五代中醫(yī)救命養(yǎng)生帖

內(nèi)容概要

咳嗽咳不停，該怎麼辦？吃新鮮白蘿蔔就可以止咳！
喉嚨失聲，講不出話(huà)來(lái)怎麼辦？來(lái)一杯蛋清熱茶，聲音快速恢復(fù)！
肝不好，容易疲勞，如何護(hù)肝？黃金蜆湯幫助修復(fù)肝功能！
長(zhǎng)期偏頭痛，誰(shuí)來(lái)幫我擺脫？蘆筍百合湯，連吃?xún)尚瞧?，擺脫偏頭痛惡夢(mèng)！
芥菜，可以讓肌膚水噹噹！
青椒，可以?huà)叱党?、黑斑?br />空心菜，具有解毒功效！
白花椰菜，讓你頭腦清晰，增加記憶力！
近40道養(yǎng)生食譜，讓你遠(yuǎn)離病痛，保健強(qiáng)身！
揭開(kāi)14種蔬菜的神奇功效，你以前所不知道的食材秘密！
重拾老祖先的智慧，簡(jiǎn)單食療法就能改善健康！

作者簡(jiǎn)介

濟(jì)生中醫(yī)　張維鈞院長(zhǎng)
家傳五代，行醫(yī)一百二十年的中醫(yī)世家。因擁有中醫(yī)的養(yǎng)生之道守護(hù)，家族百人中無(wú)一人得到癌，平均年紀(jì)更達(dá)高齡八十以上。張維鈞院長(zhǎng)身為第五代傳人，擁有百年留傳的祖?zhèn)麽t(yī)學(xué)智慧及精神，不管是中醫(yī)、食療營(yíng)養(yǎng)學(xué)都有深入的研究。
張?jiān)洪L(zhǎng)從小浸濡在中醫(yī)的藥香環(huán)境中，祖母與母親更擅以食材配合來(lái)滋補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)身體，在數(shù)十年前，就極具食療的養(yǎng)生觀(guān)念，更將「藥食同療」的理念發(fā)揮極致。張維鈞院長(zhǎng)從小在藥香、書(shū)香和廚房「三香」成長(zhǎng)的環(huán)境中，不但造就了他日後對(duì)中醫(yī)的研究，對(duì)於食材特性與烹飪技巧也多有心得。本書(shū)集結(jié)了家族百年流傳的養(yǎng)生方子，利用簡(jiǎn)單的食補(bǔ)與藥補(bǔ)，達(dá)到祛病強(qiáng)身的效果。

圖書(shū)封面

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