出版社:閣林國際圖書有限公司 作者:中里巴人 著 頁數(shù):232
前言
萬病皆可心藥醫(yī) 自序 悠悠萬事,養(yǎng)生為大 每個(gè)人都有正事要做,什麼事情呢?就是養(yǎng)生。養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命?! ○B(yǎng)生可不是治病,養(yǎng)生可不是鍛鍊身體,養(yǎng)生可不是吃點(diǎn)營養(yǎng)品?! ○B(yǎng)生聽起來有點(diǎn)玄,做起來卻並不難,誰都可以完成。但是事情好做,道理難明,如果你不知其所以然。你就不信,也就不會(huì)去做,更不會(huì)堅(jiān)持?! ○B(yǎng)生這件事,得早做,馬上做?! ∪绻悻F(xiàn)在有空,如果你現(xiàn)在還沒病,如果你現(xiàn)在還沒讓雜事纏身,那你真是有點(diǎn)福氣,趕緊養(yǎng)生,事不宜遲?! ○B(yǎng)生不是越養(yǎng)事越多,而是越養(yǎng)事越少。因?yàn)殡s念少了,雜事就少,有一念就有一事。無欲則無求,養(yǎng)生就是把身上的負(fù)擔(dān)放下,每天減一點(diǎn)重量,讓省下來的精力、省下來的氣血化作一股能量,穿透我們厚厚的外殼,將本心釋放出來。我們就會(huì)自由自在、隨心所欲了?! ≌业奖拘模驼业搅松畹恼嬷B。我們?yōu)檎l而活?就是為了這顆本心。 「朝聞道,而夕死可矣。」這個(gè)道就是這顆本心?! ∫?yàn)檫@顆心能洞悉天地之玄機(jī),有萬變不窮之妙用。本是我們每個(gè)人生來就有卻又隨之迷失的,現(xiàn)在我們要做的就是讓它失而復(fù)得?! 》接新?,過河有橋,我們的本心它不是空中殿宇,不是海市蜃樓。每個(gè)人身上都有一條通路可以到達(dá),那就是經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)從體表通向四肢五官,通向五臟六腑,通向思想精神,通向靈魂本心。 沿著生命真諦的道路,處處山高水險(xiǎn),也處處有驛站涼棚。您可以在任何一處歇腳,但都不會(huì)枉來一生。生命的意義不是追求外物,而是回歸本真。本來與生俱足,卻又河裡掘井、雨中澆花,貌似勤勞,其實(shí)是虛度人生?! ∥覀兡挠心屈N多閒心去給別人挑刺?哪有那麼多閒時(shí)去關(guān)心無聊的八卦?哪有那麼多的閒錢去揮霍身體?這不是自由自在、隨心所欲,這是百無聊賴、放浪形骸?! ∧阌X得身體健康嗎?你覺得身體強(qiáng)壯嗎?你感覺生活快樂嗎?您感覺安全舒適嗎? 如果你覺得不滿意、不健全,還沒達(dá)到你的願(yuàn)望,那就快去修正你的生活,修煉你的身體,修復(fù)你的心靈。 這一切都不是空話,這一切都可以完成?! ∥抑溃绻愦_信有一條路可以讓你健康、強(qiáng)壯、快樂、安全、舒適,我想你一定會(huì)樂意前往。只因我們不知道還可以走這樣一條路,一條可以把握自己健康、自己快樂、自己運(yùn)氣、自己生命的一條路?! ∝?cái)富、名譽(yù)、地位、權(quán)勢(shì),可以讓人覺得尊貴,顯赫一時(shí),很多人為此拚搏一生。但只有健康、快樂、長壽、智慧才會(huì)讓你真正滿足,長久享受,這才是生活的真諦?! ”緯牒痛蠹乙黄鸱窒碜灾鞯纳睿ㄈ绾畏啦?、如何強(qiáng)身、如何自立、如何快樂;不是要教給大家什麼,因?yàn)樯钍亲约鹤叩穆罚皇莿e人可以教會(huì)的。每個(gè)人生來就知道怎麼生活,只因一開始就有人替我們做主,替我們選擇,我們才會(huì)有這麼多病痛,這麼多煩惱。 剩下的路,我們要自己走。天空本來就自由廣闊,我們不用別人賜與。
內(nèi)容概要
知名大陸中醫(yī)師中里巴人,出版了《求醫(yī)不如求己》一系列(1、2、3冊(cè)),內(nèi)容以實(shí)用性及可讀性著稱,廣受海峽兩岸普羅大眾的青睞。此書求醫(yī)不如求己【萬病皆可心藥醫(yī)版】是他的第四本著作,他認(rèn)為疾病都是由「心」產(chǎn)生,想要袪除疾病,必須先醫(yī)治「心」,而身體的「心藥」,就是破除萬病、追求健康的不二法門?! ∪梭w固有的心藥就是:打通身體經(jīng)絡(luò)、導(dǎo)引新鮮氣血促進(jìn)血液循環(huán)、排除身上的濁氣、濁水、宿便,如此就能破除身體疾病,重新啟動(dòng)人體的自癒能力,任何疾病就可迎刃而解,祛病強(qiáng)身不求人?! ”緯筇厣骸 ∫弧⒈緯峁?4種心藥調(diào)理方法,從身與心、由內(nèi)而外,教你無病一身輕?! 《⒆钚氯梭w臟腑四大健康法寶:腹部引血法、打坐煉丹法、丹田導(dǎo)引術(shù)、蘿蔔人參排濁法,強(qiáng)化你的五臟六腑?! ∪⑽宕髮?dǎo)引術(shù)強(qiáng)化人體五臟:1.壁虎爬行法2.墜足法3.取嚏法4.易筋經(jīng)5.敲打經(jīng)絡(luò)?! ∷摹⒆尲抑欣先丝梢曰畹?20歲的具體可操作方法?! ∥濉⒔棠闱捎弥嗅t(yī)六大法,替自身的心肝脾肺腎把脈,治病完全不求人?! ×?、教你活用《黃帝內(nèi)經(jīng)》,善用一部人體使用手冊(cè),讓您萬病從此袪除?! √貏e贈(zèng)送:中里巴人親自示範(fàn)講解《萬病皆可心藥醫(yī)身心雙補(bǔ)大法》DVD光碟
作者簡介
知名大陸中醫(yī)師中里巴人,出版了《求醫(yī)不如求己》一系列(1、2、3冊(cè)),內(nèi)容以實(shí)用性及可讀性著稱,廣受海峽兩岸普羅大眾的青睞。
書籍目錄
自 序 悠悠萬事,養(yǎng)生為大 001第一章人有病,天知否疾好治,病難通 破疾之道--啟動(dòng)你的防禦系統(tǒng)晴天無雲(yún)萬里明,人無「濁氣」一生輕 學(xué)會(huì)放屁,排除萬毒 為什麼很多病斷不了根? 心藥靠氣血,六神才有主 心藥有三大重要成分:本心、氣血、經(jīng)絡(luò) 你做你該做的,老天做祂該做的--對(duì)濕氣、濁氣、寒氣的辯證認(rèn)識(shí) 做超過自己能力的事就會(huì)生病 要健康,需自律 第二章健康金剛經(jīng)挖掘人體潛能,練出先天內(nèi)丹 像農(nóng)夫看守果園一樣意守丹田--天下強(qiáng)腎第一功 放大自己的本能反應(yīng) 冶鍊心藥,從打坐開始 一法打通人體全部經(jīng)絡(luò) 修道先從還精補(bǔ)腦練起意守丹田、導(dǎo)引氣血的三大絕招 無病不催--太極拳應(yīng)該這麼打 從成語中採擷的養(yǎng)生祕(mì)法--推心置腹法 五大導(dǎo)引術(shù)專調(diào)五臟 有120歲的願(yuàn)景,才有活到120歲的可能 「活在當(dāng)下」,裝聾作啞--105歲老太太的長壽祕(mì)方 藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ) 您喜歡吃的,就是對(duì)您身體最有幫助的 第三章健康大護(hù)法 遇疾殺疾,遇病殺病使道不通,形乃大傷 在經(jīng)絡(luò)上自助便有天助經(jīng)絡(luò)飛架南北,身心皆通途 抑鬱癥為什麼會(huì)牽著你的鼻子走?女人的美容經(jīng)、排氣筒--三焦經(jīng) 男人的保命經(jīng)--心包經(jīng) 肺經(jīng),讓邪氣俯首稱臣 授人以穴,不如授人以漁--如何使用身體這部字典? 隨時(shí)隨地按揉經(jīng)絡(luò) 如何啟動(dòng)免疫系統(tǒng)?--大道至簡取嚏法 打哈欠補(bǔ)腎法 一跪得乾坤,膝下生醫(yī)道--跪膝法對(duì)我們的身體有什麼好處? 推腹法,除病必
章節(jié)摘錄
第一章人有病,天知否 疾好治,病難醫(yī) 氣本來是人體內(nèi)的一種正常能量,但如果它被扭曲、被壓抑,宣洩不了,「氣有餘」那就成邪火了,也就是說,當(dāng)您憂慮、恐懼或憤怒了,也就是七情六欲失調(diào)了,您就會(huì)上火,病也就因火而生?! ∪寺龤q數(shù)大了,最擔(dān)心的就是生病?! 》_厚厚的醫(yī)學(xué)辭典,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)上面有幾萬種病。因?yàn)榕律。芏嗳诉@也不敢吃,那也不敢嘗,可真到生病的時(shí)候,還得靠打針吃藥維持著。這仿佛成了一種宿命?! 〖膊?yīng)該是暫時(shí)的,有時(shí)候來了,然後又去了,它不會(huì)伴隨您一生。如果您老是怕生病,生病後一天到晚都要看疾病的臉色,那您的生活怎麼可能有多少樂趣呢?但是,「水在源頭自清」,疾病的種類再多,只要您找到病因,並且知道應(yīng)對(duì)疾病的方法,也就不用害怕了?! ‘吘?,人活著不是為了跟疾病周旋、鬥爭,而是要享受生活的?! 〖彩谴笞匀怀惴诺摹咐浼梗碜造赌愕膲那榫w 什麼是疾病呢?它們是如何害人的呢? 咱們不妨從「疾」這個(gè)字談起?!讣病?,一個(gè)病字框,裡面是一個(gè)「有的放矢」的「矢」。這個(gè)「矢」就是「射箭」的「箭」。它告訴你,那些從外而來侵害你身體的東西,就像一個(gè)人朝你放的冷箭,比如,感冒、風(fēng)寒、傳染病這些外來因素引起的不適就叫「疾」?! 〖策€可以引申為疾馳、疾速,我們由此可以知道,「疾」這個(gè)東西來得快,去得也快,它是從外面來的,最後肯定還得從外面出去,只是個(gè)匆匆的過客。 再看這個(gè)「病」字怎麼寫?「病」字裡面是一個(gè)「丙」。在中國文化當(dāng)中,「丙」是火的意思。在五臟裡面,丙又代表心。所以,「丙火」又可以叫「心火」。心裡有火,人就得病了,就這麼簡單?! ×硗猓感幕稹狗g成現(xiàn)在的話就是被壓抑的情緒,就是失調(diào)的七情六欲。比如悲傷、憂慮、喜悅、恐懼、憤怒厖這些都是人的情緒。所謂七情六欲,通俗點(diǎn)說,就是人的一股氣?! 饵S帝內(nèi)經(jīng)》上寫道:「思則氣結(jié),怒則氣上,恐則氣下,驚則氣亂,喜則氣緩,悲則氣消?!拐f的就是人不同的情緒,對(duì)應(yīng)著氣的不同走向和變化。氣本來是人體內(nèi)的一種正常能量,它但現(xiàn)在被扭曲、被壓抑了,宣洩不了,結(jié)果越積越多?!笟庥叙N」不就成邪火了嗎?也就是說,您憂慮、恐懼或憤怒了,就會(huì)上火,病也就因火而生?! ∪绻覀兊钠咔榱軌蛘5厥惆l(fā),也就是“氣順”的話,病就不會(huì)找到我們了。
編輯推薦
本書特色 一、本書提供64種心藥調(diào)理方法,從身與心、由內(nèi)而外,教你無病一身輕?! 《⒆钚氯梭w臟腑四大健康法寶:腹部引血法、打坐煉丹法、丹田導(dǎo)引術(shù)、蘿蔔人參排濁法,強(qiáng)化你的五臟六腑?! ∪?、五大導(dǎo)引術(shù)強(qiáng)化人體五臟:1.壁虎爬行法2.墜足法3.取嚏法4.易筋經(jīng)5.敲打經(jīng)絡(luò)?! ∷?、讓家中老人可以活到120歲的具體可操作方法?! ∥?、教你巧用中醫(yī)六大法,替自身的心肝脾肺腎把脈,治病完全不求人?! ×?、教你活用《黃帝內(nèi)經(jīng)》,善用一部人體使用手冊(cè),讓您萬病從此袪除?! √貏e贈(zèng)送:中里巴人親自示範(fàn)講解《萬病皆可心藥醫(yī)身心雙補(bǔ)大法》DVD光碟
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