李建軍從陰陽五行談健康

內(nèi)容概要

＊「太極圖」隱藏著什麼天地間的大祕密？
＊調(diào)和陰陽五行與人體健康有何密切關(guān)係？
＊如何善用陰陽五行，以達到長壽的目的呢？
本書作者以中國古老的人體禁忌揭開序幕，接著藉由周敦頤的《太極圖說》，揭開「太極圖」這一天地間的大祕密。進而深入探討陰陽及五行與人體的密切關(guān)係。
在陰陽與人體方面，作者提出「人腦是個太極圖」及「身體中軸與生命中軸」的概念，並提到陰陽保健法，例如：怎樣才能讓人體保持陰陽平衡？「動養(yǎng)」好，還是「靜養(yǎng)」好？如何運用神祕的「陰陽古法」為你帶來美麗？……
在五行與人體方面，作者提出五行與人體相互對應(yīng)的關(guān)係，並提到五行保健法，如：怎樣運用五行音樂來調(diào)理氣血，保持體內(nèi)之氣動態(tài)平衡？如何運用五行進行調(diào)養(yǎng)，達到養(yǎng)顏的目的？以及「五行之氣」與人的命理有何關(guān)係？……
李建軍教授以深入淺出的文字，透過全新的角度，帶領(lǐng)讀者體會陰陽五行的奧妙，並從人體工程學(xué)的角度，提出切實可行的保養(yǎng)之道，以及透過「五行之氣」趨吉避兇的方法，是一本理論與實務(wù)兼具，足可為讀者帶來健康、長壽與好運的書籍。
本書特色
1.本書作者李建軍先從中國古老的禁忌說起，揭開「攝魂說」、「克星」及「手相」的祕密，充分展現(xiàn)大師的風(fēng)範(fàn)。
2.作者精研傳統(tǒng)中醫(yī)，並融合西方科學(xué)理論，從個人獨創(chuàng)的人體工程學(xué)角度，帶領(lǐng)讀者進入陰陽五行的世界，領(lǐng)會其中的奧祕。
3.在陰陽五行的基礎(chǔ)之下，作者提出了平衡陰陽的養(yǎng)生妙法，及調(diào)和五行的長壽祕訣，透過本書，讀者將可輕輕鬆鬆獲得健康長壽。

作者簡介

　　李建軍
　　出生於西安，自幼學(xué)習(xí)中國佛儒道三家傳統(tǒng)經(jīng)典，以及鑽研西方先進的天文、地理、醫(yī)學(xué)科技。學(xué)成之後，結(jié)合中國傳統(tǒng)文化與西方技術(shù)，創(chuàng)立出「人體工程學(xué)」理論，以獨特的見解取得卓越的成就。
　　◎曾任聯(lián)合國教科文組織顧問(1998-2002)
　　◎曾任美國南加州大學(xué)人體工程學(xué)計畫主任
　　◎任職上海復(fù)旦大學(xué)美國研究中心客座教授
　　著有《美國城市之芝加哥風(fēng)水》、《中軸：人體的平衡與健美》、《當(dāng)贏總統(tǒng)》、《居家風(fēng)水這樣做好運才會來》、《環(huán)境養(yǎng)生這樣做健康跟著來》、《2011年12生肖運勢大公開》、《2011年12星座運勢大公開》、《怎樣吃水果身體健康好運來》等暢銷書籍。

書籍目錄

陰陽五行是人生大道
前言
第一章　從中國古老的人體禁忌說起
1.神祕的「攝魂說」怎麼來的？
2.令人害怕的「克星」指的是什麼？
3.從「手相」能看出什麼祕密？
第二章　「陰陽五行」從何而來？
1.「太極圖」隱藏了什麼大祕密？
2.為什麼「陰陽」是天地的根本？
3.為什麼「五行」是萬物的綱紀(jì)？
4.如何才能達到養(yǎng)生的最高境界「天人合一」？
第三章　陰陽之氣有何玄機？
1.為什麼說「人活一口氣」？
2.「太極生命鐘」給我們帶來什麼啟示？
3.現(xiàn)代人為何「寒氣逼人」？
4.「升發(fā)陽氣」有何無上新法？
第四章　陰陽與人體有何對應(yīng)關(guān)係？
1.陰陽與人體如何相對應(yīng)？
2.為什麼說「人腦是個太極圖」？
3.生命中軸與身體中軸如何維持人體的運作？
4.如何分辨人體體質(zhì)的陰與陽？
第五章　如何平衡陰陽，以達到健康長壽？
1.為什麼說「陰陽平衡，健康一生」？
2.如何效法陰陽，依據(jù)四時調(diào)養(yǎng)身體？
3.子午流注之十二時辰養(yǎng)生法有何益處？
4.為什麼睡眠能夠提升血氣？
5.「動養(yǎng)」好，還是「靜養(yǎng)」好？
6.靜坐，能帶來生生不息？
7.為什麼練習(xí)太極拳好處多多？
8.如何才能做到節(jié)欲去害，不傷陰陽呢？
9.如何用調(diào)節(jié)陰陽的方法帶來美麗？
第六章　五行之氣的玄機何在？
1.什麼是「五行之氣」？
2.如何利用五行之氣趨吉避兇？
3.五行改運的法則是什麼？
第七章　五行與人體有何對應(yīng)關(guān)係？
1.五行與人體如何相對應(yīng)？
2.五行與人體五臟有何對應(yīng)關(guān)係？
3.五竅為什麼是五臟的「晴雨錶」？
4.為什麼「五臟」、「六腑」關(guān)係密切？
5.從五指可以看出什麼奧祕？
第八章　如何調(diào)和五行，以達到健康長壽？
1.為什麼五行養(yǎng)生的法則在於「中和」？
2.如何利用五行音樂治療疾??？
3.如何透過五色食物養(yǎng)顏美容？
4.遵守飲食「五五制」有何益處？

圖書封面

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