全食物排毒事典

內容概要

排毒一身輕 健康100分
你常感到疲倦、四肢無力嗎？你的皮膚呈現粗糙狀態(tài)，經常冒痘子嗎？你是否排便不順而且有口臭？ 
若你有以上身體警訊，就代表你的體內已經有毒素累積了！本書以天然的飲食排毒，有效促進體內環(huán)保，增進你的健康！ 
76種天然排毒食材 
完整分析食材的排毒功效，清楚掌握如何正確吃才能有效排毒。每一種食材皆附有排毒示範料理，總計76種排毒食材，用吃來進行體內環(huán)保工作。 
200道美味排毒料理 
提供包括排毒料理、飲食禁忌等不同的飲食指南。用吃的就能預防及緩解病痛，消除體內毒素，使身體健康。 
食材選購資訊大公開 
針對單一食材做詳細的營養(yǎng)成分分析及選購、處理保存等實用知識，教你挑選最佳的排毒食材。

圖書封面

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