再忙, 也要讓心靈做做瑜珈

內(nèi)容概要

　　內(nèi)容介紹 印度烏臺(tái)浦爾邦醫(yī)科大學(xué)曾對(duì)瑜珈做過(guò)研究，專(zhuān)家把瑜珈功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。瑜珈者在地下存活了八天，出來(lái)後除了身體虛弱外，生命體能一切正常。更讓人不可思議的是，專(zhuān)家在對(duì)他進(jìn)行心電圖監(jiān)測(cè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他的心臟跳動(dòng)越來(lái)越慢，有一段時(shí)間還出現(xiàn)直線的態(tài)勢(shì)。但就在專(zhuān)家準(zhǔn)備挖土救人時(shí)，他的心臟又慢慢恢復(fù)了跳動(dòng)。事後，受測(cè)者說(shuō)他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹(shù)上的一片葉子在和大自然作著簡(jiǎn)單的交流。雜念是練瑜珈者的大敵，功力深淺的標(biāo)誌有時(shí)候就是你如何控制自己的雜念。所謂心淨(jìng)則國(guó)土淨(jìng)，只有意識(shí)到欲望帶來(lái)的危機(jī)，我們才能避免追名逐利帶來(lái)的煩惱，生活才能趨於純淨(jìng)和安祥，心靈深處為紛雜事務(wù)所掩蓋的快樂(lè)之光才能得以顯現(xiàn)。真正知足能享的人，應(yīng)當(dāng)懂得享受自然，享受清新的空氣，和煦的微風(fēng)，溫暖的陽(yáng)光，而不是在盲目的佔(zhàn)有、比較、競(jìng)爭(zhēng)中消耗生命。在生命中保有閒暇，就能使心靈獲得更自由的空間。

編輯推薦

　　本書(shū)特色　　因?yàn)闈M腦子充滿太多的雜念，因?yàn)樾闹谐錆M太多的欲望，心情自然無(wú)法平靜下來(lái)，生活當(dāng)然疲憊不堪，痛苦與不幸也就隨之而來(lái)，感到煩躁乏味。　　放不下，解不開(kāi)，所以心裡很苦很累。　　所謂心淨(jìng)則國(guó)土淨(jìng)，只有意識(shí)到欲望帶來(lái)的危機(jī)，我們才能避免追名逐利帶來(lái)的煩惱，生活才能趨於純淨(jìng)和安祥，心靈深處為紛雜事務(wù)所掩蓋的快樂(lè)之光才能得以顯現(xiàn)?！　≈隳芟淼纳?，無(wú)需太多的時(shí)間和付出就可以獲得，只有讓心靈多做瑜珈，一天天減少雜念，一次次淡化欲望，必能使心情更加平靜，呼吸到更自由的空氣，

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