梁旅珠教養(yǎng)書

前言

　　女兒來自史丹佛的一封信　　二○一一年五月底，在女兒于珺赴美讀書將滿一年之際，我寫了一封短信給她，問她這一年的大學(xué)新鮮人生活，跟期待中一樣嗎？可有什麼感想？　　平常的于珺惜字如金，不論是應(yīng)答或?qū)懶哦己芎?jiǎn)短，但我這次的問題似乎是直接問到她心坎裡了，意外收到洋洋灑灑的一大篇回覆?；蛟S正好在期末考前，可以看出她前半段雖然很努力的用中文回信，後面一半還是匆促的用英文打完，我從中摘錄如下：　　唯一跟期待一樣的，就是知道會(huì)很精采?；蛟S應(yīng)該說，「知道會(huì)很精采」是我唯一的期待，因?yàn)樗衅渌募?xì)節(jié)，在沒有來之前都太難想像?！　W(xué)校的照顧、自我的期許和同學(xué)的互相勉勵(lì)，讓每天生活都滿滿的，每一分每一秒都是一種成長(zhǎng)、一種享受。走在比度假村還美的校園裡，無比幸福！由於住在SLE宿舍，在餐桌上、房間、交誼廳，甚至廁所內(nèi)，無論是關(guān)於未來、關(guān)於盧梭、佛洛伊德、馬克思或可蘭經(jīng)，哪裡都能參與或聽到很有深度的談話。　　能夠跟世界各地來的精英住在一起，隨時(shí)隨地體驗(yàn)文化衝擊，是一種享受?！　∧軌蚋蝗汉苡欣硐氲呐笥岩黄饘W(xué)習(xí)成長(zhǎng)，是一種享受。　　知道學(xué)校裡有很多身為世界權(quán)威的教授，只要我發(fā)一封email求見，就會(huì)立刻撥空指導(dǎo)我，是一種享受。　　能夠在來到Stanford的第一個(gè)學(xué)期，就跟喬治克隆尼講到話握到手還合影留念，是一種驚喜?！　W(xué)校提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)多到讓學(xué)生覺得，不論怎麼選擇都有所損失，是一種奢侈?！　《嗨粋€(gè)小時(shí)，都會(huì)覺得可能錯(cuò)過了學(xué)校生活的精采，或浪費(fèi)了什麼，是一種幸福。（雖然我知道你一定會(huì)說，睡眠不足實(shí)在不是一種好現(xiàn)象?。　ost important of all, you can find home in each other, among your dorm/club friends, students at Stanford, and the community as a whole.　　So there is an event called “Spotlight On” in our dorm. People take turns, two per week, to tell their life stories in the lounge and other students can ask questions. I remember I was asked, "What's your best memory at Stanford?" I said, "There are no best memories here at Stanford, because every moment is a best memory!"（翻譯如下）　　最重要的是，小至室友、社團(tuán)同學(xué)，大至整個(gè)學(xué)校都給人歸屬感，能夠找到屬於自己的一片天地，獨(dú)一無二的家?！　∷奚嵫e每週都會(huì)舉辦一個(gè)叫”Spotlight On”（聚焦人物）的活動(dòng)，每次兩個(gè)人，到交誼廳和宿舍同學(xué)分享個(gè)人的成長(zhǎng)故事，並接受大家「身家調(diào)查」及「嚴(yán)格拷問」。還記得輪到我時(shí)，有人問我：「你在史丹佛，到目前為止最美好的回憶是什麼？」我說：「因?yàn)槊恳环置恳幻攵继滟F美好，以至於我在史丹佛找不出所謂最美好的回憶！」　　于珺信中提到的SLE（Structured Liberal Education），是史丹佛大學(xué)專為大一新鮮人安排的組合性人文科學(xué)課程，將大學(xué)四年必修，包括文學(xué)、哲學(xué)和藝術(shù)等所有人文課程集中整合，並提供寫作能力的加強(qiáng)訓(xùn)練。學(xué)生要經(jīng)過申請(qǐng)審核才有機(jī)會(huì)進(jìn)入這個(gè)名額相當(dāng)少的program，每週有固定的討論會(huì)與活動(dòng)。入選的學(xué)生必須住在指定的宿舍內(nèi)，同住的還有專屬的教授和助教學(xué)長(zhǎng)姐，讓課程與生活更緊密結(jié)合。比起分散個(gè)別選修的人文課程，SLE提供了整合的授課內(nèi)容、更多更深入的討論和練習(xí)機(jī)會(huì)，也代表了學(xué)校非常重視的一種觀點(diǎn)，那就是不論主修任何學(xué)術(shù)領(lǐng)域的大學(xué)生，都應(yīng)該要先具備相當(dāng)?shù)娜宋乃仞B(yǎng)。　　于珺一直在中文學(xué)習(xí)系統(tǒng)中成長(zhǎng)，初到美國(guó)就選擇參與這樣的課程，挑戰(zhàn)性很高。不過爸爸和我還是鼓勵(lì)她爭(zhēng)取這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，因?yàn)槲覀兿Ｍ私?，進(jìn)了大學(xué)之後，尤其是在如此自由多元又無限寬廣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，成績(jī)與分?jǐn)?shù)不再是生活中最重要的事。課堂之外，從人、從事、從環(huán)境，都可以是最好的學(xué)習(xí)。　　一年以來，關(guān)於繁忙的課業(yè)和社團(tuán)活動(dòng)，我沒聽她抱怨過半句，或喊過一聲累。對(duì)身邊來自於世界各地的優(yōu)秀同儕，她沒有透露過一絲忌妒或嫌怨，我聽到的總是對(duì)同學(xué)優(yōu)異表現(xiàn)的讚嘆和朋友間的生活趣事。能夠養(yǎng)出這樣一個(gè)樂在學(xué)習(xí)又懂得欣賞別人的孩子，而不是一個(gè)一心只想踩過別人的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)器，我對(duì)上蒼的厚愛心存感謝。對(duì)我來說，她將來能成就什麼樣的表現(xiàn)一點(diǎn)也不重要，因?yàn)槲覍?duì)她的人生期待只有平安健康、生活快樂與心靈富足……而這些，我相信她已經(jīng)有能力去追求與達(dá)成。　　二○○九年十二月，于珺還在北一女高三時(shí)，就比一般正常申請(qǐng)程序提早申請(qǐng)上了史丹佛大學(xué)（Stanford 的early action），因而上了報(bào)紙。四月初，她更因?yàn)樯暾?qǐng)上前七志願(yuàn)美國(guó)大學(xué)的百分百命中率（史丹佛、哈佛、麻省理工學(xué)院、普林斯頓、耶魯、哥倫比亞、賓州大學(xué)）而受到媒體青睞。雖然我不是教育專家，但似乎很多人對(duì)我教育孩子的方式感到興趣，有許多家出版社因而找上門來，連親友們都鼓勵(lì)我出書和大家分享我的經(jīng)驗(yàn)?！　』蛟S因?yàn)閮号n業(yè)行為表現(xiàn)向來不錯(cuò)，朋友們觀察我這媽媽好像當(dāng)?shù)煤茌p鬆，即使三天兩頭出國(guó)，小孩都自動(dòng)自發(fā)不用管，早在兩個(gè)孩子上國(guó)中以後，就開始有出版社找我出親子教養(yǎng)書。當(dāng)時(shí)我總是玩笑回說：「我不夠資格吧？女兒還沒上北一女呢！」四年前女兒考上北一女，我只好換個(gè)推拖藉口對(duì)出版社說：「不好吧，我的孩子還沒上臺(tái)大哈佛啦！」　　其實(shí)，對(duì)出書猶豫的真正原因，是我覺得關(guān)於教養(yǎng)，本來就是很個(gè)人的事。不同的環(huán)境，各異的條件，獨(dú)一無二的孩子……我行得通的方法，別人不見得適用。我不是教育專家，不希望善意的經(jīng)驗(yàn)分享最後被誤會(huì)為自以為是、大言不慚，更不希望單純的家庭生活因此公開?！　Ш⒆?，每個(gè)人都是從沒有經(jīng)驗(yàn)的第一次開始。即使生第二個(gè)，第三個(gè)，之前的教養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)也不見得合適，所以整個(gè)教養(yǎng)過程對(duì)做父母的來說，其實(shí)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)與應(yīng)用，觀察與修正的過程?；仡^看來，旁人或許以為我很有計(jì)畫的從小培養(yǎng)，但其實(shí)並非事事都在算計(jì)之中。我深深了解做父母的，對(duì)孩子未知的未來總是有很多的擔(dān)憂與焦慮?！　〔徽撜驹谌松哪膫€(gè)時(shí)間點(diǎn)，往前看，我們都有種種的期待與不安；回顧時(shí)，也總有很多的欣慰或反省。即使去年姊姊申請(qǐng)出好成績(jī)，今年陪著弟弟走同樣的一段過程，不一樣的孩子，不同的時(shí)空環(huán)境，還是會(huì)有許多的差別。終於，我說服自己回顧並寫下近二十年的人生故事，因?yàn)槲蚁嘈盼铱梢宰屪约旱慕?jīng)驗(yàn)分享，並不是展示給讀者一個(gè)用來複製的模式，而是提供一個(gè)參考樣本，協(xié)助大家思索，並找出最適合自己方法?！　∮诂B的好表現(xiàn)得到了大家的關(guān)注，但實(shí)際上我們倆都知道，比起真正天資聰穎的孩子，她其實(shí)非常平凡、普通，只不過她的運(yùn)氣比較好，不足為外人道的小小努力，就得到了出乎意料的回報(bào)。雖然，許多人有興趣的重點(diǎn)在想了解如何讓孩子好好用功讀書、如何栽培出類拔萃的精英，但我更急切想跟大家分享的，是我在孩子生活教育與觀念養(yǎng)成上的付出與用心，以及滿滿的收穫。　　天才和第一名的人生真的值得羨慕嗎？一個(gè)天賦異稟的人不一定能成為人生的智者。比起一個(gè)生活在別人的掌聲與期待中，不凡卻寂寞的佼佼者，我寧願(yuàn)我的孩子有正常的熟成期，讓生活交織著滿溢的友情，以及從努力付出所得到的富足與回饋；我希望我的孩子能平凡踏實(shí)的從學(xué)習(xí)中得到智慧，讓自己的人生過得幸?？鞓贰！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　超強(qiáng)北一女生，錄取美國(guó)七大頂尖名?！　」稹⒁?、史丹佛、麻省理工學(xué)院、普林斯頓、哥倫比亞、賓州大學(xué)！　　打破北一女百年創(chuàng)校紀(jì)錄，刷新臺(tái)灣史上紀(jì)錄！　　「怎樣才能教出這麼優(yōu)秀的孩子？」　　各大媒體追逐報(bào)導(dǎo)的梁旅珠，首度完整披露她的教養(yǎng)觀！　　在孩子愈小時(shí)，就幫孩子建立正確的習(xí)慣，　　孩子會(huì)「放大」這些習(xí)慣，未來無可限量！　　媽媽：　　能夠跟世界各地來的精英住在一起，隨時(shí)隨地體驗(yàn)文化衝擊，是一種享受?！　∧軌蚋蝗汉苡欣硐氲呐笥岩黄饘W(xué)習(xí)成長(zhǎng)，是一種享受?！　≈缹W(xué)校裡有很多身為世界權(quán)威的教授，只要我發(fā)一封email求見，就會(huì)立刻撥空指導(dǎo)我，是一種享受。　　學(xué)校提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)多到讓學(xué)生覺得，不論怎麼選擇都有所損失，是一種奢侈?！　《嗨粋€(gè)小時(shí)，都會(huì)覺得可能錯(cuò)過了學(xué)校生活的精采，或浪費(fèi)了什麼，是一種幸福。（雖然我知道你一定會(huì)說，睡眠不足實(shí)在不是一種好現(xiàn)象?。　。诂B（現(xiàn)在史丹佛大學(xué)就讀，2011年5月給媽媽的信）　　在北一女同學(xué)眼中，她是全才的「外星人」?！　⌒W(xué)畢業(yè)全校第一名，國(guó)中畢業(yè)以全校最高分考上北一女。高中被全校同學(xué)票選為臺(tái)北市優(yōu)良學(xué)生，北一女畢業(yè)領(lǐng)市長(zhǎng)獎(jiǎng)?！　∷臅ǐ@獎(jiǎng)無數(shù)，她還聽重金屬搖滾、跳街舞，創(chuàng)立投資理財(cái)社?！　「钊梭@嘆的是，她不補(bǔ)習(xí)、不熬夜，小學(xué)五年級(jí)後，媽媽沒再看過一次她的考卷。她的自律、專注與時(shí)間管理，大人不見得做得到?！　　冈鯓硬拍芙坛鲞@麼優(yōu)秀的孩子？」是臺(tái)灣父母最想問梁旅珠的問題。　　梁旅珠在這本書，首度完整披露她的教養(yǎng)觀。從女兒出生起，除了愛與安全感，她最嚴(yán)苛要求的是生活教育，而且完全沒有妥協(xié)空間?！　∩罱逃ㄈ烁窠甜B(yǎng)、價(jià)值觀。對(duì)梁旅珠而言，生活教育就像一塊沃土，當(dāng)你將沃土整理好，無論你播灑什麼種子，都會(huì)美麗綻放，結(jié)出豐盈果實(shí)?！　§妒?，女兒讀小一、小二，她讓女兒藉著「寫字」養(yǎng)成認(rèn)真、負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度；小三時(shí)，她教女兒做計(jì)畫表及畫重點(diǎn)；小四，女兒記筆記；小五，女兒做複習(xí)表、訂目標(biāo)……這些，完全事半功倍。至今，樂在學(xué)習(xí)的女兒，更是交出一張最令人激賞的成績(jī)單?！　∮讜r(shí)打下的基礎(chǔ)教育造就出高于珺驚人的優(yōu)秀，而背後的靈魂人物梁旅珠居功厥偉，但她所念茲在茲，除了「從小開始」、「先緊後鬆」、「想在前面」的教養(yǎng)哲學(xué)，她最想提醒父母，教養(yǎng)無法速成，沒有祕(mì)方，時(shí)間、耐心以及堅(jiān)持，是最必要的付出?！　×郝弥榻甜B(yǎng)心法：　　◎教孩子就跟天下所有事一樣，是要下功夫花時(shí)間磨出來的?！　　蚝昧?xí)慣、觀念的養(yǎng)成很困難，要改掉壞觀念、習(xí)慣更困難，尤其是從小養(yǎng)成的最是根深蒂固，所以必須有計(jì)畫、有意識(shí)的「從小開始」。　　◎一旦對(duì)孩子訂定了規(guī)矩，就要想辦法讓孩子遵從。小孩子非常聰明，他們只要挑戰(zhàn)幾次成功，就清楚知道家裡哪幾個(gè)長(zhǎng)輩的話可以不必理會(huì)?！　　?yàn)楹⒆佑喠⒓o(jì)律與規(guī)範(fàn)，只要能經(jīng)過深思、以愛出發(fā)，適度讓孩子吃點(diǎn)「苦頭」，並不會(huì)讓孩子「心靈受創(chuàng)」。　　◎孩子愈小，陪讀時(shí)間愈多。不過盯功課、管孩子應(yīng)該是有階段性的，目標(biāo)是幫助孩子盡快養(yǎng)成好的讀書習(xí)慣和方法，父母不該到孩子已經(jīng)國(guó)、高中了，還繼續(xù)當(dāng)書僮，孩子可能因此養(yǎng)成依賴心。　　◎協(xié)助孩子釐清讀書學(xué)習(xí)的目的並找出目標(biāo)，就是父母最重要的功課之一，這絕對(duì)比參考一百本K書技巧還有用。　　◎父母給得太多，對(duì)兒女其實(shí)是一種剝奪?！?/pre>


作者簡(jiǎn)介
梁旅珠。北一女、臺(tái)大外文系畢業(yè)，留學(xué)美國(guó)賓州大學(xué)，曾主持臺(tái)灣第一個(gè)自製旅遊節(jié)目「世界真奇妙」，獲得新聞局金鐘獎(jiǎng)。 從小功課優(yōu)異、表現(xiàn)不凡的她，在親子教養(yǎng)上，也令人驚豔，不但女兒是哈佛、史丹佛等七大名校爭(zhēng)相優(yōu)先錄取的對(duì)象，兒子也於2011年進(jìn)入加州大學(xué)柏克萊分校。 目前擔(dān)任明曜親子館負(fù)責(zé)人、呈熙文教基金會(huì)執(zhí)行長(zhǎng)，曾出版《浮世的繪：我和我的那些日本朋友們》、《日本夢(mèng)幻名宿：溫泉、美食、建築的美好旅行》、《Kuli好狗命-AQueen’sDog》。 梁旅珠的女兒／高于珺，2010年北一女畢業(yè)，同年錄取美國(guó)七大頂尖名校，哈佛、耶魯、史丹佛、麻省理工學(xué)院、普林斯頓、哥倫比亞、賓州大學(xué)，打破北一女創(chuàng)校百年紀(jì)錄。 在北一女同學(xué)眼中，她功課優(yōu)異，又多才多藝，除了從小學(xué)三年級(jí)開始學(xué)的書法，從未間斷，獲獎(jiǎng)無數(shù)外，她還會(huì)跳街舞、愛聽重金屬搖滾，更創(chuàng)立投資理財(cái)社...


書籍目錄
前言／女兒來自史丹佛的一封信卷一／把我最珍貴的資產(chǎn)──時(shí)間，給孩子我為什麼自己帶孩子？ 我的零歲教養(yǎng)父母的教養(yǎng)「分工」不容妥協(xié)的教養(yǎng)「堅(jiān)持」「寫字」，讓孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)態(tài)度《阿信》，我的最後一齣連續(xù)劇啞巴資優(yōu)生親子過招──提出孩子願(yuàn)意接受的建議卷二／小一，就讓孩子養(yǎng)成專注、堅(jiān)持的讀書習(xí)慣孩子愈小，陪讀時(shí)間愈多小一，就把習(xí)慣養(yǎng)好怎樣才能把書念好？（一）從生活教育做起怎樣才能把書念好？（二）專注怎樣才能把書念好？（三）堅(jiān)持樂在學(xué)習(xí)補(bǔ)習(xí)電腦與網(wǎng)路才藝課卷三／教育孩子之前，先教育我自己超完美體罰？讚美與獎(jiǎng)勵(lì)幽默感梳頭髮的親密時(shí)光培養(yǎng)孩子獨(dú)立（一）培養(yǎng)孩子獨(dú)立（二）KULI的教養(yǎng)啟發(fā)（一）KULI的教養(yǎng)啟發(fā)（二）卷四／學(xué)習(xí)是一輩子的事，提早讓孩子學(xué)會(huì)別人永遠(yuǎn)拿不走的能力鼓勵(lì)孩子走一條最辛苦的路美國(guó)的夏令營(yíng)收穫以身作則的價(jià)值觀教養(yǎng)，預(yù)防勝於治療媽媽的媽媽的味道老師難為教養(yǎng)，必須投入時(shí)間與專注旅行，創(chuàng)造你和孩子的回憶教養(yǎng)意見不同時(shí)，如何與長(zhǎng)輩溝通？學(xué)會(huì)放手【附錄】高于珺錄取美國(guó)七大頂尖名校通知書


章節(jié)摘錄
　　我的零歲教養(yǎng)　　我才坐完月子，女兒就可以一覺睡到天亮！連我母親來看我們時(shí)，都很驚訝女兒的狀況這麼穩(wěn)定。　　我發(fā)現(xiàn)只要我專注而堅(jiān)持，要協(xié)助嬰幼兒養(yǎng)成一些生活習(xí)慣其實(shí)非常容易。　　原來，一個(gè)健康的新生兒到這個(gè)世界上，就像一張白紙一樣，並沒有帶來任何的「習(xí)慣」。父母，或者是養(yǎng)育者，才是那個(gè)選擇並決定，讓孩子養(yǎng)成哪些習(xí)慣的人！　　把女兒從醫(yī)院帶回家的第一週，大概是我生平最沮喪的一段時(shí)間。　　我從小事事順利，常覺得只要我想認(rèn)真做，再棘手的事也難不倒我，但這個(gè)從醫(yī)院領(lǐng)回來的小ET，卻把我給整慘了?！　∧概е黄鹂蕖　《昵斑€不流行坐月子中心，也沒有現(xiàn)在非常普遍的月子餐宅配服務(wù)。我生產(chǎn)完住院時(shí)覺得還算輕鬆，因?yàn)樵卺t(yī)院有得吃，嬰兒在育嬰室有護(hù)士照顧，回到家才是考驗(yàn)的開始。　　坐月子時(shí)雖然請(qǐng)了一位歐巴桑來家裡幫忙煮飯，但小貝比的大小事全由我這個(gè)菜鳥媽媽一手包辦。　　我懷孕期間讀了不少書，也有了心理準(zhǔn)備，但當(dāng)自己生活作息的主導(dǎo)權(quán)，忽然交到了一個(gè)真「小人」手裡──她想哭就哭、想鬧就鬧，卻完全無法溝通──所有紙上談兵的方法，手忙腳亂中似乎一點(diǎn)也派不上用場(chǎng)?！　‘?dāng)時(shí)我接觸到的育兒書只告訴讀者，新生兒三小時(shí)餵一次奶，滿月後約四小時(shí)一次，然後隨著嬰兒成長(zhǎng)，餵奶的間隔會(huì)因食量增加慢慢延長(zhǎng)。　　幾天下來，女兒還是像鬧鐘一樣三小時(shí)就哭，白天偶爾還會(huì)多睡一會(huì)，但半夜那一頓卻從來不馬虎。　　由於每三小時(shí)就要餵一次奶，我一整天只能斷斷續(xù)續(xù)的睡一兩小時(shí)，白天又要應(yīng)付關(guān)心來訪的親友，幾天下來，睡眠不足把我弄得鬱悶極了。　　回家大約六、七天後的一個(gè)凌晨三點(diǎn)多，女兒吃完奶，我?guī)退倪^背，也打了嗝，她只瞇眼五分鐘就醒來，接下來再也不肯睡覺，沒一會(huì)兒竟在我懷裡哭鬧起來?！　∥移v得心煩氣躁，忍不住狠狠打了她大腿一下，結(jié)果她哭得更用力、更大聲！我又累又急、不知所措，難過得跟著放聲大哭，就這樣母女抱著一起哭到她累才停止，兩人都筋疲力竭到無法動(dòng)彈，於是維持著相同的姿勢(shì)，坐在沙發(fā)上睡到天亮?！　∽詣?chuàng)調(diào)整嬰兒作息法　　現(xiàn)在回想起來，我對(duì)當(dāng)時(shí)印象最深刻、覺得最不可思議的一點(diǎn)是，我家老爺睡在同一個(gè)房間裡，母女倆那樣嚎啕大哭，他竟然完全沒被吵醒，這八風(fēng)吹不動(dòng)的功力也實(shí)在太高強(qiáng)了！　　第二天早上起來全身痠痛僵硬，我決定不能再這樣下去，一定要想辦法解決。　　雖然我看過的育兒書並沒有教我調(diào)整嬰兒的作息的方法，但我仔細(xì)想過，疲勞是我失去耐性變得焦躁的元兇。假設(shè)要為媽媽爭(zhēng)取休息時(shí)間，就必須逐步拉長(zhǎng)餵奶的間隔，尤其是半夜到天亮這一段。問題是幾天經(jīng)驗(yàn)下來，我發(fā)覺如果每次女兒哭我就去抱她、餵她，她就會(huì)習(xí)慣性的同樣時(shí)間又醒來。倘若我選擇順著她的步調(diào)繼續(xù)下去，可能在她還沒調(diào)整過來之前，我已經(jīng)先累垮了！　　所以，要拉長(zhǎng)間隔，就需要拖延戰(zhàn)術(shù)；要拖延，就必須耐住性子，讓寶寶多哭一會(huì)兒、慢一點(diǎn)兒再喝奶。問題是，到底可不可以放著嬰兒哭呢？　　有些專家說，嬰兒哭是不安與孤獨(dú)的情緒表現(xiàn)，如果常常不理會(huì)嬰兒的哭泣，不立刻抱他給他溫暖，會(huì)讓他沒有安全感，日久可能造成心理問題。但我也記得曾經(jīng)看到過，確定嬰兒健康和安全都無虞的情況下，適度讓嬰兒放聲哭一哭，可以訓(xùn)練寶寶的肺部並達(dá)到讓寶寶運(yùn)動(dòng)的效果?！　∥易约核妓鞯玫降慕Y(jié)論是，哭應(yīng)該只是新生兒與生俱來、第一項(xiàng)跟外界溝通的能力；如果在我的全心關(guān)注下，讓寶寶稍微哭一哭，我還是會(huì)給她足夠的擁抱和溫暖，應(yīng)該不會(huì)有大礙吧？！於是我自己想了一些可能行得通的方法，跟我先生討論之後，得到他的同意與支持，當(dāng)天晚上就開始實(shí)施。　　我的拖延戰(zhàn)術(shù)以十分鐘為一個(gè)單位。每一次餵奶，我都從女兒開始哭的時(shí)間算起（剛睡醒時(shí)發(fā)出一些嗯嗯啊啊的聲音不算），視女兒哭的「力道」至少延後一到兩個(gè)時(shí)間單位再餵?！　∥視?huì)先去檢查有沒有什麼狀況，如果尿布濕了就先換，寶寶可能會(huì)覺得比較舒服而暫停哭泣，我就從她再次哭的時(shí)間開始計(jì)時(shí)?！　∪绻陬A(yù)計(jì)時(shí)間之前就哭，我會(huì)等十分鐘之後先用奶瓶餵一點(diǎn)水，她可能會(huì)因?yàn)榭蘩哿?，或是暫時(shí)的飽足感而休息一陣子?！　∪绻薜帽容^厲害了，但預(yù)定的時(shí)間還沒到，我會(huì)對(duì)她唱唱歌或講講話安撫一下，直到可用的招數(shù)都出盡了，才抱起來走一走?？傊褪潜M量撐到預(yù)計(jì)時(shí)間之後再餵奶?！　∥野牙L(zhǎng)間隔的主力放在午睡和晚上睡覺的時(shí)間。希望女兒睡久一點(diǎn)的時(shí)段，我會(huì)關(guān)燈拉上窗簾，盡量把房間弄暗；其他時(shí)段我就努力陪她玩，讓她不要睡太久。如果她睡過了預(yù)計(jì)的時(shí)間，我會(huì)想辦法把她叫醒，以免影響到下一段的睡眠?！　⊥聿湍且淮未蠹s七、八點(diǎn)的餵奶後，由於這段時(shí)間有老公可以分擔(dān)陪伴小孩的責(zé)任，我們會(huì)使盡各種招數(shù)陪女兒玩累一點(diǎn)，讓她不要睡。








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