原來(lái)，皮膚科名醫(yī)這樣保養(yǎng)!

內(nèi)容概要

　　這樣保養(yǎng)，美肌女王寶座永不讓位！　　在日本廣受好評(píng)的日本美容權(quán)威皮膚科醫(yī)師－吉木伸子再度出書(shū)了！要重拾青春的青澀，試著讓吉木伸子醫(yī)師，帶我們找回肌膚最原始的面貌，認(rèn)識(shí)正確的保養(yǎng)肌膚之道，才能不管何時(shí)都能擁有年輕、健康的美麗肌膚與終日不敗的妝容?！　『?jiǎn)單易懂的解說(shuō)，不管您是忙碌的家庭主婦、上班族、職業(yè)婦女都能輕鬆上手一學(xué)就懂，只要持之以恆的寶貝肌膚，年輕的美肌女王寶座永遠(yuǎn)都沒(méi)有讓位的可能?！　∶β档纳羁偸亲屝量嗟呐送泴氊愖约?，每天花一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間跟自己的身體對(duì)話，讓一整天累積下來(lái)的疲倦得以藉由簡(jiǎn)單呵護(hù)而消解，透過(guò)輕輕的搓揉與按摩，以伸子醫(yī)生的方法，讓化妝水變得可愛(ài)、精華液變得溫柔，防曬不再是件苦差事。原來(lái)保養(yǎng)可以這麼簡(jiǎn)單，只要記住小秘訣，就可以輕鬆成為夢(mèng)寐以求的清淨(jìng)美人，讓清潔、保養(yǎng)、上妝都成為每天最期待的小幸福喔！　　本書(shū)特色　　本書(shū)將分為4大部分來(lái)為您解說(shuō)有關(guān)正確保養(yǎng)肌膚的方法?！　art 1 :適合肌膚的保養(yǎng)方式 可讓肌膚年輕十歲　　Part 2 :抗老化對(duì)策 立即展開(kāi)才是上上之策　　Part 3 :照射到紫外線的那一瞬間起 肌膚老化機(jī)制已經(jīng)啟動(dòng)　　Part 4 :現(xiàn)在知道為時(shí)不晚 肌膚保養(yǎng)Q&A　　還想知道其他有效的肌膚保養(yǎng)祕(mì)技嗎？快跟著吉木伸子醫(yī)師一起來(lái)檢視看看自己的肌膚問(wèn)題吧！

作者簡(jiǎn)介

　　吉木伸子　　橫濱市大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，任職慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)系皮膚科後，歷經(jīng)雷射診所、美國(guó)俄亥俄州整型外科、中醫(yī)診所等研修，目前於日本銀座開(kāi)設(shè)吉木皮膚科診所，廣納雷射、化學(xué)果酸治療等美容皮膚科學(xué)及中醫(yī)學(xué)，從事皮膚科治療。著有《美肌ルネッサンス（美肌賦活）》、《美肌のひみつ（美肌的祕(mì)密）》、《美肌をつくる朝と夜のスキンケア（早晚保養(yǎng)以創(chuàng)造美麗肌膚）》、《素肌美人になるためのスキンケア基本事典（成為素肌美人的基本保養(yǎng)事典）》、《本當(dāng)に正しい大人のスキンケア（正確的成年人肌膚保養(yǎng)方法）》、《間違いだらけのスキンケア（錯(cuò)誤百出的肌膚保養(yǎng)方法）》等書(shū)籍。

書(shū)籍目錄

Part １　適合肌膚年齡的保養(yǎng)方式，可讓肌膚年輕十歲。 7CHECK！ 您採(cǎi)用的保養(yǎng)方法適合自己的肌膚年齡嗎？ 8解說(shuō)　您的肌膚保養(yǎng)方法中有以下幾點(diǎn)不正確！　9CLEANSING / 您因?yàn)樾秺y過(guò)度而傷害到肌膚嗎？ 10這才是正確的做法！ 卸妝 12洗臉 / 不使用滋潤(rùn)型洗面品您就一直覺(jué)得肌膚很乾燥嗎？ 14這才是正確的做法！ 洗臉 16化妝水 / 「上化妝水」才能潤(rùn)澤肌膚，您一直這麼認(rèn)為嗎？ 18美容液 / 難道……您都沒(méi)有使用精華液?jiǎn)幔?20這才是正確的做法！ 精華液 22乳液 / 必須以「油脂成分鎖住水分」，直到現(xiàn)在您都還這麼認(rèn)為嗎？ 24乳霜 / 您搽乳霜時(shí)一定要抹到整張臉看起來(lái)油亮亮的嗎？ 26敷臉 / 您以化妝棉敷臉，努力地想做好肌膚乾燥防範(fàn)對(duì)策嗎？ 28粉底 / 乾燥肌膚必須使用液狀粉底，您一直這麼認(rèn)為嗎？ 30這才是正確的做法！ 粉底 32COLUMN　該選用哪個(gè)價(jià)位的化妝品呢？ 34Part ２　抗老化對(duì)策，立即展開(kāi)才是上上之策！ 35CHECK！　您了解自己的肌膚老化情形嗎？ 36解說(shuō)　您的抗老化對(duì)策中有以下幾點(diǎn)不正確！ 37肌膚結(jié)構(gòu) / 肌膚結(jié)構(gòu)越來(lái)越老化?！父静恢馈篃o(wú)法解決問(wèn)題！ 38肌膚老化原因與肌膚結(jié)構(gòu)！ 40具備抗老化作用的飲食 / 您明白飲食不均衡，過(guò)度攝取碳水化合物為美容之大敵嗎？42具備抗老化作用的睡眠 /　睡眠不足問(wèn)題尚未解決，您就想解決惱人的肌膚問(wèn)題嗎？44具備抗老化作用的運(yùn)動(dòng) / 適度運(yùn)動(dòng)即可恢復(fù)年輕，您注意到了嗎？ 46惱人的肌膚問(wèn)題．眼睛周邊部位太乾燥 / 您都利用卸妝品用力地卸掉眼睛周邊部位的妝嗎？48惱人的肌膚問(wèn)題．臉部肌膚太乾燥 / 乾燥肌膚就是缺乏油脂成分，您一直這麼認(rèn)為嗎？ 50您會(huì)因?yàn)榧∧w粗糙而不抹任何保養(yǎng)品嗎？ 52惱人的肌膚問(wèn)題．斑點(diǎn) / 美白化妝品對(duì)任何斑點(diǎn)都有效，您一直這麼認(rèn)為嗎？ 54美白化妝品的正確用法，您都知道嗎？ 56斑點(diǎn)之修護(hù)．去角質(zhì) / 去角質(zhì)會(huì)傷害肌膚，直到現(xiàn)在還這麼認(rèn)為嗎？ 58自己動(dòng)手調(diào)配去角質(zhì)液 60皮膚科的斑點(diǎn)治療項(xiàng)目（1）　雷射 62皮膚科的斑點(diǎn)治療項(xiàng)目（2）　脈衝光回春術(shù) 63皮膚科的斑點(diǎn)治療項(xiàng)目（3）　去角質(zhì) 64皮膚科的斑點(diǎn)治療項(xiàng)目（4）　A酸護(hù)膚 65惱人的肌膚問(wèn)題．皺紋 / 每天都在製造皺紋，您發(fā)現(xiàn)到了嗎？ 66您購(gòu)買(mǎi)抗皺紋的化妝品毫不手軟嗎？ 68您想靠化妝品增加膠原蛋白嗎？ 70微整形具備改善皺紋效果，您是否因?yàn)椴涣私舛悴磺澳兀?72惱人的肌膚問(wèn)題．肌膚鬆弛 / 總覺(jué)得臉際線越來(lái)越模糊。最近，您是否有這樣的感覺(jué)呢？ 74鍛鍊肌肉就能有效地預(yù)防肌膚鬆弛，您知道嗎？ 76惱人的肌膚問(wèn)題．毛孔 / 毛孔粗大都是因?yàn)榧∧w鬆弛而引起，您了解嗎？ 78這才是正確的做法！毛孔的維護(hù)保養(yǎng) 80惱人的肌膚問(wèn)題．黑眼圈、肌膚暗沉 / 保養(yǎng)方法因黑眼圈種類而不同，您知道嗎？82這才是正確的做法！ 出現(xiàn)黑眼圈時(shí)的肌膚保養(yǎng)方法 84這才是正確的做法！ 有助於改善黑眼圈、肌膚暗沉、改善血液循環(huán)的穴道 88惱人的肌膚問(wèn)題．面皰 / 保養(yǎng)方法不正確，面皰永遠(yuǎn)無(wú)法根治。 90這才是正確的做法！ 長(zhǎng)面皰時(shí)的肌膚保養(yǎng)方法 92這才是正確的做法！ 長(zhǎng)面皰時(shí)的化妝方法 94這才是正確的做法！ 利用中藥根治面皰！ 96COLUMN　實(shí)例　經(jīng)過(guò)3週的治療，長(zhǎng)面皰情形明顯改善！ 98Part ３　照射到紫外線的那一瞬間起，肌膚老化機(jī)制已經(jīng)啟動(dòng)。 99CHECK！ 您認(rèn)為自己採(cǎi)用的紫外線防範(fàn)對(duì)策正確嗎？ 100解說(shuō)　您的紫外線防範(fàn)對(duì)策中有以下幾點(diǎn)不正確！ 101紫外線 / 紫外線才是斑點(diǎn)、皺紋、肌膚鬆弛之元兇 102防曬品選對(duì)了嗎？ 104適度地塗抹防曬品，您就安心了嗎？ 106抹SPF值高達(dá)「50」的防曬品，戶外活動(dòng)就能高枕無(wú)憂嗎？ 108食物也能預(yù)防肌膚老化，您知道嗎？ 110COLUMN　運(yùn)用芳香療法，肌膚大敵．壓力一掃而光。 112Part ４　現(xiàn)在知道為時(shí)不晚肌膚保養(yǎng)Ｑ＆Ａ　113皺紋、斑點(diǎn)、小疙瘩……如何保養(yǎng)出漂亮的頸部肌膚呢？ 114背上長(zhǎng)痘痘一直治不好！痘疤非常明顯該怎麼辦呢？ 115手部肌膚非常粗糙，看起來(lái)滿是皺紋時(shí)該怎麼辦？ 116壓力嚴(yán)重影響肌膚，真的嗎？ 117手肘、膝蓋部位的肌膚變黑，腳後根粗糙，該怎麼保養(yǎng)呢？ 118鼻翼周邊部位肌膚發(fā)紅，該怎麼辦？ 119頭皮屑突然增多，該怎麼辦？ 119請(qǐng)問(wèn)，可以自己動(dòng)手修臉上的汗毛嗎？ 120請(qǐng)問(wèn)，可用拔眉毛夾拔眉毛嗎？ 120大量喝水，對(duì)肌膚真的有好處嗎？ 121很晚才回家，回家後還得慢慢地泡澡嗎？ 121慢性便秘，如何改善呢？ 122不小心曬傷肌膚，感到肌膚又熱又痛時(shí)該怎麼辦？ 122我一直很在意臉上的痣，能不能請(qǐng)皮膚科醫(yī)師除痣呢？ 123含植物成分的化妝品，真的比較不傷肌膚嗎？ 123化妝品也有使用期限嗎？ 124大量攝取含膠原蛋白的食物，對(duì)肌膚有好處嗎？ 124酒精真的是肌膚粗糙的元兇嗎？ 125必須為了骨骼的健康而稍微曬曬太陽(yáng)嗎？ 125

編輯推薦

　　本書(shū)將分為4大部分來(lái)為您解說(shuō)有關(guān)正確保養(yǎng)肌膚的方法?！　art 1 :適合肌膚的保養(yǎng)方式 可讓肌膚年輕十歲　　Part 2 :抗老化對(duì)策 立即展開(kāi)才是上上之策　　Part 3 :照射到紫外線的那一瞬間起 肌膚老化機(jī)制已經(jīng)啟動(dòng)　　Part 4 :現(xiàn)在知道為時(shí)不晚 肌膚保養(yǎng)Q&A　　還想知道其他有效的肌膚保養(yǎng)祕(mì)技嗎？快跟著吉木伸子醫(yī)師一起來(lái)檢視看看自己的肌膚問(wèn)題吧！　　作者簡(jiǎn)介　　吉木伸子　　橫濱市大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，任職慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)系皮膚科後，歷經(jīng)雷射診所、美國(guó)俄亥俄州整型外科、中醫(yī)診所等研修，目前於日本銀座開(kāi)設(shè)吉木皮膚科診所，廣納雷射、化學(xué)果酸治療等美容皮膚科學(xué)及中醫(yī)學(xué)，從事皮膚科治療。著有（美肌賦活）、（美肌的祕(mì)密）、（早晚保養(yǎng)以創(chuàng)造美麗肌膚）、（成為素肌美人的基本保養(yǎng)事典）、（正確的成年人肌膚保養(yǎng)方法）、（錯(cuò)誤百出的肌膚保養(yǎng)方法）等書(shū)籍。

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