天人合一養(yǎng)生法

內(nèi)容概要

這樣養(yǎng)身，最自然！——以自然之道養(yǎng)自然之身
生物鐘的法則就是自然的指令，不可以隨意改變。既然改變不了，我們就應(yīng)該順應(yīng)萬物，自然、坦然、悠然地生活。
生物鐘既是人體的生命時(shí)鐘，又是人體的衰老時(shí)鐘。按照生物鐘的規(guī)律安排生活，則可以延長(zhǎng)壽命。
本書所宣導(dǎo)的「以自然之道養(yǎng)自然之身」的養(yǎng)生智慧，告訴人們遵循人體生物鐘的自然規(guī)律，有效地安排一日、一週、一月、一年的生活，做到天人合一，以健康的方式生活，從而達(dá)到防病養(yǎng)生的目的。

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