瞑想的極致

內(nèi)容概要

你感到忙、盲、茫嗎？
絕大多數(shù)的我們，整天腦海裡不斷出現(xiàn)各種念頭與想法，並受其牽制，導(dǎo)致思緒混亂、身心不安。尤其身處現(xiàn)代，很容易就接觸到繁雜資訊與各種聲色刺激，生活也因此處?kù)睹?、盲、茫的狀態(tài)。
瞑想給你正面的生活能量
為了尋求身心靈和諧，靜坐、瞑想、禪修成了熱門的話題，許多成功人士都有此習(xí)慣，而且從中獲益匪淺，包括：蘋果電腦創(chuàng)辦人賈伯斯、長(zhǎng)庚生技董事長(zhǎng)楊定一博士。
中外不少研究皆顯示，瞑想提升免疫力和大腦的作用，有助於增強(qiáng)記憶力與創(chuàng)造力，同時(shí)能夠排除各種煩憂、擔(dān)心及不安等情緒或感覺(jué)，為我們帶來(lái)幸福感。
簡(jiǎn)單易學(xué)！本書提供契合忙碌現(xiàn)代人需求的瞑想法
本書是作者為了現(xiàn)代都市人所開立的心靈處方，簡(jiǎn)單易學(xué)，初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)者都適合閱讀。
從最初的準(zhǔn)備訓(xùn)練，指導(dǎo)我們練習(xí)集中意念，到如何進(jìn)階，以及如何在各種環(huán)境中進(jìn)行瞑想，獨(dú)處閉關(guān)該注意什麼？如何應(yīng)用克服煩惱的二分法？甚至提到一些容易有感應(yīng)、具有靈感體質(zhì)者，以及癡呆癥患者等特殊身心狀況下的瞑想法。
全方位、有次第地認(rèn)識(shí)瞑想、實(shí)踐瞑想，你也能獲得奇蹟?shù)纳衩伢w驗(yàn)！
通觀全書，作者從最基本的「何謂瞑想」開始說(shuō)起，逐步說(shuō)明瞑想的本質(zhì)、種類、方法、效果，以及本書的最終目的──瞑想的終極意境。一步一步地教導(dǎo)讀者認(rèn)識(shí)瞑想，並實(shí)踐瞑想，以清除心靈的迷障，引導(dǎo)心靈通往靜寂的世界，體驗(yàn)心靈飛翔於無(wú)垠之境界。

作者簡(jiǎn)介

大川隆法「幸?？茖W(xué)」國(guó)際集團(tuán)組織創(chuàng)始人，現(xiàn)任總裁。1956年7月7日出生於日本四國(guó)德島，東京大學(xué)畢。日本著名思想家、心靈導(dǎo)師，心靈勵(lì)志類暢銷書作家，至2010年6月為止，已出版超過(guò)600本書籍，曾創(chuàng)造連續(xù)八年、每年榮登日本單本暢銷書排行榜冠軍的紀(jì)錄，至今無(wú)人能破。
除此之外，其著作亦被翻拍為電影，《永遠(yuǎn)之法》(2006年)、《佛陀再誕》(2009年)等六部作品，均創(chuàng)下了票房紀(jì)錄。

圖書封面

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