他們都愛(ài)健康

內(nèi)容概要

　　深入探訪(fǎng)16位名人的健康方程式，不藏私大公開(kāi)！　　衛(wèi)生署長(zhǎng)邱文達(dá)、中央研究院院長(zhǎng)翁啟惠、亞洲飛躍的羚羊紀(jì)政，熱情推薦！

作者簡(jiǎn)介

　　林進(jìn)修，成功大學(xué)化學(xué)系畢業(yè)，現(xiàn)為聯(lián)合晚報(bào)醫(yī)藥及科技記者，曾任中華民國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生記者聯(lián)誼會(huì)會(huì)長(zhǎng)，著有「白袍下的熱血」（2011年6月，天下文化）。

書(shū)籍目錄

推薦序不信健康喚不回！ 衛(wèi)生署長(zhǎng)邱文達(dá)要得到健康並不難，難的是堅(jiān)持！ 中央研究院院長(zhǎng)翁啟惠作者序走訪(fǎng)名人，對(duì)健康更深一層的體會(huì)?！×诌M(jìn)修PART 1 愛(ài)健康，經(jīng)常動(dòng)一動(dòng)！紀(jì)政 健走，讓她更年輕！戴勝益 用健走寫(xiě)日記。劉克襄 走遍古道，吃真正的野菜李羅權(quán) 爬山、登高、走樓梯 要活就要?jiǎng)?。?lài)明詔 晨跑，六千公尺不間歇。PART 2 愛(ài)健康，就要這樣吃。翁啟惠 解密，食物中的長(zhǎng)壽基因。阿基師 吃對(duì)了，健康簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。唐琪 粗食主義，老得慢。張振民 生菜沙拉，私房養(yǎng)生早餐。楊紀(jì)華 看緊嘴巴，少一點(diǎn)口腹之慾。徐立功 從無(wú)肉不歡 到蔬素飲食。曾秀保 粗茶淡飯，大病後的醒悟。鴻鴻 生食，啟動(dòng)自我療癒本能。PART 2 愛(ài)健康，一種生活的態(tài)度。孫越 把每一天，都當(dāng)成人生的終點(diǎn)。林良 少食、慢食 人不老。瞿海源 減食、爬山，怡情養(yǎng)性。……

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---