全彩圖解 高血壓&動脈硬化保健事典

內(nèi)容概要

高血壓讓人擔(dān)心之處在於不太有自覺癥狀，即使健檢發(fā)現(xiàn)有高血壓者，許多病患仍會置之不理。然而長時間累積結(jié)果，將可能造成動脈硬化，動脈硬化則會讓高血壓又更惡化，同時高血壓也會讓動脈硬化更加惡化，形成一種惡性循環(huán)。結(jié)果就會在某一天突然發(fā)生腦中風(fēng)、心肌梗塞，最糟的情況就是失去生命。這就是高血壓可怕的地方?？刂蒲獕骸㈩A(yù)防動脈硬化，從改善飲食與生活習(xí)慣做起！◎減少鹽分?jǐn)z取、注重營養(yǎng)均衡、控制卡路里?！蚪∽?、騎自行車等有氧運動，一天30分鐘，一週3至5次。◎?在家天天測量血壓，早睡早起、生活規(guī)律，好好吃早餐?！虿簧米酝Ｋ?，會使血壓上升，甚至引發(fā)腦中風(fēng)或心肌梗塞。

作者簡介

　　富野康日己　　1949年生。醫(yī)學(xué)博士。1974年順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)後，於市立札幌醫(yī)院工作。1979年成為東海大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科助教、講師。1987年受邀到美國明尼蘇達(dá)大學(xué)擔(dān)任客座講師。1988年擔(dān)任順天堂大學(xué)內(nèi)科副教授、1994年升等為教授。2004年同時兼任順天堂醫(yī)院副院長與醫(yī)學(xué)院院長、日本內(nèi)科學(xué)會（評議員）、日本腎臟學(xué)會（理事）、日本糖尿病學(xué)會（評議員）、亞洲太平洋腎臟學(xué)會（理事）。主要著作有《了解腎病110問》（醫(yī)齒藥出版）、《徹底圖解腎臟病與慢性透析》、《治療腎臟的輕鬆菜單》（法研）等?！　　鲎g者簡介　　邱麗娟　　1973年生，臺北人。畢業(yè)於輔仁大學(xué)日文研究所。興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環(huán)遊世界一輩子。

書籍目錄

第1章　置之不理會變得很恐怖的「高血壓」與「動脈硬化」你的血管健康嗎？／與高血壓為一體兩面的「動脈硬化」／高血壓為什麼不好？／高血壓對策：就從了解開始／為什麼會引起高血壓？／大家都應(yīng)該了解「繼發(fā)性高血壓」／如何治療「高血壓」？第2章　控制血壓的飲食生活根本中的根本──食療／開始減少鹽的攝取量／注意勿過量攝取，及應(yīng)當(dāng)多攝取的食品／什麼情況下需要減重／依照各主要併發(fā)癥採取食療時的重點第3章　日常生活中的注意事項不能全靠食療，也要做好生活管理／要記得多運動／運動之前的注意事項／日常生活中要注意的事項第4章　預(yù)防併發(fā)癥的降壓藥治療降壓藥治療的基礎(chǔ)知識／各種降壓藥與藥物的作用／發(fā)揮降壓藥最佳療效的療法／各種情況的降壓治療時須注意的情形／實現(xiàn)「注意小病更長壽」的理想【附錄】「高血壓?動脈硬化」難解病名?醫(yī)學(xué)用語解說

圖書封面

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