日本醫(yī)生的五萬(wàn)人調(diào)查

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　　《日本醫(yī)生的五萬(wàn)人調(diào)查： 這些個(gè)性，讓你不生病》為日本醫(yī)生以五萬(wàn)人的調(diào)查報(bào)告為基礎(chǔ)，配合當(dāng)代與前人之學(xué)說(shuō)，試圖歸納整理出，何種個(gè)性容易罹患哪種疾病。其中主要列舉了心肌梗塞、肥胖癥、失智癥以及癌癥四大病種與個(gè)性間的關(guān)係，最後並探討該怎麼妥善矯正自己的個(gè)性，才能讓自己常保健康。書(shū)中除了列有日本的研究結(jié)果外，也論述了歐美的研究結(jié)果，以比較東、西方間在罹患的疾病與個(gè)性上的關(guān)係是否一致；若不同，造成期間差異的原因又為何。肥胖個(gè)性外向的人比較容易發(fā)胖，而且人們會(huì)因?yàn)閴毫Χ兊酶?，更恐怖的是，肥胖還會(huì)傳染！癌癥與個(gè)性無(wú)明顯關(guān)係。心肌梗塞企圖心、競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng)，急性子的人比較容易得到。失智癥中年時(shí)沉默寡言、頑固、不善與人交往的人是高風(fēng)險(xiǎn)群。相反地，這種個(gè)性的人很長(zhǎng)壽？！男性 擁有開(kāi)放型的性格、容易接受新事物、對(duì)新的知識(shí)有強(qiáng)烈的好奇心、喜愛(ài)藝術(shù)、富創(chuàng)造性，容易適應(yīng)環(huán)境的變化女性 除了具有開(kāi)放型的性格外還包括有善與人交往、活躍、開(kāi)朗的外向型性格以及守規(guī)矩、意志力強(qiáng)、懂得自律的自律型性格本書(shū)特色史上第一本研究「?jìng)€(gè)性與疾病」兩者之間關(guān)連的書(shū)籍。作者說(shuō)，除了食物與生活習(xí)慣之外，個(gè)性也決定了疾病發(fā)生與否。究竟哪些疾病與個(gè)性有關(guān)？哪些個(gè)性容易生哪種??？看完這本書(shū)，你就知道，自己該怎麼預(yù)防疾病的發(fā)生。生病是必然還是偶然？為什麼有些人怎麼吃都不會(huì)胖，有些人光喝水就胖？為什麼有些人天天養(yǎng)生卻依舊得癌癥，有些人煙照抽、酒照喝卻能夠生龍活虎呷百二？沈默寡言的人容易得失智癥，外向、開(kāi)朗的人就不會(huì)嗎？你知道嗎？並不是腦部出現(xiàn)了病變就一定會(huì)造成失智癥根據(jù)研究調(diào)查，有些人的腦部只出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)病變就造成嚴(yán)重的失智癥；但有些人的腦部雖然出現(xiàn)了大範(fàn)圍的病變卻依舊清醒如常會(huì)造成這樣的結(jié)果就在於「腦的預(yù)備能力」！只要腦的預(yù)備能力足夠，即便腦部中有百分之七十的部分出現(xiàn)了病變，也不見(jiàn)得會(huì)得失智癥而腦的預(yù)備能力則與下列四種事項(xiàng)相關(guān)1.幼時(shí)是否在充滿刺激、快樂(lè)，有足夠?qū)W習(xí)機(jī)會(huì)的環(huán)境中成長(zhǎng)2.學(xué)歷的高低3.工作的性質(zhì)（是否常會(huì)接受到刺激、需常用腦）4.年老時(shí)的環(huán)境（是否常與人交際、社交生活是否充足）如同「?jìng)€(gè)性造就命運(yùn)」般，同樣地，「?jìng)€(gè)性也會(huì)造就疾病」但是，究竟什麼樣的「?jìng)€(gè)性」容易使人生??？改變個(gè)性就能變得健康嗎？就讓本書(shū)來(lái)告訴你，如何常保健康，不生病的秘訣！

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