難怪會生??！不再頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的人體大解密

內(nèi)容概要

　　99%的人都不瞭解自己的身體，錯(cuò)誤的養(yǎng)生知識，比不養(yǎng)生更糟糕！失眠一定要安神？【╳】氣喘一定是肺部有問題？【╳】拔鬍子拔到發(fā)炎只是一件小事情？【╳】臉不怕冷只是因?yàn)槟樒ず?？【╳】得了癌癥就只能任憑醫(yī)生擺佈？【╳】醫(yī)生說沒救的病，就一定沒得救？【╳】才不是這樣！這些救命知識別等生病了才知道！生病時(shí)，身體往往比醫(yī)生早知道，早1秒搞懂自己的身體，就等於多拿到一分救命的機(jī)會。用了有效才是真正的治療，不可思議的成功案例，現(xiàn)在告訴你！有些小病困擾你一輩子，有些大痛連醫(yī)生都不能搞得定？你的身體還在大聲疾呼「我還有得救」，只是你根本不知道？搞懂身體在幹嘛，養(yǎng)生才有效！這不單單只是一本健康書，更是教你認(rèn)識人體如何運(yùn)行的實(shí)用手冊，跟著本書「走一趟人體的江湖」，讓流傳數(shù)千年國醫(yī)智慧，重新教你「怎樣」無病養(yǎng)生、有病治?。〗忾_中醫(yī)vs西醫(yī)大不同的人體密碼，養(yǎng)生治病絕對不能「一招走天下」，搞懂自己的身體，才能量身打造專屬於你的養(yǎng)生絕招！◆【拔鬍子】可能要你的命？亂拔鬍子容易細(xì)菌感染，惡瘡火毒熾盛，走散入血，輕則臉唇腫脹，重則昏迷不醒。◆【失眠】一定要養(yǎng)心和安神？「胃不和則臥不安」，一種病不一定只有一種因?！艉取舅奈餃垦a(bǔ)血調(diào)經(jīng)最好了？體質(zhì)燥熱者小心喝到拉肚子！◆【狂冒痘痘】清熱、降火就會好？只知降火不調(diào)理肝氣，痘痘只會消了又冒，反覆發(fā)作……◆【夏食寒涼冬食溫?zé)帷坎硼B(yǎng)生？冬吃蘿蔔（寒涼）夏吃薑（溫?zé)幔粍卺t(yī)生開處方。你永遠(yuǎn)都只是懵懵懂懂以為「瓜類寒涼不宜多吃」、「十一點(diǎn)入睡可以養(yǎng)肝」卻說不出所以然？一直在做的養(yǎng)生習(xí)慣最後才知道是誤解？西醫(yī)療效立竿見影，所以養(yǎng)生保健找中醫(yī)，急病、重病找西醫(yī)」？這些似是而非的觀念、想法，你都還在用？「失眠治胃」、「氣喘通腸」……本書打破你對身體的迷思、誤解，讓你不用再當(dāng)「頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳」的白老鼠！本書特色◎有別於中醫(yī)書籍的艱澀難懂，本書以比喻、小說和歷史典故、真實(shí)場景，以及作者多年的臨場病例導(dǎo)入、印證中醫(yī)理論，說理寓於娛樂，淺明易懂?！蛱貏e整理了中醫(yī)小常識、好用處方籤及重點(diǎn)整理，適用藥方和食療法一目瞭然。◎引據(jù)《素問》、《靈樞》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》等中醫(yī)經(jīng)典，一次覽盡名家觀點(diǎn)，功力倍增！◎特別繪製中醫(yī)人體臟腑健康地圖，一看就懂，趣味橫生……史上最有趣！中醫(yī)知識原來可以這樣解！肝如霸王、腎比黛玉、心如南帝一陽指、肺是肅殺的白虎星君……經(jīng)典角色粉墨登場、入木三分的比喻解說，絕不冷場。u心是五臟六腑的大王、脾是五臟裡的孤家寡人、三焦是人體的小山峽、肝是身體的血庫……u 膀胱是全身水府的開閘工，不能把它小看成只有儲存尿液或排尿的地方！ u脾若是人體的大糧倉，那麼胃就是把飯煮熟的大鍋?zhàn)?。u心與肺的關(guān)係，就好比羅馬教皇和紅衣主教，一個(gè)是精神領(lǐng)袖，一個(gè)是能幹的左右手。u元?dú)?、宗氣、營氣、衛(wèi)氣好比四兄弟，一團(tuán)和氣身體才會好……中醫(yī)學(xué)理像天書，醫(yī)師怎麼解釋，還是有聽沒有懂？有別於市售中醫(yī)書籍的艱澀難懂，本書以生動的比喻、耳熟能詳?shù)男≌f和歷史典故，講述中醫(yī)理論和五臟六腑學(xué)說，化繁為簡，讓莫測高深的中醫(yī)簡單易懂！這一次，徹底搞定你的身體了！

作者簡介

李杰湖北省武漢市名老中醫(yī)會診中心主任，網(wǎng)名儒醫(yī)、萬木草堂堂主。既是湖北中醫(yī)學(xué)院出身的學(xué)院派，跟從十二位名老中醫(yī)臨證錘煉，喜讀書，善臨床，先後在北京、湖北、廣東多地開辦門診，積累了近二十年的行醫(yī)體驗(yàn)和臨證心悟，在全國各地都擁有高知名度的「粉絲」，醫(yī)名頗著。作者心語　　余雪立程門，幾經(jīng)寒暑；露居醫(yī)道，二十春秋。探國醫(yī)幽玄之境，守岐黃辨證之本。子華子言：醫(yī)者，理也；醫(yī)者，意也！蓋理明則意得，意得則審脈處方無所施而不中。然醫(yī)海茫茫，其煙波之處，倖存奇景，亦存險(xiǎn)難，故天士先生告誡云：醫(yī)可為而不可為。余每讀之，不由擊節(jié)而歎。只得午夜一燈，或曉窗千字，以勤補(bǔ)拙，方入門徑，先後從十二師，謂博採眾長爾，聆其教化諄諄，以東垣「內(nèi)傷脾胃百病由生」之經(jīng)旨立論，渡生靈之疾苦爾。閒時(shí)悟啟《易》理，參合經(jīng)史百家之言，為解考《靈》、《素》之難。蓋儒醫(yī)之志，乃余畢生所求也。

書籍目錄

序 重新認(rèn)識中醫(yī)，搞懂自己的身體　　　　　　　　　　　壹、蝴蝶效應(yīng) 不可分離的身體【頭痛醫(yī)頭不一定會好】應(yīng)天順時(shí)習(xí)水土【養(yǎng)生，跟著大自然做就對了！】現(xiàn)代人的文明病【富貴貧賤，治病有別！？】貳、中醫(yī)的靈魂 中醫(yī)的無罪推定【不要被西醫(yī)診斷牽著鼻子走】辨證不是辨癥【辨證正確，就不輕易更改有效處方】　　　　　參、五臟六腑──不只是器官人體的藏象【中醫(yī)的臟腑哲學(xué)】肝──心有猛虎細(xì)嗅薔薇【人體的血庫】膽──其實(shí)我不大【肝氣雖強(qiáng)，非膽不斷】心──一陽指破蛤蟆功【五臟六腑之大王】小腸──漫漫長路【消化吸收的主要場所】脾──五臟裡的孤家寡人【人體的糧倉】胃──五臟之本【留一份胃氣，有一分生機(jī)】肺──肅殺的白虎星君【氣與津液的代謝】大腸──化神奇為腐朽【治咳喘卻要通大腸?。俊磕I──可還記得我們的木石前盟【生命之源】膀胱──水府的開閘工【不只儲尿與排尿】三焦──人體的小三峽【通元?dú)?，運(yùn)水液】臟腑的關(guān)係【千絲萬縷，合作無間】肆、形體官竅──反應(yīng)體內(nèi)狀況什麼是形體官竅【五體、五官和九竅】　 五體【皮、脈、筋、骨、肉】官竅【耳、目、口、鼻、咽喉加二陰】伍、氣血津液──生命的組成什麼是氣？【控制人體的生長與新陳代謝】氣的生成【先天精氣、水股精氣與空氣】氣的作用【充沛全身，無所不至】四個(gè)兄弟一團(tuán)和氣【養(yǎng)好四氣則人安泰】不能受氣的氣【氣虛日久則陽衰】神奇之血【血盛則形盛】人體的潤滑油──津液【雖不醒目卻不可或缺】附錄

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