求醫(yī)不如求己

前言

　　萬病皆可心藥醫(yī)　　自序　悠悠萬事，養(yǎng)生為大　　每個(gè)人都有正事要做，什麼事情呢？就是養(yǎng)生。養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命?！　○B(yǎng)生可不是治病，養(yǎng)生可不是鍛鍊身體，養(yǎng)生可不是吃點(diǎn)營養(yǎng)品?！　○B(yǎng)生聽起來有點(diǎn)玄，做起來卻並不難，誰都可以完成。但是事情好做，道理難明，如果你不知其所以然。你就不信，也就不會(huì)去做，更不會(huì)堅(jiān)持?！　○B(yǎng)生這件事，得早做，馬上做?！　∪绻悻F(xiàn)在有空，如果你現(xiàn)在還沒病，如果你現(xiàn)在還沒讓雜事纏身，那你真是有點(diǎn)福氣，趕緊養(yǎng)生，事不宜遲?！　○B(yǎng)生不是越養(yǎng)事越多，而是越養(yǎng)事越少。因?yàn)殡s念少了，雜事就少，有一念就有一事。無欲則無求，養(yǎng)生就是把身上的負(fù)擔(dān)放下，每天減一點(diǎn)重量，讓省下來的精力、省下來的氣血化作一股能量，穿透我們厚厚的外殼，將本心釋放出來。我們就會(huì)自由自在、隨心所欲了?！　≌业奖拘模驼业搅松畹恼嬷B。我們?yōu)檎l而活？就是為了這顆本心。　　「朝聞道，而夕死可矣。」這個(gè)道就是這顆本心?！　∫?yàn)檫@顆心能洞悉天地之玄機(jī)，有萬變不窮之妙用。本是我們每個(gè)人生來就有卻又隨之迷失的，現(xiàn)在我們要做的就是讓它失而復(fù)得?！　》接新?，過河有橋，我們的本心它不是空中殿宇，不是海市蜃樓。每個(gè)人身上都有一條通路可以到達(dá)，那就是經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)從體表通向四肢五官，通向五臟六腑，通向思想精神，通向靈魂本心。　　沿著生命真諦的道路，處處山高水險(xiǎn)，也處處有驛站涼棚。您可以在任何一處歇腳，但都不會(huì)枉來一生。生命的意義不是追求外物，而是回歸本真。本來與生俱足，卻又河裡掘井、雨中澆花，貌似勤勞，其實(shí)是虛度人生?！　∥覀兡挠心屈N多閒心去給別人挑刺？哪有那麼多閒時(shí)去關(guān)心無聊的八卦？哪有那麼多的閒錢去揮霍身體？這不是自由自在、隨心所欲，這是百無聊賴、放浪形骸?！　∧阌X得身體健康嗎？你覺得身體強(qiáng)壯嗎？你感覺生活快樂嗎？您感覺安全舒適嗎？　　如果你覺得不滿意、不健全，還沒達(dá)到你的願(yuàn)望，那就快去修正你的生活，修煉你的身體，修復(fù)你的心靈。　　這一切都不是空話，這一切都可以完成?！　∥抑溃绻愦_信有一條路可以讓你健康、強(qiáng)壯、快樂、安全、舒適，我想你一定會(huì)樂意前往。只因我們不知道還可以走這樣一條路，一條可以把握自己健康、自己快樂、自己運(yùn)氣、自己生命的一條路?！　∝?cái)富、名譽(yù)、地位、權(quán)勢(shì)，可以讓人覺得尊貴，顯赫一時(shí)，很多人為此拚搏一生。但只有健康、快樂、長壽、智慧才會(huì)讓你真正滿足，長久享受，這才是生活的真諦?！　”緯牒痛蠹乙黄鸱窒碜灾鞯纳睿ㄈ绾畏啦?、如何強(qiáng)身、如何自立、如何快樂；不是要教給大家什麼，因?yàn)樯钍亲约鹤叩穆罚皇莿e人可以教會(huì)的。每個(gè)人生來就知道怎麼生活，只因一開始就有人替我們做主，替我們選擇，我們才會(huì)有這麼多病痛，這麼多煩惱。　　剩下的路，我們要自己走。天空本來就自由廣闊，我們不用別人賜與。

內(nèi)容概要

　　知名大陸中醫(yī)師中里巴人，出版了《求醫(yī)不如求己》一系列（1、2、3冊(cè)），內(nèi)容以實(shí)用性及可讀性著稱，廣受海峽兩岸普羅大眾的青睞。此書求醫(yī)不如求己【萬病皆可心藥醫(yī)版】是他的第四本著作，他認(rèn)為疾病都是由「心」產(chǎn)生，想要袪除疾病，必須先醫(yī)治「心」，而身體的「心藥」，就是破除萬病、追求健康的不二法門?！　∪梭w固有的心藥就是：打通身體經(jīng)絡(luò)、導(dǎo)引新鮮氣血促進(jìn)血液循環(huán)、排除身上的濁氣、濁水、宿便，如此就能破除身體疾病，重新啟動(dòng)人體的自癒能力，任何疾病就可迎刃而解，祛病強(qiáng)身不求人?！　”緯筇厣骸　∫弧⒈緯峁?4種心藥調(diào)理方法，從身與心、由內(nèi)而外，教你無病一身輕?！　《⒆钚氯梭w臟腑四大健康法寶：腹部引血法、打坐煉丹法、丹田導(dǎo)引術(shù)、蘿蔔人參排濁法，強(qiáng)化你的五臟六腑?！　∪⑽宕髮?dǎo)引術(shù)強(qiáng)化人體五臟：1.壁虎爬行法2.墜足法3.取嚏法4.易筋經(jīng)5.敲打經(jīng)絡(luò)?！　∷摹⒆尲抑欣先丝梢曰畹?20歲的具體可操作方法?！　∥濉⒔棠闱捎弥嗅t(yī)六大法，替自身的心肝脾肺腎把脈，治病完全不求人?！　×?、教你活用《黃帝內(nèi)經(jīng)》，善用一部人體使用手冊(cè)，讓您萬病從此袪除?！　√貏e贈(zèng)送：中里巴人親自示範(fàn)講解《萬病皆可心藥醫(yī)身心雙補(bǔ)大法》DVD光碟

作者簡介

　　知名大陸中醫(yī)師中里巴人，出版了《求醫(yī)不如求己》一系列（1、2、3冊(cè)），內(nèi)容以實(shí)用性及可讀性著稱，廣受海峽兩岸普羅大眾的青睞。

書籍目錄

自 序　 悠悠萬事，養(yǎng)生為大　 001第一章人有病，天知否疾好治，病難通　破疾之道--啟動(dòng)你的防禦系統(tǒng)晴天無雲(yún)萬里明，人無「濁氣」一生輕　學(xué)會(huì)放屁，排除萬毒 為什麼很多病斷不了根？　心藥靠氣血，六神才有主　心藥有三大重要成分：本心、氣血、經(jīng)絡(luò)　你做你該做的，老天做祂該做的--對(duì)濕氣、濁氣、寒氣的辯證認(rèn)識(shí)　做超過自己能力的事就會(huì)生病 要健康，需自律　第二章健康金剛經(jīng)挖掘人體潛能，練出先天內(nèi)丹　像農(nóng)夫看守果園一樣意守丹田--天下強(qiáng)腎第一功　放大自己的本能反應(yīng)　冶鍊心藥，從打坐開始 一法打通人體全部經(jīng)絡(luò)　修道先從還精補(bǔ)腦練起意守丹田、導(dǎo)引氣血的三大絕招　無病不催--太極拳應(yīng)該這麼打　從成語中採擷的養(yǎng)生祕(mì)法--推心置腹法　五大導(dǎo)引術(shù)專調(diào)五臟　有120歲的願(yuàn)景，才有活到120歲的可能　「活在當(dāng)下」，裝聾作啞--105歲老太太的長壽祕(mì)方　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)　您喜歡吃的，就是對(duì)您身體最有幫助的 第三章健康大護(hù)法　遇疾殺疾，遇病殺病使道不通，形乃大傷　在經(jīng)絡(luò)上自助便有天助經(jīng)絡(luò)飛架南北，身心皆通途　抑鬱癥為什麼會(huì)牽著你的鼻子走？女人的美容經(jīng)、排氣筒--三焦經(jīng) 男人的保命經(jīng)--心包經(jīng) 肺經(jīng)，讓邪氣俯首稱臣　授人以穴，不如授人以漁--如何使用身體這部字典？ 隨時(shí)隨地按揉經(jīng)絡(luò)　如何啟動(dòng)免疫系統(tǒng)？--大道至簡取嚏法　打哈欠補(bǔ)腎法　一跪得乾坤，膝下生醫(yī)道--跪膝法對(duì)我們的身體有什麼好處？　推腹法，除病必

章節(jié)摘錄

　　第一章人有病，天知否　　疾好治，病難醫(yī)　　氣本來是人體內(nèi)的一種正常能量，但如果它被扭曲、被壓抑，宣洩不了，「氣有餘」那就成邪火了，也就是說，當(dāng)您憂慮、恐懼或憤怒了，也就是七情六欲失調(diào)了，您就會(huì)上火，病也就因火而生?！　∪寺龤q數(shù)大了，最擔(dān)心的就是生病?！　》_厚厚的醫(yī)學(xué)辭典，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)上面有幾萬種病。因?yàn)榕律。芏嗳诉@也不敢吃，那也不敢嘗，可真到生病的時(shí)候，還得靠打針吃藥維持著。這仿佛成了一種宿命?！　〖膊?yīng)該是暫時(shí)的，有時(shí)候來了，然後又去了，它不會(huì)伴隨您一生。如果您老是怕生病，生病後一天到晚都要看疾病的臉色，那您的生活怎麼可能有多少樂趣呢？但是，「水在源頭自清」，疾病的種類再多，只要您找到病因，並且知道應(yīng)對(duì)疾病的方法，也就不用害怕了?！　‘吘?，人活著不是為了跟疾病周旋、鬥爭，而是要享受生活的?！　〖彩谴笞匀怀惴诺摹咐浼梗碜造赌愕膲那榫w　　什麼是疾病呢？它們是如何害人的呢？　　咱們不妨從「疾」這個(gè)字談起?！讣病?，一個(gè)病字框，裡面是一個(gè)「有的放矢」的「矢」。這個(gè)「矢」就是「射箭」的「箭」。它告訴你，那些從外而來侵害你身體的東西，就像一個(gè)人朝你放的冷箭，比如，感冒、風(fēng)寒、傳染病這些外來因素引起的不適就叫「疾」?！　〖策€可以引申為疾馳、疾速，我們由此可以知道，「疾」這個(gè)東西來得快，去得也快，它是從外面來的，最後肯定還得從外面出去，只是個(gè)匆匆的過客。　　再看這個(gè)「病」字怎麼寫？「病」字裡面是一個(gè)「丙」。在中國文化當(dāng)中，「丙」是火的意思。在五臟裡面，丙又代表心。所以，「丙火」又可以叫「心火」。心裡有火，人就得病了，就這麼簡單?！　×硗猓感幕稹狗g成現(xiàn)在的話就是被壓抑的情緒，就是失調(diào)的七情六欲。比如悲傷、憂慮、喜悅、恐懼、憤怒厖這些都是人的情緒。所謂七情六欲，通俗點(diǎn)說，就是人的一股氣?！　　饵S帝內(nèi)經(jīng)》上寫道：「思則氣結(jié)，怒則氣上，恐則氣下，驚則氣亂，喜則氣緩，悲則氣消?！拐f的就是人不同的情緒，對(duì)應(yīng)著氣的不同走向和變化。氣本來是人體內(nèi)的一種正常能量，它但現(xiàn)在被扭曲、被壓抑了，宣洩不了，結(jié)果越積越多?！笟庥叙N」不就成邪火了嗎？也就是說，您憂慮、恐懼或憤怒了，就會(huì)上火，病也就因火而生?！　∪绻覀兊钠咔榱軌蛘５厥惆l(fā)，也就是“氣順”的話，病就不會(huì)找到我們了。

編輯推薦

　　本書特色　　一、本書提供64種心藥調(diào)理方法，從身與心、由內(nèi)而外，教你無病一身輕?！　《⒆钚氯梭w臟腑四大健康法寶：腹部引血法、打坐煉丹法、丹田導(dǎo)引術(shù)、蘿蔔人參排濁法，強(qiáng)化你的五臟六腑?！　∪?、五大導(dǎo)引術(shù)強(qiáng)化人體五臟：1.壁虎爬行法2.墜足法3.取嚏法4.易筋經(jīng)5.敲打經(jīng)絡(luò)?！　∷?、讓家中老人可以活到120歲的具體可操作方法?！　∥?、教你巧用中醫(yī)六大法，替自身的心肝脾肺腎把脈，治病完全不求人?！　×?、教你活用《黃帝內(nèi)經(jīng)》，善用一部人體使用手冊(cè)，讓您萬病從此袪除?！　√貏e贈(zèng)送：中里巴人親自示範(fàn)講解《萬病皆可心藥醫(yī)身心雙補(bǔ)大法》DVD光碟

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