超強(qiáng)閱讀術(shù)

內(nèi)容概要

別再說你沒時(shí)間看書了！
不是沒時(shí)間，而是沒方法！
作者在22年前，46歲的時(shí)候，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)係必須涉獵很多書籍和報(bào)章。在當(dāng)時(shí)迫切的情況下偶然接觸了速讀，在短時(shí)間內(nèi)看了很多書。最重要的是透過這些書，認(rèn)識(shí)許多優(yōu)秀的知識(shí)人和他們的知識(shí)，人生方向大幅轉(zhuǎn)變。後來便決定把推廣「能力的提升與健康醫(yī)學(xué)」當(dāng)作人生志業(yè)，並完成了39本相關(guān)著作。
　世界情勢(shì)瞬息萬變，我們已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)以速度和知識(shí)得勝的時(shí)代。
本書介紹了32種速讀術(shù)，是從日本及歐美的各種速讀術(shù)之中精選出來的，並且是作者實(shí)際開發(fā)出來或經(jīng)過實(shí)證後具效果的速讀術(shù)。也都是長(zhǎng)年以來，我在東芝、富士製片、東京電力等大公司以講師身分傳授、被認(rèn)為對(duì)業(yè)界有所助益的速讀術(shù)。
書中32種速讀術(shù)都可以透過訓(xùn)練來達(dá)成。它們的重點(diǎn)不在於「快速的轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，魔法般的讀完幾萬個(gè)字！」而是藉由速讀提高商業(yè)效能、讓業(yè)界朋友在實(shí)績(jī)上有所助益、讓所有的讀者都能享受美好知識(shí)成果。
以簡(jiǎn)單易解的相樸為例來作說明。相樸中有48種既定的招式，訓(xùn)練的時(shí)候必須一項(xiàng)不漏的反覆練習(xí)。然而，實(shí)際登上土俵的時(shí)候，選手們就會(huì)個(gè)別使出自己拿手的技巧。速讀也一樣。首先，先將本書精選的32種速讀理論一一加以學(xué)習(xí)體驗(yàn)，再從中挑出自己最拿手的幾樣組合運(yùn)用，如此一來，即使只有30分鐘也能輕輕鬆鬆的看完一本書並達(dá)到80%的理解率。
從自己最拿手的方式開始，最好找自己想看的書來練習(xí)。透過本書，讓閱讀在訓(xùn)練開始的同時(shí)就不會(huì)是一種痛苦，不管是在什麼分野，都能自由自在、愉快輕鬆的獲得自己想要獲得的知識(shí)。可說是兼具興趣、實(shí)益、讀書訓(xùn)練，一石三鳥的好方法。

作者簡(jiǎn)介

齊藤英治
1940年山生於日本山形縣，東北大學(xué)醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)後，擔(dān)任武田藥品工業(yè)維他命與腦科學(xué)的開發(fā)研究工作。歷任日本綜合醫(yī)學(xué)會(huì)常任理事、IMSG大學(xué)研究所教授，現(xiàn)任健康英知研究所所長(zhǎng)。從事腦科學(xué)能力開發(fā)、身心健康醫(yī)學(xué)研究多年。
獨(dú)創(chuàng)的齊藤研習(xí)法經(jīng)常為東芝、富士軟片、東京電力、JR東日本等許多企業(yè)研習(xí)採用，因而成為話題性人物。齊藤英治最近更跨足國外，擔(dān)任國際RC學(xué)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)（Rapid Learning for Value Creation：國際快速學(xué)習(xí)價(jià)值創(chuàng)造，國內(nèi)外的教育據(jù)點(diǎn)有120所），推廣齊藤研習(xí)法不遺餘力
著作相當(dāng)豐富，尤以速讀系列特別受到歡迎。臺(tái)灣近期翻譯出版的有《國王的快讀法》、《最厲害的圖解速讀術(shù)》、《有效率的分割睡眠法》等。

書籍目錄

序
從競(jìng)速的時(shí)代，邁向?qū)嵺`性的速讀
將日本引以為傲的ＱＣ技術(shù)導(dǎo)入閱讀之中
速度、理解、效果，三面俱全的速讀術(shù)
第１章　開始學(xué)習(xí)速讀術(shù)之前
１ 你還在使用老式的讀書方法嗎？
因應(yīng)資訊結(jié)構(gòu)瞬息萬變的速讀術(shù)
現(xiàn)代人容易犯的三個(gè)毛病
２ 妨礙閱讀的四個(gè)習(xí)慣
閱讀速度的計(jì)算方法
●閱讀速度測(cè)驗(yàn)1
戒除朗讀的習(xí)慣
有意識(shí)地加快閱讀速度
●閱讀速度測(cè)驗(yàn)2
因應(yīng)目的或需求的閱讀方法
３ 以最少的時(shí)間獲得最多的知識(shí)
利用速讀術(shù)加強(qiáng)資訊處理能力
４ 讀出資訊達(dá)人
征服了書本就等於征服了知識(shí)
有空就看書
專欄 閱讀達(dá)人1
第２章　美日精選速讀術(shù)即學(xué)即用
商務(wù)人士不能不懂的速讀術(shù)
連美國總統(tǒng)都學(xué)的速讀術(shù)
企業(yè)界也開始重視速讀
歐美型實(shí)踐速讀術(shù)......增強(qiáng)「理解力」的科學(xué)速讀術(shù)
歐美型速讀理論1經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明的視點(diǎn)移動(dòng)法則
從實(shí)驗(yàn)中找出閱讀達(dá)人
歐美型速讀理論2以視讀瞬間理解
暖身運(yùn)動(dòng)１　注意力集中強(qiáng)化訓(xùn)練
定點(diǎn)凝視訓(xùn)練
視力回復(fù)訓(xùn)練
歐美型速讀理論3利用關(guān)鍵語法輕輕鬆鬆節(jié)能閱讀
歐美型速讀理論4利用大綱讀法瞬間理解
暖身運(yùn)動(dòng)２　閱讀視幅擴(kuò)大訓(xùn)練
歐美型速讀理論5歐美速讀術(shù)的精華－閱覽法
暖身運(yùn)動(dòng)３　視點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練
歐美型速讀理論6利用掃瞄法快速檢索式閱讀
朝目標(biāo)挺進(jìn)！
暖身運(yùn)動(dòng)４　掃瞄訓(xùn)練
歐美型速讀理論7利用水平讀法二次元閱讀
暖身運(yùn)動(dòng)５　　上下視幅擴(kuò)大訓(xùn)練
視幅擴(kuò)大訓(xùn)練
歐美型速讀理論8利用定位法鎖定目標(biāo)
歐美型速讀理論9利用複寫法建立個(gè)人腦內(nèi)資訊網(wǎng)
將接收到的資訊留在腦內(nèi)的好方法
歐美型速讀理論10有助於跟上文章步調(diào)的寫作模式認(rèn)知
留意顯示文脈走向的文字號(hào)誌
ＱＣ速讀術(shù)......將日本引以為傲的ＱＣ〈品管〉生產(chǎn)技術(shù)加以運(yùn)用的速讀術(shù)
ＱＣ速讀理論1利用ＱＣ重點(diǎn)管理法則達(dá)成五倍速速讀！
從兩成的書中獲得八成的必要資訊
把省下來的時(shí)間拿來做更多想做的事
●「帕列托法則」訓(xùn)練
ＱＣ速讀理論2利用ＱＣ要因分析法一舉命中要點(diǎn)
只要掌握住文章的構(gòu)造閱讀速度將可提高到十倍
時(shí)間不充裕的時(shí)候速讀標(biāo)題
ＱＣ速讀理論3把「恰好趕上」（just in time）的模式應(yīng)用在閱讀上
ＱＣ速讀理論4運(yùn)利用ＱＣ散布圖法取得重要資訊
轉(zhuǎn)眼讀完一卡車的書
ＱＣ速讀理論5ＱＣ的原點(diǎn)、作業(yè)分析法的應(yīng)用
法蘭西斯培根的讀書法
ＱＣ速讀理論6利用ＱＣ直方圖法〈histogram〉的法則掌握重要資訊
專挑「好吃的」
ＱＣ速讀理論7利用左右腦平衡速讀法提高理解力
右腦類比讀法、左腦數(shù)位讀法
右腦、左腦、腦幹的活化
ＱＣ速讀理論8建立個(gè)人信念和目標(biāo)，有助於提升閱讀的速度及深度
ＱＣ速讀理論9與其把速讀當(dāng)作眼力的訓(xùn)練，不如把它當(dāng)作是心的訓(xùn)練
ＱＣ速讀理論10速讀使資訊的輸出和輸入成正比
專欄　閱讀達(dá)人2
第３章　全腦平衡速讀術(shù)　訓(xùn)練篇
●一回三分、一日十五分、一週即成的速讀訓(xùn)練
●訓(xùn)練開始前
有關(guān)速讀訓(xùn)練表
●十二個(gè)速讀基本型的階段式訓(xùn)練
利用階段式訓(xùn)練提升速讀即解能力
十二個(gè)階段的基準(zhǔn)表說明及其訓(xùn)練
●十二個(gè)速讀基本型的標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)法
利用電腦也能做到的速讀訓(xùn)練
以速讀來說各種資料應(yīng)該這樣看
專欄　讀書達(dá)人3
第４章　達(dá)到月讀五十本書的實(shí)踐速讀術(shù)
善用三系列讀書輕鬆的月讀五十本書
利用機(jī)動(dòng)性速讀法有效利用空檔
事先決定好目標(biāo)後直奔書店
因應(yīng)目的善用讀書術(shù)
１第一系列〈速讀系讀書〉-「書店是最新資訊的發(fā)信基地」
可以在書店做到的實(shí)踐速讀訓(xùn)練
２第二系列〈精讀系讀書〉-「與速讀併用提升閱讀效果」
即使是同一本書也可以自由地改變讀法
再忙也要精讀時(shí)的方法
３第三系列〈視聽系讀書〉-「活用空檔時(shí)間的視聽覺攜帶式讀書術(shù)」
可以豐富心靈的古典名作錄音
為了開發(fā)腦力的四倍速電子研修音聲
能在大蕭條時(shí)代存活下來的讀書術(shù)

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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