出版社:康鑑文化出版社 作者:古建邦,施建瑋 著 頁(yè)數(shù):288
內(nèi)容概要
一、菜色變化豐富:共有主食、主菜、湯品和涼拌菜四大類(lèi),分別示範(fàn)蔬食、素肉和鮮菇豆腐等料理,菜色琳瑯滿目,足以滿足全家人的口味?! 《⒈=≈R(shí)完整:每道料理皆提示主要食材特性及營(yíng)養(yǎng)成分,供讀者參考選用,增進(jìn)健康概念。 三、自己做素肉方法:運(yùn)用天然食材教讀者自己製作素肉肉絲、素排骨、素絞肉等等等,外觀微妙微肖,口味也以假亂真,增加素食烹調(diào)的多樣性?! ∷?、健康與美味兼顧:名師名廚特別示範(fàn)117道精緻可口的素食料理,讓愛(ài)吃素的朋友有更多選擇,滿足健康與美味二大訴求。
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《素食王》特色 多吃素、少吃肉,不僅環(huán)保,而且對(duì)身體健康越有保障。素食有哪些種類(lèi)?怎麼吃素最健康?只有回歸自然、樂(lè)活養(yǎng)生,才是唯一王道!
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