打坐！先打後坐

內(nèi)容概要

一次就學(xué)會(huì)打坐的十大技術(shù)教你學(xué)會(huì)打坐最持久的方法。打坐，先打後坐是秘訣打坐，有方法，沒有答案打坐，讓內(nèi)在閉關(guān)的深層喜悅打坐，連接你與輔導(dǎo)靈對話最快速的方法打坐，忘記打坐，是最持久最舒服的一種感覺打坐，讓內(nèi)在世界與喜悅相會(huì)打坐，讓自己與內(nèi)心的靈性溝通打坐，不但使你身體健康更會(huì)帶給你心靈的喜悅並得到心靈深處的安頓本書提供了「開悟二十一帖」智慧錦囊，讓打坐與生活融為一體。引領(lǐng)每一位讀者建構(gòu)充滿愛與關(guān)懷的生活，不論單身或有家庭、承事業(yè)重?fù)?dān)者或工作壓力大者，甚或連照顧自己都有困難的人，或追求心靈成長的修行者，學(xué)會(huì)打坐具體的方法會(huì)帶給你更大的改變，你的靈性可以幫助你找到答案，提升內(nèi)在靈性的磁場，以及心中的慈悲力量，也會(huì)增加對事物的感知，帶動(dòng)自己和週邊朋友的心性與身性一起成長，讓自己越來越富有慈悲力，相信打坐會(huì)讓你的眼神逐漸變得深邃而有力。願(yuàn)拿著這本書的每一雙手，願(yuàn)雙手拿著這本書的每一位讀者，都同時(shí)與心靈好好對談，那就是「悟」的開始。

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