開(kāi)竅心理學(xué)

內(nèi)容概要

　　周介偉（光中心主持人、全民心靈運(yùn)動(dòng)分享者、《給孩子的吸引力法則》作者）、黑幼龍 （卡內(nèi)基訓(xùn)練負(fù)責(zé)人）、游乾桂（作家）、楊俐容（臺(tái)北市八頭里仁協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、親職教育專家）　開(kāi)竅推薦！　　你是否常受困於情緒，每次都在同樣的地方跌倒？　　老是半途而廢，質(zhì)疑自己「這輩子，只能這樣嗎」？　　你需要讓批評(píng)變可口的「三明治效應(yīng)」、忍耐出頭天的「蘑菇原理」、　　延遲滿足的「棉花糖效應(yīng)」、心想事成的「吸引力法則」、化敵為友的「自己人效應(yīng)」……　　還有甜檸檬心理、鯰魚(yú)效應(yīng)……等60個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，　　每天讀一篇，60天就能讓你的人生大開(kāi)竅！　　全方位提升逆境力、職場(chǎng)力、人際力、幸福力！　　本書(shū)以60個(gè)對(duì)人們的自我認(rèn)識(shí)、心理調(diào)節(jié)、人際交往及事業(yè)成功產(chǎn)生重要影響的心理學(xué)定律為線索，結(jié)合大量實(shí)驗(yàn)與名人案例，提供你提升自我、靈活運(yùn)用心理學(xué)的技巧。　　日本精工表活用「剃刀定律」，放棄飽和的機(jī)械表市場(chǎng)，在電子表市場(chǎng)中發(fā)現(xiàn)藍(lán)海；林肯運(yùn)用「霍桑效應(yīng)」，讓朋友的怒氣不翼而飛；求職的第一印象，印證了「名片效應(yīng)」的重要；經(jīng)營(yíng)人際關(guān)係，要聰明應(yīng)用「刺蝟效應(yīng)」；購(gòu)物臺(tái)天后開(kāi)出千萬(wàn)業(yè)績(jī)，其實(shí)是對(duì)觀眾施展了「自己人效應(yīng)」……這些心理學(xué)效應(yīng)，在我們身邊造就了許多你不得不信的現(xiàn)象，只要掌握住自己與他人的心理，就握有開(kāi)竅人生的鑰匙！　　「開(kāi)竅心理學(xué)」教你60個(gè)關(guān)鍵心理效應(yīng)，讓你一次完成成功四步驟：認(rèn)識(shí)自己、打敗消極的自己、成為受歡迎的自己、實(shí)現(xiàn)成功的自己，在職場(chǎng)、情場(chǎng)、朋友圈中突然開(kāi)竅，活得更幸?？鞓?lè)。　　※每天一篇開(kāi)竅心理學(xué)，就能達(dá)到以下效果：　　ˇ縮短職場(chǎng)磨菇期【適用領(lǐng)域：社會(huì)新鮮人、草莓新世代】　ˇ名片效應(yīng)好人際【適用領(lǐng)域：職場(chǎng)談判、相親求偶】ˇ控制野馬壞脾氣【適用領(lǐng)域：怒氣管理、提升EQ】ˇ心想事成吸引力【適用領(lǐng)域：開(kāi)創(chuàng)命運(yùn)、實(shí)踐夢(mèng)想】ˇ搖身變成人見(jiàn)人愛(ài)！【適用領(lǐng)域：人際交往、企業(yè)管理】　　還有二八法則、比倫定律、鯰魚(yú)效應(yīng)、甜檸檬心理、毛毛蟲(chóng)效應(yīng)……要告訴你，十分鐘一則心理學(xué)故事，瞬間改變一生！

作者簡(jiǎn)介

　　鄭小蘭　　中國(guó)人民大學(xué)畢，社會(huì)心理學(xué)碩士。曾從事教育工作多年，後在管理諮詢公司任職，對(duì)個(gè)體社會(huì)心理現(xiàn)象與成功心理學(xué)有深入的研究和獨(dú)到的見(jiàn)解，多次在重要期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文，影響廣泛，著有《影響他人的心理學(xué)》、《道德情操論》（青少版）、《猶太人給子女的八種福分》等書(shū)。

書(shū)籍目錄

【目錄】 前言【第一章　認(rèn)識(shí)真正的自己：了解真實(shí)的自己，正視客觀的事實(shí)】?巴納姆效應(yīng)：人貴在自知，難在自知?因果定律：任何一種結(jié)果的出現(xiàn)，都不是偶然的?瓦拉赫效應(yīng)：找到自己的最佳出發(fā)點(diǎn)?印刻效應(yīng)：先入不一定爲(wèi)「主」?三分之一效應(yīng)：看似第一的東西，不一定是最好的?慣性定律：命運(yùn)經(jīng)常被習(xí)慣主宰?暈輪效應(yīng)：愛(ài)屋及烏與以偏概全?特裏法則：任何改正都是進(jìn)步?手錶定理：更多標(biāo)準(zhǔn)會(huì)讓你無(wú)所適從?蘑菇原理：沒(méi)有繭中的蜇伏，哪來(lái)羽化成蝶的美麗?二八法則：找到並充分利用最關(guān)鍵的資源?巨人的影子：勇於正視自己的不足?從衆(zhòng)效應(yīng)：人云亦云，不如獨(dú)立思考?地位效應(yīng)：理性分析，不盲目追隨?反映法則：外在世界反映你的內(nèi)在真實(shí)?齊加尼克效應(yīng)：有些壓力很正常，不必爲(wèi)此太緊張?盧維斯定理：謙虛聽(tīng)取周圍人的意見(jiàn)【第二章　打敗消極的自己：樂(lè)觀面對(duì)生活，生活會(huì)帶給你快樂(lè)】?塞利格曼效應(yīng)：沒(méi)有絕望的環(huán)境，只有絕望的心態(tài)?期望定律：有夢(mèng)才有希望?堅(jiān)信定律：堅(jiān)定信念，理想才會(huì)實(shí)現(xiàn)?比倫定律：失敗也是一種機(jī)會(huì)?破窗效應(yīng)：已經(jīng)破損的東西更易遭到破壞?野馬結(jié)局：控制你的壞情緒?瓦倫達(dá)效應(yīng)：專注於事情本身，不患得患失?鯰魚(yú)效應(yīng)：讓自己保持適度的緊張?史華茲論斷：幸福沒(méi)有依靠，全憑自己掌握?霍桑效應(yīng)：適度發(fā)泄，然後輕裝上陣?乞丐效應(yīng)：順時(shí)莫張狂，逆時(shí)莫絕望?蔡戈尼效應(yīng)：掌控自我，享受平衡生活的樂(lè)趣?不值得定律：不值得做的事情就一定不會(huì)做好?踢貓效應(yīng)：別成爲(wèi)壞情緒的傳遞者?甜檸檬心理：接納自己，找到自身優(yōu)勢(shì)【第三章　成爲(wèi)受歡迎的自己：讓自己變得人見(jiàn)人愛(ài)】?互惠原理：與人相處，不妨先付出一點(diǎn)?投射效應(yīng)：不要總以自己的喜好去衡量別人?刺蝟效應(yīng)：和諧關(guān)係在合適距離中實(shí)現(xiàn)?喜好效應(yīng)：要想釣到魚(yú)，首先要知道魚(yú)愛(ài)吃什麼?南風(fēng)效應(yīng)：感人心者莫乎情?三明治效應(yīng)：讓批評(píng)變得更可口?自己人效應(yīng)：讓自己成爲(wèi)受人喜歡的「自己人」?畢馬龍效應(yīng)：人們會(huì)成爲(wèi)你想象中的樣子?邊際效應(yīng)：雪中送炭勝過(guò)錦上添花?留白效應(yīng)：給別人留下適度的空間?名片效應(yīng)：恰到好處地展示你自己?古德曼定理：聆聽(tīng)比訴說(shuō)更能贏得他人的信任?首因效應(yīng)：抓住第一印象的機(jī)會(huì)?互悅機(jī)制：你喜歡他，他就喜歡你【第四章　實(shí)現(xiàn)成功的自己：遇見(jiàn)心想事成的自己】?吸引力法則：改變生活從改變自己的思想開(kāi)始?毛毛蟲(chóng)效應(yīng)：低頭趕路，更要擡頭看路?成就動(dòng)機(jī)：給自己安裝一個(gè)成功的「引擎」?吉格勒定理：爲(wèi)自己設(shè)定一個(gè)高目標(biāo)?飛輪效應(yīng)：不要害怕開(kāi)始的困難，挺住就是勝利?路徑依賴定律：最初的選擇決定最終的結(jié)果?棉花糖效應(yīng)：克服小的誘惑，你才能得到更多?登門(mén)檻效應(yīng)：因勢(shì)利導(dǎo)才能趁勢(shì)而上?最後通牒效應(yīng)：設(shè)定最後期限，你的效率會(huì)更高?蛻皮效應(yīng)：成長(zhǎng)就是不斷地超越自我?卡瑞爾公式：事情已經(jīng)糟糕透頂，剩下的就是解決問(wèn)題?奧卡姆剃刀定律：放棄是一種智慧?重複定律：不斷重復(fù)就會(huì)不斷加強(qiáng)?專精定律：全神貫注，好上加好 

章節(jié)摘錄

　　【摘文1】　　1／60　蘑菇管理定律　　沒(méi)有繭中的蟄伏，哪來(lái)羽化成蝶的美麗？　　突破關(guān)鍵盲點(diǎn)　　人們總以爲(wèi)自己擁有卓越的能力，理應(yīng)受到重用，總認(rèn)爲(wèi)公司應(yīng)該給我們更豐厚的薪資，一旦得不到重用，薪資不如預(yù)期，便會(huì)萌生辭職或跳槽的念頭。但是到了另一間公司後，發(fā)現(xiàn)自己又面臨同樣的問(wèn)題。此時(shí)，你是否應(yīng)該反?。耗隳軤?wèi)公司創(chuàng)造多少產(chǎn)值？能爲(wèi)公司簽下多大的客戶？如果你無(wú)法給自己一個(gè)明確的答案，就不要奢望太多。　?。m用族群：宅男GEEK、草莓新世代　　蘑菇管理定律一說(shuō)，源自二十世紀(jì)七○年代一批年輕的外籍電腦工程師。原意為：生長(zhǎng)在陰暗角落的蘑菇缺乏日照與肥料，常面臨自生自滅的狀況，只有長(zhǎng)到夠高、夠壯，才會(huì)受到他人關(guān)注。但事實(shí)上，此時(shí)它們往往已能獨(dú)自接受陽(yáng)光雨露了。其後，心理學(xué)家將其納入心理學(xué)範(fàn)疇。　　我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，注定會(huì)經(jīng)歷不同的苦難、荊棘，被擊倒的人就必須忍受平庸的生活；戰(zhàn)勝苦難、荊棘的人，則能殺出重圍，擁抱卓越?！　∠衲⒐揭粯由睢　∧⒐焦芾矶商岢鲋H，正值電子產(chǎn)業(yè)起飛，當(dāng)時(shí)從事電腦程式的研發(fā)人員不受大眾理解和重視，甚至遭受其他行業(yè)質(zhì)疑他們對(duì)工作的認(rèn)真度。於是，這些年輕的電腦工程師激勵(lì)自己：要像蘑菇一樣生活。言外之意，即是對(duì)自己的工作充滿信心，他們相信自己終有一天會(huì)像蘑菇一樣，出人頭地，擁有鮮花和掌聲。充滿自嘲意味的蘑菇法，其實(shí)是每個(gè)行走在人生大路上的人，必須具備的心理素質(zhì)。　　你應(yīng)該洞察的現(xiàn)實(shí)　　透過(guò)這項(xiàng)定律，可以洞察一個(gè)現(xiàn)實(shí)：我們剛開(kāi)始從事某件工作時(shí)，仍是沒(méi)有輝煌成績(jī)的新手，經(jīng)常得不到他人重視，多半會(huì)做些打雜跑腿的小事，有時(shí)還要接受無(wú)端的批評(píng)和指責(zé)，處?kù)度狈Ρ匾笇?dǎo)和提攜，甚至自生自滅的狀態(tài)?！　』萜展厩癈EO卡莉?費(fèi)奧瑞娜（Carly Fiorina）從史丹福大學(xué)歷史和哲學(xué)學(xué)院畢業(yè)後，第一份工作是擔(dān)任房地産公司的總機(jī)，每天的工作便是打字、影印、收發(fā)與整理文件等雜事。父母和親戚朋友對(duì)她的工作感到不滿，認(rèn)爲(wèi)一個(gè)史丹福大學(xué)的高材生不應(yīng)該做這些工作，但她從不埋怨，繼續(xù)努力工作與學(xué)習(xí)。有一天，公司的經(jīng)紀(jì)人問(wèn)她能否幫忙寫(xiě)點(diǎn)文稿，她欣然答應(yīng)。正是這次撰寫(xiě)文稿的機(jī)會(huì)，改變了她的一生，後來(lái)她成爲(wèi)惠普公司的CEO?！　∶總€(gè)人都希望生活如沐春風(fēng)、如魚(yú)得水；每個(gè)人都渴望得到老闆的賞識(shí)和重用；每個(gè)人都嚮往步步高升、飛黃騰達(dá)，但沒(méi)有人會(huì)平白無(wú)故送給你這一切，只能憑藉你忍辱負(fù)重和堅(jiān)忍不屈去贏取。　　這段忍辱負(fù)重的經(jīng)歷就像蠶繭，是羽化前的必經(jīng)之路，只有能夠忍受這一切的人才能得到陽(yáng)光普照的機(jī)會(huì)。如同模特兒這個(gè)行業(yè)，當(dāng)她們光鮮亮麗、璀璨奪目地站在伸展臺(tái)上，我們讚賞她們的美麗，但她們背後付出了多少艱辛，無(wú)人知曉?！　≡谶M(jìn)入社會(huì)之初，經(jīng)歷蘑菇般的艱難並不是壞事，這會(huì)鍛鍊你的意志、增強(qiáng)你的忍受力，打破你心中不切實(shí)際的想法，進(jìn)而培養(yǎng)你在現(xiàn)實(shí)生活中與他人拚搏的能力，讓你在獲得成就時(shí)格外珍惜，不會(huì)迷失在自我膨脹的歧路中?！　幕鶎幼銎?，才能承擔(dān)更重要的使命。這是一條必經(jīng)之路，誰(shuí)想逾越這一步，都會(huì)重重摔下。就像新生兒一樣，沒(méi)有學(xué)會(huì)走路前就想要跑，勢(shì)必會(huì)摔跤。　　　　正確認(rèn)識(shí)自己，從一點(diǎn)一滴做起、從小事做起，這是你在通往成功的道路上必須擁有的過(guò)程，也是一項(xiàng)重要準(zhǔn)則。生活就是如此，上至公司總裁、CEO，下至普通職員，無(wú)論多麼優(yōu)秀的人才，初次進(jìn)入職場(chǎng)，都會(huì)有蘑菇般的經(jīng)歷，不同的只是經(jīng)歷時(shí)間長(zhǎng)短。經(jīng)歷時(shí)間長(zhǎng)的人，可能會(huì)短暫被視爲(wèi)無(wú)能者；經(jīng)歷時(shí)間短的人，則往往被冠以成功者的頭銜?！　￠_(kāi)竅新觀點(diǎn)　　怎麼做才能縮短你的蘑菇期？　　要求自己在工作和生活中不要口若懸河、狂妄自傲、目中無(wú)人，也不要自我膨脹、心高氣傲。你要準(zhǔn)確地定位自己，找到屬於自己的道路，持之以恆、努力不懈，善於表現(xiàn)自己，才能擁有脫穎而出的機(jī)會(huì)?！　　菊?】　　25／60　鯰魚(yú)效應(yīng)　　保持適度緊張，激發(fā)內(nèi)在無(wú)限潛能?！　⊥黄脐P(guān)鍵盲點(diǎn)　　鯰魚(yú)效應(yīng)告訴我們：隨著競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，每個(gè)人的心理壓力也不斷增加，容易出現(xiàn)各種精神緊張的狀況，但這並非完全有害而無(wú)益。因爲(wèi)人們?cè)谏钪斜３诌m度的緊張狀態(tài)，不僅能夠增添生活情趣，還能提高工作和學(xué)習(xí)效率，有利於身心健康和事業(yè)發(fā)展?！　。m用族群：擺爛米蟲(chóng)、打混一族　　鯰魚(yú)效應(yīng)的影響力在於能引發(fā)人們的應(yīng)激心理。應(yīng)激心理係指機(jī)體遭到侵害，而産生緊張的反應(yīng)狀態(tài)。心理學(xué)家將該效應(yīng)引發(fā)的應(yīng)激心理總結(jié)爲(wèi)：人類受到外界的巨大壓力時(shí)，精神狀態(tài)會(huì)處在高度緊張、亢奮的狀況，進(jìn)而激發(fā)內(nèi)在的無(wú)限潛能，迸發(fā)出超常的能量?！　■T魚(yú)效應(yīng)能夠刺激心理，左右行爲(wèi)模式。此一效應(yīng)源自挪威人吃沙丁魚(yú)的飲食習(xí)慣。挪威人喜歡吃活的沙丁魚(yú)，因此市面上活沙丁魚(yú)的價(jià)格高出了幾倍。但沙丁魚(yú)是不易存活的魚(yú)類，儘管魚(yú)販們?cè)O(shè)法讓沙丁魚(yú)活著，但大部分沙丁魚(yú)還是會(huì)在中途窒息死亡?！　∮袀€(gè)船長(zhǎng)找到一個(gè)合適的方法，他在裝滿沙丁魚(yú)的魚(yú)槽裡，放進(jìn)一條以魚(yú)類爲(wèi)主食的鯰魚(yú)。這時(shí)沙丁魚(yú)看到鯰魚(yú)後十分緊張，在魚(yú)槽裡不停左衝右突，四處躲避，加速游動(dòng)，而這正是沙丁魚(yú)得以存活的祕(mì)密?！　∵m度壓力，會(huì)做得更好　　鯰魚(yú)效應(yīng)讓我們知道：在生活中，我們一直提倡面對(duì)重大事件時(shí)，應(yīng)該讓自己處?kù)斗朋牭男睦頎顟B(tài)中，但放鬆狀態(tài)不等於不在乎，輕鬆過(guò)頭則會(huì)産生負(fù)面影響。也就是說(shuō)，我們?cè)诿媾R重大事件時(shí)，需要適度的緊張和壓力，這樣大腦才能在緊張情緒中，保持機(jī)體的生機(jī)與活力，把事情做得更好?！　堩凳且幻胀ǖ耐其N員，剛進(jìn)入這一行時(shí)，並沒(méi)有出色的成績(jī)，每個(gè)月的薪資還不足以支應(yīng)生活開(kāi)銷。爲(wèi)了讓自己的推銷業(yè)績(jī)更好，他每天虛心地向出色的推銷員學(xué)習(xí)，後來(lái)他摸索出一套屬於自己的推銷祕(mì)訣，並連續(xù)三年取得銷售業(yè)績(jī)第一名。以下是他推銷前、中、後的行爲(wèi)模式：　　在推銷前，無(wú)論向何種客戶推銷，他會(huì)準(zhǔn)備好可能用到的一切工具，並進(jìn)行沙盤(pán)推演，提前預(yù)測(cè)客戶可能提出的問(wèn)題，然後將這些問(wèn)題的答案一一列出，防患未然?！　∫?jiàn)到客戶後，張淼在認(rèn)真介紹産品時(shí)，也會(huì)仔細(xì)、認(rèn)真地傾聽(tīng)客戶的問(wèn)題、意見(jiàn)與觀點(diǎn)，並時(shí)刻留心客戶言談舉止中的每個(gè)細(xì)節(jié)?！　⊥其N結(jié)束後，無(wú)論是否成功，他都會(huì)總結(jié)推銷過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和心得，然後把過(guò)程中自己未能解決的問(wèn)題，以及遭到客戶拒絕的原因一一列出，並逐一找出最佳答案，從失敗中學(xué)習(xí)，避免下次重蹈覆轍。張淼在銷售領(lǐng)域的成功，正是源於這危急時(shí)刻讓自己處在緊張中的努力?！　♂t(yī)界認(rèn)爲(wèi)，如果我們時(shí)刻處在適度忙碌的緊張狀態(tài)中，對(duì)於外來(lái)各種資訊的刺激，會(huì)産生高度敏感性，因此腎上腺會(huì)分泌大量激素，使人産生前所未有的能量和生存力。中國(guó)有句古訓(xùn)：生於憂患，死於安樂(lè)。事實(shí)上，現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人獲得成功與輝煌的機(jī)率相等。但絕大多數(shù)人之所以平庸，主因是周圍的環(huán)境帶給人們太多安逸感，使其放鬆自我、滿足現(xiàn)狀、固守平庸；反之，那些有傑出貢獻(xiàn)的人，他們每天、每時(shí)、每刻都會(huì)讓自己處?kù)哆m度的忙碌狀態(tài)中，在忙碌中帶著固有的緊迫感、危機(jī)感，正是這些緊張與壓力，激發(fā)出我們內(nèi)在的無(wú)限能量，進(jìn)而獲得成功?！　‰m然每個(gè)人都具有與生俱來(lái)的能量和無(wú)限潛力，但我們也有天性的弱點(diǎn)，即為惰性。當(dāng)我們每天讓自己處在一個(gè)寬鬆、安逸的環(huán)境中，潛意識(shí)中便會(huì)不斷強(qiáng)化自己的惰性，在這種狀態(tài)下，貪圖享受也不足為奇。這種狀態(tài)也適用於動(dòng)物群體。就拿羊群來(lái)說(shuō)，澳大利亞的牧場(chǎng)草原上，常會(huì)出現(xiàn)野狼吞噬羔羊的情況，爲(wèi)此，牧民在政府和軍隊(duì)的多方幫助下，將狼群趕盡殺絕。但是雖然野狼消失了，羊群數(shù)量依然逐年下降，因爲(wèi)隨著狼群消失，羊群的急迫感與危機(jī)感也消失了，牠們失去了激發(fā)內(nèi)在繁殖與生活的動(dòng)力?！　■T魚(yú)效應(yīng)告訴我們：隨著競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，每個(gè)人的心理壓力也不斷增加，容易出現(xiàn)各種精神緊張的狀況，但這並非完全有害而無(wú)益。因爲(wèi)人們?cè)谏钪斜３诌m度的緊張狀態(tài)，不僅能夠增添生活情趣，還能提高工作和學(xué)習(xí)效率，有利於身心健康和事業(yè)發(fā)展?！　￠_(kāi)竅新觀點(diǎn)　　★如何讓自己處?kù)哆m度的緊張狀態(tài)中？　　適度地緊張是個(gè)人激發(fā)內(nèi)在能量的有效措施，但是很多人往往不能正確拿捏緊張的限度，不是放鬆過(guò)了頭，便是緊張過(guò)度。究竟該如何讓自己時(shí)時(shí)處?kù)哆m度的緊張狀態(tài)中？工作時(shí)，要做到細(xì)心、精心，凡事多想一點(diǎn)，多做一點(diǎn)，感到疲累的時(shí)候，可以適度放鬆，但也要有所限制；你也可以爲(wèi)自己找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，打破內(nèi)心的安逸惰性，讓自己立刻投入到競(jìng)爭(zhēng)的殘酷壓力中，將身體裡的每一根神經(jīng)快速調(diào)整到緊張的狀態(tài)中?！　　菊?】　　21／60　比倫定律　　失敗也是一種機(jī)會(huì)。　　突破關(guān)鍵盲點(diǎn)　　失敗是一種負(fù)面情緒，每個(gè)人經(jīng)歷失敗都會(huì)産生失意、沮喪和自卑心理。如何面對(duì)失敗，從中得到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才是成功與否的關(guān)鍵?！　。m用族群：落選、落榜、落難……　　「比倫定律」由美國(guó)考皮爾公司前總裁F?比倫提出，他曾說(shuō)：「若是你在一年裡不曾失敗過(guò)，你就未曾勇於嘗試各種該把握的機(jī)會(huì)?！贯醽?lái)心理學(xué)家引申此定律爲(wèi)：無(wú)論是誰(shuí)、從事什麼工作，都是在嘗試錯(cuò)誤中不斷進(jìn)步，經(jīng)歷的錯(cuò)誤愈多，人愈能進(jìn)步，因爲(wèi)他能從中學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)，即『失敗也是一種機(jī)會(huì)』?！埂　”葌惗傻膽?yīng)用非常廣泛。無(wú)論一個(gè)人在何種領(lǐng)域成功了，必定在某種程度上經(jīng)歷過(guò)比倫定律。　　全球最大的日用品公司寶潔曾流傳一個(gè)不成文的規(guī)定：若寶潔公司的員工在三個(gè)月內(nèi)不曾出錯(cuò)，公司不會(huì)因爲(wèi)你自認(rèn)完美的表現(xiàn)而獎(jiǎng)勵(lì)你，相反地，還會(huì)被視爲(wèi)不合格的員工。對(duì)於常人無(wú)法理解的規(guī)定，寶潔公司全球董事長(zhǎng)白波先生解釋：「這證明在三個(gè)月內(nèi)，他什麼也沒(méi)做?！箤殱嵐镜囊?guī)章制度正是遵循比倫定律?！　殱嵐镜囊?guī)章告訴我們：每個(gè)人都有追求成功與完美的願(yuàn)望，但在追求成功的過(guò)程中，失敗是不可避免的。只有從失敗中獲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，把失敗當(dāng)成機(jī)會(huì)的人，才能獲得完美、取得成功?！　啿?林肯（Abraham Lincoln）五十一歲時(shí)當(dāng)選美國(guó)第十六任總統(tǒng)，在他競(jìng)選總統(tǒng)之前，卻有這樣的人生經(jīng)歷：　　他二十二歲時(shí)失業(yè)，於是決定做生意。不幸的是，他在商場(chǎng)上同樣以失敗告終。後來(lái)，林肯下定決心要成為一名出色的政治家，他開(kāi)始爲(wèi)競(jìng)選州議員準(zhǔn)備，沒(méi)想到競(jìng)選州議員再次失敗?！　《臍q時(shí)，林肯終於創(chuàng)立自己的企業(yè)，但由於經(jīng)營(yíng)不善，不到一年便瀕臨倒閉的窘境，不得不宣布破産，爲(wèi)了償還企業(yè)倒閉所積欠的債務(wù)，他四處奔波，歷經(jīng)磨難?！　《鍤q，他再次參選州議員成功，並有了未婚妻。不幸的事再次發(fā)生，距離結(jié)婚不到幾個(gè)月，未婚妻不幸去世讓他心力交瘁，一度精神崩潰。二十九歲到三十一歲期間，他調(diào)整好身心狀況，參選州議會(huì)議長(zhǎng)、國(guó)會(huì)議員等，全以失敗告終。　　三十七歲時(shí)，林肯幸運(yùn)當(dāng)選美國(guó)國(guó)會(huì)議員，他認(rèn)爲(wèi)自己身爲(wèi)國(guó)會(huì)議員的表現(xiàn)出色，相信選民會(huì)繼續(xù)支持他，兩年任滿時(shí)決定爭(zhēng)取連任，但結(jié)果很令人遺憾，他落選了?！　∷氖邭q到四十九歲期間，他曾兩次競(jìng)選美國(guó)副總統(tǒng)未果，直到五十一歲才成功當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)?！　〕晒κ蔷啪?失敗的結(jié)晶　　比倫定律告訴我們：人生道路上一帆風(fēng)順者少，曲折坎坷者多，成功是由無(wú)數(shù)次的失敗彙聚而成。正如美國(guó)通用電器公司創(chuàng)始人沃特說(shuō)：「通往成功的路就是把你失敗的次數(shù)增加一倍?！埂　】v觀那些成功人士，我們發(fā)現(xiàn)他們的背景都不相同。地位顯赫的高官、家財(cái)萬(wàn)貫的富豪，甚至大公司的高級(jí)經(jīng)理人……幾乎各行業(yè)的頂尖人士都有過(guò)不同的人生坎坷，但他們依然能到達(dá)各自人生的高度，主因在於他們能堅(jiān)持不懈地抓住失敗的機(jī)會(huì)，爲(wèi)成功奠定基礎(chǔ)?！　∪毡酒髽I(yè)家本田先生曾說(shuō)：「很多人都?jí)粝氤晒??？墒俏艺J(rèn)爲(wèi)只有經(jīng)過(guò)反覆失敗和反思，才會(huì)成功。實(shí)際上，成功只代表你努力的一%，是九九%失敗的結(jié)晶?！咐?，一家百年企業(yè)進(jìn)行某項(xiàng)創(chuàng)新的投資時(shí)，儘管經(jīng)過(guò)深思熟慮，但還是有失敗的風(fēng)險(xiǎn)。但即使失敗，也能讓主事者得到諸多寶貴經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值也許遠(yuǎn)遠(yuǎn)大於其他?！　≡谌松拈L(zhǎng)河中，機(jī)會(huì)無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有，但也如流星轉(zhuǎn)瞬即逝。很多機(jī)會(huì)是在你還沒(méi)做足準(zhǔn)備時(shí)悄悄來(lái)臨，這便要求你具備嘗試的勇氣，即使最後發(fā)現(xiàn)選擇錯(cuò)誤也不後悔。　　在瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中，一切都充滿了成功的機(jī)遇，但也充斥失敗的可能。只有在每次失敗後有所領(lǐng)悟、有所提升，失敗才能化爲(wèi)成功的墊腳石，我們才能轉(zhuǎn)消極爲(wèi)積極，從自卑到自信，從失意走向如意?！　∈∈且环N負(fù)面情緒，每個(gè)人經(jīng)歷失敗都會(huì)産生失意、沮喪和自卑心理。如何面對(duì)失敗，從中得到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才是成功與否的關(guān)鍵?！　￠_(kāi)竅新觀點(diǎn)　　★失敗是財(cái)富的累積？　　當(dāng)你面對(duì)失敗，首要之務(wù)是提升心理耐受力，積極樂(lè)觀面對(duì)工作和生活中的顛簸。其次要從中獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，注重調(diào)整和改變策略，具備堅(jiān)忍不拔的精神。第三，每個(gè)階段都要有詳盡的計(jì)畫(huà)，用實(shí)現(xiàn)局部成功的辦法不斷激勵(lì)自己。成功者把失敗當(dāng)成財(cái)富，因爲(wèi)失敗證明了通往成功的過(guò)程中有些路行不通，從中得到教訓(xùn)，避免重蹈覆轍。　　【摘文4】　　43／60名片效應(yīng)　　恰到好處地展示你自己?！　⊥黄脐P(guān)鍵盲點(diǎn)　　在人際關(guān)係中，要想讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)、意見(jiàn)、態(tài)度，首先要善用「心理名片」，讓對(duì)方把你視爲(wèi)和自己一樣有著共同價(jià)值觀、興趣愛(ài)好的人，獲得心理上的共鳴?！　。?適用族群：業(yè)務(wù)、職場(chǎng)新鮮人　　「名片效應(yīng)」引自人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫拿赣幸庾R(shí)、有目的地向?qū)Ψ奖砻鲬B(tài)度和觀點(diǎn)，進(jìn)而將自己介紹給對(duì)方的方法，後被人們總結(jié)爲(wèi)：　　在人際交往中，如果能夠在第一時(shí)間表明自己與對(duì)方的態(tài)度和價(jià)值觀相同，就會(huì)使對(duì)方感覺(jué)到你與他有更多的相似性，進(jìn)而在短時(shí)間內(nèi)促成人際關(guān)係的建立?！　∶?yīng)，經(jīng)常會(huì)被人們有意無(wú)意地應(yīng)用於生活中，下面不妨看一下商場(chǎng)談判師是如何運(yùn)用此效應(yīng)的?！　」餐瑦?ài)好和觀點(diǎn)　　一次，孫海洋在一個(gè)高級(jí)餐廳內(nèi)招待一名談判客戶，由於談判對(duì)公司的利益而言非常重要，加上初次見(jiàn)面，起初他很緊張，對(duì)方也是，商人特殊的職業(yè)，使他們彼此間的戒備、隔膜、距離感明顯地增強(qiáng)。見(jiàn)面後彼此顯得都有些拘謹(jǐn)，他心裡不停地在尋找一個(gè)合適的方法，打破這種沉悶的氛圍，使交流和生意能輕鬆順利地進(jìn)行下去。這時(shí)餐廳中的數(shù)位電視正在直播NBA比賽，他發(fā)現(xiàn)對(duì)方用眼睛瞄了幾眼電視，便知道對(duì)方應(yīng)該是對(duì)此感興趣，儘管他對(duì)NBA一點(diǎn)也不感興趣，但他還是從NBA的比賽和對(duì)方聊起，結(jié)果這成了他們之間的最好話題，在接下來(lái)的三個(gè)小時(shí)裡，他們彷彿成了有著「共同愛(ài)好和觀點(diǎn)」的老朋友，交流得非常輕鬆，最後他順利地拿到了如意的合同。　　從這個(gè)生意商場(chǎng)的例子，讓人們看到了名片效應(yīng)的作用，也讓人們懂得：在人際關(guān)係中，要想讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)、意見(jiàn)、態(tài)度，首先要讓對(duì)方把你視爲(wèi)和自己一樣有著共同價(jià)值觀、興趣愛(ài)好的人，這就要求你在第一次見(jiàn)到對(duì)方的時(shí)候，按照對(duì)方的性格特點(diǎn)、個(gè)人喜好來(lái)展示介紹自己，向其傳播一些他們所能接受的並且熟悉的觀點(diǎn)或思想，獲得心理上的共鳴。　　有一位大學(xué)剛畢業(yè)的青年，他在學(xué)校時(shí)沒(méi)有出眾的表現(xiàn)，也沒(méi)有出色的成績(jī)，找工作時(shí)他一連應(yīng)聘了幾家單位都被對(duì)方拒之門(mén)外，他感到十分沮喪，甚至覺(jué)得自己無(wú)能，他不明白爲(wèi)什麼別人都能夠找到理想的工作，而自己卻只能無(wú)奈地嘆息?！　∵@時(shí)又有一家公司通知他面試，面試前他做了充足的準(zhǔn)備，甚至包括該公司老總的歷史，通過(guò)了解，他發(fā)現(xiàn)這個(gè)公司的老總竟然和自己有著非常相似的經(jīng)歷，他抱著希望來(lái)到這家公司應(yīng)聘，應(yīng)聘時(shí)，他和老總談到自己懷才不遇的憤慨，談到大學(xué)畢業(yè)後求職失敗的坎坷經(jīng)歷，讓老總感到似曾相識(shí)，並對(duì)他十分理解和同情。他們談了很久，他的面試時(shí)間是所有應(yīng)聘者中最長(zhǎng)的一位。最終，他的面試非常成功，並被錄用爲(wèi)業(yè)務(wù)經(jīng)理。　　善用「心理名片」　　俗話說(shuō)：「不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。」如果能在與他人相見(jiàn)之前，對(duì)對(duì)方的興趣、愛(ài)好、風(fēng)俗習(xí)慣都有全面的了解並結(jié)合具體問(wèn)題，運(yùn)用正確而有禮數(shù)的迂迴推銷方法，就能在短時(shí)間內(nèi)獲得他人的好感，從而讓他人對(duì)你刮目相看?！　≈苯酉騽e人介紹自己是一種自我展示的機(jī)會(huì)，但卻不一定能讓他人對(duì)你印象深刻。在他人面前直接說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)，能證明你的膽量與自信，但卻容易給人留下驕傲、自大的印象。如何才能讓對(duì)方欣賞你、接納你，心甘情願(yuàn)地和你交往，這就需要運(yùn)用「心理名片」，迂迴地自我推銷?！　∠?qū)Ψ浇榻B，展示自己不是最重要的，最重要的是能夠恰到好處地介紹自己、亮出自己，這才是人們做事情時(shí)獲得成功的重要因素。這一點(diǎn)，不僅表現(xiàn)在人際關(guān)係中，動(dòng)物群體中表現(xiàn)得同樣明顯，孔雀以美麗著稱，特別是雄性孔雀，爲(wèi)了贏得雌性孔雀的注意和喜愛(ài)，它們經(jīng)常會(huì)將色彩絢麗的尾屏展現(xiàn)給對(duì)方，以滿足雌性孔雀的審美需求，這不僅贏得了雌性孔雀的傾心，也引來(lái)了圍觀人群的驚嘆?！　∩钪校切┠軌虬凑談e人的審美需求適當(dāng)「開(kāi)屏」的人，同樣也是美麗的，他們也更容易獲得成功，因爲(wèi)他們能夠在短時(shí)間內(nèi)，通過(guò)與對(duì)方相似的興趣、觀點(diǎn)、好惡、意見(jiàn)，激發(fā)對(duì)方內(nèi)在的潛在興趣和激情，這時(shí)如果他們?cè)賹⒆约簝?nèi)在最優(yōu)秀的一面，以及自我的人生價(jià)值展示給對(duì)方，則更能引起別人的關(guān)注和重視?！　∶?yīng)告訴人們，在與人在交往時(shí)，要善於從細(xì)節(jié)中捕捉資訊，觀察出對(duì)方的好惡，進(jìn)而通過(guò)言語(yǔ)或者行動(dòng)，表明自己與對(duì)方的態(tài)度和價(jià)值觀相同，這能夠讓對(duì)方感覺(jué)到你們之間有更多的相似性，從而縮小與你的心理距離，表現(xiàn)出更喜歡你、更願(yuàn)意接近你，使得你們之間得以結(jié)成良好的人際關(guān)係。　　很多人，對(duì)於做到這一點(diǎn)感到很難，不知道從何下手，事實(shí)上並沒(méi)想象的那麼複雜，具體的操作方式是，在與對(duì)方初次交際，或者開(kāi)始交往的時(shí)候，要先向他們傳播一些他們所能接受的，並且是熟悉和喜歡的觀點(diǎn)或者思想，把自己的觀點(diǎn)、思想、意見(jiàn)滲透在這些觀點(diǎn)中，組織好對(duì)方喜歡的言詞、語(yǔ)調(diào)，讓對(duì)方産生一種似曾相識(shí)的印象，這樣便能夠在人際關(guān)係中發(fā)揮很大的實(shí)用價(jià)值?！　￠_(kāi)竅新觀點(diǎn)　　★用「心理名片」縮短距離　　與人交往時(shí)，首先要觀察出對(duì)方的好惡，進(jìn)而通過(guò)言語(yǔ)或者行動(dòng)，表明自己與對(duì)方的態(tài)度和價(jià)值觀相同，這能夠讓對(duì)方感覺(jué)到你們之間有更多的相似性，從而縮小與你的心理距離，表現(xiàn)出更喜歡你、更願(yuàn)意接近你。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　周介偉（光中心主持人、全民心靈運(yùn)動(dòng)分享者、《給孩子的吸引力法則》作者）、黑幼龍 （卡內(nèi)基訓(xùn)練負(fù)責(zé)人）、游乾桂（作家）、楊俐容（臺(tái)北市八頭里仁協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、親職教育專家） 開(kāi)竅推薦

編輯推薦

　　1.結(jié)合正向心理學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)，透視關(guān)鍵盲點(diǎn)，讓你人生全方面大開(kāi)竅！　　2.想認(rèn)識(shí)自我的人、把握人生機(jī)會(huì)的創(chuàng)造家、蹲苦窯的職場(chǎng)新鮮人、企業(yè)經(jīng)營(yíng)者透視管理，都要看這本書(shū)！　　3.幸福人生60條捷徑：分別以15個(gè)心理學(xué)效應(yīng)達(dá)成認(rèn)識(shí)自己、打敗消極、變得受歡迎、實(shí)現(xiàn)自我四大目標(biāo)?！　?.將心理學(xué)變得淺顯易懂，除了了解人類心理與行為的盲點(diǎn)，又兼收鼓舞勵(lì)志的效果?？勺x性高，實(shí)用性更高，將心理學(xué)效應(yīng)廣泛應(yīng)用於職場(chǎng)與生活中?！　?.列舉中外名人、生活、知名企業(yè)事例，從愛(ài)因斯坦、肯德基、日本精工錶到惠普、P & G寶僑，說(shuō)服力十足?！　∽髡吆?jiǎn)介　　鄭小蘭　　中國(guó)人民大學(xué)畢，社會(huì)心理學(xué)碩士。曾從事教育工作多年，後在管理諮詢公司任職，對(duì)個(gè)體社會(huì)心理現(xiàn)象與成功心理學(xué)有深入的研究和獨(dú)到的見(jiàn)解，多次在重要期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文，影響廣泛，著有《影響他人的心理學(xué)》、《道德情操論》（青少版）、《猶太人給子女的八種福分》等書(shū)。

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    開(kāi)竅心理學(xué) PDF格式下載

---