90％的病自己會好2

前言

　　你就這麼把健康交給醫(yī)療體制，問也不問？　　注意！現(xiàn)代的醫(yī)療體制非常容易崩壞。應(yīng)該說，是正在崩壞當(dāng)中，大家要小心利用。如果使用方式出了差錯，現(xiàn)代醫(yī)療體制會取人性命，而且把責(zé)任丟給病患自己承擔(dān)，因此，請各位務(wù)必好好閱讀這本使用說明書——《醫(yī)生不會告訴你的事》。　　每個人都想健康又長壽，常?；盍εc自信。這是多美好的一件事！　　我一直相信「有活力又有自信」是一種幸福，我想成為醫(yī)生的一大理由，就是認(rèn)為醫(yī)生是能為大家?guī)硇腋５墓ぷ?，能讓大家充滿活力和自信。能夠做到這些事，讓我覺得醫(yī)生是世界上最棒的職業(yè)。　　當(dāng)然，我的初衷至今仍未改變。我原本就認(rèn)為，醫(yī)生的使命是讓大家擁有活力和自信，因此不管手術(shù)做得再成功、名氣再高，即使被稱為名醫(yī)，若是忘卻這份使命，就失去當(dāng)醫(yī)生的資格了。　　但是現(xiàn)在，民眾對醫(yī)療體制與醫(yī)生的不信任感日益高升：醫(yī)生的資質(zhì)參差不齊、醫(yī)療費(fèi)用的高漲、醫(yī)療人員的人數(shù)不足、醫(yī)生本身的偏差行為……民眾提出一個又一個的質(zhì)問，難怪輿論疾呼「醫(yī)療體制正在面臨崩壞的危機(jī)」，引發(fā)一片譁然。追根究柢，這些問題都有關(guān)連性，我認(rèn)為，甚至可以歸納為一項(xiàng)誤解——就是認(rèn)為「疾病要靠醫(yī)生治好」。　　這是很致命的誤解。不論醫(yī)生或病患，整個社會都弄錯了。醫(yī)生沒辦法把病治好，能把治好病的，只有你自己。換句話說，大部分的疾病是自己好的。醫(yī)生的職責(zé)，是讓病患了解「疾病要靠自己才能治好！」這件事?！　♂t(yī)生要讓病患擁有自信與活力，就不該站在病患的對立立場，不能自以為多穿一件白袍，身分就比病患崇高。相反的，醫(yī)生應(yīng)該陪伴病患，以更輕鬆、更誠懇的方式和病患溝通，成為病患的醫(yī)療顧問才對?！　‘?dāng)然，「現(xiàn)實(shí)和理想差距甚遠(yuǎn)，光談理想也不是辦法」這種意見也有一定的道理，但不完全正確。正因?yàn)楝F(xiàn)在的狀況和理想差距甚遠(yuǎn)，所以知道理想後，更應(yīng)該有所行動才對！　　這件事之所以困難，是因?yàn)槲覀儽仨氃谶@混沌又混亂的現(xiàn)代醫(yī)療體制下，努力讓自己活得健康。倘若不了解理想的醫(yī)療是什麼（包括誰是好醫(yī)生、怎樣算是好醫(yī)院、醫(yī)生的診療適當(dāng)嗎？），便無法在這個充滿謊言的現(xiàn)代醫(yī)療體制中全身而退?！　赌壳暗尼t(yī)療體制，政府根本不打算進(jìn)行徹底的改革，要是把個人的性命託付給這種政府，不管有幾條命都不夠用。因此，我們只能站在病患的立場，自行製作現(xiàn)代醫(yī)療的使用說明書?！　∵@就是我撰寫本書的目的。

內(nèi)容概要

　　日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫(yī)的誠懇告白！　　從自癒力、運(yùn)動養(yǎng)生、挑選醫(yī)生醫(yī)院，到真正的疾病該怎麼處理，　　第一集不便明講的部份，本書深入說明！　　你去看病或健康檢查時(shí)，有醫(yī)生跟你說過這些事嗎？　　◎選醫(yī)生的重點(diǎn)是合得來，而不是名氣響亮　　◎90%的病不用吃藥也會好；太愛吃藥反而會得「醫(yī)源病」　　◎醫(yī)生開藥超過四顆，就要小心！　　◎健檢的數(shù)據(jù)不是那麼重要，數(shù)據(jù)的變化才重要　　◎健檢根本不用量身高腰圍，重點(diǎn)是檢查出有無癌癥　　◎養(yǎng)生的要點(diǎn)是NO、WANT、SOSO　　◎認(rèn)真養(yǎng)生的人，最容易生病　　◎難吃的養(yǎng)生食物，不該吃　　◎營養(yǎng)補(bǔ)充食品大多數(shù)沒用，補(bǔ)充維他命、Omega－3即可　　◎從是否關(guān)心病患飲食，就能判斷是不是好醫(yī)生　　◎盡量別找教授醫(yī)生、好醫(yī)生幾乎都不在雜誌的名醫(yī)排行榜上　　……　　《醫(yī)生不會告訴你的事》作者岡本裕，是日本腦神經(jīng)外科與惡性腫瘤名醫(yī)，他原本在一家大型醫(yī)院擔(dān)任住院醫(yī)生，但行醫(yī)多年後，覺得醫(yī)院的所做所為，跟他成為醫(yī)生的理念－－賦予病人活力，因而變得有自信－－相去甚遠(yuǎn)，於是離開醫(yī)院，自己出來開業(yè)提供諮詢。他最出名的主張就是「90%的病，自己會好」（大是文化出版），在日本引起讀者廣泛共鳴，九個月就銷售超過三十萬冊，他也因此成為「不開藥的名醫(yī)」?！　∵@位不開藥、也堅(jiān)持看診不穿白袍的名醫(yī)，長年在日本各地開辦健康講習(xí)，告訴大家：　　◎不要隨便看醫(yī)生！因?yàn)獒t(yī)院必須開藥給不必吃藥的肥羊病患，來維持營運(yùn)?！　　虺粤瞬辉摮缘乃?，會得「醫(yī)源病」：原本健康的身體，因?yàn)槌运幏炊銐?，醫(yī)療反而成為生病的原因。　　◎養(yǎng)成幾點(diǎn)生活習(xí)慣（要點(diǎn)就在本書第二、三章），就能增強(qiáng)自癒力。　　岡本裕身為名醫(yī)，卻站在病患的立場，痛陳醫(yī)生不會告訴你的事，例如：　　◎別找層級太高的醫(yī)生。醫(yī)生也是人，他的地位愈高，身邊愈沒人敢跟他說真話。　　◎別看雜誌名醫(yī)排行榜選醫(yī)生。如果排名只是湊熱鬧還好，要是病患跟醫(yī)生都對排行榜開始認(rèn)真，醫(yī)病關(guān)係就會變成生意關(guān)係?！　　驎_刀不代表就是好醫(yī)生。術(shù)後如何不復(fù)發(fā)才是關(guān)鍵?！　　騽e去癌癥治療中心。癌癥中心是抗癌藥劑的實(shí)驗(yàn)室。　　◎別找教授醫(yī)生或去大學(xué)附屬醫(yī)院。對待患者首重治癒，而非學(xué)術(shù)問題，更不能把醫(yī)療研究與教育放在第一順位?！　　虿灰嘈琶襟w資訊。媒體的情報(bào)都是照著劇本走，情節(jié)符合他們的需求才會報(bào)導(dǎo)?！　〉丝傆斜仨毧瘁t(yī)生的時(shí)候，怎麼辦呢？　　◎不要一個人面對主治醫(yī)生。就像登聖母峰需要導(dǎo)遊、當(dāng)?shù)牡难┌腿?、扛行李的人等組成一支團(tuán)隊(duì)，當(dāng)你生病時(shí)，也需要一支團(tuán)隊(duì)來幫你。例如主治醫(yī)生、幫忙打聽資訊的親友、聽你訴苦、抒發(fā)情緒的對象?！　　騿枂柶渌t(yī)生的看法。如果你找的是內(nèi)科，第二意見可以找外科或掃描科?！　　蜻x醫(yī)生，首先請憑感覺。因?yàn)槿绻p方不投緣，你一定有很多話不想對他說?！　　蛳胫泪t(yī)生人品如何，跟醫(yī)院的護(hù)士、清潔員、業(yè)務(wù)助理打聽準(zhǔn)沒錯。　　◎別把對方當(dāng)醫(yī)生，而是醫(yī)療顧問。醫(yī)生的話你只能乖乖聽，花錢買諮詢?nèi)粲X得不對勁，你會再找別人問?！　　蛘堘t(yī)生回答「如果是你會怎麼辦」。沒有醫(yī)生能每種疾病都專精，找到願意回答你這問題的醫(yī)生，比較能知道後續(xù)該如何處理。　　◎醫(yī)生開藥超過四種，就要小心！沒人能確定這麼多的藥物進(jìn)入人體，會產(chǎn)生什麼化學(xué)變化?！　　　”緯撬^《90％自己會好》後，更進(jìn)一步具體說明：如何以簡單方法增強(qiáng)自癒力、聰明地跟醫(yī)院打交道、得到醫(yī)生100%的幫助。

作者簡介

　　岡本裕　　日本人是出了名的愛吃藥，藥品消費(fèi)金額在世界排名第一。一九八○至一九九九年期間，有一種叫做「腦循環(huán)代謝改善藥」的藥，標(biāo)榜能改善腦梗塞、預(yù)防及治療癡呆癥，其實(shí)一點(diǎn)效果也沒有，卻在日本狂賣了兩兆日圓（約新臺幣六億六千五百萬）。在這麼愛吃藥的國度，居然有人能以不開藥而成為名醫(yī)，這個人就是腦神經(jīng)外科名醫(yī)岡本裕?！　驹３錾兑痪盼迤吣甑拇筅媸校瑥拇筅娲髮W(xué)醫(yī)學(xué)部、研究所畢業(yè)後，在大阪大學(xué)醫(yī)院、大阪市立醫(yī)院的麻醉科、加護(hù)病房實(shí)習(xí)，成為專業(yè)腦外科醫(yī)生。之後在大阪大學(xué)的細(xì)胞工程中心，研究癌癥的免疫療法和遺傳療法，一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究，並取得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位?！　乃诖笮歪t(yī)院擔(dān)任醫(yī)生時(shí)，就一直在思考日本醫(yī)療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開處方，也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年，他終於辭去臨床醫(yī)生的工作，並於一九九五年與理念相同的朋友成立「二十一世紀(jì)的醫(yī)療．醫(yī)學(xué)思考會」這個非營利組織，開始在日本各地宣導(dǎo)健康資訊，開辦健康講習(xí)會。　　二○○一年，岡本裕成立e-Clinic診所，到二○○九年為止，已為二千四百多名癌癥病患提供專業(yè)諮詢，他所建議的方式，臨床數(shù)據(jù)顯示：病患在淋巴球數(shù)的增加、生活品質(zhì)的提高以及存活率的提升，都得到顯著的改善。也因?yàn)閺?fù)發(fā)率極低、能夠徹底根治，上門求診的病患絡(luò)繹不絕?！　‖F(xiàn)在他為癌癥、慢性病、臨終患者提供醫(yī)療諮詢，也從事健康資訊宣傳、治療講習(xí)會、中醫(yī)治療團(tuán)等服務(wù)。共著有《九○％的病自己會好》（大是文化出版）、《從宣告死亡到生還》（暫譯，講談社）、《癌癥痊癒的必須條件》（暫譯，Kanpo）等書。　　■譯者簡介　　張凌虛　　出生於臺灣彰化。目前為專職譯者，熱愛日本文學(xué)與商業(yè)類書籍。曾譯有多本小說及學(xué)術(shù)著作，期許自己成為廣度、深度兼具的日文譯者。

書籍目錄

前言：你就這麼把健康交給醫(yī)療體制，問也不問？作者序：醫(yī)學(xué)進(jìn)步，病患反而治不好的原因「標(biāo)準(zhǔn)治療流程」醫(yī)不好別自己躺上診療「輸送帶」你必須詳讀這本現(xiàn)代醫(yī)療的使用說明書第一章：90％的病需要自癒力，不是醫(yī)生！以藥養(yǎng)醫(yī)，疾病的「種類」愈來愈多高達(dá)九○％的病不是病九○％的病不必吃藥肥羊病患：醫(yī)院最歡迎的老主顧「未病」痊癒得靠自己能不看醫(yī)生就不要看小病就吃藥，吃出「醫(yī)源病」肥羊病患的身體會被亂搞！唯一例外是老人家看病請相信你的自癒力那我們還需要對癥療法嗎？多吃藥會削弱自癒力中醫(yī)處方是為了提高自癒力第二章：醫(yī)生不會說：不、想要、勉強(qiáng)，就是良藥到底什麼是「自癒力」？從處理壓力開始提高自癒力遇到討厭的事知道說「不」做你「想要」、而非「必須」做的事什麼事做到「勉強(qiáng)及格」就好？先改變想法，才能改變壓力生活好勝心強(qiáng)的人容易生病第三章：醫(yī)生不會告訴你：這樣做就能提高自癒力盡量在十二點(diǎn)之前就寢身體要活動，但不是激烈運(yùn)動想到時(shí)就深呼吸一下「好吃」才是飲食健康的第一原則便祕是壓力指標(biāo)營養(yǎng)不均衡？體重會告訴你哪些「營養(yǎng)補(bǔ)充食品」根本沒用？午睡過長會影響自癒力用旅行和閱讀來轉(zhuǎn)換心情隨時(shí)注意自己的姿勢認(rèn)真養(yǎng)生的人最容易生病營養(yǎng)補(bǔ)充食品得這樣選第四章：醫(yī)生不會告訴你：健檢的重點(diǎn)是哪些？如何活用抽血檢查法淋巴球：你的免疫力血糖值：除了糖尿病，還跟憂鬱癥有關(guān)CRP、LDL：發(fā)炎與氧化的指標(biāo)看健檢數(shù)據(jù)了解自癒力的變化第五章：醫(yī)生不會告訴你：好醫(yī)生要這樣找！切勿獨(dú)自面對一位主治醫(yī)生避開不為你作調(diào)整的醫(yī)生醫(yī)病雙方都得願意說真話為自己找一個「個人醫(yī)生」有名的教授意外地不可靠自視甚高的醫(yī)生，很危險(xiǎn)醫(yī)生會認(rèn)為病人都要配合他脫下白袍才能成為真正的醫(yī)生醫(yī)生是拿來利用的好醫(yī)生幾乎都不在名醫(yī)榜中所謂的超級醫(yī)生別把名醫(yī)排行榜當(dāng)真「個性相合」－－選擇醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)沒經(jīng)歷過挫折，當(dāng)不了好醫(yī)生英文夠好，就該成為醫(yī)生嗎？第六章：醫(yī)生不會告訴你：選醫(yī)院要注意什麼？西醫(yī)真的是「最先進(jìn)」嗎？標(biāo)準(zhǔn)治療把醫(yī)生寵壞了三大療法以外的療法不要再追求特效藥了檢查與開藥是醫(yī)院賺錢的手段對大家有效的，不一定對我有效多數(shù)人都誤解「治療」了轉(zhuǎn)介讓病患疲於奔命開業(yè)醫(yī)生這樣找客源少找大學(xué)附設(shè)的教學(xué)醫(yī)院想進(jìn)癌癥治療中心當(dāng)實(shí)驗(yàn)品嗎？如何了解醫(yī)院或醫(yī)生的評價(jià)第七章：醫(yī)生不會告訴你：哪些事其實(shí)他也沒把握醫(yī)生憑什麼說能活多久？ 簽知情同意書的用意是？一定要問問其他醫(yī)生看法我能教你如何停藥藥以三種為限，最多四種有哪位醫(yī)生問過你的飲食？跟醫(yī)生請教養(yǎng)生？要小心不要給醫(yī)生偷偷摸摸的謝禮太有錢的醫(yī)生很可疑念到博士不代表就是好醫(yī)生成為教授也不代表就是好醫(yī)生醫(yī)院的存在是為了生意還是治病？醫(yī)學(xué)的目標(biāo)是試驗(yàn)還是治??？媒體介紹的就是好醫(yī)生嗎？別被悲劇的女主角騙了結(jié)語 要懂得利用現(xiàn)在這種醫(yī)療體制致謝

章節(jié)摘錄

　　小病就吃藥，吃出「醫(yī)源病」　　各位讀者或許並不熟悉，不過有一種可怕的病叫做「醫(yī)源病」。你光從字面上猜，應(yīng)該就能猜出它的意思——因?yàn)榭瘁t(yī)生而導(dǎo)致罹患真正的疾病的狀況，就稱為「醫(yī)源病」?！　　羔t(yī)源病」這種病聽起來簡直是倒因?yàn)楣?，但?shí)際的案例可是多到一點(diǎn)也不像是開玩笑。這種事情當(dāng)然是不可容許的，可是很遺憾，醫(yī)源病發(fā)生的機(jī)率跟日?，嵤乱粯宇l繁。也因?yàn)槲沂熘F(xiàn)狀如此，所以我自己會盡量不上醫(yī)院，也盡可能不吃藥?！　∥襾砼e兩個關(guān)於醫(yī)源病的著名案例?！　≌押退摹鹉甏?/pre>








圖書封面



圖書標(biāo)簽Tags
無




評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(93)
勉強(qiáng)可看(680)
一般般(116)
內(nèi)容豐富(4812)
強(qiáng)力推薦(394)


 


    90％的病自己會好2 PDF格式下載