唐琪的粗食主張

內(nèi)容概要

唐琪的養(yǎng)生心得大公開(kāi)！從基礎(chǔ)的雜糧飯變化出40道創(chuàng)意料理。麵包、蛋糕、甜點(diǎn)、家常菜讓你輕輕鬆享受粗食生活。
吃粗食也可以美味又簡(jiǎn)單、唐琪睽違多年的最新力作，全書(shū)分為主食、家常菜、輕食、甜點(diǎn)、麵包和蛋糕等！提供唐琪自創(chuàng)的40道美味粗食食譜，並將把她多年來(lái)吃粗食的養(yǎng)生方法大公開(kāi)。
作者簡(jiǎn)介
唐琪
臺(tái)灣電視公司開(kāi)播時(shí)第一位女演員，
被媒體譽(yù)為「臺(tái)視玉女」，
曾榮獲青年劇展最佳女演員、第四屆傑出工商婦女楷模。
曾經(jīng)是臺(tái)灣花旗藝術(shù)蛋糕及新加坡藝術(shù)蛋糕ANGIE THE CHOICE 創(chuàng)立人、創(chuàng)意總監(jiān)，引發(fā)兩地烘焙界蛋糕革命，被媒體譽(yù)為「蛋糕之母。首創(chuàng)手提蛋糕鐵盒和少量蛋捲單包裝，並率先引進(jìn)法式單片包裝喜餅，後均為同行業(yè)者普遍採(cǎi)用。
現(xiàn)在是自由演員，唐琪小舖、花旗蛋糕有限公司負(fù)責(zé)人，提倡「粗食主張」
www.angiescorner.com.tw/

作者簡(jiǎn)介

唐琪
臺(tái)灣電視公司開(kāi)播時(shí)第一位女演員，
被媒體譽(yù)為「臺(tái)視玉女」，
曾榮獲青年劇展最佳女演員、第四屆傑出工商婦女楷模。
曾經(jīng)是臺(tái)灣花旗藝術(shù)蛋糕及新加坡藝術(shù)蛋糕ANGIE THE CHOICE 創(chuàng)立人、創(chuàng)意總監(jiān)，引發(fā)兩地烘焙界蛋糕革命，被媒體譽(yù)為「蛋糕之母。首創(chuàng)手提蛋糕鐵盒和少量蛋捲單包裝，並率先引進(jìn)法式單片包裝喜餅，後均為同行業(yè)者普遍採(cǎi)用。
現(xiàn)在是自由演員，唐琪小舖、花旗蛋糕有限公司負(fù)責(zé)人，提倡「粗食主張」?
http://www.angiescorner.com.tw/

書(shū)籍目錄

★目錄：
08營(yíng)養(yǎng)的穀類
10窈窕的芽菜
12美味的堅(jiān)果
16輕鬆吃粗食:少一點(diǎn)負(fù)擔(dān)?多一點(diǎn)健康
18雜糧米飯
20雜糧辣醬
22雜糧Q醬
24堅(jiān)果醬
26主食:一碗飯?一種生活態(tài)度
28山藥雜糧飯
30雜糧餃子
32甜豆雜糧飯
34金蒜百菇燴飯
36雜糧油飯
38蒸雙薯
40換顆心?世界更寬廣
42家常菜:烹粗食?啖無(wú)窮滋味
44鑲茄瓜
46越南春捲
48 焗甜椒
50 雜糧酥鬆
52 雜糧茶碗蒸
54 雜糧烤雞
56 苜蓿芽獅子頭
58 拒當(dāng)黃臉婆
60 輕食:清淡，輕啖?新飲食哲學(xué)
62 豆皮烤飯
64 鮭魚(yú)捲
66 雜糧捲餅
68 蘿蔓鮭魚(yú)
70 雜糧三明治
72 芽菜沙拉
74 雜糧豆腐漿
76 維持窈窕?一點(diǎn)都不難
80 麵包&蛋糕:用麥香穀味，烘焙人生
82 胡蘿蔔蛋糕
84 桔皮蛋糕
86 軟木塞蛋糕
88 雜糧蛋糕
90 英式雜糧鬆餅
92 雜糧麵包
94心型巧克力軟糕
96 時(shí)光慢走?青春留步！
100 點(diǎn)心:寵愛(ài)自己，吃進(jìn)多一點(diǎn)幸福
102 巧克力穀麥球
104 巧克力米香
106 杏仁三角堆
108 牛奶巧克力脆片
110 燕麥核桃餅干
112大花生醬蘋(píng)果餅干
114土司金條
116捕魚(yú)小熊巧克力
118咖啡泡芙
120北京切糕
122神奇的鬆餅粉

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    唐琪的粗食主張 PDF格式下載

---