女巫的12面情緒魔鏡

內(nèi)容概要

12面魔鏡，照出12種情緒的真面目
當(dāng)心中升起憤怒、嫉妒、悲傷、怨恨……
只要拿起女巫的魔鏡，就能照見本心，讓煩擾你的情緒一一現(xiàn)出原形。
白天在公司工作不順，下了班回家被婆婆東嫌西嫌，晚飯時(shí)孩子又哭鬧打破碗──這時(shí)心中升起一股無名火，大手一揮就賞孩子一巴掌！
事後，無盡的懊悔沮喪反噬你疲憊不堪的心靈，你責(zé)怪自己沒有管理好情緒，不懂為何總是在情緒迴圈中打轉(zhuǎn)，到底何時(shí)才能擺脫這魔掌……
在長(zhǎng)年從事身心靈工作的女巫──作家張瀞文，給了我們12面魔鏡，洞察「情緒」的真正面目！
瀞文說，情緒並非物品，不能用理性來對(duì)付、管理，更不是負(fù)面的人格特質(zhì)，不需要急著否認(rèn)、擺脫。
每種情緒都穿著一件張牙舞爪的外衣，衣服裡面卻是個(gè)受傷的孩子，等著和你建立親密關(guān)係。
「你好，我是你的嫉妒！」「親愛的，我是你的悲傷！」
情緒像個(gè)寶寶，在你沒防備時(shí)拉扯你的衣角，期望得到一個(gè)了解的眼神。
不需要迴避、不需要否認(rèn)，正視情緒的存在，和情緒耐心相處，看清它在魔鏡中的真面目，給它一個(gè)關(guān)愛的擁抱。
從現(xiàn)在開始，拿起女巫的魔鏡，洞察情緒的真相，成為隨心自在的智者！

作者簡(jiǎn)介

四月女巫 張瀞文
臺(tái)灣大學(xué)社會(huì)系，臺(tái)灣師大社會(huì)教育系碩士，中國(guó)合格芳香保健師暨講師。董公景昌先生所創(chuàng)之董氏針灸心氣門第四代弟子，師承李國(guó)政老師。
自小生活在龍蛇混雜的三重夜市，很早就經(jīng)歷非?，F(xiàn)實(shí)的人生啟蒙。有五年單親媽媽的經(jīng)驗(yàn)，兒子六歲時(shí)再婚，目前與馬來西亞籍的先生定居馬來西亞砂勞越，近三年在馬來西亞處於半閉關(guān)狀態(tài)，閉門禪修、研讀與寫書。
專業(yè)課程有芳香療法課程、身心指引與重整工作坊、家族系統(tǒng)排列工作坊、生命數(shù)字分析師培訓(xùn)，親職與兩性關(guān)係講座，個(gè)案諮商與身心靈整合治療。
著作：《情緒的12堂課》、《親子共讀魔法DIY》、〈母職是重?fù)?dān)？還是轉(zhuǎn)化的起點(diǎn)：參與讀書會(huì)女性的轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)〉（合著於《成人學(xué)習(xí)：本土經(jīng)驗(yàn)的實(shí)踐》）、《當(dāng)愛情遇上婚姻》、《馴養(yǎng)情緒》、《愛情觀照》、《我要快樂》、《愛孩子，要有效率》。
部落格：OMaroma身心靈合一學(xué)院－－療身療心療靈 http://tw.myblog.yahoo.com/witch-april/
e-mail：lunarjoo@yahoo.com.tw

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    女巫的12面情緒魔鏡 PDF格式下載

---