圖解冥想

內(nèi)容概要

佛法中的心理療法圖解冥想解除壓力的不二法門深層冥想可以達(dá)到治療、自我提升和自我精神認(rèn)知的目的冥想能使人保持身心狀態(tài)的平衡，令你的內(nèi)心感到滿足、平靜和快樂簡單冥想可以降低血壓、減慢心率、解除焦慮，對癌癥和心臟病有奇效冥想是“Well-BeingLife＂，健康生活的一環(huán)，在西方廣泛被人們所接受，作為一種健康的生活方式，冥想越來越得到人們的青睞與喜愛。英國《泰晤士報(bào)》也曾經(jīng)報(bào)導(dǎo)「冥想是解除壓

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