保健智典

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　　天天敲膽經(jīng)　健康活天年　　60種常見病經(jīng)絡(luò)穴位自療法　　●拍打經(jīng)絡(luò)和按摩，就可以減肥了？　　●很多婦科疾病，其實(shí)是「腎虧」？　　●幼兒?！改蠹埂?，幾乎不生??？　　●發(fā)怒時(shí)，按「膈俞穴」可消氣？　　名家聯(lián)合推薦　　北京最貴的中醫(yī)師　武國忠　　北京中醫(yī)藥大學(xué)名教授　曲黎敏　　中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長　吳階平　　前臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院中醫(yī)師　洪尚綱　　健康促進(jìn)股份有限公司總經(jīng)理　吳世楠　　隨書附贈(zèng)「最新標(biāo)準(zhǔn)彩色經(jīng)穴圖」　　天天敲膽經(jīng)　健康活天年　　命要活得長，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)　　痛則不通，通則不痛　　哪裡痛就按哪裡　　便祕(mì)?減肥?瘦大腿?造血排毒　　偏頭痛?掉髮禿頭?憂鬱癥?夜醒問題　　香港腳?骨質(zhì)疏鬆?B型肝炎?脂肪肝　　●「敲膽經(jīng)」由內(nèi)調(diào)養(yǎng)身體　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》：「心為君主之官，凡十一臟取決於膽也?！鼓懡?jīng)主收納「腎氣」（人體生命活力的原動(dòng)力），輔助十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行動(dòng)力，其盛衰決定人的健康和壽命?！盖媚懡?jīng)」可補(bǔ)充人體能量，確保臟腑吸收足夠養(yǎng)分，增加體內(nèi)氣血量，從「裡」強(qiáng)化體質(zhì)，提升自癒力，適時(shí)自行修復(fù)身體?！　　瘛笟庋故墙】店P(guān)鍵　　「經(jīng)絡(luò)」是運(yùn)行氣血的路線通道，人體健康與否，取決於人體總氣血量的流量。細(xì)菌或病毒入侵，並非是生病的絕對(duì)因素?！盖媚懡?jīng)」是為了準(zhǔn)備造血材料，膽汁分泌的品質(zhì)好壞，影響營養(yǎng)吸收；膽經(jīng)運(yùn)作和臟腑功能緊密相關(guān)?！　　袢藶槭颤N會(huì)生??？　　身體感到不適，未必是生??；沒有癥狀，也不表示沒病。所有病癥，都是臟腑問題表現(xiàn)出在體表。長期錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，消耗人體氣血，令經(jīng)絡(luò)和臟腑缺乏足夠能量、運(yùn)作失調(diào)，使身體發(fā)出警訊?？赏高^指甲月牙大小、手掌和牙齦顏色的變化，來進(jìn)行判斷。身體的不適癥狀，其實(shí)是人體氣血耗損和上升變化時(shí)的反應(yīng)?！　”緯厣　∏媚懡?jīng)是老少咸宜的養(yǎng)生妙方　　讓您不吃藥也能長壽！　　敲經(jīng)活絡(luò)?年輕10歲?遠(yuǎn)離疾病　　以簡(jiǎn)單、省時(shí)、有效、安全為原則　　在敲敲打打中，找到一套適合自己的保健方法　　保健自療只要三招：敲膽經(jīng)、早睡覺、壓心包經(jīng)　　維持氣血能量、經(jīng)絡(luò)疏通、情緒穩(wěn)定！　　簡(jiǎn)單易行?不花錢的養(yǎng)生療法　　「敲膽經(jīng)」自然療法，集二千年來的智慧精華，身體力行地「敲膽經(jīng)」和按壓經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體的先決條件，提升人體氣血量，用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度，來解決現(xiàn)代人的健康問題?！　♂槍?duì)各種常見和日常疾病，進(jìn)行經(jīng)絡(luò)按壓，配合正確生活習(xí)慣，通過提升人體氣血量和經(jīng)絡(luò)的疏通，力求不依賴藥物，就能達(dá)到自我療癒、養(yǎng)生長壽的目標(biāo)。讓更多的人少吃藥或不吃藥，就能健康長壽。

書籍目錄

最新標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)穴部位圖【推薦序】痛則不通，通則不痛　武國忠【推薦序】拍拍打打敲膽經(jīng) 手到病自除　　洪尚綱【推薦序】天天敲膽經(jīng)　健康活天年　吳階平【前言】向身體要健康—敲膽經(jīng)、早睡覺、壓心包經(jīng)第一章　人體疾病與健康1 人為什麼會(huì)生??？●人體氣血虧損狀態(tài)下導(dǎo)致的疾病●人體氣血上升狀態(tài)下的疾病●受情緒干擾生成的疾病2 生氣致病的判斷法3 人體的氣血流量與健康4 判斷氣血流量的基本方法5 判斷健康的4個(gè)簡(jiǎn)易方法◎望指甲　◎望牙齦　◎望手掌　◎數(shù)脈搏第二章　不花錢簡(jiǎn)單養(yǎng)生3招1 敲膽經(jīng)【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】敲膽經(jīng)三個(gè)多月後開始拉肚子？2 早睡【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】晚睡晚起　健康拉警報(bào)【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】生活作息不正?！≡陆?jīng)失調(diào)3 壓心包經(jīng)和心經(jīng)第三章　經(jīng)絡(luò)按摩與身體調(diào)理1 認(rèn)識(shí)五臟六腑與經(jīng)絡(luò)的關(guān)係【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】經(jīng)絡(luò)指壓可去除心包積水2 人體疾病診斷簡(jiǎn)易方法3 四季養(yǎng)生調(diào)理4 幼兒健康按摩法第四章　發(fā)熱和臟腑疾病的發(fā)生與調(diào)理1 發(fā)熱原因面面觀◎由「風(fēng)寒」引起　　◎由「細(xì)菌感染」引起◎由「肝熱」引起　　◎由「情緒波動(dòng)」引起【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】生氣引起肝火上亢，造成低燒【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】壓按「太沖穴」、「膈俞穴」，解抑鬱◎自覺身熱2 與「肺」相關(guān)的疾病◎乾咳無痰　◎哮喘（氣喘）　◎肺熱口乾　◎自汗　◎盜汗　◎手腳出汗3 與「大、小腸」相關(guān)的疾病◎自我修護(hù)大腸的反應(yīng)？　◎便祕(mì)　◎腹瀉4 與「心臟」相關(guān)的疾病◎心臟病　　◎早搏　　◎心肌缺血　　◎高血壓　　◎高血脂5 與「脾」、「胃」相關(guān)的疾病◎胃燒心　　◎胃痛　　◎足癬（香港腳）6 與「肝」、「膽」相關(guān)的疾病◎B型肝炎　　◎肝癌　　◎痔瘡　　◎帕金森氏癥　　◎攝護(hù)腺炎◎乳腺增生　　◎膽結(jié)石　◎膽囊切除後的調(diào)理　　　　◎糖尿病7 與「腎」、「膀胱」相關(guān)的疾病◎自我修護(hù)腎臟的反應(yīng)？　◎腰痠　　◎尿失禁　　　　◎尿毒癥【經(jīng)絡(luò)治療實(shí)例】「氣血回升」為腎病治癒的關(guān)鍵◎腎囊腫　　◎腎陰虧虛的調(diào)養(yǎng)　　◎陰道炎和字宮頸糜爛◎輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮囊腫和子宮肌瘤第五章　臟腑氣血不足所導(dǎo)致的疾病1 體重變化◎減肥2 頭部◎頭痛　　◎偏頭痛　　◎頭暈　　◎眩暈3 頭髮類◎禿頭　　◎早白4 骨骼類◎關(guān)節(jié)炎　　◎骨質(zhì)疏鬆　　◎股骨壞死5 常見病類◎貧血　　　　　◎鼻炎　　　◎憂鬱癥　　◎夜裡常醒　　◎扁桃腺發(fā)炎◎近視與遠(yuǎn)視　　◎內(nèi)分泌問題【後記】敲膽經(jīng)　養(yǎng)生就是這麼簡(jiǎn)單！【附錄】常見病癥治療和按壓經(jīng)脈／穴位對(duì)照表足少陽膽經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖足陽明胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖足太陽膀胱經(jīng)絡(luò)圖足少陰腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖足太陰脾經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖足厥陰肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖人體經(jīng)絡(luò)圖五行對(duì)應(yīng)關(guān)係表

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　名家聯(lián)合推薦　　北京最貴的中醫(yī)師　武國忠　　北京中醫(yī)藥大學(xué)名教授　曲黎敏　　中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長　吳階平　　前臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院中醫(yī)師　洪尚綱　　健康促進(jìn)股份有限公司總經(jīng)理　吳世楠

編輯推薦

　　敲膽經(jīng)是老少咸宜的養(yǎng)生妙方　　讓您不吃藥也能長壽！　　敲經(jīng)活絡(luò)．年輕10歲．遠(yuǎn)離疾病　　以簡(jiǎn)單、省時(shí)、有效、安全為原則　　在敲敲打打中，找到一套適合自己的保健方法　　保健自療只要三招：敲膽經(jīng)、早睡覺、壓心包經(jīng)　　維持氣血能量、經(jīng)絡(luò)疏通、情緒穩(wěn)定！　　簡(jiǎn)單易行．不花錢的養(yǎng)生療法　　「敲膽經(jīng)」自然療法，集二千年來的智慧精華，身體力行地「敲膽經(jīng)」和按壓經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體的先決條件，提升人體氣血量，用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度，來解決現(xiàn)代人的健康問題?！　♂槍?duì)各種常見和日常疾病，進(jìn)行經(jīng)絡(luò)按壓，配合正確生活習(xí)慣，通過提升人體氣血量和經(jīng)絡(luò)的疏通，力求不依賴藥物，就能達(dá)到自我療癒、養(yǎng)生長壽的目標(biāo)。讓更多的人少吃藥或不吃藥，就能健康長壽。

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