90％的病自己會(huì)好2

前言

　　你就這麼把健康交給醫(yī)療體制，問(wèn)也不問(wèn)？　　注意！現(xiàn)代的醫(yī)療體制非常容易崩壞。應(yīng)該說(shuō)，是正在崩壞當(dāng)中，大家要小心利用。如果使用方式出了差錯(cuò)，現(xiàn)代醫(yī)療體制會(huì)取人性命，而且把責(zé)任丟給病患自己承擔(dān)，因此，請(qǐng)各位務(wù)必好好閱讀這本使用說(shuō)明書(shū)——《醫(yī)生不會(huì)告訴你的事》。　　每個(gè)人都想健康又長(zhǎng)壽，常?；盍εc自信。這是多美好的一件事！　　我一直相信「有活力又有自信」是一種幸福，我想成為醫(yī)生的一大理由，就是認(rèn)為醫(yī)生是能為大家?guī)?lái)幸福的工作，能讓大家充滿活力和自信。能夠做到這些事，讓我覺(jué)得醫(yī)生是世界上最棒的職業(yè)。　　當(dāng)然，我的初衷至今仍未改變。我原本就認(rèn)為，醫(yī)生的使命是讓大家擁有活力和自信，因此不管手術(shù)做得再成功、名氣再高，即使被稱為名醫(yī)，若是忘卻這份使命，就失去當(dāng)醫(yī)生的資格了?！　〉乾F(xiàn)在，民眾對(duì)醫(yī)療體制與醫(yī)生的不信任感日益高升：醫(yī)生的資質(zhì)參差不齊、醫(yī)療費(fèi)用的高漲、醫(yī)療人員的人數(shù)不足、醫(yī)生本身的偏差行為……民眾提出一個(gè)又一個(gè)的質(zhì)問(wèn)，難怪輿論疾呼「醫(yī)療體制正在面臨崩壞的危機(jī)」，引發(fā)一片譁然。追根究柢，這些問(wèn)題都有關(guān)連性，我認(rèn)為，甚至可以歸納為一項(xiàng)誤解——就是認(rèn)為「疾病要靠醫(yī)生治好」?！　∵@是很致命的誤解。不論醫(yī)生或病患，整個(gè)社會(huì)都弄錯(cuò)了。醫(yī)生沒(méi)辦法把病治好，能把治好病的，只有你自己。換句話說(shuō)，大部分的疾病是自己好的。醫(yī)生的職責(zé)，是讓病患了解「疾病要靠自己才能治好！」這件事。　　醫(yī)生要讓病患擁有自信與活力，就不該站在病患的對(duì)立立場(chǎng)，不能自以為多穿一件白袍，身分就比病患崇高。相反的，醫(yī)生應(yīng)該陪伴病患，以更輕鬆、更誠(chéng)懇的方式和病患溝通，成為病患的醫(yī)療顧問(wèn)才對(duì)?！　‘?dāng)然，「現(xiàn)實(shí)和理想差距甚遠(yuǎn)，光談理想也不是辦法」這種意見(jiàn)也有一定的道理，但不完全正確。正因?yàn)楝F(xiàn)在的狀況和理想差距甚遠(yuǎn)，所以知道理想後，更應(yīng)該有所行動(dòng)才對(duì)！　　這件事之所以困難，是因?yàn)槲覀儽仨氃谶@混沌又混亂的現(xiàn)代醫(yī)療體制下，努力讓自己活得健康。倘若不了解理想的醫(yī)療是什麼（包括誰(shuí)是好醫(yī)生、怎樣算是好醫(yī)院、醫(yī)生的診療適當(dāng)嗎？），便無(wú)法在這個(gè)充滿謊言的現(xiàn)代醫(yī)療體制中全身而退?！　?duì)於目前的醫(yī)療體制，政府根本不打算進(jìn)行徹底的改革，要是把個(gè)人的性命託付給這種政府，不管有幾條命都不夠用。因此，我們只能站在病患的立場(chǎng)，自行製作現(xiàn)代醫(yī)療的使用說(shuō)明書(shū)?！　∵@就是我撰寫(xiě)本書(shū)的目的。

內(nèi)容概要

　　日本50萬(wàn)冊(cè)暢銷作家、不開(kāi)藥名醫(yī)的誠(chéng)懇告白！　　從自癒力、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、挑選醫(yī)生醫(yī)院，到真正的疾病該怎麼處理，　　第一集不便明講的部份，本書(shū)深入說(shuō)明！　　你去看病或健康檢查時(shí)，有醫(yī)生跟你說(shuō)過(guò)這些事嗎？　　◎選醫(yī)生的重點(diǎn)是合得來(lái)，而不是名氣響亮　　◎90%的病不用吃藥也會(huì)好；太愛(ài)吃藥反而會(huì)得「醫(yī)源病」　　◎醫(yī)生開(kāi)藥超過(guò)四顆，就要小心！　　◎健檢的數(shù)據(jù)不是那麼重要，數(shù)據(jù)的變化才重要　　◎健檢根本不用量身高腰圍，重點(diǎn)是檢查出有無(wú)癌癥　　◎養(yǎng)生的要點(diǎn)是NO、WANT、SOSO　　◎認(rèn)真養(yǎng)生的人，最容易生病　　◎難吃的養(yǎng)生食物，不該吃　　◎營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品大多數(shù)沒(méi)用，補(bǔ)充維他命、Omega－3即可　　◎從是否關(guān)心病患飲食，就能判斷是不是好醫(yī)生　　◎盡量別找教授醫(yī)生、好醫(yī)生幾乎都不在雜誌的名醫(yī)排行榜上　　……　　《醫(yī)生不會(huì)告訴你的事》作者岡本裕，是日本腦神經(jīng)外科與惡性腫瘤名醫(yī)，他原本在一家大型醫(yī)院擔(dān)任住院醫(yī)生，但行醫(yī)多年後，覺(jué)得醫(yī)院的所做所為，跟他成為醫(yī)生的理念－－賦予病人活力，因而變得有自信－－相去甚遠(yuǎn)，於是離開(kāi)醫(yī)院，自己出來(lái)開(kāi)業(yè)提供諮詢。他最出名的主張就是「90%的病，自己會(huì)好」（大是文化出版），在日本引起讀者廣泛共鳴，九個(gè)月就銷售超過(guò)三十萬(wàn)冊(cè)，他也因此成為「不開(kāi)藥的名醫(yī)」。　　這位不開(kāi)藥、也堅(jiān)持看診不穿白袍的名醫(yī)，長(zhǎng)年在日本各地開(kāi)辦健康講習(xí)，告訴大家：　　◎不要隨便看醫(yī)生！因?yàn)獒t(yī)院必須開(kāi)藥給不必吃藥的肥羊病患，來(lái)維持營(yíng)運(yùn)。　　◎吃了不該吃的藥，會(huì)得「醫(yī)源病」：原本健康的身體，因?yàn)槌运幏炊銐?，醫(yī)療反而成為生病的原因。　　◎養(yǎng)成幾點(diǎn)生活習(xí)慣（要點(diǎn)就在本書(shū)第二、三章），就能增強(qiáng)自癒力?！　驹Ｉ頌槊t(yī)，卻站在病患的立場(chǎng)，痛陳醫(yī)生不會(huì)告訴你的事，例如：　　◎別找層級(jí)太高的醫(yī)生。醫(yī)生也是人，他的地位愈高，身邊愈沒(méi)人敢跟他說(shuō)真話?！　　騽e看雜誌名醫(yī)排行榜選醫(yī)生。如果排名只是湊熱鬧還好，要是病患跟醫(yī)生都對(duì)排行榜開(kāi)始認(rèn)真，醫(yī)病關(guān)係就會(huì)變成生意關(guān)係?！　　驎?huì)開(kāi)刀不代表就是好醫(yī)生。術(shù)後如何不復(fù)發(fā)才是關(guān)鍵?！　　騽e去癌癥治療中心。癌癥中心是抗癌藥劑的實(shí)驗(yàn)室?！　　騽e找教授醫(yī)生或去大學(xué)附屬醫(yī)院。對(duì)待患者首重治癒，而非學(xué)術(shù)問(wèn)題，更不能把醫(yī)療研究與教育放在第一順位?！　　虿灰嘈琶襟w資訊。媒體的情報(bào)都是照著劇本走，情節(jié)符合他們的需求才會(huì)報(bào)導(dǎo)?！　〉丝傆斜仨毧瘁t(yī)生的時(shí)候，怎麼辦呢？　　◎不要一個(gè)人面對(duì)主治醫(yī)生。就像登聖母峰需要導(dǎo)遊、當(dāng)?shù)牡难┌腿恕⒖感欣畹娜说冉M成一支團(tuán)隊(duì)，當(dāng)你生病時(shí)，也需要一支團(tuán)隊(duì)來(lái)幫你。例如主治醫(yī)生、幫忙打聽(tīng)資訊的親友、聽(tīng)你訴苦、抒發(fā)情緒的對(duì)象?！　　騿?wèn)問(wèn)其他醫(yī)生的看法。如果你找的是內(nèi)科，第二意見(jiàn)可以找外科或掃描科?！　　蜻x醫(yī)生，首先請(qǐng)憑感覺(jué)。因?yàn)槿绻p方不投緣，你一定有很多話不想對(duì)他說(shuō)?！　　蛳胫泪t(yī)生人品如何，跟醫(yī)院的護(hù)士、清潔員、業(yè)務(wù)助理打聽(tīng)準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)?！　　騽e把對(duì)方當(dāng)醫(yī)生，而是醫(yī)療顧問(wèn)。醫(yī)生的話你只能乖乖聽(tīng)，花錢買諮詢?nèi)粲X(jué)得不對(duì)勁，你會(huì)再找別人問(wèn)?！　　蛘?qǐng)醫(yī)生回答「如果是你會(huì)怎麼辦」。沒(méi)有醫(yī)生能每種疾病都專精，找到願(yuàn)意回答你這問(wèn)題的醫(yī)生，比較能知道後續(xù)該如何處理?！　　蜥t(yī)生開(kāi)藥超過(guò)四種，就要小心！沒(méi)人能確定這麼多的藥物進(jìn)入人體，會(huì)產(chǎn)生什麼化學(xué)變化?！　　　”緯?shū)是他繼《90％自己會(huì)好》後，更進(jìn)一步具體說(shuō)明：如何以簡(jiǎn)單方法增強(qiáng)自癒力、聰明地跟醫(yī)院打交道、得到醫(yī)生100%的幫助。

作者簡(jiǎn)介

　　岡本?！　∪毡救耸浅隽嗣膼?ài)吃藥，藥品消費(fèi)金額在世界排名第一。一九八○至一九九九年期間，有一種叫做「腦循環(huán)代謝改善藥」的藥，標(biāo)榜能改善腦梗塞、預(yù)防及治療癡呆癥，其實(shí)一點(diǎn)效果也沒(méi)有，卻在日本狂賣了兩兆日?qǐng)A（約新臺(tái)幣六億六千五百萬(wàn)）。在這麼愛(ài)吃藥的國(guó)度，居然有人能以不開(kāi)藥而成為名醫(yī)，這個(gè)人就是腦神經(jīng)外科名醫(yī)岡本裕。　　岡本裕出生於一九五七年的大阪市，從大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)部、研究所畢業(yè)後，在大阪大學(xué)醫(yī)院、大阪市立醫(yī)院的麻醉科、加護(hù)病房實(shí)習(xí)，成為專業(yè)腦外科醫(yī)生。之後在大阪大學(xué)的細(xì)胞工程中心，研究癌癥的免疫療法和遺傳療法，一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究，並取得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位?！　乃诖笮歪t(yī)院擔(dān)任醫(yī)生時(shí)，就一直在思考日本醫(yī)療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開(kāi)處方，也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年，他終於辭去臨床醫(yī)生的工作，並於一九九五年與理念相同的朋友成立「二十一世紀(jì)的醫(yī)療．醫(yī)學(xué)思考會(huì)」這個(gè)非營(yíng)利組織，開(kāi)始在日本各地宣導(dǎo)健康資訊，開(kāi)辦健康講習(xí)會(huì)?！　《稹鹨荒辏瑢驹３闪-Clinic診所，到二○○九年為止，已為二千四百多名癌癥病患提供專業(yè)諮詢，他所建議的方式，臨床數(shù)據(jù)顯示：病患在淋巴球數(shù)的增加、生活品質(zhì)的提高以及存活率的提升，都得到顯著的改善。也因?yàn)閺?fù)發(fā)率極低、能夠徹底根治，上門求診的病患絡(luò)繹不絕?！　‖F(xiàn)在他為癌癥、慢性病、臨終患者提供醫(yī)療諮詢，也從事健康資訊宣傳、治療講習(xí)會(huì)、中醫(yī)治療團(tuán)等服務(wù)。共著有《九○％的病自己會(huì)好》（大是文化出版）、《從宣告死亡到生還》（暫譯，講談社）、《癌癥痊癒的必須條件》（暫譯，Kanpo）等書(shū)?！　　鲎g者簡(jiǎn)介　　張凌虛　　出生於臺(tái)灣彰化。目前為專職譯者，熱愛(ài)日本文學(xué)與商業(yè)類書(shū)籍。曾譯有多本小說(shuō)及學(xué)術(shù)著作，期許自己成為廣度、深度兼具的日文譯者。

書(shū)籍目錄

前言：你就這麼把健康交給醫(yī)療體制，問(wèn)也不問(wèn)？作者序：醫(yī)學(xué)進(jìn)步，病患反而治不好的原因「標(biāo)準(zhǔn)治療流程」醫(yī)不好別自己躺上診療「輸送帶」你必須詳讀這本現(xiàn)代醫(yī)療的使用說(shuō)明書(shū)第一章：90％的病需要自癒力，不是醫(yī)生！以藥養(yǎng)醫(yī)，疾病的「種類」愈來(lái)愈多高達(dá)九○％的病不是病九○％的病不必吃藥肥羊病患：醫(yī)院最歡迎的老主顧「未病」痊癒得靠自己能不看醫(yī)生就不要看小病就吃藥，吃出「醫(yī)源病」肥羊病患的身體會(huì)被亂搞！唯一例外是老人家看病請(qǐng)相信你的自癒力那我們還需要對(duì)癥療法嗎？多吃藥會(huì)削弱自癒力中醫(yī)處方是為了提高自癒力第二章：醫(yī)生不會(huì)說(shuō)：不、想要、勉強(qiáng)，就是良藥到底什麼是「自癒力」？從處理壓力開(kāi)始提高自癒力遇到討厭的事知道說(shuō)「不」做你「想要」、而非「必須」做的事什麼事做到「勉強(qiáng)及格」就好？先改變想法，才能改變壓力生活好勝心強(qiáng)的人容易生病第三章：醫(yī)生不會(huì)告訴你：這樣做就能提高自癒力盡量在十二點(diǎn)之前就寢身體要活動(dòng)，但不是激烈運(yùn)動(dòng)想到時(shí)就深呼吸一下「好吃」才是飲食健康的第一原則便祕(mì)是壓力指標(biāo)營(yíng)養(yǎng)不均衡？體重會(huì)告訴你哪些「營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品」根本沒(méi)用？午睡過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響自癒力用旅行和閱讀來(lái)轉(zhuǎn)換心情隨時(shí)注意自己的姿勢(shì)認(rèn)真養(yǎng)生的人最容易生病營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品得這樣選第四章：醫(yī)生不會(huì)告訴你：健檢的重點(diǎn)是哪些？如何活用抽血檢查法淋巴球：你的免疫力血糖值：除了糖尿病，還跟憂鬱癥有關(guān)CRP、LDL：發(fā)炎與氧化的指標(biāo)看健檢數(shù)據(jù)了解自癒力的變化第五章：醫(yī)生不會(huì)告訴你：好醫(yī)生要這樣找！切勿獨(dú)自面對(duì)一位主治醫(yī)生避開(kāi)不為你作調(diào)整的醫(yī)生醫(yī)病雙方都得願(yuàn)意說(shuō)真話為自己找一個(gè)「?jìng)€(gè)人醫(yī)生」有名的教授意外地不可靠自視甚高的醫(yī)生，很危險(xiǎn)醫(yī)生會(huì)認(rèn)為病人都要配合他脫下白袍才能成為真正的醫(yī)生醫(yī)生是拿來(lái)利用的好醫(yī)生幾乎都不在名醫(yī)榜中所謂的超級(jí)醫(yī)生別把名醫(yī)排行榜當(dāng)真「?jìng)€(gè)性相合」－－選擇醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)經(jīng)歷過(guò)挫折，當(dāng)不了好醫(yī)生英文夠好，就該成為醫(yī)生嗎？第六章：醫(yī)生不會(huì)告訴你：選醫(yī)院要注意什麼？西醫(yī)真的是「最先進(jìn)」嗎？標(biāo)準(zhǔn)治療把醫(yī)生寵壞了三大療法以外的療法不要再追求特效藥了檢查與開(kāi)藥是醫(yī)院賺錢的手段對(duì)大家有效的，不一定對(duì)我有效多數(shù)人都誤解「治療」了轉(zhuǎn)介讓病患疲於奔命開(kāi)業(yè)醫(yī)生這樣找客源少找大學(xué)附設(shè)的教學(xué)醫(yī)院想進(jìn)癌癥治療中心當(dāng)實(shí)驗(yàn)品嗎？如何了解醫(yī)院或醫(yī)生的評(píng)價(jià)第七章：醫(yī)生不會(huì)告訴你：哪些事其實(shí)他也沒(méi)把握醫(yī)生憑什麼說(shuō)能活多久？ 簽知情同意書(shū)的用意是？一定要問(wèn)問(wèn)其他醫(yī)生看法我能教你如何停藥藥以三種為限，最多四種有哪位醫(yī)生問(wèn)過(guò)你的飲食？跟醫(yī)生請(qǐng)教養(yǎng)生？要小心不要給醫(yī)生偷偷摸摸的謝禮太有錢的醫(yī)生很可疑念到博士不代表就是好醫(yī)生成為教授也不代表就是好醫(yī)生醫(yī)院的存在是為了生意還是治病？醫(yī)學(xué)的目標(biāo)是試驗(yàn)還是治??？媒體介紹的就是好醫(yī)生嗎？別被悲劇的女主角騙了結(jié)語(yǔ) 要懂得利用現(xiàn)在這種醫(yī)療體制致謝

章節(jié)摘錄

　　小病就吃藥，吃出「醫(yī)源病」　　各位讀者或許並不熟悉，不過(guò)有一種可怕的病叫做「醫(yī)源病」。你光從字面上猜，應(yīng)該就能猜出它的意思——因?yàn)榭瘁t(yī)生而導(dǎo)致罹患真正的疾病的狀況，就稱為「醫(yī)源病」?！　　羔t(yī)源病」這種病聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)直是倒因?yàn)楣?，但?shí)際的案例可是多到一點(diǎn)也不像是開(kāi)玩笑。這種事情當(dāng)然是不可容許的，可是很遺憾，醫(yī)源病發(fā)生的機(jī)率跟日?，嵤乱粯宇l繁。也因?yàn)槲沂熘F(xiàn)狀如此，所以我自己會(huì)盡量不上醫(yī)院，也盡可能不吃藥?！　∥襾?lái)舉兩個(gè)關(guān)於醫(yī)源病的著名案例。　　昭和四○年代

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    90％的病自己會(huì)好2 PDF格式下載

---