神奇的心寬體瘦法

內(nèi)容概要

停止節(jié)食和激烈運動，開始真正的生活！大多數(shù)人相信，只要減輕體重，之後一切就能海闊天空了，或認(rèn)為這種美好的感覺至少可以維持一段時間。這對某些人來說可能是事實，但對大多數(shù)人來說卻不是這樣。光是減輕體重可能不足以讓你恢復(fù)健康。我相信放寬心，是療癒和恢復(fù)年輕最重要的先決條件。一個真正健康的人，也將會感覺一切很棒，並且不需要去面對任何體重方面的問題。追求身心的完整及健康，所帶來的正面附加利益是體重將自然回復(fù)。這本書要你停止去怪罪基因，而開始快樂地控制我們自己的生活，教你如何不受節(jié)食、激烈運動、藥物、手術(shù)折磨，只

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    神奇的心寬體瘦法 PDF格式下載

---