圖解足浴養(yǎng)生術(shù)

前言

　　前言　　21世紀(jì)的社會(huì)已進(jìn)入了保健和休閒的新時(shí)代，作為一種新的生活及保健方式，足浴越來越受到廣泛的歡迎，在這種情況下，《圖解足浴養(yǎng)生術(shù)》的出版將能滿足廣大養(yǎng)生愛好者對(duì)家庭保健足浴學(xué)習(xí)和運(yùn)用的基本需求，我們也衷心地希望這本書能幫助更多的家庭採用科學(xué)的足浴法防治疾病，增強(qiáng)體質(zhì)?！　『翢o疑問地，現(xiàn)代家庭足浴療法既吸收了古代外治法及按摩術(shù)的精華，又採取了現(xiàn)代藥浴及經(jīng)絡(luò)反射理論的核心內(nèi)容，是一種以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與現(xiàn)代科學(xué)研究為基礎(chǔ)，立足於局部以調(diào)整整體，以外治內(nèi)的純自然療法，屬於「自然醫(yī)學(xué)」的一部分，而它的廣泛運(yùn)用正是中醫(yī)學(xué)數(shù)千年魅力的展現(xiàn)。近年來，現(xiàn)代家庭足浴療法從男女老少不同的體質(zhì)出發(fā)，從內(nèi)外各種病癥的病變特殊性入手，採用現(xiàn)代藥浴和足部按摩系列配套並有機(jī)結(jié)合的方法，透過科學(xué)設(shè)計(jì)和反覆臨床實(shí)踐，取得了明顯療效，受到了普遍歡迎，本書正是對(duì)現(xiàn)代足浴療法的全面總結(jié)和介紹。　　本書以圖解方式呈現(xiàn)，文字簡(jiǎn)練，通俗易懂，按摩洗浴手法示意圖與文字相結(jié)合，圖文並茂，方法簡(jiǎn)便，易學(xué)易做，掌握後可隨時(shí)用來調(diào)整自己身體患病和不適的部位，及時(shí)消除潛伏的隱患，保持健康的體魄。因此，本書是一套普及實(shí)用的足浴保健治療著作，它完全可以幫助你現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，浴到病除。　　　　　　　　　　　　　　　　

內(nèi)容概要

　　足浴養(yǎng)生術(shù)是一種人體保健養(yǎng)生的大法，用最簡(jiǎn)易、經(jīng)濟(jì)的方法，配合足部穴位即可治癒全身的病痛。中醫(yī)認(rèn)為，人體的五臟六腑在足部都有相對(duì)的「反應(yīng)」，常洗腳能刺激足部穴位，增強(qiáng)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛除病邪的目的。若能掌握一些足浴基本技巧，自行在家裡進(jìn)行足浴，不失為一種既經(jīng)濟(jì)又可達(dá)到健體養(yǎng)生的好方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的對(duì)照，足部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有80多個(gè)穴位。經(jīng)常用熱水洗腳，能刺激足部穴位，增強(qiáng)抵抗力。人體經(jīng)過足部洗浴、按摩的刺激後，會(huì)產(chǎn)生一種很奇妙的變化，循環(huán)系統(tǒng)及身體狀況會(huì)變好、身體機(jī)能會(huì)增強(qiáng)，就能達(dá)到我們身體的自我平衡及系統(tǒng)的順暢。

作者簡(jiǎn)介

　　史晟醫(yī)師　　中國中醫(yī)研究院醫(yī)學(xué)碩士，曾任北京中醫(yī)大學(xué)情報(bào)研究室助理研究員、《中醫(yī)教育》雜誌主編。已發(fā)表的科學(xué)研究論文超過一百二十篇，並有出版著作九十餘部，代表作有《醫(yī)、巫與氣功》、《周易，百病預(yù)測(cè)與健康》、《實(shí)用家庭百病自治大全》、《最新圖解刮痧療法》、《最新圖解拔罐療法》、《最新圖解腳底按摩》等書，是一位醫(yī)術(shù)精湛、博學(xué)多聞的名醫(yī)、學(xué)者和作家，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。

書籍目錄

第一篇 足浴入門第二篇 四季浴腳法第三篇 足浴操作法第四篇 足浴診病法第五篇 足浴調(diào)節(jié)法第六篇 足浴點(diǎn)穴治病經(jīng)驗(yàn)方第七篇 常見病癥的足浴操作法第八篇 足浴療法的特效穴位第九篇 足浴治百病綜合療法第十篇 常見疾病的家庭足浴中藥處方第十一篇 常見病足浴按壓處方第十二篇 家庭成員常見保健浴方

圖書封面

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