善待細胞, 可以活得更好

內(nèi)容概要

我的細胞病理專業(yè)讓我明白，生病都是咎由自取。
是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。
罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，
朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。
如果有人因為看了這本書，而刻意開始經(jīng)營健康，生活品質(zhì)日漸改善，
我和已過世的丈夫慶榮，都會非常高興。
換句話說，如果這本書能夠利益更多的大眾，將是我懷念他最好的方式。

作者簡介

臺大醫(yī)學院醫(yī)學系畢業(yè)，赴加拿大進修，就讀研究所第三年時罹患淋巴癌。返回臺灣後，曾任教臺大醫(yī)學院及擔任臺大醫(yī)院病理科醫(yī)師，專業(yè)是細胞病理。現(xiàn)為李豐病理中心負責人。
當年為她治療的醫(yī)師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現(xiàn)在每天的生活都很「尊重細胞」。
她每天清晨四點起床做運動，包括拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等。之後是靜坐、吃早餐，然後出門上班；週末時，則會出門爬山。每天晚上八點多，李豐已開始靜坐，準備九點多睡覺。
她的飲食清淡，以五穀雜糧加蔬菜為主；時時保持心情愉快、常懷感恩心，最愛哈哈大笑，也常帶著病人一起笑出健康。她最大的健康目標，就是「臨終無障礙，走得自在」。

圖書封面

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