有關(guān)心理的100個現(xiàn)象

前言

　　前言　　心理學是幫助人們瞭解自身，洞察人生、解釋行為的一門實用科學。從古至今，認識自我都是一個重要話題。在古希臘阿波羅先知所在地──阿波羅神殿裡，刻著一句雋永的箴言：「人，認識你自己。」當然，認識自我並不是一件輕而易舉的事情；古希臘聖人泰勒斯認為，人活在這個世界上最困難的事情就是認識自己?！　∈聦嵣?，人認清自己既困難亦容易，要想獲得對自己清醒、客觀的認識，不僅需要自身的勇氣和決心，還需要一定的專業(yè)知識素養(yǎng)。眾所周知，人的心理活動千變?nèi)f化，既豐富多樣，又複雜隱蔽，使得人的心理現(xiàn)象成為一個極為深奧和奇妙的領(lǐng)域。不過，雖然人的心理是複雜而難以揣摩的，但是具備一定的心理常識後，即可對熟悉的心理現(xiàn)象做出科學的分析，揭開玄妙人們心理的神秘面紗?！　⌒睦沓ＷR與人們的日常生活息息相關(guān)。人的行為和決策背後往往蘊涵一定的心理動機。不同性別、年齡、職業(yè)的人，都無一例外可以有效地利用心理學相關(guān)知識為自己服務(wù)。譬如，運用心理學知識，有效地疏導自己的負面情緒，坦然面對人生中的心理危機，保持健康的心理狀態(tài)；商家分析顧客消費心理，制定有針對性的行銷策略；教師要瞭解教育心理學，以對不同的學生因材施教；學生用心理常識化解成長過程中遇到的問題和困惑，健康快樂地成長等。　　心理學知識是如此有用工具，你一定迫不及待地走進心理學的世界吧？本書選取了心理學領(lǐng)域諸多精華的內(nèi)容，涉及自我意識、情緒、人格、挫折、人際關(guān)係等方面與心理健康的關(guān)係，既包含如感覺這樣的個體心理學內(nèi)容，也包括思維定勢等群體心理學內(nèi)容，有效地把心理學的科學性和實用性結(jié)合起來。在行文方式上，本書並不是以教科書般地闡述心理學知識，而是以深入淺出、通俗易懂的文字，將深奧的心理學概念和原理呈現(xiàn)於家喻戶曉的故事或人人都有過的體驗中。本書是專為方便廣大中學生朋友閱讀的書，同時也是提供給時刻關(guān)注他們成長及教育的家長和老師們的重要參考書?！　》_本書的時候，或許你已經(jīng)對心理學知識有所瞭解，或許你還知之甚少。先考考你幾個心理常識問題：你知道畢馬龍效應(yīng)是如何運作的？什麼是情感宣洩定律？錯覺是怎麼產(chǎn)生的？你知道人的氣質(zhì)分為哪些類型嗎？大腦是如何記憶的？什麼是人際交往中的留面子效應(yīng)？本書中將涉及到許多諸如此類的有趣話題?！　‰S著生活節(jié)奏加快，社會競爭越來越激烈，青少年在成長過程中要面對的心理壓力也隨之加大，心理不適、心理失衡以及心理挫折感等時有發(fā)生。學習和掌握心理常識的智慧，可以幫助青少年樹立積極的心靈座標和行動指南，在健康快樂成長的同時，更快更穩(wěn)地到達成功的彼岸?！　∽屛覀兏S此書，開始心靈探索之旅，在更瞭解自我後更加從容地生活。

內(nèi)容概要

　　心理學是幫助人們瞭解自身，洞察人生、解釋行為的一門實用科學。從古至今，認識自我都是一個重要話題。在古希臘阿波羅先知所在地──阿波羅神殿裡，刻著一句雋永的箴言：「人，認識你自己?！巩斎唬J識自我並不是一件輕而易舉的事情；古希臘聖人泰勒斯認為，人活在這個世界上最困難的事情就是認識自己?！　⌒睦沓ＷR與人們的日常生活息息相關(guān)。人的行為和決策背後往往蘊涵一定的心理動機。不同性別、年齡、職業(yè)的人，都無一例外可以有效地利用心理學相關(guān)知識為自己服務(wù)。譬如，運用心理學知識，有效地疏導自己的負面情緒，坦然面對人生中的心理危機，保持健康的心理狀態(tài)；商家分析顧客消費心理，制定有針對性的行銷策略；教師要瞭解教育心理學，以對不同的學生因材施教；學生用心理常識化解成長過程中遇到的問題和困惑，健康快樂地成長等?！　∧阒喇咇R龍效應(yīng)是如何運作的？什麼是情感宣洩定律？錯覺是怎麼產(chǎn)生的？你知道人的氣質(zhì)分為哪些類型嗎？大腦是如何記憶的？什麼是人際交往中的留面子效應(yīng)？和本書一起去探險吧！

作者簡介

　　中文系博士，研究中國古典文學。出版圖書多部，題材多樣。並希望能在文字的領(lǐng)域走得更深更遠。著有《有關(guān)文化的100個素養(yǎng)》、《有關(guān)歷史的100個故事》、《有關(guān)環(huán)保的100個知識》、《有關(guān)地理的100個知識》。

書籍目錄

前言1.正視自己：自我意識2.遠離巴南效應(yīng)3.跟著「感覺」走4.知覺的奧秘5.以假亂真的錯覺6.培養(yǎng)注意力7.大腦如何記憶8.跳出思維定式9.遺忘進程規(guī)律10.轉(zhuǎn)瞬即逝的靈感11.插上「想像」的翅膀12.幻想、理想與空想13.五彩斑斕的夢14.需要層次理論15.神奇的期待效應(yīng)16.暈輪效應(yīng)的迷宮17.有趣的投射效應(yīng)18.認知失調(diào)19.記憶偏差20.智力商數(shù)21.情緒智商的意義22.多變的情緒23.情急生智的應(yīng)激反應(yīng)24.克服恐懼心理25.磨礪堅強的意志26.抑鬱癥及預(yù)防27.抱怨，不如改變28.保持良好的心境29.掌握激情尺度30.消除緊張情緒31.衝動惹禍端32.叛逆情結(jié)33.情緒共鳴34.酸葡萄效應(yīng)35.美感的本質(zhì)36.走出焦慮的陰影37.禁果效應(yīng)38.興趣是最好的老師39.甜蜜的愛情40.亞健康狀態(tài)41.個性的特點42.氣質(zhì)的類型及特徵43.血型與氣質(zhì)44.性格的界定45.培養(yǎng)樂觀的性格46.內(nèi)向與外向性格47.獨立與順從性格48.飲食與性格49.豁達寬容地待人50.堅持就是勝利51.以他人為鏡52.交往的心理保健功能53.同理萬歲54.人不可貌相55.人以群分56.互補性需要57.遠親不如近鄰58.男女有別59.用心交流60.刻板印象61.從眾心理62.微笑的妙用63.以誠相待64.幽默化尷尬65.感恩與回報66.心理距離67.禮尚往來68.登門檻效應(yīng)69.仰慕才華70.自信散發(fā)魅力71.保持身心健康72.勇敢地面對挫折73.合理宣洩不良情緒74.克服怯場心理75.控制壞脾氣76.虛榮不可取77.角色困惑及處理78.神經(jīng)衰弱及治療79.人格障礙80.精神病概述81.心理諮詢82.催眠療法83.厭食癥與異食癖84.習得無助感85.恐懼及克服86.巧用鯰魚效應(yīng)87.態(tài)度決定一切88.蝴蝶效應(yīng)89.謙虛忍讓是美德90.「比較」讓人不快樂91.利人利己92.化解心理衝突93.謠言的心理分析94.瓦倫達效應(yīng)95.天生的完成欲96.破窗理論97.責任分散心理98.逆向思考99.常勝的秘訣100.尾數(shù)定價策略

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