特效按摩1-神奇穴位使用手冊

內(nèi)容概要

特效穴位養(yǎng)身袪病自療法
經(jīng)絡(luò)穴位完全使用 向身體要健康
教你找到特效穴位 手到病自除
超值附贈「最新標準經(jīng)穴部位圖」彩色大圖
蕭醫(yī)師嚴選?從頭到腳的特效明星穴位
一按立即見效?輕鬆治癒病痛
●如何使用人體經(jīng)絡(luò)穴位自療？
●如何按摩能快速消除水腫肥胖？
●先天體質(zhì)不好要如何運用按摩調(diào)養(yǎng)？
●特效穴位有效消除疲勞酸痛、失眠
●便祕、胃痛、消化不良如何自救？
●怎麼消除惱人的眼袋、黑眼圈？
●壯陽一定要按關(guān)元穴、腎俞穴？
●準媽媽按什麼穴位能止吐？
●如何按揉奇穴來增強孩子的體質(zhì)？
每一個穴位都等於人體中的特效藥
同一個穴位可以治療不同的病癥
用穴位有效改善癥狀，根治人體百病
人體自有大藥，求醫(yī)不如求己！
給父母、夫妻、親子、伴侶的健康祕笈
人人掌握不生病的智慧！
● 15個奇效養(yǎng)生大穴：春保肝、夏養(yǎng)心、秋護肺、冬補腎，四季順時養(yǎng)生
● 27個女體私祕大穴：守護女性青春期、孕產(chǎn)期到更年期
● 17個對癥救命關(guān)鍵穴位：減輕不適癥狀和常見病，調(diào)養(yǎng)五臟、改善體質(zhì)
● 5個兒童保健特效穴位：讓寶貝健康成長，父母是孩子最好的醫(yī)生
◎經(jīng)絡(luò)特效穴位實用自療法
著名中醫(yī)師蕭言生使用淺白的口語、生動的比喻，講解如何簡易的掌握經(jīng)絡(luò)特效穴位的自行運用方法，更從常見小毛病入手，提出利用穴位根本性解決的觀念和方法，而其最精華處，即表現(xiàn)在「同病異治」和「異病同治」。
「同病異治」即同一種癥狀可以用不同的穴位來治療；「異病同治」，即同一個穴位可以被拿來治療不同的癥狀。不用吃藥、打針，沒有後遺癥，對癥用穴，健康常在。
◎現(xiàn)代養(yǎng)生超簡單速效指南
現(xiàn)代人生活步調(diào)快、壓力大，各種急、慢性病找上身，而藥物治療如同兩面刃，既可強身也可傷身，若平日採用穴位保養(yǎng)身體、做好預(yù)防，做到中醫(yī)所謂的「治未病」，在剛有病徵時就連根拔起袪除它，讓自己及家人擁有健康身心，自然能活到天年、活過天年！

作者簡介

蕭言生
著名中醫(yī)師
中醫(yī)經(jīng)穴專家
自幼秉承家學(xué)，世傳中醫(yī)，為中國北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士。對人體經(jīng)絡(luò)與穴位尤專研。
著有：《特效按摩1 神奇穴位使用手冊》《兒童經(jīng)絡(luò)使用手冊》《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》等。
作者相關(guān)著作：《按對穴道，就變漂亮》、《人體經(jīng)絡(luò)實用手冊》、《兒童經(jīng)絡(luò)實用手冊》、《特效按摩1-神奇穴位使用手冊(紀念典藏》、《敲經(jīng)，活絡(luò)： 你可以再青春十歲！【人體經(jīng)絡(luò)實用手冊】》

書籍目錄

目錄
【作者序】經(jīng)絡(luò)穴位完全使用 向身體要健康
第一篇 養(yǎng)生保健篇
第一章 四季養(yǎng)生特效穴位按摩法
人體特效穴位使用方法，對癥養(yǎng)生保健康
1 為什麼春季應(yīng)該保肝？怎麼做？
春季的保肝重穴—太沖、魚際、太溪
2 為什麼夏季耗傷心氣？如何養(yǎng)心？
夏季的養(yǎng)心大穴—陰陵泉、百會、印堂
3 為什麼秋季要養(yǎng)陰潤燥護肺？
秋季的護肺寶穴—魚際、曲池、迎香、合谷
4 為什麼冬季補腎，南北方大不同？
冬季的補腎精穴—陰陵泉、關(guān)元、腎俞
第二章 性福男女特效穴位按摩法
改善體質(zhì)、轉(zhuǎn)換心情，盡情享受魚水之歡
1 能壯陽的神奇腎俞穴、關(guān)元穴？
2 調(diào)動太溪和關(guān)元，能固精並持久？
3 肝腎不鬱結(jié)，性生活「馬力十足」
4治療腎虧的三大奇穴，讓你重振雄風(fēng)？
5 強腎特效穴位讓房事回春？
第二篇 婦幼保養(yǎng)篇
第一章 美容養(yǎng)身特效穴位按摩法
由內(nèi)而外調(diào)理身體，完美抗老
1 祛青春痘要按摩什麼穴位？
2 敲膽經(jīng)讓皮膚潔淨(jìng)清爽？
3 按揉足三里臉色白裏透紅？
4 強化肺臟，皮膚變得光滑細緻？
5 按摩什麼穴位秀髮會烏黑？
6 按摩什麼穴位能消除黑頭粉刺？
7 如何消除黑眼圈、眼睛乾澀？
8 消除眼袋、臉腫的簡易按摩法？
9 嘴唇發(fā)乾又脫皮如何自療？
10 如何按摩讓雙唇嬌豔欲滴？
11「祛斑」很簡單？疏導(dǎo)肝的氣血？
12 減肥的特效穴位要去哪裏找？
13 更年期如何自我調(diào)養(yǎng)？
第二章 生理期調(diào)養(yǎng)特效穴位按摩法
月事順，女人自然一枝花
1 經(jīng)痛的四種類型對癥自療法？
2 經(jīng)期癥候群應(yīng)該怎麼自療？
3 月經(jīng)不準時應(yīng)該怎麼自療？
4 特效穴位按摩，經(jīng)期就能好好度過？
5 一個神奇穴位，可以治療一切婦科??？
6 肝經(jīng)是乳房的守護神？
第三章 孕產(chǎn)期特效奇穴保健法
不用吃藥、打針，對媽媽和寶寶更安全
1 懷孕期間嘔吐有何方法能止吐呢？
2 如何讓媽媽奶水充足？
3 產(chǎn)後會怕冷應(yīng)該如何自療？
第四章 小兒病特效穴位按摩法
肺臟、脾胃照顧好，身體由弱轉(zhuǎn)強
1 為什麼小孩易得肺病、脾胃??？
2 小兒如何預(yù)防上呼吸道疾??？
3 如何調(diào)養(yǎng)寶寶的體質(zhì)？
4 小兒消化不良如何自療？
5 小兒腹瀉的特效療法？
6 小兒沒胃口該怎麼調(diào)理？
第三篇 對癥特效篇
第一章 對癥特效穴位按摩法
降火氣、補陽氣、滋陰，擺脫惱人的小毛病
1 根治便祕的五種特效穴位自療法
2 要命的牙痛特效穴位按摩自救法
3 五更瀉的特效穴位治療法
4 耳鳴、聽力下降，如何按揉穴位自療？
5 特效穴位補陰氣，讓糖尿病沒脾氣
6 降血壓的神奇特效穴位在哪裏？
7 膀胱經(jīng)不通，靜脈曲張上身
8 按揉三大穴位，補足腎氣不遺尿
第二章 五臟調(diào)養(yǎng)特效穴位按摩法
五臟和諧，身體健康，適當(dāng)調(diào)理改變體質(zhì)
1 神奇的特效穴位是人體大藥
2 保肝養(yǎng)氣血的三大奇穴
3 按揉合谷穴就能根除肺陰虛
4 治療腎陽虛的三大特效奇穴
5 散瘀血化胸悶的三大特效奇穴
6 如何調(diào)理互為表裏的脾胃？
附錄
附錄一 找到特效穴位，手到病自除
人體自有大藥，速效按摩保健康
1 自己如何正確找到特效穴位？
2 找對特效穴位的注意事項
3 如何學(xué)習(xí)特效穴位刺激法？
附錄二 快速找尋經(jīng)絡(luò)穴位的祕訣
為自己的身體開方，健康乾坤自在手上
經(jīng)絡(luò)穴位速查表
常見病癥治療與特效穴位對照表
人體經(jīng)絡(luò)圖
人體正面穴位圖
人體背面穴位圖
人體側(cè)面穴位圖
頭部穴位圖
五行對應(yīng)關(guān)係表

圖書封面

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