拉筋拍打敲膽經(jīng)

內(nèi)容概要

　　圖解式手法自療 一學(xué)就會(huì) 一按就通
　　健康長(zhǎng)壽、活到天年的精華祕(mì)訣
　　做自己的大醫(yī)
　　不花錢簡(jiǎn)單養(yǎng)生3招?60種常見病經(jīng)絡(luò)穴位自療法
　　想真正治好病的救命法寶，
　　就在自己身上，手到病自除！
　　有人說「經(jīng)絡(luò)是中國(guó)的第五大發(fā)明」，
　　用二千多年傳統(tǒng)中醫(yī)智慧，
　　有效解決現(xiàn)代人的問題！
　　名家聯(lián)合推薦
　　北京最貴的中醫(yī)師　武國(guó)忠
　　北京中醫(yī)藥大學(xué)名教授　曲黎敏
　　中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)　吳階平
　　前臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院中醫(yī)師　洪尚綱
　　隨書附贈(zèng)「最新標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)穴部位圖」，供讀者對(duì)照參考
　　●按摩和敲打經(jīng)絡(luò)，就可以減肥？
　　●很多婦科疾病，其實(shí)是「腎虧」？
　　●憂鬱癥、過動(dòng)兒，敲敲「膽經(jīng)」毛病都不見？
　　●幼兒?！改蠹埂?，幾乎不生病？
　　●為何老人身上都有股「老人味」？
　　●發(fā)怒時(shí)，按「膈俞穴」可消氣？
　　●怎麼人一退休，反而各種毛病都來了？
　　●牙齦和手掌的顏色變化，透露的身體訊息？
　　●心血管疾病可藉由經(jīng)絡(luò)按摩得到緩解？
　　天天敲膽經(jīng) 健康靠自己
　　命要活得長(zhǎng)，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)
　　痛則不通，通則不痛
　　哪裡痛就按哪裡
　　便祕(mì)?減肥?瘦大腿?造血排毒
　　偏頭痛?掉髮禿頭?憂鬱癥?夜醒問題
　　香港腳?骨質(zhì)疏鬆?B型肝炎?脂肪肝
　　●「敲膽經(jīng)」由內(nèi)調(diào)養(yǎng)身體
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》：「心為君主之官，凡十一臟取決於膽也?！鼓懡?jīng)主收納「腎氣」（人體生命活力的原動(dòng)力），輔助十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行動(dòng)力，其盛衰決定人的健康和壽命?！盖媚懡?jīng)」可補(bǔ)充人體能量，確保臟腑吸收足夠養(yǎng)分，增加體內(nèi)氣血量，從「裡」強(qiáng)化體質(zhì)，提升自癒力，適時(shí)自行修復(fù)身體。
　　●「氣血」是健康關(guān)鍵
　　「經(jīng)絡(luò)」是運(yùn)行氣血的路線通道，人體健康與否，取決於人體總氣血量的流量。細(xì)菌或病毒入侵，並非是生病的絕對(duì)因素?！盖媚懡?jīng)」是為了準(zhǔn)備造血材料，膽汁分泌的品質(zhì)好壞，影響營(yíng)養(yǎng)吸收；膽經(jīng)運(yùn)作和臟腑功能緊密相關(guān)。
　　●人為什麼會(huì)生?。?br />　　身體感到不適，未必是生??；沒有癥狀，也不表示沒病。所有病癥，都是臟腑問題表現(xiàn)出在體表。長(zhǎng)期錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，消耗人體氣血，令經(jīng)絡(luò)和臟腑缺乏足夠能量、運(yùn)作失調(diào)，使身體發(fā)出警訊?？赏高^指甲月牙大小、手掌和牙齦顏色的變化，來進(jìn)行判斷。身體的不適癥狀，其實(shí)是人體氣血耗損和上升變化時(shí)的反應(yīng)。

書籍目錄

最新標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)穴部位圖
【推薦序】痛則不通，通則不痛！　武國(guó)忠
【推薦序】拍打經(jīng)絡(luò)使人更健康　　洪尚綱
【推薦序】天天敲膽經(jīng) 活到天年　吳階平
【前言】向身體要健康—敲膽經(jīng)、早睡覺、壓心包經(jīng)
第一章 人體疾病與健康
　1 人為什麼會(huì)生??？
　　●人體氣血虧損狀態(tài)下導(dǎo)致的疾病
　　●人體氣血上升狀態(tài)下的疾病
　　●受情緒干擾生成的疾病
　2 生氣致病的判斷法
　3 人體的氣血流量與健康
　4 判斷氣血流量的基本方法
　5 判斷健康的4個(gè)簡(jiǎn)易方法
　　◎望指甲　◎望牙齦　◎望手掌　◎數(shù)脈搏
第二章 不花錢簡(jiǎn)單養(yǎng)生3招
　1 敲膽經(jīng)
　　【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】：敲膽經(jīng)三個(gè)多月後開始拉肚子？
　2 早睡
　　【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】：晚睡晚起　健康拉警報(bào)
　　【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】：生活作息不正?！≡陆?jīng)失調(diào)
　3 壓心包經(jīng)和心經(jīng)
第三章 經(jīng)絡(luò)按摩與身體調(diào)理
　1 認(rèn)識(shí)五臟六腑與經(jīng)絡(luò)的關(guān)係
　　【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】：經(jīng)絡(luò)指壓可去除心包積水
　2 人體疾病診斷簡(jiǎn)易方法
　3 四季養(yǎng)生調(diào)理
　4 幼兒健康按摩法
第四章 發(fā)熱和臟腑疾病的發(fā)生與調(diào)理
　1 發(fā)熱原因面面觀
　　◎由「風(fēng)寒」引起　　◎由「細(xì)菌感染」引起
　　◎由「肝熱」引起　　◎由「情緒波動(dòng)」引起
　　【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】：生氣引起肝火上亢，造成低燒
　　【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】：壓按「太沖穴」、「膈俞穴」，解抑鬱
　　◎自覺身熱
　2 與「肺」相關(guān)的疾病
　　◎乾咳無痰　◎哮喘（氣喘）　◎肺熱口乾　◎自汗　◎盜汗　◎手腳出汗
　3 與「大、小腸」相關(guān)的疾病
　　◎自我修護(hù)大腸的反應(yīng)？　◎便祕(mì)　◎腹瀉
　4 與「心臟」相關(guān)的疾病 　
　　◎心臟病　　◎早搏　　◎心肌缺血　　◎高血壓　　◎高血脂
　5 與「脾」、「胃」相關(guān)的疾病
　　◎胃燒心　　◎胃痛　　◎足癬（香港腳）
　6 與「肝」、「膽」相關(guān)的疾病
　　◎B型肝炎　　◎肝癌　　◎痔瘡　　◎帕金森氏癥　　◎攝護(hù)腺炎
　　◎乳腺增生　　◎膽結(jié)石　◎膽囊切除後的調(diào)理　　　　◎糖尿病
　7 與「腎」、「膀胱」相關(guān)的疾病
　　◎自我修護(hù)腎臟的反應(yīng)？　◎腰痠　　◎尿失禁　　　　◎尿毒癥 　
　　【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】：「氣血回升」為腎病治癒的關(guān)鍵
　　◎腎囊腫　　◎腎陰虧虛的調(diào)養(yǎng)　　◎陰道炎和字宮頸糜爛
　　◎輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮囊腫和子宮肌瘤
第五章 臟腑氣血不足所導(dǎo)致的疾病
　1 體重變化
　　◎減肥
　2 頭部
　　◎頭痛　　◎偏頭痛　　◎頭暈　　◎眩暈
　3 頭髮類
　　◎禿頭　　◎早白
　4 骨骼類
　　◎關(guān)節(jié)炎　　◎骨質(zhì)疏鬆　　◎股骨壞死
　5 常見病類 　　
　　◎貧血　　　　　◎鼻炎　　　◎憂鬱癥　　◎夜裡常醒　　◎扁桃腺發(fā)炎
　　◎近視與遠(yuǎn)視　　◎內(nèi)分泌問題
　　【後記】敲膽經(jīng)　養(yǎng)生就是這麼簡(jiǎn)單！
　　【附錄】
常見病癥治療和按壓經(jīng)脈／穴位對(duì)照表
足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖
足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)絡(luò)圖
足少陰腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖
足太陰脾經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖
足厥陰肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖
人體經(jīng)絡(luò)圖
五行對(duì)應(yīng)關(guān)係表

圖書封面

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