你的心是否也住著一隻黑狗?

內(nèi)容概要

簡潔的文字，優(yōu)美的繪圖，教你怎麼照顧好受傷的心靈，一步步甩開憂鬱這隻黑狗的糾纏，重新找回快樂！憂鬱癥不會(huì)讓你發(fā)高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會(huì)嚴(yán)重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱癥困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當(dāng)憂鬱癥發(fā)作時(shí)，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發(fā)洩的出口，只能默默承受黑狗的欺淩。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己或周遭人有以下癥狀：易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……，請務(wù)必拿起這本小書來讀，它不會(huì)加重你的負(fù)擔(dān)，卻可以讓你瞭解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的，同

作者簡介

馬修?約翰史東（Matthew Johnstone）
馬修?約翰史東是畫家、作家、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業(yè)工作，目前與妻女住在雪梨。
他不是心理學(xué)家、精神科醫(yī)師、更不是憂鬱癥領(lǐng)域的專家，反而是在人生及事業(yè)的巔峰時(shí)，飽受憂鬱癥所苦，後來靠著朋友、家人、同事的支持，並接受適當(dāng)?shù)闹委?，才終於擺脫憂鬱癥這隻黑狗的糾纏。
他的二本著作”I Had A Black Dog”和“Living With A Black Dog”，在英國皆有超過十萬本的銷量。

圖書封面

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