全彩圖解 眩暈&耳鳴保健事典

內(nèi)容概要

眩暈＆耳鳴族群最實(shí)用的保命書眩暈及耳鳴的發(fā)病原因很多，有可能是因?yàn)殡[藏了腦出血、腦瘤等致命的危險(xiǎn)疾病，所以千萬(wàn)別自行診斷而放任癥狀惡化不管，以免發(fā)生遺憾。改善眩暈、耳鳴，從改善生活習(xí)慣做起！減少攝取鹽分，若味道不足，可以檸檬等食材增添風(fēng)味。?養(yǎng)成走路等適度運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一天30分鐘，一星期5天。?善加利用興趣、休息、休閒活動(dòng)等，設(shè)法定期抒發(fā)壓力。?與醫(yī)師建立良好信賴關(guān)係，遵照醫(yī)囑服藥，積極接受治療。

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