登山健行輕鬆趣

內(nèi)容概要

　　本書的內(nèi)容是依據(jù)登山健行的實際情況，按照登山時的「食、衣、住、行」各方面進行介紹，讓讀者可以注意到每一項細(xì)節(jié)，在過程中考驗自我能力，完成快樂的登山健行之旅。歡迎各位進入「登山健行」的世界，它將成為伴你一生的最佳休閒娛樂。本書特色　　「健行」就是走向大自然的「徒步之旅」。從一遍遍征服山峰之中，瞭解自己的登山實力逐漸增強，當(dāng)然在登山過程中，也就更有餘力欣賞沿途風(fēng)景並充分享受自由的快感。本書囊括各種「淺顯易懂」的登山訣竅！是新手的最佳山岳攻略本。

作者簡介

高橋莊太郎 Shotaro Takahashi　　1970年出生宮城縣人。就讀早稻田大學(xué)時，經(jīng)常獨自前往日本北阿爾斯山脈及知床半島。大學(xué)畢業(yè)後任職於出版社，擔(dān)任男性時尚及音樂相關(guān)的編輯工作，於2002年離職後兩年間，在尼泊爾、巴塔哥尼亞、美國、北海道以及西表島等各地的山岳間流浪，並從2004年開始，以自由作家的身份從事各種活動，在《山與溪谷》、《PEAKS》及《BE-PAL》等山岳雜誌撰寫專欄。

書籍目錄

PART 1∕訂立計劃卓越的登山能力，來自無數(shù)次的攀登經(jīng)驗，將目標(biāo)放在憧憬已久且具有挑戰(zhàn)性的山峰，為了成功征服它而努力訂定縝密的計劃。一場登山之旅，從準(zhǔn)備階段就已宣告開始。PART 2∕登山「行李」、「服飾」、「飲食」、「入居」將包含「食、衣、住」的物品統(tǒng)統(tǒng)打包進後背包裡，登山健行正是一趟徜徉於山林間的「背包之旅」，後背包就等於登山客的分身，裝進裡面的東西，將決定登山客的苦與樂。重視「機能性」的登山服飾，能夠保護登山者免於受傷或生病，書中介紹如何搭配才能讓登山服飾發(fā)揮出最大的功能。PART 3∕步行、生活技巧把所有的用具裝進後背包，大家一起大步朝山森邁進吧。只要能夠從中掌握到步行時的訣竅，征服下座山岳時，想必會更加快樂吧！在接下來的營地生活需要克服許多野外生活的難題，若能夠妥善應(yīng)對，山野生活將會充滿樂趣。在架設(shè)得穩(wěn)固又牢靠的帳篷之中，為明天的行程，好好放鬆一下吧！

圖書封面

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