圖解注意力不集中 有效提升孩子專注力

內(nèi)容概要

　　孩子不是故意調(diào)皮搗蛋、動(dòng)個(gè)不停，　　而是注意力不集中，（Attention Deficit ／Hyperactivity Disorder ，簡(jiǎn)稱ADHD）　　導(dǎo)致他容易分心、總是忘東忘西，　　《圖解注意力不集中 有效提升孩子專注力》帶領(lǐng)親師共同瞭解孩子無(wú)法專心的原因，　　給予必要的幫助和支援，提升孩子的專注力及學(xué)習(xí)力?！　。H愛(ài)的家長(zhǎng)及老師，讓我們一起努力，幫助孩手解決孩子的學(xué)習(xí)及生活困擾?！　　?提升專注能力 □ 專心完成課業(yè)　　□ 強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣 □ 促使學(xué)業(yè)進(jìn)步　　□ 建立溝通能力 □ 融入團(tuán)體生活　　□ 穩(wěn)定情緒發(fā)展 □ 培養(yǎng)自尊自信

作者簡(jiǎn)介

　　市川宏伸　　現(xiàn)職：現(xiàn)為東京都立梅丘醫(yī)院院長(zhǎng)。　　學(xué)經(jīng)歷：1945年生。東京大學(xué)藥學(xué)研究所課程修畢，北海道大學(xué)醫(yī)學(xué)部畢業(yè)。曾在東京醫(yī)科齒科大學(xué)神經(jīng)精神科進(jìn)行研究，自1982年起於東京都立梅丘醫(yī)院執(zhí)業(yè)；1989年成為該院副院長(zhǎng)，2004年起擔(dān)任院長(zhǎng)至今。該院為是日本規(guī)模最大的一所兒童、青少年精神病專業(yè)醫(yī)院?！　∈写ê晟灬t(yī)學(xué)博士是日本自閉癥協(xié)會(huì)的理事，也是一名孤獨(dú)癥患者的父親。曾監(jiān)修《兒童心理疾病了解手冊(cè)》（講談社），監(jiān)譯《ADHD注意力缺失／過(guò)動(dòng)癥－－給父母和專家的指導(dǎo)書(shū)》（東京書(shū)籍），編著《臨床者想知道的「兒童精神科」》（醫(yī)學(xué)書(shū)院）、《您不可不知的兒童心理照護(hù)》（永井書(shū)店），著有《青春期的心理疾病》（主婦之友社）等。

書(shū)籍目錄

前言【理解度測(cè)驗(yàn)】您對(duì)ADHD了解多少？１可以立刻進(jìn)行的事【案例】我的孩子有ADHD？【不可不知】ADHD真的是心理上的疾病嗎？【不可不知】非得上醫(yī)院不可嗎？【告知】對(duì)孩子以及他周遭的人做最低限度的告知【改變】改變思考模式，往好的方面想【改變】養(yǎng)成孩子運(yùn)動(dòng)和幫忙做家事的習(xí)慣【專欄】不喜歡上學(xué)也是ADHD造成的嗎？２用心觀察孩子發(fā)出的訊號(hào)【案例】一上學(xué)就不停地惹麻煩【訊號(hào)】課堂上無(wú)法安定下來(lái)【訊號(hào)】有些科目怎麼學(xué)都學(xué)不會(huì)【訊號(hào)】無(wú)法和同伴一起玩【訊號(hào)】無(wú)論是在家或在外，經(jīng)常受傷【訊號(hào)】無(wú)法充分理解話語(yǔ)的意思【訊號(hào)】被責(zé)罵時(shí)會(huì)加倍地暴怒【專欄】ADHD是班級(jí)秩序混亂的根源？３正確理解ADHD【案例】難道是管教不當(dāng)使然？【原因】主要原因是腦功能障礙【診斷基準(zhǔn)】診斷的三大重點(diǎn)【診斷基準(zhǔn)】易與ADHD混淆的其他障礙【合併癥】伴隨LD所引起的其他障礙【癥狀】許多孩子有運(yùn)動(dòng)方面的困難【癥狀】很容易出現(xiàn)悲觀的情緒【過(guò)程】開(kāi)始會(huì)走路時(shí)就可以看出來(lái)了【過(guò)程】直到長(zhǎng)大成人也無(wú)法治癒嗎？【專欄】ADHD孩子越來(lái)越少了？４遭遇困難時(shí)請(qǐng)找專家諮詢【案例】一輩子都沒(méi)辦法治好嗎？【諮詢單位】首先，要思考找誰(shuí)諮詢最恰當(dāng)【受診】說(shuō)明目前的狀況和成長(zhǎng)過(guò)程【療法】以對(duì)應(yīng)的變更和環(huán)境的調(diào)整為中心【療法】「利他能」的作用與副作用【療法】視藥物療法的效果決定是否繼續(xù)【療法】改變對(duì)應(yīng)方式，教導(dǎo)孩子正確的行為【療法】設(shè)定目標(biāo)，慢慢改變行為【療法】創(chuàng)造一個(gè)容易集中注意力的環(huán)境【專欄】各國(guó)的治療方式不同？５父母的責(zé)任和老師的責(zé)【案例】了解自己應(yīng)盡的責(zé)任【父母的責(zé)任】了解正確的讚美方式及責(zé)備方式【父母的責(zé)任】如何要求托兒所、幼稚園、學(xué)?！靖改傅呢?zé)任】手足之間的對(duì)應(yīng)也要注意【地域】讓人理解孩子並非他們所想像的樣子【老師的責(zé)任】創(chuàng)造一個(gè)能讓孩子專心學(xué)習(xí)的環(huán)境【老師的責(zé)任】防範(fàn)孩子打架和欺負(fù)弱小【老師的責(zé)任】和孩子說(shuō)話時(shí)應(yīng)注意的事【學(xué)?！亢蛯W(xué)校的心理輔導(dǎo)老師談?wù)劇景咐侩m然進(jìn)展很慢，但一直不斷向前

章節(jié)摘錄

　　「總是靜不下來(lái)的小孩，很可能是患有ADHD方面的疾病?！埂　∧?jīng)?？稍陔娨暬驁?bào)紙上看到這樣的報(bào)導(dǎo)吧！　　當(dāng)孩子總是動(dòng)個(gè)不停，經(jīng)常與人打架，真令人擔(dān)憂他是否患了ADHD?！　〈藭r(shí)，該怎麼做才好呢？　　狀況1： 我的孩子有注意力缺失過(guò)動(dòng)癥（ADHD）？　　1.我們是一個(gè)四口之家，除了先生和我，還有一個(gè)讀小學(xué)的兒子和一個(gè)上幼稚園的女兒。哥哥十分調(diào)皮搗蛋，妹妹則乖巧有禮，個(gè)性完全不同?！　?.兒子動(dòng)不動(dòng)就和人打架，真令人煩憂。我想或許男孩子就是這樣，有點(diǎn)無(wú)奈，但還是希望他能多忍耐?！　?.每次兒子跟同學(xué)打了架， 我都要帶著他登門道歉。因?yàn)槊窟L都會(huì)發(fā)生這樣的事，我?guī)缀鯚o(wú)顏面對(duì)同學(xué)的家長(zhǎng)了?！　?.我告訴孩子不可以和別人打架，他聽(tīng)進(jìn)去了，也知道自己錯(cuò)了，但就是沒(méi)法改正?！　?.已經(jīng)一講再講，還是動(dòng)不動(dòng)就把文具、玩具弄壞。不知道是不是我們對(duì)他太寬容了，難道這樣的教養(yǎng)方式是不對(duì)的？天??！真不知道怎麼辦才好。　　6.我不禁懷疑孩子是不是有心理方面的疾病。最近經(jīng)常聽(tīng)到什麼ADHD啦，自閉癥啦……?！　∈聦?shí)與迷思：　　您多多少少聽(tīng)過(guò)，孩子總是靜不下來(lái)可能是有心理方面的疾病。但是，一定非上醫(yī)院不可嗎？　　ADHD是一種發(fā)展障礙　　心理上的疾病有許多種，例如，「心理疾病」、「發(fā)展障礙」、「身心障礙」等。在還沒(méi)有通盤了解之前，光聽(tīng)到這些名詞就會(huì)令人感到不安。以下提出相關(guān)解說(shuō)，供您參考?！　〔皇恰感睦砑膊　故恰赴l(fā)展障礙」　　每個(gè)小孩多少有一點(diǎn)好動(dòng)的傾向，但是如果怎麼也無(wú)法集中注意力，而且不停地給周圍的人製造麻煩，那麼就要懷疑他是否有ADHD了?！　DHD是腦功能不全所引起的發(fā)展障礙之一。中文稱作「注意力缺失過(guò)動(dòng)癥」，這種疾病並不是家人的關(guān)愛(ài)不足或環(huán)境使然，它有三個(gè)主要表徵：缺乏注意力、過(guò)動(dòng)、衝動(dòng)癥狀因人而異，較常見(jiàn)的是注意力不集中和明顯的過(guò)動(dòng)傾向?！　”粡V為所知是最近的事　　ADHD這個(gè)名詞漸漸為大眾所知，是因?yàn)橛袌?bào)導(dǎo)指出「容易分心」已成為孩子學(xué)習(xí)上的一大困擾?？赡苁且?yàn)橄嚓P(guān)的報(bào)導(dǎo)屢見(jiàn)於媒體，所以「動(dòng)個(gè)不停、靜不下來(lái)」而被父母帶來(lái)看診的孩子一年比一年多?！　≌系K的3個(gè)特徵　　◎衝動(dòng)　　對(duì)任何事總是還沒(méi)想清楚就展開(kāi)行動(dòng)。無(wú)法耐心等待或依照順序做某些事情。一看到新奇的東西就立刻伸手去抓?！　　蜃⒁饬Σ蛔恪　?duì)細(xì)小的事完全缺乏注意力，也無(wú)法持續(xù)集中力。不喜歡按部就班、依照順序?qū)W習(xí)，只熱中於自己感興趣的部分?！　　蜻^(guò)動(dòng)　　在規(guī)定一定要安靜的場(chǎng)合，還是會(huì)不停地扭動(dòng)身體，自言自語(yǔ)；坐不住，喜歡走來(lái)走去?！　『⒆臃堑蒙厢t(yī)院不可嗎？ 不可不知　　「馬上就醫(yī)！」是有的父母會(huì)立刻採(cǎi)取的行動(dòng)，但請(qǐng)稍安勿躁?！　∈紫?，請(qǐng)冷靜地分析孩子的狀態(tài)。　　不見(jiàn)得非上醫(yī)院不可　　如果可以很明顯地看出孩子就是靜不下來(lái)、行為也十分衝動(dòng)，那麼尋找專業(yè)的醫(yī)師諮詢是有必要的。家有ADHD孩子的父母最好不要暗自煩惱，這樣並沒(méi)有幫助。事實(shí)上，這種發(fā)展障礙並不是什麼十萬(wàn)火急的病，千萬(wàn)不要陷入緊張不安。請(qǐng)您先冷靜地分析孩子所面臨的困境，嘗試改變互動(dòng)方式和生活環(huán)境。ADHD的癥狀會(huì)依人際關(guān)係和生活環(huán)境的不同，而變得更為嚴(yán)重或是漸漸減輕?！　∮邪咐@示，即使不立刻接受醫(yī)學(xué)治療，只是試著改變互動(dòng)方式和生活環(huán)境，孩子的癥狀也有機(jī)會(huì)漸漸減輕?！　‘?dāng)老師建議孩子看醫(yī)生時(shí)　　對(duì)父母來(lái)說(shuō)，因孩子在幼稚園或?qū)W校裡常常惹麻煩，而被指責(zé)「你到底是怎麼教孩子　　的？」是最難以承受的。在這種情況下，無(wú)論是大發(fā)雷霆怒罵孩子，或是與幼稚園、學(xué)校採(cǎi)取對(duì)立的態(tài)度都是十分不明智的。　　這時(shí)最好的做法是，先冷靜下來(lái)分析孩子為什麼會(huì)有這方面的問(wèn)題，然後努力與幼稚園、學(xué)校共同協(xié)助改善。如果在與老師交換意見(jiàn)的過(guò)程中，對(duì)方建議您帶孩子去看醫(yī)生，不妨先詢問(wèn)有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的訊息。　　如果困擾一直持續(xù)，最好前去就診　　如果孩子躁動(dòng)不安的狀況完全沒(méi)有停止的跡象，在幼稚園或?qū)W校裡經(jīng)常惹麻煩，那麼首先要做的便是改變他所處的環(huán)境。如果半年內(nèi)還是無(wú)法改善，就需要找專業(yè)醫(yī)師診治了?！　≡S多案例顯示，當(dāng)父母好不容易下定決心準(zhǔn)備帶孩子求診時(shí)，就會(huì)開(kāi)始猶豫不決擔(dān)心一旦孩子被診斷出有ADHD，潛藏在心裡的那種「到底該從哪裡治療起？」的不安就會(huì)湧上心頭。甚至?xí)胍丝s確定孩子到底是不是ADHD是接受診斷的意義所在。如果答案是「有」，接下來(lái)最重要的就是認(rèn)識(shí)ADHD，並為孩子營(yíng)造出可以幫助他健全成長(zhǎng)的環(huán)境?！　∮眯挠^察孩子發(fā)出的訊號(hào)　　即使孩子在課堂上走來(lái)走去，任性地什麼都不聽(tīng)，替大家?guī)?lái)極大的困擾，　　也不可以不分青紅皂白地責(zé)罵孩子。事實(shí)上，孩子並非故意如此，他們本身也十分苦惱。請(qǐng)家長(zhǎng)及師長(zhǎng)耐心傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的「聲音」吧！　　訊 號(hào)·　　在課堂上無(wú)法安定下來(lái)　　ADHD的癥狀中最為人熟知的就是「躁動(dòng)不安··靜不下來(lái)」。特別是常在課堂上會(huì)經(jīng)常替老師、同學(xué)製造麻煩?！　∮?號(hào)·　　有些科目怎麼學(xué)就是學(xué)不會(huì)　　ADHD的孩子中有的就是無(wú)法學(xué)會(huì)學(xué)校的某些課程?！　‘?dāng)每個(gè)科目的成績(jī)都慘不忍睹時(shí)，家長(zhǎng)及老師應(yīng)設(shè)法找出是哪些原因造成的。··　　訊 號(hào)·　　無(wú)法和同伴一起玩　　到了懂得和同伴一起玩的年齡，卻無(wú)法順利地融入群體生活時(shí)，就有可能是出現(xiàn)了ADHD的其中一種癥狀?！　∮?號(hào)m　　無(wú)論在家或在外，都經(jīng)常受傷　　幼兒期的小孩，多多少少都會(huì)受點(diǎn)小傷。但是如果進(jìn)了小學(xué)還不斷受傷，　　就要注意是否有問(wèn)題了?！　∮?號(hào)n　　無(wú)法充分理解話語(yǔ)的意思　　抓不住主題，也無(wú)法有條有理地說(shuō)明一件事情。有的孩子甚至連說(shuō)話都覺(jué)得很困難，此即為ADHD的癥狀之一?！　∮?號(hào)o　　被責(zé)罵時(shí)會(huì)加倍地暴怒　　在面對(duì)反抗性特別強(qiáng)，極為容易分心的「問(wèn)題孩子」時(shí)，請(qǐng)深入了解到底是其性格上的問(wèn)題，或是因?yàn)橛蠥DHD?！　≌_理解ADHD　　由於「ADHD」是一種發(fā)展障礙，使得一般人以為它是無(wú)法治療的疾病?！　∈聦?shí)上，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，因?yàn)锳DHD只是腦的某一部分功能不全，只要找出適當(dāng)?shù)膶?duì)應(yīng)方式，癥狀是可以改善的?！　×⒓瓷鲜值?個(gè)具體對(duì)策　　治療就從現(xiàn)在馬上可以做的事開(kāi)始吧！先讓孩子從簡(jiǎn)單的開(kāi)始學(xué)起，再慢慢記得較為複雜的事。最初可以從旁協(xié)助，盡量不要讓孩子感覺(jué)有心理負(fù)擔(dān)。　　◎先從忍耐５分鐘開(kāi)始　　讓孩子學(xué)會(huì)自我控制，如在教室或餐廳不要走來(lái)走去。一開(kāi)始要求忍耐５分鐘，如果孩子可以做到，再慢慢加長(zhǎng)時(shí)間?！　　蜷_(kāi)始時(shí)可從旁協(xié)助　　教孩子做比較複雜的工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)，一開(kāi)始大人可以從旁協(xié)助，讓孩子有成就感。最終目標(biāo)是，使他可以進(jìn)步到獨(dú)力完成的階段?！　　蚨ㄆ谡黼s物　　教孩子把自己的物品收拾好。養(yǎng)成把同類的東西放到固定位置的習(xí)慣，並定期整理抽屜或玩具箱，這項(xiàng)工作最好由孩子自己完成，大人盡量不要幫忙。　　◎控制自己的音量　　如果孩子音量總是很大，可以製作代表聲音大小的圖卡，讓他知道自己聲音的大小。有時(shí)候孩子並非有意大聲，而是不知道自己的音量很大?！　　蜓u作應(yīng)帶物品清單　　把上學(xué)應(yīng)帶的物品用圖畫(huà)的方式製作一張清單，出門前一一檢查。如果物品太多，很難一次記下來(lái)，先從少量、簡(jiǎn)單的開(kāi)始?！　≡O(shè)定目標(biāo)，慢慢改變　　對(duì)應(yīng)的行為改變就像藥物療法一樣，要視效果如何決定是否繼續(xù)下去。執(zhí)行時(shí)要設(shè)定目標(biāo)，並且要能確實(shí)檢核成效。　　創(chuàng)造一個(gè)容易集中注意力的環(huán)境　　ADHD的癥狀受到生活環(huán)境很大的影響。在雜亂散漫的環(huán)境中，很容易引起注意力不集中、過(guò)動(dòng)的行為表現(xiàn)?！　　螂娨暤穆暪獯碳ぁ　‰娨暤穆暪饧坝跋駮?huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的視、聽(tīng)覺(jué)刺激，對(duì)孩子有很大的吸引力。如果放任不管，孩子甚至?xí)藢懽鳂I(yè)，所以一定要管制看電視的時(shí)間?！　　蚓S持桌面整齊　　書(shū)桌上只放置必要的文具，如果有其他多餘的物品，會(huì)使孩子無(wú)法集中於課業(yè)上?！　　蚣胰说呐惆椤　『⒆訉懽鳂I(yè)或讀書(shū)時(shí)，大人最好在旁邊陪伴；當(dāng)孩子分心到別的事物上時(shí)，可以發(fā)出聲音提醒他要專心。　　◎養(yǎng)成收拾玩具的習(xí)慣　　要把玩具收拾整齊。如果任由孩子玩過(guò)以後就丟著不管，他會(huì)變得只把時(shí)間花在自己喜歡的事情上。　　父母的責(zé)任　　了解正確的讚美方式及責(zé)備方式　　對(duì)於ADHD孩子，父母接受他並肯定他比什麼都重要。要盡量從正面看孩子，發(fā)揮讚美的力量。　　與處境相同的人交換意見(jiàn)　　有些醫(yī)療機(jī)構(gòu)或教育機(jī)構(gòu)會(huì)為ADHD孩子的父母舉辦座談會(huì)，也有的是由處境相同的家屬自行舉辦的。家有障礙兒的父母不妨利用這樣的交流，彼此交換教養(yǎng)孩子的心得?！　　蜃撁廓?jiǎng)勵(lì)　　即使是很簡(jiǎn)單的事，只要孩子能獨(dú)立完成，就要予以讚美；可以提高音量並且握著孩子的手，讓他明確感受到自己被肯定；也可以用貼紙當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，如完成打掃工作或家庭作業(yè)時(shí)，給他一張貼紙，這樣孩子會(huì)更有動(dòng)力朝著目標(biāo)努力?！　　蜇?zé)備懲罰　　「你為什麼不能安靜點(diǎn)？ 」這樣責(zé)備孩子等於是在否定他。不如改跟孩子說(shuō)， 「你現(xiàn)在想跑來(lái)跑去對(duì)不對(duì)？等一下下了捷運(yùn)再跑好嗎？」用貼近孩子心理的方式說(shuō)話才是正確的溝通方式。另外， 如果孩子做錯(cuò)事，也可以用扣貼紙或點(diǎn)數(shù)的方式代替懲罰。　　◎發(fā)出指令時(shí)　　「要努力喔！」「不要拖拖拉拉！」「快一點(diǎn)……」像這樣太過(guò)抽象的說(shuō)法，孩子不容易聽(tīng)懂真正的意思。把想傳達(dá)給孩子的要求，用具體的詞語(yǔ)說(shuō)出來(lái)，以免孩子產(chǎn)生混亂。譬如，明確說(shuō)明希望他把事情做到何種程度才對(duì)，如「媽媽希望你能在二十分鐘內(nèi)吃完這碗飯」?！　　驈?qiáng)化孩子的興趣　　當(dāng)孩子對(duì)某個(gè)科目感興趣時(shí)請(qǐng)給予鼓勵(lì)，以激起他更進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望，使他能由自己擅長(zhǎng)的科目開(kāi)始建立信心，進(jìn)而慢慢接受其他較弱的科目?！　　騺y發(fā)脾氣時(shí)　　如果孩子在教室或是客廳裡突然發(fā)起脾氣，應(yīng)立刻將他帶離現(xiàn)場(chǎng)，讓他一個(gè)人靜靜地休息一下；等情緒穩(wěn)定下來(lái)以後，再告訴他隨便發(fā)脾氣是不對(duì)的。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　高雄師範(fàn)大學(xué)特殊教育學(xué)系助理教授∕蔡明富 審訂　　中華民國(guó)學(xué)習(xí)障礙協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)∕劉永寧　　臺(tái)北市立教育大學(xué)特殊教育學(xué)系助理教授∕吳怡慧　　天主教若瑟醫(yī)院院長(zhǎng)∕宋維村

編輯推薦

　　《圖解注意力不集中 有效提升孩子專注力》特色　　簡(jiǎn)單！簡(jiǎn)單易懂的圖解模式，幫助親師快速了解孩子學(xué)習(xí)上的障礙。　　方便！表列判斷法及協(xié)助管道，省去家長(zhǎng)自行摸索的困擾。　　好用！生活教養(yǎng)手則、應(yīng)對(duì)方式解說(shuō)，為親師提供教養(yǎng)困境的出口?！　?shí)用！提供正確幫助孩子的教養(yǎng)良方，助孩子突破學(xué)習(xí)障礙。

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---