與改變對(duì)話

前言

　　推薦序一　　改變後的風(fēng)景精彩而令人期待　　余秀芷　　大多數(shù)的人害怕改變，尤其要打破原本既有的習(xí)慣，而大多數(shù)人的害怕來自於改變後的未來、未知?！　∮行└淖兡憧梢赃x擇要或不要，但有的改變並不是自己能去掌控的，例如意外。意外的發(fā)生總是讓人感覺十分無力，因?yàn)槟鞘欠N無法去減緩或控制的強(qiáng)迫式改變，你必須要在最短的時(shí)間內(nèi)被迫接受，但大多只有身體接受了，心卻是一直處在抗拒改變的狀態(tài)?！　≡诎c瘓的前幾個(gè)月中，我發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)適應(yīng)了下半身無法行動(dòng)的狀態(tài)：雙腳無法移動(dòng)，因此手臂開始強(qiáng)壯有力；失去知覺，所以身體會(huì)出現(xiàn)不自主的反射抽動(dòng)來告知你痛。只是身體雖然準(zhǔn)備好了，但在心沒有做好準(zhǔn)備的狀況下，什麼事情都是不順利的，這世界一切的風(fēng)景都是醜陋的，只因?yàn)槲业膬?nèi)在並無法接受下肢癱瘓的重大改變?！　∥乙恢毕嘈艃?nèi)在的心智是可以掌控一切的，無論身體是什麼狀況，內(nèi)在的思考就能讓所有的改變成為生活的動(dòng)力?！　≡?jīng)有段時(shí)間我怒視生活中的一切，同時(shí)也自怨自艾所處的癱瘓狀況，身體非但沒有因此而有所進(jìn)展，情緒更是一觸即發(fā)的緊繃，我憤怒、悲傷、痛苦、無助，每天總被負(fù)面的情緒壓得喘不過氣來，直到內(nèi)在的自己想衝出這團(tuán)灰暗，才開始將所有的情緒都賦與他存在的意義，先去釐清為了什麼感到憤怒，為什麼會(huì)悲傷，當(dāng)清楚了情緒的來由，悲傷不再是悲傷，而憤怒也可以是生活中的動(dòng)力，每個(gè)情緒的存在因此改變成為重要的行動(dòng)力。　　改變了情緒對(duì)於自己的意義，我更加珍惜愛護(hù)自己，也更加把握這只有一回的生命時(shí)間。既然未來總是被我想的那樣複雜與可怕，那不如就專注於當(dāng)下的自己吧！做好此時(shí)該做的事情，處理好此時(shí)該有的情緒，每個(gè)當(dāng)下無論是喜是悲都能細(xì)細(xì)地去享受其中，而當(dāng)下的每個(gè)時(shí)刻也正堆砌著未來的我?！　「淖兯鶐淼?，未必是不好的未來，改變的當(dāng)下或許是難熬的，但改變後的風(fēng)景絕對(duì)是精彩而令人期待的?！　∵^去的自己常認(rèn)為許多事情對(duì)於癱瘓的我來說是不可能達(dá)成的，但是在經(jīng)歷身體與思考的改變後，對(duì)於事情的看法變成：「不去做，永遠(yuǎn)不知道可不可能。」因此我開始期待改變所帶來的一切，我去嘗試了曾經(jīng)認(rèn)為不可能的飛行傘。無法行動(dòng)的雙腳，怎麼助跑？怎麼降落？想了數(shù)百回不如親身去體驗(yàn)，即使雙腳無法奔跑，但這一路上有許多的朋友擔(dān)任我的雙腳，幫著我奔跑、幫著我降落，無法行動(dòng)的雙腳卻讓我飛行了好多回，我感謝這段前間曾經(jīng)擔(dān)任我雙腳的人，也感謝自己勇敢、樂於改變。　　生命中的改變讓我心靈提升，讓我視野寬廣，改變也讓身邊的朋友跟著我成長，即使身體還是有所不便，但內(nèi)心真實(shí)地感謝這意外的改變所帶給我的一切。在這本書裡應(yīng)證了許多改變所帶來的奇妙之處，許多例子一再讓我想起過去的自己，十分受用也十分真實(shí)，推薦給大家?！　”疚淖髡邽樽骷壹骐娕_(tái)主持人　　推薦序二　　改變是學(xué)習(xí)的完成式　　吳祥輝　　改變，有人當(dāng)成樂事，有人視為畏途，更多的人只是因?yàn)椴坏貌?。其?shí)，改變是人生唯一的元素。喜歡改變的人，無形中掌握生命的真正本質(zhì)。這本書幾乎都在談「改變」。不信神的人恐怕要先「與改變對(duì)話」，才能「與神對(duì)話」。這本書對(duì)信神或不信神，可能信或打死也不信的人，都一體適用。這正是一種「改變」?！　〔幌矚g改變的人最擅長抱怨。看電視新聞很生氣？看報(bào)紙更生氣？臺(tái)北房價(jià)貴？一輩子買不起房子？嚇得連上班都沒勁，邊領(lǐng)薪水邊抱怨。連領(lǐng)薪水的美事都還要抱怨，真的是非「與改變對(duì)話」不行?！　「淖兒芎唵?。一通電話，有線電視公司就來剪線，每個(gè)月省六百元。報(bào)紙停訂，兩相加總，一年省約一萬元，落得清靜。如果怕故態(tài)復(fù)萌，每年捐一萬元給家扶中心。預(yù)算已經(jīng)他用，後患永絕。雪隧那頭的頭城鎮(zhèn)，每坪六萬元還可以找很多。除了週末和假日，平常天單程只要三十到四十分鐘。有客運(yùn)可以坐。六千元新臺(tái)幣可以租到四房兩廳。算數(shù)很容易，難在生活方式的改變。晚上十點(diǎn)睡覺，早上六點(diǎn)起床。下班不應(yīng)酬，上班不遲到。住在山的那一邊，人生不美妙？　　當(dāng)然不美妙。不喜歡改變的人的第二專長是找理由?！　∽∧屈N遠(yuǎn)上班不方便？神經(jīng)病。晚半個(gè)小時(shí)回到家，真有差那麼遠(yuǎn)？小孩子要上明星學(xué)區(qū)怎麼辦？神經(jīng)病。明星學(xué)校的老師就比較會(huì)教？沒看報(bào)紙電視聊八卦時(shí)插不上嘴？神經(jīng)病。不會(huì)光聽不說？　　改變就是這樣氣人?！　∈颤N叫改變？為什麼要改變？用最通俗的話來說，就是「從不快樂變成快樂」?！　樯觞N不快樂？「不快樂的人是因?yàn)殛P(guān)心自己太多。」這是畢嘉士醫(yī)生說的。他是我所認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中最快樂的。八十五高齡，行動(dòng)挺拔如四、五十歲，他的快樂不言可喻。他為臺(tái)灣人奉獻(xiàn)一生，看著他和過去病人的互動(dòng)，就是一種無比的享受和感動(dòng)?！　∫晃滑F(xiàn)任國立大學(xué)中文系系主任的當(dāng)年病患說：「我在畢醫(yī)師身上遇見上帝?！挂徽Z道盡病友們對(duì)畢醫(yī)師的感激和崇敬。畢醫(yī)師卻跟病友不斷道謝。他沒把話說俗了。他只說感謝。是的，他感謝這些當(dāng)年被認(rèn)為無藥可救或被放棄或遺棄的小兒麻痺患者。這些人成就他行善的一生。沒這些不幸的人讓他撿拾，他沒有這麼棒的人生。　　許多人愈想改變卻愈不快樂。正是犯了本質(zhì)性的錯(cuò)誤。需要的不多，想要的太多。明明只是牙痛，把牙痛治好就該快樂了，卻希望醫(yī)生能順便替他整形塑身美容?！　】鞓罚瑥年P(guān)心別人開始。因?yàn)椋鞓方^對(duì)是別人給我們的。　　如果，您同意「快樂絕對(duì)是別人所賜」、「關(guān)心別人是改變的開始」，那麼讓我們開始來「與改變對(duì)話」?！　　杜c改變對(duì)話》書中最令我回味的故事發(fā)生在美國：　　隆納被控在一九八四年強(qiáng)暴珍妮佛。因?yàn)樗缸C歷歷，他坐牢十一年之久。後來，DNA成為犯罪偵查的顯學(xué)，新的DNA證據(jù)證明強(qiáng)暴犯另有其人。一九九五年，隆納獲得平反，黃金歲月卻早已在監(jiān)獄裡消失無蹤，一去不回頭?！　÷〖{獲釋後第一次見到珍妮佛時(shí)，她淚流滿面地說：「我即使以此生的每個(gè)小時(shí)、每一分一秒對(duì)您說我很抱歉，都不足以訴說我的感受。我很抱歉?！埂　　肝以從?。」隆納伸出手，輕聲地說：「我不要妳老是回頭看，我只要我們都能快樂向前走?！埂　『ε赂淖兊娜丝峙潞茈y相信這個(gè)故事是真的。至少也會(huì)認(rèn)為一般人很難做到。然而，喜歡改變的人可能並不會(huì)懷疑這種平凡人性中的真實(shí)。情節(jié)的張力其實(shí)僅僅是兩個(gè)改變的人面對(duì)事實(shí)的喜相逢。平凡無奇，絕頂深刻，扣人心弦，動(dòng)人肺腑。　　《與改變對(duì)話》不高唱「神跡」或「恩典」。她闡揚(yáng)「神性其實(shí)就在人性之中」?！　杏袀€(gè)趣味的小情節(jié)：講師要用實(shí)例讓一位學(xué)員了解，「唯一的恐懼是恐懼本身?！顾麄冸p方言明並確認(rèn)要試試這個(gè)方法?！　　笂叢粫?huì)生我的氣？無論發(fā)生甚麼事，只要我不傷害妳?！怪v師做最後的確認(rèn)?！　　覆?，我不會(huì)對(duì)你發(fā)脾氣。不會(huì)比現(xiàn)在更生氣。（哄堂大笑）」　　接著，講師對(duì)著她大吼，愈走愈近。她嚇哭了。書中仔細(xì)描述接下來的對(duì)話。簡要地說，學(xué)員認(rèn)為講師嚇到她了。講師則認(rèn)為「是妳自己嚇自己」。這例子真精彩，因?yàn)檫@類自己嚇自己的例子，我在臺(tái)灣看了半輩子。上述的看電視生氣、看報(bào)紙火大、領(lǐng)薪水不快樂，就都屬於「諸如此類」?！　「淖兟犉饋硖旆馗?。事實(shí)上改變和學(xué)習(xí)不只是同義字，改變更是學(xué)習(xí)的完成式。　　為了追求經(jīng)濟(jì)和心靈上的最佳平衡。如果可以選擇「與狗對(duì)話」「與貓對(duì)話」，為甚麼不能選擇「與神對(duì)話」、「與改變對(duì)話」？您會(huì)有甚麼風(fēng)險(xiǎn)？甚麼損失？　　本文作者為知名作家　　推薦序三　　人生唯一的不變，就是改變！　　陳雅琳　　四歲的時(shí)候，年輕帥氣的父親生病腦中風(fēng)半身不遂、失去了工作，我的原生家庭頓時(shí)失去經(jīng)濟(jì)依靠，媽媽肩負(fù)起照顧一個(gè)重病丈夫與四個(gè)小孩的責(zé)任，只好到成衣工廠踩裁縫機(jī)賺錢養(yǎng)家，全家擠在一個(gè)租來的十坪大房子，地上只有一張床墊是給父親躺的，有的時(shí)候爸爸又得住在臺(tái)南醫(yī)院裡，媽媽像蠟燭兩頭燒似的，到處奔波，就只是為了讓家人能夠生存下去。在這樣的經(jīng)濟(jì)困頓下，我自然沒辦法上幼稚園，每天自己一個(gè)人關(guān)在家裡，也不知道怎麼過的，等到三個(gè)哥哥放學(xué)回來，他們會(huì)拿校帽當(dāng)布偶、拿毯子當(dāng)戲臺(tái)，熱鬧地演布袋戲給我看；孤寂了一天，終於等到一點(diǎn)快樂時(shí)光，我已經(jīng)很滿足了?！　∵^了三年，爸爸撒手人寰，我們成了單親家庭的孩子，大哥適逢高中聯(lián)考，成績不錯(cuò)的他不忍母親操勞難過至身心靈負(fù)荷不住，決定犧牲自己的升學(xué)夢，瞞著母親沒去高中報(bào)到。就這樣，他開始當(dāng)布行學(xué)徒賺取微薄的金錢供養(yǎng)弟妹讀書，也幫媽媽分擔(dān)家計(jì)。而我這位從小無所求的么妹呢？拜國民教育之賜，小一時(shí)終於離開家庭去讀書，而不像其他孩子會(huì)有家長帶著到學(xué)校去就讀，我孤零零且獨(dú)立地去找到教室，安靜地看待這個(gè)新鮮的人世間…….　　回憶我的求學(xué)過程，還好成績一直是屬於高成就的孩子，一路上老師和同學(xué)給的關(guān)愛很多，再加上老天給的一些天賦，使得我拿筆就能畫畫、書法、作文等等，參加演講等各類比賽，得獎(jiǎng)無數(shù)，雖然經(jīng)常礙於權(quán)勢上的弱勢，很多獎(jiǎng)項(xiàng)會(huì)被有錢人家的子弟A走，但我不覺得難過，因?yàn)槲仪宄雷约簱碛卸嗌俚膶?shí)質(zhì)面；我也不會(huì)告訴媽媽，因?yàn)楦嬖V她也改變不了什麼，只會(huì)讓弱勢的她更難過而已。我靠著三份獎(jiǎng)學(xué)金念完國中（有時(shí)還倒賺），畢業(yè)考上臺(tái)南女中沒念，反倒是去念更難考的臺(tái)南師專。我想，等人生經(jīng)濟(jì)獨(dú)立之後，再去讀自己想讀的，後來才會(huì)一邊教書、一邊把大眾傳播系和新聞研究所念完，直到現(xiàn)在攻讀博士班?！　∧盍斯M(fèi)的臺(tái)南師專，畢業(yè)後當(dāng)然得服務(wù)教小學(xué)，這段期間我?guī)ьI(lǐng)無數(shù)學(xué)生參加各項(xiàng)學(xué)藝競賽，也和天真無邪的孩子培養(yǎng)出一生的情誼；直到念新聞碩士班時(shí)，不用賠錢的服務(wù)期限滿了，我跑去考報(bào)社記者，考上了，秉持著想當(dāng)一個(gè)為民喉舌、深度了解社會(huì)脈動(dòng)的新聞人理念，毅然決然的，我拿著辭職書去向校長「告辭」。這位笑容可掬的小學(xué)校長嚇了一大跳，他說他這輩子還沒遇過誰要把老師這個(gè)鐵飯碗給捨棄的，他還告訴我，老師工作很穩(wěn)定、寒暑假照領(lǐng)薪水、有退休金之類的，很多人都還在校外排隊(duì)等著當(dāng)代課呢，妳怎麼要辭職呢？校長一再闡述的傳統(tǒng)觀念我都懂，甚至，那個(gè)時(shí)候的追求者就是希望娶一個(gè)女老師回家相夫教子，但我沒有想太多，只覺得有滿腹理想要追求與實(shí)現(xiàn)。於是，慈祥的校長說，「妳還年輕，想出去闖一闖，可以理解，那給妳兩年留職停薪的時(shí)間，如果闖累了，就回來吧！」我真的非常感謝校長為我保留了後路，否則我就是那種一路往前衝的個(gè)性。不過，兩年後，我正式回去辭職了，因?yàn)槲矣X得，我更熱愛新聞工作?！　男W(xué)老師變成新聞?dòng)浾撸@算是很大的轉(zhuǎn)變了，當(dāng)然，那位想要娶女老師回家相夫教子的男性也漸漸在我生命中消失身影。接下來的日子，我賣命的上山下海，就是想扮演一個(gè)優(yōu)秀記者的角色。還記得當(dāng)菜鳥記者的第一週，我就鍥而不捨地跑到權(quán)威的頭版獨(dú)家消息，立刻獲得同業(yè)不同的眼光，視妳為可敬的對(duì)手；每天，我是最後一個(gè)離開辦公室的，總是把新聞線上的大小事務(wù)聯(lián)絡(luò)完畢，也思考可以發(fā)展的議題與方向，後來我的升遷很快，直到臺(tái)灣電視媒體終於開放，我被挖角到TVBS，使命是要成立臺(tái)灣第一個(gè)新聞?lì)l道?；哆@項(xiàng)工作更可以讓我發(fā)揮影像視聽寫作的專長，我答應(yīng)了，沒想到驚動(dòng)報(bào)社董事長親自出來留人，說已經(jīng)計(jì)畫把我培植成報(bào)社非常權(quán)威的首席政治記者，問我是否可留人？我真的感謝他，一位臺(tái)灣本土財(cái)團(tuán)鉅富的大老闆，會(huì)為一位小記者而循循善誘，讓我由衷佩服與感動(dòng)，在無盡感激知遇之恩獲得諒解後，我跳槽到更具挑戰(zhàn)性的電視新聞圈，畢竟，那終於可以顛覆老三臺(tái)所長期寡斷的新聞文化，發(fā)揮更大的影響力了?！　∑鋵?shí)，新聞這個(gè)工作，每天面對(duì)的，就是改變！因?yàn)椤竿话l(fā)」才是新聞，例行公事就成了索然無味的菜。而且，在主播臺(tái)上，你會(huì)面臨到各種突發(fā)狀況，例如要開播了，但從頭條到第十條新聞的帶子都還沒到，妳要怎麼播？例如，播新聞播到一半大地震來了，連佈景都掉下來打到妳的頭，妳還要故作鎮(zhèn)定地繼續(xù)講現(xiàn)場，還是去逃生？九一一恐怖攻擊事件，飛機(jī)撞摩天大樓突然在你播報(bào)新聞的時(shí)候發(fā)生，你怎麼去解釋這一切？但這一切工作內(nèi)容的變化，都只是一種專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)揮而已，本書要講的，就是人生的一些重大變化?！　≡陔娨暵殘錾系谑?，我被挖角到另一家電視臺(tái)當(dāng)總編輯，朋友常笑我說，我這個(gè)超級(jí)穩(wěn)定的金牛座女生要換工作真是難啊。沒錯(cuò)，教書生涯六年就教一間學(xué)校、報(bào)社三年就待過一間、電視臺(tái)十七年至今兩家，穩(wěn)定性極高，但每每一次的轉(zhuǎn)變，都讓我人生有更多的收穫，因?yàn)?，你領(lǐng)略的層面一定有所不一樣。想想，年輕時(shí)的轉(zhuǎn)變，充滿勇氣，年長一點(diǎn)時(shí)的轉(zhuǎn)變，有時(shí)卻也多所恐懼，因?yàn)槟鞘菍?duì)未來的不確定性，此乃人之常情；尤其，生命中的巨變不只在工作上，在感情婚姻上，我也曾經(jīng)遭遇極大的挫折，脆弱到難以承受；在家庭上，從小就遭遇喪父的生離死別，長大又再遇到一切化為烏有的經(jīng)濟(jì)磨難，人生，似乎就是一場挑戰(zhàn)與冒險(xiǎn)，它會(huì)有太多東西一直在改變，這是我們必須面對(duì)的生命課題?！　∶看?，面臨改變的時(shí)刻，我會(huì)想想母親這一生的磨難，傳統(tǒng)女性的她，都活出這麼堅(jiān)毅的一生了，我們還有什麼不能面對(duì)的？因?yàn)楦淖?，我們?huì)失去現(xiàn)在知道的一些東西，但，相對(duì)的，我們也可能會(huì)獲得不可知的更多東西。重點(diǎn)是，改變來的時(shí)候，我們?nèi)绾魏退硇缘貙?duì)話與相處，創(chuàng)造出人生下一個(gè)更高的境界！這是本書的精髓所在，值得您細(xì)細(xì)品味……　　本文作者為三立新聞總編輯暨主播

內(nèi)容概要

你剛丟掉工作，未來茫然無著落？你的健康出狀況，生活跟著脫了序？摯愛的親友突然離去，你頓覺孤單無依？面對(duì)這些人生的重大變化，都會(huì)帶來悲傷和消極，讓我們懷疑自己能做什麼，或偏執(zhí)地想結(jié)束生命。如果你的生活正要崩潰瓦解，如果你身處不幸，如果遭遇上任何災(zāi)難，你在本書所找到的東西將可以救你一命。本書是一場關(guān)於「改變」的對(duì)話，如果你急思改變自己，如果你正經(jīng)歷變化，無論如何，本書都將幫助你尋得改變的方法與動(dòng)力，並教你在變動(dòng)中，如何保持內(nèi)心的平靜。尼爾．唐納．沃許延續(xù)其獨(dú)特的寫作風(fēng)格，提出「可以改變一切的九個(gè)改變」，教你如何應(yīng)付生命中到處存在的變化，並提供療癒和生活上的實(shí)用方法。接納這「九個(gè)改變」，你將可以在生命裡做出更多的改變。切記，每一次的變化都是一次改變的契機(jī)，要抓緊每個(gè)變化時(shí)刻，將它逆轉(zhuǎn)成為一個(gè)好的機(jī)會(huì)。【本書重點(diǎn)】「可以改變一切的九個(gè)改變」：1. 改變你的決定，不要「自己一個(gè)人去面對(duì)」。2. 改變你對(duì)情緒的選擇。3. 改變你對(duì)思想的選擇。4. 改變你對(duì)真理的選擇。5. 改變你對(duì)於變化本身的想法。6. 改變你對(duì)為什麼會(huì)發(fā)生變化的想法。7. 改變你對(duì)於未來的改變的想法。8. 改變你對(duì)於生命的想法。9. 改變你的本性。

作者簡介

　　尼爾?唐納?沃許　Neale Donald Walsch　　非營利組織「與神對(duì)話基金會(huì)」創(chuàng)始者，並建立「人道團(tuán)隊(duì)」，致力催生一種展新的靈性形式。一九九二年，在他人生最低潮期時(shí)，某天因?qū)懥艘环鈶嵟男沤o神，沒想到這封信竟得到了回答，也因此產(chǎn)生了一本驚世之作──《與神對(duì)話》。此套書暢銷全球1500萬冊(cè)，被譯成三十七國語文。從第一本書《與神對(duì)話》發(fā)行以來，他就展開全球的旅行，為世界各地帶來具啟發(fā)性又振奮人心的《與神對(duì)話》訊息。目前與妻子南茜住在美國的奧勒岡?！　∽髌钒ǎ骸杜c神對(duì)話 I》（Conversations with God, 1996）、《與神對(duì)話Ⅱ》（1997）、《與神對(duì)話Ⅲ》（1998）、《與神為友》（Friendship with God, 1999）、《與神對(duì)話問答錄》（Questions and Answers on Conversations With God, 1999）、《創(chuàng)造豐足》（Neale Donald Walsch on Abundance & Right Livelihood, 1999）、《體驗(yàn)全相》（Neale Donald Walsch on Holistic Living, 1999）、《分享關(guān)係》（Neale Donald Walsch on Relationships, 1999）、《荷光者》（Bringers of the Light, 2000）、《與神合一》（Communion With God, 2000）、《再創(chuàng)造自己》（Recreating Your Self, 2000）、《與神對(duì)話青春版》（Conversations With God for Teens, 2001）、《新啟示錄》（The New Revelations, 2002）、《明日之神》（Tomorrow's God, 2004）、《小靈魂與太陽》（The Little Soul And The Earth, 2005）、《生命的空白頁》（What God Wants, 2005）、《比神更快樂》（Happier than God, 2008）等書。　　■譯者簡介　　林宏濤　　臺(tái)灣大學(xué)哲學(xué)系碩士，德國弗來堡大學(xué)博士研究。譯著有：《啟蒙的辯證》、《菁英的反叛》、《詮釋之衝突》、《體會(huì)死亡》、《美學(xué)理論》、《法學(xué)導(dǎo)論》、《愛在流行》、《隱藏之泉》、《神在人間》、《眾生的導(dǎo)師：佛陀》、《南十字星風(fēng)箏線》、《神話學(xué)辭典》等作品。

章節(jié)摘錄

　　一場重要的對(duì)話　　如果你正在和你生命裡的變化搏鬥，我們將要開始的這場對(duì)話會(huì)指引你一條幽徑，讓你找到奧援與平和。我要你坐下，是要你找個(gè)好地方傾聽這一切，並且真的聽進(jìn)去。我將要和你分享的，不是你可以在「匆忙間」撿拾的東西，也不是隨處囫圇吞棗讀到的片段。這是一本你會(huì)想要坐下來好好讀的書?！　∥乙惨阕犖抑v。好啦，無論你坐著或站著，不管你準(zhǔn)備好了沒有，聽好了：　　生命裡的各種變化是不會(huì)停歇的?！　∪绻阆朐贀我粫?huì)兒，看看事情是否會(huì)塵埃落定，那麼你可能會(huì)大吃一驚。天底下沒有「塵埃落定」這回事。無論是在這個(gè)星球上，或是你活到現(xiàn)在的生命裡，萬物總是不停變動(dòng)。其實(shí)……沒錯(cuò)，我甚至可以跟你說……永遠(yuǎn)在變動(dòng)?！　∽兓?*本質(zhì)的東西**，你不可能改變這一點(diǎn)。　　能改變的是你面對(duì)變化的方式，以及你因?yàn)樽兓淖兊姆绞??！　∵@就是這本書所要說的。　　我們要談的是如何面對(duì)重大的變化，而不只是小變化。我說的是因?yàn)橹T如崩潰、不幸和災(zāi)難而產(chǎn)生的變化。因此，如果你的生活正要崩潰瓦解，如果你身處不幸，如果發(fā)生了大災(zāi)難，你在這裡所找到的東西將可以救你一命。我是指情緒上。但是你知道嗎？或許也會(huì)真的救了你的命。　　我要給你「可以改變一切的九個(gè)改變」。這張小清單會(huì)改變?cè)谀愕氖澜缪e出現(xiàn)的所有事物。除非你不想看。選擇在你手裡。不過那是你至少會(huì)要讀一讀的單子。你至少會(huì)想要知道那是什麼東西?！　∥蚁Ｍ憧梢员M快做這「九個(gè)改變」。不只是因?yàn)槟阍谏e經(jīng)歷（我們每個(gè)人都在經(jīng)歷）的變化不會(huì)停止，也因?yàn)樽兓哪_步只會(huì)加快。　　幾年前，有人說，我的曾祖父那一代可能一輩子都不會(huì)看到任何嚴(yán)重挑戰(zhàn)他的世界觀的東西，因?yàn)樗牭降氖虑楹苌贂?huì)改變他對(duì)世事的認(rèn)知。　　我的祖父有不同的體驗(yàn)。他可以活個(gè)三、四十年，而沒有什麼新的資訊被揭露，橫阻在他的世界觀前面。在他一生中，或許只聽過六、七個(gè)這類的重大事件或發(fā)展?！　≡谖腋赣H的年代裡，變化的時(shí)機(jī)降到十五、二十年一回。它撼動(dòng)了我父親對(duì)於生命及其開展以及萬物的真理的看法。遲早會(huì)有一件事瓦解他的整個(gè)心態(tài)結(jié)構(gòu)，讓他得改變他的想法和概念?！　≡谖乙簧?dāng)中，那個(gè)時(shí)間縮短到只有五到八年?！　≈领段业暮⒆觽兡且惠叄兓臅r(shí)間又會(huì)縮短到兩年左右，或許更短。而他們的孩子們，可能只有三、四十個(gè)**星期**?！　∵@不是誇大其詞。你可以看看潮流。社會(huì)科學(xué)家說，改變的速率呈指數(shù)成長。在我的曾孫的年代裡，變化的時(shí)間週期將會(huì)以天數(shù)計(jì)算。然後呢，或許只有幾個(gè)小時(shí)的光景?！　∑鋵?shí)，我們一直如此，也總是已經(jīng)如此。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)裡，沒有任何事物是維持不變的，即使在剎那間亦然。萬物流轉(zhuǎn)，如果我們將變化定義為形狀的改變，我們可以看到變化其實(shí)是萬物的自然法則。如是，我們自始即生活在變化的漩渦裡?！　〔煌氖牵覀冃枰嗑玫臅r(shí)間才會(huì)察覺到變化一直在發(fā)生。我們?cè)趲酌雰?nèi)就能和全球各地的人交談任何事情，這就改變了我們對(duì)於改變的體驗(yàn)。我們的通訊速度正在趕上我們的變化速度。這個(gè)情況本身也助長了改變的速率?！　‖F(xiàn)在，我們的語言和辭句一夕數(shù)變，我們的習(xí)慣和風(fēng)格每季都不同，我們的認(rèn)知、理解，甚至最深層的信念，在每個(gè)世代裡頭就改弦易轍。　　正因?yàn)樵谖覀冎車蛢?nèi)心裡的變化太快，我們現(xiàn)在需要的是一本指南，一本「操作手冊(cè)」，讓人類面對(duì)劇變的生活世界。因此，這本書不只是談?wù)撊藗內(nèi)绾谓?jīng)歷生活裡的變化的軼事或「真人真事」，也不是走馬看花地處理需要深刻探討的東西。在書裡頭可以窺見別人的（以及我的）經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槟强赡苡悬c(diǎn)價(jià)值，對(duì)於變化的心智和靈性基礎(chǔ)，它也提出必要的解釋，尤其是告訴我們?nèi)绾卫眯闹呛挽`性的工具去改變變化改變你的方式。(待續(xù))

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　書田醫(yī)院暨中山醫(yī)院神經(jīng)精神科醫(yī)師　　江漢光　　作家兼電臺(tái)主持人　　余秀芷　　知名作家　　吳祥輝　　東吳大學(xué)英文學(xué)系教授　　林建隆　　社會(huì)評(píng)論家　　南方朔　　三立電視臺(tái)總編輯暨主播　　陳雅琳　　知名作家　　彭蕙仙　　推薦　　◎作者教導(dǎo)並帶領(lǐng)我們面對(duì)和接受改變，並由其中尋找新的契機(jī)和能量，閱畢頓感全然吻合個(gè)人多年的學(xué)識(shí)知能和人生經(jīng)驗(yàn)，讀者若有心瀏覽，料將為之動(dòng)容?！　　獣镝t(yī)院暨中山醫(yī)院神經(jīng)精神科醫(yī)師　　江漢光　　◎生命中的改變讓我心靈提升，讓我視野寬廣，改變也讓身邊的朋友跟著我成長，即使身體還是有所不便，但內(nèi)心真實(shí)地感謝這意外的改變所帶給我的一切。在這本書裡應(yīng)證了許多改變所帶來的奇妙之處，許多例子一再讓我想起過去的自己，十分受用也十分真實(shí)，推薦給大家。　　——作家兼電臺(tái)主持人　　余秀芷　　◎改變，有人當(dāng)成樂事，有人視為畏途，更多的人只是因?yàn)椴坏貌?。其?shí)，改變是人生唯一的元素。喜歡改變的人，無形中掌握生命的真正本質(zhì)……改變聽起來天翻地覆。事實(shí)上改變和學(xué)習(xí)不只是同義字，改變更是學(xué)習(xí)的完成式。　　——作者為知名作家　　吳祥輝　　◎人在失意時(shí)，都會(huì)想要「改變」自己。但向上提昇的「改變」談何容易？這本書具體提供實(shí)際可行的方法，告訴我們?nèi)绾芜\(yùn)用「改變」先治癒失敗的傷痛，再進(jìn)而將失敗打敗。值得一讀！　　——東吳大學(xué)英文學(xué)系教授　　林建隆　　◎因?yàn)楦淖?，我們?huì)失去現(xiàn)在知道的一些東西，但，相對(duì)的，我們也可能會(huì)獲得不可知的更多東西。重點(diǎn)是，改變來的時(shí)候，我們?nèi)绾魏退硇缘貙?duì)話與相處，創(chuàng)造出人生下一個(gè)更高的境界！這是本書的精髓所在，值得您細(xì)細(xì)品味……　　——三立新聞總編輯暨主播　　陳雅琳

編輯推薦

　　本書特色　　延續(xù)作者親切簡潔的寫作風(fēng)格，告訴讀者如何應(yīng)付生命中隨時(shí)可能遇上的失敗和改變，並提供療癒和應(yīng)用的實(shí)用技能。

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