活力強(qiáng)化寶典-5日找回青春活力！

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'※ 本書為《增強(qiáng)活力小百科》二版，護(hù)眼增大版想要找回青春活力其實(shí)很簡單只要作息小改變，活力自然大充沛！你是否早上總是爬不起來，上班老是垂頭喪氣，而回家後更是欲振乏力？你是否明明很想努力K書，但腦袋卻好比一團(tuán)漿糊，只有呵欠連連，卻沒有絲毫活力？你是否常常感覺疲勞，卻又無法安眠入睡？常常感覺憂鬱，卻又說不出到底哪裡不對勁？小心！這表示你的活力能量正在快速地遠(yuǎn)離你！那麼該怎麼找回活力呢？很多人習(xí)慣喝咖啡來提神醒腦，卻不知咖啡其實(shí)是最強(qiáng)的活力耗竭物。有些人以為只要吃得豐盛就可以強(qiáng)化活力，卻

作者簡介

布魯爾(Sarah Brewer)
英國相當(dāng)知名的醫(yī)生和作家，主要研究領(lǐng)域是生殖泌尿醫(yī)學(xué)、性愛健康、營養(yǎng)學(xué)和輔助性治療。她著有廣受歡迎的健康書籍二十本以上，定期在各類報(bào)章雜誌和網(wǎng)路上發(fā)表文章，並曾獲頒許多獎項(xiàng)。
美國教堂山北卡羅萊納大學(xué)營養(yǎng)碩士，國家高考合格營養(yǎng)師，健康醫(yī)療書系資深主編，目前專職生物醫(yī)藥化學(xué)相關(guān)翻譯，譯有《排毒小百科》、《同類療法（順勢療法）小百科》等數(shù)十餘冊。

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