是穴也有效脊椎突出罕見又難治……145醫(yī)案：用按摩術(shù)整脊骨刺可設(shè)法導(dǎo)正或使其萎縮……147醫(yī)案：針灸讓骨刺自然萎縮、剝落第九章　消化系與肛腸疾病……151按摩改善便秘最有效……151醫(yī)案：順著腸道走向按摩即可改善脫肛多因宗氣不足引起……155醫(yī)案：按摩二白、承山二穴可改善減肥成功卻二便失禁……158醫(yī)案：強(qiáng)化肝脾腎根治大小便失禁慢性闌尾炎最好不要開刀……162醫(yī)案：以自己當(dāng)白老鼠，與慢性闌尾炎和平共處針刺病灶止痛效果良好慢性腸炎最適合阿是穴按摩……165醫(yī)案：自我按摩即能改善慢性腸炎第十章　腳部抽筋與疼痛……169腳跟痛多因過勞或骨刺……170醫(yī)案：阿是穴配合太溪、崑崙可改善　 醫(yī)案：腳跟過勞疼痛可針湧泉穴腳踝腫大不能放任不管……173醫(yī)案：針圍阿是穴加放血一星期治好中年以後常見膝關(guān)節(jié)炎……175醫(yī)案：X型平衡療法確有奇效小腿抽筋痛到想哭……178醫(yī)案：針刺承山穴收效迅速良好第十一章　其他疑難雜癥……181感冒發(fā)燒也可以針灸……182醫(yī)案：多穴合用以利清痰、退燒點(diǎn)按即可治牙痛不必拔除……184醫(yī)案：合谷與內(nèi)庭穴治牙痛最理想頻尿和漏尿讓人不便又難堪……187醫(yī)案：調(diào)整身體宗氣改善痼疾不孕癥也能針灸嗎？……190醫(yī)案：改善月經(jīng)失調(diào)治療不孕結(jié)語：學(xué)會(huì)阿是穴自利利人……194

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