不生病的慢老生活《越活越年輕的養(yǎng)生祕(mì)訣》

前言

　　這是上天交付我的功課　　抗衰老醫(yī)學(xué)是我近幾年來(lái)，在安法診所及長(zhǎng)春藤診所擔(dān)任顧問(wèn)醫(yī)師期間，不斷地鑽研，並與醫(yī)界同事相互切磋，收集大量的抗衰老醫(yī)學(xué)資訊，經(jīng)過(guò)消化吸收之後，付諸臨床運(yùn)用，因而奠定了自己另一個(gè)專(zhuān)長(zhǎng)。以我自身心臟專(zhuān)科醫(yī)師的養(yǎng)成教育而言，大約需要七年的時(shí)間，才能造就一位獨(dú)當(dāng)一面的心臟科醫(yī)師。我在多年前曾經(jīng)擔(dān)任省北副院長(zhǎng)及省新院長(zhǎng)一職，而這段醫(yī)院經(jīng)營(yíng)管理的歷程，竟在不意之間成為我本身的第三專(zhuān)長(zhǎng)，至今還是幾家醫(yī)院的顧問(wèn)?！　‰S著中西醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，透過(guò)具有臨床經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，提供全方位、客製化、持續(xù)性、綿密性的健康管理模式，一方面可以讓人青春永駐、抗衰防老，另一方面可以預(yù)防保健、不會(huì)生病，這是我們目前最感興趣的領(lǐng)域之一。在我們所開(kāi)辨的十二期中小型抗衰老系列講座，專(zhuān)門(mén)為開(kāi)業(yè)醫(yī)舉辦的培訓(xùn)課程，幾乎每期都是反應(yīng)熱烈，深獲好評(píng)。　　這本《不生病的慢老生活》一書(shū)，是我多年鑽研抗老化的心得，也提供給一般普羅大眾某些具體可行的方案。在因緣際會(huì)之下，藉由東佑文化編輯人員的專(zhuān)業(yè)能力，將此書(shū)具體呈現(xiàn)，以嶄新易懂的編排方法，讓人人都可以實(shí)踐遵行?！　∫绾伍喿x此書(shū)？它是有方法可循的，本書(shū)開(kāi)始從「身體老化速度比想像的還快」的新概念切出來(lái)，提醒大家抗衰防老要依照不同年齡做預(yù)防保健的工作，具體方法有從年輕時(shí)就要開(kāi)始的青春祕(mì)笈、如何年輕十歲的法寶、男女不同的抗老防老方法、以及醫(yī)師常用的抗老化處方。本書(shū)貫穿幾個(gè)重要議題，包括飲食、永保青春的蔬果、中草藥、科學(xué)依據(jù)的養(yǎng)生法、有氧運(yùn)動(dòng)、不老處方、身心調(diào)理等等。整本書(shū)以西方功能醫(yī)學(xué)及自然醫(yī)學(xué)為主，加上東方傳統(tǒng)中醫(yī)為輔，讓每個(gè)人看完此書(shū)之後，都能親身享受到慢老的成果?！　∽钺嵋兄x我的家人，他們?yōu)榱宋业慕】捣览?，所付出的心力。感謝我的恩師連文彬教授，由於他的推介，讓我有機(jī)會(huì)進(jìn)入抗衰老醫(yī)學(xué)的領(lǐng)域。感謝高羽企業(yè)何曉亮董事長(zhǎng)，由於他的鼓勵(lì)，讓我勇於建構(gòu)個(gè)人健康管理的模式，並加以模組化。　　這是上天交付我必須撰寫(xiě)的功課，幸好我能如期完成，再次感謝所有參與合作的人士，由於大家的熱心相助，本書(shū)才得以順利誕生?！　⊥鯊?fù)蘇　　寫(xiě)於自宅書(shū)房　　推薦序　　抗衰防老一定要趁早　　好友兼老同學(xué)王復(fù)蘇醫(yī)師來(lái)函邀請(qǐng)我為他的新書(shū)《不生病的慢老生活》寫(xiě)幾句話。我乍聽(tīng)之時(shí)，有些躊躇，不知如何為他的書(shū)寫(xiě)感言。後來(lái)看過(guò)內(nèi)容後，覺(jué)得他的書(shū)，對(duì)現(xiàn)代人來(lái)講，不論是「哈日族」或「韓國(guó)風(fēng)」，對(duì)於青春永駐的追求，永遠(yuǎn)不嫌多，也不嫌晚?！　∨_(tái)灣的社會(huì)，正以極快的速度老化，西元2007年，65歲以上老年人口占約10％。預(yù)計(jì)2020年會(huì)上升至15％，2030年成為20％。年輕人的負(fù)擔(dān)相對(duì)變得愈來(lái)愈重，老年人如果能「好活」，除了可以減低年輕人的擔(dān)子，也可以讓自己的晚年過(guò)的快樂(lè)健康?！　」艜r(shí)候追求長(zhǎng)春不老的典故，大概以秦始皇的大肆派兵收尋「長(zhǎng)生不老」仙丹最為有名。那時(shí)的仙丹可能是一些補(bǔ)藥類(lèi)的藥草，其成分不得而知。近代實(shí)證醫(yī)學(xué)告訴我們，一些治療膽固醇血癥、高血壓或心衰竭等的藥，確實(shí)可以讓人延年益壽，但我們更希望健康的老年生活是無(wú)病無(wú)痛地快活過(guò)日子，而非茍延殘年?！　∫虼?，為了投合人們的心理，坊間便出現(xiàn)了許多「防老」、「抗衰」、「養(yǎng)生」、「美容」的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可以美其名為「健康食品」。吃了「有病治病，沒(méi)病顧健康」。然而臨床的經(jīng)驗(yàn)告訴我們除了吃得健康，要過(guò)美滿的老年生活，還必要「規(guī)律的運(yùn)動(dòng)」，除了身體上無(wú)病痛，還必須有心靈上的舒適愉悅。因此，要過(guò)健康快樂(lè)的老年生活，一定要從年輕時(shí)就開(kāi)始下功夫，不能臨時(shí)抱佛腳?！　⊥踽t(yī)師的書(shū)，從一些生活上的心得，以至於臨床醫(yī)學(xué)實(shí)務(wù)上的經(jīng)驗(yàn)，侃侃而言，告訴我們?nèi)绾纬迷纭葛B(yǎng)生防老」健康快活。本書(shū)不僅是一本針對(duì)老年人寫(xiě)的書(shū)，更是一本給年輕人看的書(shū)?！　≈腥A民國(guó)心臟學(xué)會(huì) 理事長(zhǎng)　　臺(tái)大醫(yī)學(xué)院 教授　　江福田

內(nèi)容概要

　　金字塔頂端的抗老秘方大公開(kāi)　　實(shí)踐越老越年輕的養(yǎng)生祕(mì)訣，享受不生病的慢老生活！　　你以為年輕就是本錢(qián)嗎？你以為人體的老化從50歲才開(kāi)始嗎？　　錯(cuò)了！根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告──　　人體的細(xì)胞、器官，從25歲開(kāi)始衰退下滑，27歲就邁入老人行列！　　92個(gè)越活越年輕的養(yǎng)生祕(mì)訣，金字塔頂端的抗老秘方大公開(kāi)，　　全方位留住青春與美麗，輕鬆享受健康?長(zhǎng)壽的人生！　　?身體的老化速度，比你想像的還快　　人體的器官，在不同的年齡有不同的變化，25歲人體細(xì)胞、器官開(kāi)始衰退下滑，27歲就邁入老人行列，22個(gè)「慢老」關(guān)鍵時(shí)機(jī)、隨年齡退化的器官蛻變，你不可不知。　　?建立「無(wú)齡」的健康新觀念　　讓你年輕10歲的三低指標(biāo)、不老的預(yù)防醫(yī)學(xué)回春法、醫(yī)學(xué)上衰老的9大主因、預(yù)防老化從心臟開(kāi)始、享瘦才能長(zhǎng)壽……打造「無(wú)齡」正確觀念，打破年齡的界限。　　?越活越年輕的飲食養(yǎng)生秘法　　不老的6大飲食原則、水果的4大抗老有效成分、千萬(wàn)別碰越吃越老的6種食物、抗衰防老10大常用中藥……提供輕鬆回到25歲的飲食養(yǎng)生祕(mì)法！　　?不生病的慢老生活法　　低溫養(yǎng)生大法、年輕10歲必學(xué)的小動(dòng)作、長(zhǎng)壽養(yǎng)生的六字真言運(yùn)氣功法、王醫(yī)師不老的靜功修練法、年輕慢老的生活五要……讓你輕鬆擁有健康與美麗！　　?男女抗老祕(mì)方大不同　　女人必知的防老對(duì)策、男人慢老的20把金鑰鎖、女人美麗要從補(bǔ)腎下手、男人要懂得的護(hù)腰大法……為女性與男性量身訂做的抗老法則。　　?金字塔頂端的抗老祕(mì)方大公開(kāi)　　抗老名醫(yī)越活越年輕的祕(mì)方、32種名人常用的抗衰防老處方，讓你輕鬆擁有金字塔頂端的抗老秘方。

作者簡(jiǎn)介

　　王復(fù)蘇　　前安法／長(zhǎng)春藤診所　　抗衰防老顧問(wèn)　　◆學(xué)歷：　　臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系 畢業(yè)　　美國(guó)約翰霍普金斯公共衛(wèi)生學(xué)院 研究　　◆經(jīng)歷：　　臺(tái)灣省立臺(tái)北醫(yī)院 副院長(zhǎng)　　臺(tái)灣省立新竹醫(yī)院 院長(zhǎng)　　佳醫(yī)集團(tuán)醫(yī)療事業(yè)部 總經(jīng)理　　中華民國(guó)心臟學(xué)會(huì) 理事　　安法抗衰老醫(yī)學(xué)中心 顧問(wèn)醫(yī)師　　長(zhǎng)春藤健康管理中心 顧問(wèn)醫(yī)師　　◆現(xiàn)任：　　美國(guó)心臟學(xué)會(huì) 院士　　(FACC)American college of Cardiology Fellow　　中華心臟學(xué)會(huì) 指導(dǎo)醫(yī)師　　Taiwan Society of Cardiology　　中華兩岸醫(yī)療學(xué)術(shù)交流協(xié)會(huì) 理事長(zhǎng)　　Straits Medical Academic Exchange Association President　　領(lǐng)御國(guó)際股份有限公司 董事長(zhǎng)　　復(fù)御管理股份有限公司 董事長(zhǎng)　　Fu-Yu Healthcare Management Co., Ltd. Chairman

書(shū)籍目錄

第一章　身體的老化速度，比你想像的還快祕(mì)訣1　 抗衰防老，越早開(kāi)始越好！祕(mì)訣2　 25歲，把握身體老化的分界點(diǎn)祕(mì)訣3　 從27歲開(kāi)始邁入老人的行列！祕(mì)訣4　 把握一生中，22個(gè)「慢老」的關(guān)鍵時(shí)機(jī)祕(mì)訣5　 認(rèn)識(shí)隨年齡退化的器官蛻變祕(mì)訣6　 身體有變硬的現(xiàn)象嗎？第二章　建立「無(wú)齡」的健康新觀念祕(mì)訣7　 讓你年輕10歲的三低指標(biāo)祕(mì)訣8　 不老的預(yù)防醫(yī)學(xué)回春法祕(mì)訣9　 醫(yī)學(xué)上衰老的9大主因祕(mì)訣10　預(yù)防老化從心臟開(kāi)始祕(mì)訣11　不論什麼年齡都別讓痛風(fēng)上身祕(mì)訣12　不老就要有預(yù)防糖尿病的觀念祕(mì)訣13　享瘦才能長(zhǎng)壽，別讓肥肉害了你祕(mì)訣14　把握瘦身的6大飲食原則祕(mì)訣15　可怕的脂肪肝讓內(nèi)臟老化第三章 越活越年輕的飲食養(yǎng)生祕(mì)法祕(mì)訣16　25歲開(kāi)始，養(yǎng)成逐年減食的習(xí)慣祕(mì)訣17　別讓皮膚提早曬老了祕(mì)訣18　你「睡」對(duì)了嗎？祕(mì)訣19　多吃抗衰老蔬果祕(mì)訣20　認(rèn)識(shí)水果的4大抗老有效成分祕(mì)訣21　不老的6大飲食原則祕(mì)訣22　可以消除斑點(diǎn)的兒茶素祕(mì)訣23　越吃越老的6種食物祕(mì)訣24　抗衰防老10大常用中藥第四章 不生病的慢老生活祕(mì)法祕(mì)訣25　學(xué)會(huì)低溫養(yǎng)生大法祕(mì)訣26　長(zhǎng)期外食，加速腸胃老化祕(mì)訣27　辨別寒性或虛熱體質(zhì)祕(mì)訣28　多做舌頭操讓你再年輕祕(mì)訣29　慢跑──消除憂鬱、振奮精神祕(mì)訣30　讓腿不要老的動(dòng)動(dòng)功祕(mì)訣31　脫掉鞋襪，光腳防靜電祕(mì)訣32　聆聽(tīng)釋放壓力的音樂(lè)祕(mì)訣33　年輕10歲必學(xué)的小動(dòng)作祕(mì)訣34　蹲坐姿勢(shì)最佳長(zhǎng)壽法祕(mì)訣35　補(bǔ)充「骨本」要趁年輕祕(mì)訣36　王醫(yī)師不老的靜功修練法祕(mì)訣37　長(zhǎng)壽養(yǎng)生──六字真言運(yùn)氣功法祕(mì)訣38　安定情緒的芳香療法祕(mì)訣39　活絡(luò)氣血、掌握陰陽(yáng)祕(mì)訣40　年輕慢老的生活五要祕(mì)訣41　跟著五臟六腑運(yùn)作第五章 男女抗老祕(mì)方大不同祕(mì)訣42　女人必知的防老對(duì)策祕(mì)訣43　女人美麗要從補(bǔ)腎下手祕(mì)訣44　女人保健卵巢的七大撇步祕(mì)訣45　女人祛除難看的黃褐斑點(diǎn)祕(mì)訣46　女人必做的保健項(xiàng)目祕(mì)訣47　女人必懂的6大養(yǎng)生法祕(mì)訣48　女人時(shí)時(shí)要養(yǎng)腰、護(hù)腰祕(mì)訣49　女人不能有的「三缺」祕(mì)訣50　男人的八大衰老癥狀祕(mì)訣51　男人的兩大抗老法則祕(mì)訣52　男人健康慢老五法祕(mì)訣53　男人臥躺減壓防前列腺發(fā)炎祕(mì)訣54　男人慢老的20把金鑰匙祕(mì)訣55　男人不需花錢(qián)的除皺駐顏法祕(mì)訣56　男人要懂的護(hù)腰大法第六章 金字塔頂端的抗老祕(mì)方大公開(kāi)祕(mì)訣57　抗老名醫(yī)越活越年輕的祕(mì)方祕(mì)訣58　抗老化，就要做好抗氧化祕(mì)訣59　抗氧化劑──神奇的防護(hù)配方祕(mì)訣60　補(bǔ)充抗氧化劑取代食物祕(mì)訣61　素維生素B──實(shí)用的抗老化營(yíng)養(yǎng) 祕(mì)訣62　維生素C──捕捉自由基的利器 祕(mì)訣63　維生素E──最佳的抗氧化劑祕(mì)訣64　降低膽固醇的月見(jiàn)草油 祕(mì)訣65　兒茶素──保護(hù)細(xì)胞膜免於受破壞 祕(mì)訣66　葉酸有助提高記憶力祕(mì)訣67　紅麴素能有效降低血脂 祕(mì)訣68　魚(yú)油──血管最好的大通樂(lè) 祕(mì)訣69　海藻──含豐富植物化合素 祕(mì)訣70　螺旋藻能讓血糖穩(wěn)定祕(mì)訣71　預(yù)防脂肪肝的卵磷脂 祕(mì)訣72　輔?Q10──心臟疾病的好幫手祕(mì)訣73　前花青素讓皮膚水噹噹 祕(mì)訣74　植物酵素，空腹飲用最有效 祕(mì)訣75　食物纖維，有益大腸躁動(dòng)癥候群祕(mì)訣76　左旋精胺酸，預(yù)防心血管疾病祕(mì)訣77　保護(hù)心血管的黃酮素 祕(mì)訣78　可以年輕慢老的微量元素祕(mì)訣79　硫辛酸真正自由基殺手 祕(mì)訣80　卡尼汀，幫助體脂燃燒祕(mì)訣81　經(jīng)常要食用納豆菌食物祕(mì)訣82　益生菌──腸內(nèi)不可少的好菌祕(mì)訣83　葡萄糖胺──關(guān)節(jié)炎的剋星祕(mì)訣84　磷脂質(zhì)絲胺酸，健腦補(bǔ)腦不可少祕(mì)訣85　銀杏──有效預(yù)防改善癡呆癥祕(mì)訣86　黃豆──中老年女性的最?lèi)?ài)祕(mì)訣87　超氧化物歧化?，年輕10歲的魔法棒祕(mì)訣88　有效減肥的唐辛子祕(mì)訣89　美白青春抗老的穀維素祕(mì)訣90　胺基丁酸，具安神舒壓的生理效應(yīng)祕(mì)訣91　褪黑激素，生理時(shí)鐘調(diào)節(jié)劑祕(mì)訣92　人蔘皂?青春活力來(lái)源

章節(jié)摘錄

　　25歲，把握身體老化的分界點(diǎn)　　很多人總以為人體衰老，是50、60歲以後才會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，事實(shí)上並非如此，根據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的研究，一個(gè)人發(fā)育的頂點(diǎn)，就是衰老的起點(diǎn)，人體的衰老從很早就開(kāi)始了。英國(guó)《每日郵報(bào)》健康專(zhuān)欄作家安吉拉?愛(ài)潑斯坦博士，從各種最新的研究報(bào)告中發(fā)現(xiàn)，人的一生當(dāng)中，身體的器官會(huì)在不同年齡的關(guān)鍵點(diǎn)下，逐一產(chǎn)生衰老退化的現(xiàn)象?！　≈袊?guó)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)︰「女子三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極；男子三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極」，也就是告訴我們說(shuō)，女子在21歲、男子在24歲時(shí)，人的身體就已達(dá)到生長(zhǎng)的極點(diǎn)，而不會(huì)再成長(zhǎng)了。依物極必反的定論來(lái)看，身體生長(zhǎng)發(fā)育到了一個(gè)極點(diǎn)，衰老也就會(huì)隨之而來(lái)?！　〉聡?guó)專(zhuān)研老年醫(yī)學(xué)的專(zhuān)家列爾，從他的臨床上發(fā)現(xiàn)，一些二十幾歲的病人身上，已明顯看出身體器官衰老的現(xiàn)象，進(jìn)而證實(shí)身體的老化在20歲到30歲之間，就已經(jīng)悄然開(kāi)始了。　　中國(guó)元代有名的養(yǎng)生專(zhuān)家王珪就曾主張，一個(gè)人從小就要有養(yǎng)生防老的觀念。為什麼？我們從他所著的《泰定養(yǎng)生主論》裡，他將人們從幼年、少年、壯年到老年，詳盡的說(shuō)明如何依照不同年齡期，做不同的養(yǎng)生調(diào)理。目前一些新的西方醫(yī)學(xué)家們，都已體認(rèn)到中國(guó)古老的養(yǎng)生法是有其科學(xué)立論基礎(chǔ)的，譬如不想在中老年時(shí)罹患動(dòng)脈粥硬化的冠狀心病癥，就要在年輕時(shí)注意預(yù)防，因?yàn)榇俪蓜?dòng)脈粥硬化是從年輕時(shí)就開(kāi)始累積的?！　〈送?，現(xiàn)代人常常認(rèn)為，將初生的嬰兒餵養(yǎng)得肥肥胖胖是一個(gè)健康的指標(biāo)，殊不知這種擁有肥胖體質(zhì)的幼兒，長(zhǎng)大後比瘦弱體質(zhì)幼兒，罹患冠心病的機(jī)率更高，這些例證都充分說(shuō)明了古代養(yǎng)生專(zhuān)家，對(duì)人體抗衰防老的遠(yuǎn)見(jiàn)?！　〔幌胱屍鞴偬嵩缋匣瘑幔肯胱屪约旱纳眢w比實(shí)際年齡再年輕10歲嗎？只要把握身體器官發(fā)育完全的25歲關(guān)鍵點(diǎn)，也就是身體衰老的起始點(diǎn)開(kāi)始，依照抗衰防老醫(yī)生的建議，改善身體狀況、加強(qiáng)飲食管控、生活及運(yùn)動(dòng)上的調(diào)養(yǎng)與保健，相信遠(yuǎn)離衰老和疾病，進(jìn)而能延緩老化、提昇健康，都將不會(huì)是問(wèn)題了?！　?5歲開(kāi)始，養(yǎng)成逐年減食的習(xí)慣　　很多人都是等到中年開(kāi)始發(fā)福之後，才驚覺(jué)到體重早已超過(guò)年輕時(shí)的好幾倍了，這時(shí)因?yàn)榛A(chǔ)代謝慢了，即使努力節(jié)食與運(yùn)動(dòng)，成果不見(jiàn)得會(huì)很理想?！　≡诘谝徽轮校岬?5歲是身體老化的分界點(diǎn)，當(dāng)人體發(fā)育到頂點(diǎn)後，就是衰老的起點(diǎn)，因此想要擁有永遠(yuǎn)不顯現(xiàn)年紀(jì)的窈窕身材，就必須從25歲開(kāi)始，養(yǎng)成逐年減少食量的飲食習(xí)慣，並配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己的體重不會(huì)逐年增加、體型不會(huì)逐年改變。別忘了，保持不變的輕盈體態(tài)是防老的必要功課?！　　羲牟灰桓?，降300～500　　根據(jù)一項(xiàng)最新醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示，如果我們每一天降低300到500大卡的熱量攝取量，可減少體內(nèi)發(fā)炎現(xiàn)象，甚至連體內(nèi)相關(guān)的老化荷爾蒙濃度，都會(huì)隨著明顯降低。在我的抗老化門(mén)診中，常常會(huì)遇到一些工商界的企業(yè)大老闆，按照他們壯年時(shí)日夜作息顛倒、夜飲做樂(lè)、抽煙、重口味飲食的生活模式，幾乎沒(méi)有幾位是可以青春長(zhǎng)壽的。在我的告知下，他們?cè)缭谑昵熬突ㄥX(qián)看抗衰防老門(mén)診了，並且開(kāi)始接觸養(yǎng)生保健的管理觀念，嚴(yán)守青春不老的飲食原則──不吃宵夜、晚餐少吃、不吃澱粉、嚴(yán)守規(guī)律的生活作息，並搭配醫(yī)師所開(kāi)的一些健康補(bǔ)充品，每一個(gè)人都有很好的收穫，至少都養(yǎng)成了良好的生活飲食習(xí)慣?！　∥医?jīng)常倡導(dǎo)──不吃宵夜點(diǎn)心、不喝飲料、不吃反式油、不吃精製糖、多吃高纖維食物的「四不一高」飲食原則，每天以降低300到500大卡的原則保持年輕有活力，通常把握每餐不吃油炸、燒烤、煎炒類(lèi)食物，一天減少吃一碗飯，這種忌口少熱量的飲食習(xí)慣，自然就能輕鬆減少300到500大卡了。　　一項(xiàng)由美國(guó)研究機(jī)構(gòu)提供「CALORIE（低熱量飲食長(zhǎng)期效應(yīng)）」研究結(jié)果顯示︰每天少攝取300到500大卡的熱量，長(zhǎng)期下來(lái)，人體內(nèi)的發(fā)炎指標(biāo)會(huì)有降低的現(xiàn)象，去氧核糖核酸（DNA）的損害會(huì)減少，人在空腹時(shí)的胰島素值也比較低。而且一種能讓身體細(xì)胞代謝、能量調(diào)節(jié)的荷爾蒙──甲狀腺素T3濃度也會(huì)明顯降低?？傊拗骑嬍碂崃繉?duì)於抗衰防老是很有幫助的。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　鄭重推薦：　　中華民國(guó)心臟學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)　江福田　　中華民國(guó)醫(yī)師公會(huì)全國(guó)聯(lián)合會(huì)理事長(zhǎng)　李明濱　　前衛(wèi)生署署長(zhǎng)／臺(tái)大醫(yī)學(xué)院教授　侯勝茂　　成大醫(yī)院院長(zhǎng)　陳志鴻　　臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院名譽(yù)教授　連文彬　　臺(tái)大醫(yī)院副院長(zhǎng)　蔡克嵩(依姓名首字筆劃排序)

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