公路車(chē)維修保養(yǎng)&騎乘指南完全BOOK

內(nèi)容概要

本書(shū)希望能將關(guān)於公路車(chē)的各種知識(shí)濃縮整理並介紹給各位讀者，包括希望讓還不習(xí)慣騎乘公路車(chē)的初學(xué)入門(mén)者了解的基礎(chǔ)知識(shí)，以及更進(jìn)一步的知識(shí)等。
在「簡(jiǎn)介」章節(jié)中，將介紹開(kāi)始實(shí)際騎乘公路車(chē)之前，應(yīng)事先具備的各種知識(shí)。在「第一章  騎乘技巧」中則要介紹騎乘公路車(chē)的基本姿勢(shì)，以及能夠騎得更快的各種騎乘技巧。
正確的踩踏從調(diào)整踏板的位置開(kāi)始
踏板的調(diào)整非常重要，因?yàn)樗鼤?huì)影響踩踏（第52頁(yè)）的效率。公路車(chē)騎士與公路車(chē)接觸的部位只有座墊、把手與踏板，因此將這些部位調(diào)整至適當(dāng)?shù)奈恢檬窍喈?dāng)重要的，而公路車(chē)又是藉由騎士踩踏踏板而獲得前進(jìn)力量的，因此決定踏板的踩踏位置更顯得非常重要。當(dāng)拇趾球與踏板軸心位於同一直線時(shí)，將可有效地將腿部力量傳達(dá)至踏板，以最少的損耗將力量轉(zhuǎn)換為單車(chē)的前進(jìn)力量。如果拇趾球的位置偏離踏板軸心過(guò)遠(yuǎn)時(shí)，將會(huì)導(dǎo)致踩踏的力量分散。由於是相當(dāng)重要的設(shè)定項(xiàng)目，因此請(qǐng)細(xì)心地正確調(diào)整。
調(diào)整騎乘姿勢(shì)
以坐在座墊上的狀態(tài)，將卡鞋卡入踏板，將踏板轉(zhuǎn)動(dòng)至水平位置（三點(diǎn)鐘方向），然後將鉛垂線從膝蓋骨內(nèi)緣處向下垂放（如右圖所示），接著調(diào)整座墊的前後位置，使鉛垂線通過(guò)踏板的軸心。調(diào)整座墊前後位置的方法是將座管的座墊固定座螺絲放鬆（第123頁(yè)），即可進(jìn)行調(diào)整，同樣以釐米為單位進(jìn)行調(diào)整。

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