天天25小時(shí)

前言

　　序　　「你很忙嗎？」經(jīng)常被當(dāng)作一句寒暄語(yǔ)?！　　该?！」這個(gè)問(wèn)題得到的答案竟然驚人地一致，而且通常是有氣無(wú)力的回答。　　上班族生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大，面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，我們的生活總是忙忙碌碌、行色匆匆，工作的間隙也安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，不是去為自己「充電」，就是去尋找、獵取新的發(fā)展機(jī)會(huì)，或是為了這一切硬著頭皮去參加各種應(yīng)酬。我們幾乎不捨得給自己安排一點(diǎn)享受生活的時(shí)間，也不懂得鬆弛之道對(duì)事業(yè)發(fā)展的作用?！　∥覀儙缀跻呀?jīng)開(kāi)始把忙與成功、閒和失敗聯(lián)繫到一起了。然而，世界上一些最成功的人卻是在做好本職的同時(shí)，又很合理地安排家庭生活和休閒娛樂(lè)活動(dòng)，並使事業(yè)與生活相得益彰?！　∮羞@樣一個(gè)故事。一個(gè)遊人看到道路兩邊各有一座花園，左邊的那個(gè)雜草叢生，右邊的花園則盛開(kāi)著芬芳的玫瑰。讓人感到奇怪的是，左邊花園的園丁正忙得滿(mǎn)頭大汗，右邊花園的園丁卻靠在樹(shù)上悠閒地吹著口哨。遊人就去問(wèn)右邊花園的園丁有什麼秘訣？園丁回答說(shuō)：「以前我也像他那樣想拔光園所有的雜草，但是無(wú)論我怎樣努力也做不到，因?yàn)殡s草長(zhǎng)得實(shí)在太快了?，F(xiàn)在我只是用心種好玫瑰，雜草自然就沒(méi)有地方生長(zhǎng)了?！埂　〗?jīng)營(yíng)人生就如同管理花園一樣，需要正確的方法。你有沒(méi)有想過(guò)，忙碌的目的是什麼？當(dāng)然是為了成功。但是忙碌有利於你的成功嗎？　　事實(shí)上，忙碌有可能會(huì)制約成功。詹姆斯．沃森說(shuō)：「假如你要做大事，稍微降低工作量是必要的?！顾c法蘭西斯．克拉克因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)DNA基因密碼而共同獲得諾貝爾獎(jiǎng)。一本敘述科學(xué)人性面的作品《螺旋》，將他們?nèi)绾螠p少工作量，也就是他們遊手好閒、度週末、舉行派對(duì)、做客以及其他娛樂(lè)的故事作了幽默的描述。華特生與克立克有幸研究各種觀念，與許多領(lǐng)域的科學(xué)家交換意見(jiàn)，參加世界各地的會(huì)議。但是最重要的是，他們有時(shí)間去思考自身的所見(jiàn)、所聞、所讀，這也是華特生嘉許降低工作量的本意。假如這兩位研究學(xué)者沒(méi)有獲得大筆的研究補(bǔ)助金，假如他們必須身兼兩份工作以維生，大概就無(wú)法做出這麼大的成就了?！　∧闷茘懀栒J(rèn)為，騎腳踏車(chē)的人走不遠(yuǎn)。假如你過(guò)於忙碌地工作而沒(méi)有時(shí)間去思考你做的事，你將無(wú)法充分利用你的成就。 降低工作量，你才有空做廣泛而非狹隘的研究，假如你過(guò)於專(zhuān)注自己小小的領(lǐng)域，你不會(huì)知道其他領(lǐng)域也許對(duì)你目前從事的工作有極大的影響。除非有時(shí)間廣泛涉獵、學(xué)習(xí)他人所做的事，否則不可能創(chuàng)新?！　∪碌陌l(fā)明極少發(fā)生，革新幾乎總只是將兩種以上已知的觀念以新奇的方式組合在一起。例如，羅伯特．富爾敦的商業(yè)汽船就是由兩種發(fā)明組合而成的：一個(gè)是蒸汽引擎，另一個(gè)是造船技術(shù)。當(dāng)然，富爾敦必須對(duì)兩種技術(shù)都知道一點(diǎn)，才能發(fā)展出融合兩種技術(shù)的新技術(shù)。此外，他還需要時(shí)間來(lái)思考這些事情?！　∵^(guò)分忙碌的管理者和專(zhuān)業(yè)人士可能陷入精疲力竭的狀態(tài)，可能忙得沒(méi)有時(shí)間思考，失去工作與生活的平衡，導(dǎo)致疾病纏身甚而英年早逝…… 將每一刻發(fā)揮到最大效率，並不意味著要將自己搞得十分緊張。打破常規(guī)會(huì)使你工作速度更快、效率更高。找出一個(gè)簡(jiǎn)單的方法可能是你所做的最明智的一件事，別將忙碌與效率混為一談，有時(shí)候企業(yè)最好的職員最有生產(chǎn)力的時(shí)刻，就是在作白日夢(mèng)時(shí)。　　正中午時(shí)分休息一會(huì)兒，會(huì)使你精力充沛。鍛煉也能使你頭腦清晰、身體健康。定時(shí)娛樂(lè)十分鐘以及做深呼吸，既能讓你情緒高昂，也能使你心靜如水。建議你每週休假一整天。 同樣做一件事，如果你能有效地支配時(shí)間，你將事半功倍?！　”緯?shū)將要告訴你成功的真相，以及怎樣做才是有效的。 快樂(lè)的人生在於不斷成功，而成功是我們來(lái)到這個(gè)世上唯一的目的。它是每個(gè)人與生俱來(lái)的權(quán)利，是生活的本來(lái)面目，也是我們每一個(gè)人都應(yīng)該承擔(dān)起來(lái)的責(zé)任?！　∨c那些為了成功而苦苦掙扎著的人們相比，那些各個(gè)領(lǐng)域中的頂尖人物對(duì)待生活的看法迥然不同。這種區(qū)別不是因?yàn)橹巧痰牟町悾怯^念上的不同。 成功人士都是懷有「我一定要成功」的積極心態(tài)，並且具有屢受挫折仍不斷進(jìn)取的意志。　　成功值得我們?nèi)?mèng)想，寧可因夢(mèng)想而忙碌，不要因忙碌而失去夢(mèng)想。從來(lái)也不夢(mèng)想的人，生活必定平淡庸俗?！　〕晒褪菍?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，一開(kāi)始時(shí)心中就懷有最終目標(biāo)，意味著從一開(kāi)始時(shí)你就知道自己的目的地在哪裡。朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)，至少可以肯定，你邁出的每一步都是方向正確的。那種看似忙忙碌碌、最後卻發(fā)現(xiàn)自己是背道而馳的情況是非常令人沮喪的。這是許多效率低下、不懂得卓越工作方法的人最容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，他們往往半途而廢，把大量的時(shí)間和精力浪費(fèi)在無(wú)用的事情上。　　其實(shí)成功並不像想像中的那麼難，世上的很多事只要想做都能做到，只要你對(duì)某一事業(yè)感興趣，長(zhǎng)久地堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)成功，並不需要鋼鐵般的意志和超人的智慧?！　∥业臅?shū)不是寫(xiě)給那些天生就具有聰明的頭腦，有著鋼鐵般的意志，永遠(yuǎn)感受不到情緒的低落，從未嘗過(guò)無(wú)助、恐懼、迷茫滋味的人。我的書(shū)是獻(xiàn)給那些不斷遭受挫折，但仍渴望成功，不放棄努力的人，獻(xiàn)給那些不甘於平庸，決心終生學(xué)習(xí)、終生進(jìn)步的人，還有那些永不放棄追尋理想、幸福的人。　　　　　　　　　　　　　　　　

內(nèi)容概要

　　時(shí)間，正要送你一個(gè)成功的秘密！　　能夠改變自己命運(yùn)，成功獲得更高收入與更多休閒時(shí)間的人都有一個(gè)共同點(diǎn)　　──他們懂得善用自己的時(shí)間。　　本書(shū)獻(xiàn)給那些不斷遭受挫折，但仍渴望成功，不放棄努力的人；獻(xiàn)給那些不甘於平庸，決心終生學(xué)習(xí)、終生進(jìn)步的人；獻(xiàn)給那些永不放棄追尋理想、幸福的人……

作者簡(jiǎn)介

　　林大有　　名字取自易經(jīng)第十四卦的「火天大有」。大有，柔得尊位，大中而上下應(yīng)之，曰大有。其德剛健而文明，應(yīng)乎天而時(shí)行，是以元亨。中文研究所碩士，從事文化事業(yè)多年，曾任出版公司與雜誌社編務(wù)主管多年。因?yàn)橐粓?chǎng)人生轉(zhuǎn)折前往印度奧修村進(jìn)行內(nèi)在心靈的探索，從此展開(kāi)對(duì)身心靈方面以及人生價(jià)值的追索?；貋?lái)後，開(kāi)始在社區(qū)大學(xué)授課，教導(dǎo)有關(guān)幸福與快樂(lè)、成功與挫折的課程，由於教學(xué)生動(dòng)、引喻深入人心，課程期期額滿(mǎn)、深受歡迎。　　著有《情緒管理的第一堂課》、《忙的人時(shí)間最多》、《關(guān)於幸福的100個(gè)故事》、《最偉大的挫折書(shū)》。

書(shū)籍目錄

序言 第一章 發(fā)現(xiàn)成功的真相 第一節(jié) 成功是每個(gè)人的權(quán)利和責(zé)任 12 第二節(jié) 成功並不像你想像得那樣難 18 第三節(jié) 成功是一種習(xí)慣 22 第四節(jié) 集中精力做好一件事 32 第五節(jié) 耐心等待成功 36 第六節(jié) 成功之道，永不放棄 41 第七節(jié) 逆境是恩賜 48　第二章 在工作中脫穎而出 第一節(jié) 成功的環(huán)境比薪水更重要 58 第二節(jié) 態(tài)度決定一切 63 第三節(jié) 薪水不是目的 84 第四節(jié) 成為本行的專(zhuān)家 104 第五節(jié) 終生學(xué)習(xí) 106 第六節(jié) 人際交往的根本---不即不離 108　第三章 目標(biāo)管理 第一節(jié) 目標(biāo)的魔咒 112 第二節(jié) 目標(biāo)決定人生 117　第三節(jié) 目標(biāo)使我們產(chǎn)生積極性，指引成功的方向 123第四節(jié) 目標(biāo)引導(dǎo)我們發(fā)揮潛能 128 第五節(jié) 有目標(biāo)的人才會(huì)快樂(lè)幸福 130　第六節(jié) 如何確立目標(biāo) 133 第七節(jié) 目標(biāo)的管理 140　第四章 時(shí)間管理 第一節(jié) 你的時(shí)間是怎麼花掉的？ 146 第二節(jié) 永遠(yuǎn)先做最重要的事 149 第三節(jié) 越忙越要有計(jì)劃 154 第四節(jié) 不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間 161 第五節(jié) 懂得說(shuō)「不」 164 第六節(jié) 結(jié)束談話(huà)的技巧 165 第七節(jié) 善用零散的時(shí)間 169 第八節(jié) 提前一小時(shí)起床 170　第五章 克服人性的弱點(diǎn) 第一節(jié) 黑天使與白天使 174 第二節(jié) 意志為何不能隨意支配我們的情緒、情感以至行為？ 178 第三節(jié) 傳統(tǒng)的激勵(lì)方式真的有效嗎？ 182 第四節(jié) 克服懶惰、焦慮和自卑的方法 187 第五節(jié) 積極面對(duì)生活 201 第六節(jié) 接受自己的缺點(diǎn) 207　第六章 逼自己成功 第一節(jié) 改變是痛苦的，不改變更痛苦 216　第二節(jié) 最好的活法就是順其自然，並努力拼搏 221 第三節(jié) 自己界定成功的定義 229

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