有效又簡(jiǎn)單?在家可做的養(yǎng)生方

內(nèi)容概要

　　你是否經(jīng)常為一些莫名襲來的小癥狀而苦惱不已，像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……這些小癥狀看起來不嚴(yán)重，也不像是病癥，但當(dāng)癥狀發(fā)生時(shí)，卻常常打亂了我們的生活作息，也會(huì)影響我們的形象，甚至使我們的心理狀態(tài)備受壓力！《有效又簡(jiǎn)單在家可做的養(yǎng)生方》從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位，逐一分析每個(gè)癥狀發(fā)生的常見原因，並提供舒緩癥狀的緊急措施，還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運(yùn)動(dòng)、改善的按摩法等等，此外，還有預(yù)防癥狀發(fā)生的居家因應(yīng)措施，讓你毛病不上身，快樂過一生！

書籍目錄

【前言】簡(jiǎn)單保養(yǎng)，生活健康又快樂Chapter 1 皮膚常見癥狀青春痘手腳乾裂痱子腳臭體臭Chapter 2 頭部與大腦常見癥狀頭痛頭皮屑掉髮白髮失眠疲勞Chapter 3 眼睛常見癥狀眼睛痠痛眼壓高黑眼圈Chapter 4 鼻部位常見癥狀鼻塞流鼻血Chapter 5 口腔部位常見癥狀嘴唇乾裂，口腔潰瘍口臭喉嚨痛咳嗽牙齦出血Chapter 6 消化與胃腸病癥狀胃酸過多消化不良胃寒·胃弱噁心·嘔吐腹瀉便祕(mì)Chapter 7 肌肉疼痛癥狀Chapter 8 女性常見癥狀Chapter 9 日常生活常見癥狀

圖書封面

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