很老很老的老偏方

前言

　　前言　　經(jīng)典老偏方，照顧好你的健康　　現(xiàn)代人生活忙碌，壓力大，養(yǎng)出了一堆慢性病、文明病，經(jīng)常上醫(yī)院、看醫(yī)師，久而久之失去耐性，索性不醫(yī)了，最後小病不醫(yī)變大病，走到無(wú)法挽回的地步?！　∑鋵?shí)，很多小病並不一定要上醫(yī)院才能治好，而是可以靠自己平時(shí)注重養(yǎng)生，慢慢把身體養(yǎng)好，讓小病變無(wú)病?！　≡诩茵B(yǎng)生一點(diǎn)都不難，有些方法甚至超乎想像的容易，本書稟持人人皆可輕鬆做好養(yǎng)生的原則，從傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍和作者多年醫(yī)療實(shí)踐總結(jié)，選出了適合慢性病及疑難雜癥的患者在家中自我治療的好用偏方、老偏方。這些偏方既見(jiàn)效又安全，既管用又省錢，而且都是經(jīng)過(guò)患者親身體驗(yàn)證實(shí)過(guò)，確實(shí)行之有效的藥方?！　　?方便好用的偏方，在家也可輕鬆實(shí)踐　　很多人覺(jué)得養(yǎng)生是一門很深的學(xué)問(wèn)，現(xiàn)代人忙碌又疲勞，別說(shuō)養(yǎng)生了，就連規(guī)律吃頓飯都做不到，因此總覺(jué)得養(yǎng)生好比天方夜譚?！　∑鋵?shí)養(yǎng)生常識(shí)可深可淺，養(yǎng)生的方法也有難易，有一些前人留下的養(yǎng)生智慧，出乎意料相當(dāng)簡(jiǎn)單，也可在家輕鬆實(shí)踐?！　∫虼?，本書精心挑選前人留下的偏方，再加上現(xiàn)代人常見(jiàn)疾病所需的實(shí)用偏方，特別適合忙碌怕麻煩的現(xiàn)代人使用。無(wú)論是食療方法，或是藥療處方，都符合簡(jiǎn)單易行的原則，讓您輕輕鬆鬆養(yǎng)好身，說(shuō)不定還會(huì)一養(yǎng)成癮?！　　虮緯?科詳述病情，方便患者對(duì)照自身癥狀　　有些疾病讓人難以啟齒，更別說(shuō)要上醫(yī)院給醫(yī)師診治了，因此小病不醫(yī)，後患無(wú)窮?！　”緯鴥?nèi)容分成皮膚科、五官科、內(nèi)科、外科、男科、婦科、生活科共7科，挑選出現(xiàn)代人常見(jiàn)的疾病、慢性病，詳細(xì)描述病情，列出偏方，並且清楚解釋生病原理和偏方有效的因素，方便讀者對(duì)照自身的癥狀，自我調(diào)養(yǎng)、檢視?！　信e例之常用藥，也很容易就能在藥方購(gòu)買或取得，非常適合家庭日常保健，可以作為家庭診療的常備手冊(cè)?！　∠Ｍ褂帽緯街?，能無(wú)病強(qiáng)身、有病痊癒，照顧好自己也能照顧好家人。　　

內(nèi)容概要

　　[內(nèi)容簡(jiǎn)介]：　　◎最特效、最安全、最實(shí)用、最省錢的神奇老偏方！　　【洋蔥＋生薑】治頭皮屑　　【開(kāi)水泡黃連】祛除口臭　　【辣椒水擦鼻】治過(guò)敏性鼻炎　　【核桃】消除便祕(mì)　　【紫菜蛋花湯】治偏頭痛　　【炒米＋鹽】治腹瀉　　【丹參紅花酒】陽(yáng)萎救星　　【甘草泡水】治療慢性肝病　　【香蕉】降血壓、防中風(fēng)　　【敷仙人掌泥】消腫、治急性扭傷　　【紅酒燉蘋果】緩解經(jīng)痛　　【枸杞茶】解決失眠煩惱　　●頭皮屑越洗越多怎麼辦？　　●老公雄風(fēng)不再，可能是心血管疾病的警訊？　　●便祕(mì)靠核桃就通？　　●年紀(jì)輕輕被叫大叔，少年白有救嗎？　　●失眠有何解決妙方？　　●口臭沒(méi)人緣，如何滿口芳香口氣？　　●老年斑也能自行祛除？　　●想減肥卻懶得動(dòng)，有何輕鬆的減肥偏方？　　[本書特色]：　　精選簡(jiǎn)易實(shí)用老偏方?解決各種疑難雜癥　　●一網(wǎng)打盡最古老、最齊全、最安全的偏方　　《很老很老的老偏方》精選皮膚科、內(nèi)科、外科、婦科、男科、生活科等七大科別常見(jiàn)疾病，詳細(xì)解說(shuō)病情，列舉簡(jiǎn)單有效的老偏方，幫助您對(duì)癥下藥，最適合當(dāng)作家中隨手查詢的生活保健書，自己就能輕鬆在家強(qiáng)身養(yǎng)生?！　○B(yǎng)生一點(diǎn)都不難?老手新手都上手　　●沒(méi)時(shí)間、沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，也能照顧好自己和家人　　現(xiàn)代人太忙碌、壓力大，造成大病小病不斷。本書特別網(wǎng)羅簡(jiǎn)單易行的各種老偏方，無(wú)論您是有心養(yǎng)生卻沒(méi)時(shí)間的大忙人，或是有空養(yǎng)生但不知從何著手的新手，都能照著書中偏方，調(diào)養(yǎng)出羨煞旁人的健康身體，顧好自己也顧好家人?！　〕Ｒ?jiàn)疾病沒(méi)在怕?食補(bǔ)藥補(bǔ)有得救　　●不再暈車口臭偏頭痛，跟腰痛便祕(mì)說(shuō)拜拜　　有些隱疾難以啟齒，有些癥狀苦痛說(shuō)不出，有些毛病不想上醫(yī)院，有些慢性病只能靠自己調(diào)養(yǎng)。種種常見(jiàn)病、慢性病，都能從本書找到食補(bǔ)藥補(bǔ)的老偏方，運(yùn)用前人養(yǎng)生老智慧，跟大小毛病說(shuō)再見(jiàn)。

作者簡(jiǎn)介

　　朱曉平　　●醫(yī)學(xué)博士、主治醫(yī)師、執(zhí)業(yè)醫(yī)生主考官　　●先後在廣東省中山大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)接受中西醫(yī)教育　　●就職於廣東省中醫(yī)院　　●榮獲「中國(guó)針灸學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)」、「廣州中醫(yī)藥大學(xué)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)」等多種獎(jiǎng)項(xiàng)　　●曾在醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表60多篇的專業(yè)論文　　●《家庭醫(yī)學(xué)》雜誌專欄作者

章節(jié)摘錄

　　第1章 處處幫大忙─生活老偏方　　●生活是有技巧的，保持健康也有很多奇妙有趣的好方法?！　　裼伸秱€(gè)人生活習(xí)慣、生活環(huán)境的影響，人們可能會(huì)患上各種小毛病，我們只要掌握一些小竅門，就能自己治病，既方便又輕鬆?！　∩习嗥?上班疲勞要靠枸杞幫忙　　老偏方：10～20克枸杞，放入茶杯浸泡於溫開(kāi)水中，每天飲用?！　∥矣袀€(gè)朋友在一家會(huì)計(jì)公司上班，年薪很高，但是壓力也大，總有辭職的念頭。瞭解他的苦衷之後，我告訴他一個(gè)緩解壓力的好辦法，就是用枸杞泡茶喝?！　槭颤N枸杞能對(duì)抗疲勞呢？這裡首先要講講導(dǎo)致疲勞的原因?！　∠裎遗笥堰@種因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)度而引起的疲勞，主要是由於體內(nèi)的能源物質(zhì)過(guò)度消耗，導(dǎo)致能量不足。大量能量消耗的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物如乳酸、丙酮酸等，這些代謝產(chǎn)物作為人體的垃圾，是導(dǎo)致疲勞的重要原因?！　∪绻菹r(shí)間不足，體內(nèi)的垃圾老是清除不乾淨(jìng)，自然就會(huì)整天覺(jué)得很累。要消除這種工作疲勞，喝枸杞茶就是個(gè)妙招。　　枸杞裡含有一種叫做「枸杞多醣」的物質(zhì)，能夠加快清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物的速度，清除體內(nèi)的垃圾。這好比原來(lái)清潔人員掃大街用掃帚，掃了半天才能清潔幾百公尺，但是用上了專業(yè)的清掃車後，五分鐘就能把一條街掃得乾乾淨(jìng)淨(jìng)。　　枸杞還能增加肝臟裡肝糖原的含量。糖原這東西是一種能量?jī)?chǔ)備，肝糖原增多，就意味著人體備用的能量多，工作時(shí)就能保證能量供應(yīng)，人自然就沒(méi)那麼容易疲勞了?！　》椒ǎ好刻烊?0～20克的枸杞，用開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶水飲用。枸杞味變淡消失後，就換上新的枸杞泡水。朋友連續(xù)喝了一個(gè)月枸杞水後，說(shuō)現(xiàn)在上班的精神好了很多，漸漸打消了辭職的念頭?！　‖F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，枸杞除了能抗疲勞，和有一定的降血糖、降血脂的輔助功效之外，還可以在一定程度上提高免疫力。幾千年前的古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》對(duì)枸杞是這樣評(píng)價(jià)的：「久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！埂　≡谶x擇枸杞上最好能認(rèn)清產(chǎn)地，目前我國(guó)主要有3個(gè)地區(qū)出產(chǎn)枸杞：甘肅的張掖一帶的「甘枸杞」，寧夏中衛(wèi)、中寧等地的「西枸杞」，天津地區(qū)的「津枸杞」。其中，以寧夏出品為佳?！　〉?章 小病一掃光─內(nèi)科老偏方　　●體內(nèi)是健康的事故區(qū)，一定要高度注意?！　　駜?nèi)科是醫(yī)院中主要用藥物來(lái)治療內(nèi)臟疾病的科室。內(nèi)科疾病類別繁多，本章精挑細(xì)選了很多久經(jīng)考驗(yàn)的老偏方，適用於頭痛腦熱、氣喘胃痛、高血壓、便祕(mì)、癲癇等常見(jiàn)病癥?！　∷?3種偏方治咳嗽，擁有好品質(zhì)睡眠　　老偏方：　　1 喝蜂蜜，徐徐咽下?！　? 口含生薑片?！　? 吃烤橘子。　　我小時(shí)候曾和外婆住在一起，有一段時(shí)間我的身體比較虛弱，經(jīng)常感冒咳嗽，咳起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，特別是在晚上，咳得讓所有人都睡不著覺(jué)。當(dāng)時(shí)，外婆用了一個(gè)偏方來(lái)治我的咳嗽。　　第一種：睡前喝一勺蜂蜜，要我含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。每次用過(guò)這一個(gè)方法後，我就能漸漸睡去，咳嗽癥狀也減輕了很多。　　後來(lái)我學(xué)醫(yī)，在文獻(xiàn)中發(fā)現(xiàn)國(guó)外竟然也有使用蜂蜜治咳嗽的偏方。　　美國(guó)賓州的一家醫(yī)院甚至專門對(duì)此做了個(gè)研究，招募一批罹患感冒咳嗽的兒童，給他們的父母分發(fā)不同的藥袋，有的藥袋打開(kāi)之後是空的，什麼藥都沒(méi)有；有的是含有右美沙芬成分的感冒鎮(zhèn)咳藥；有的是蜂蜜。再觀察孩子們吃不同藥的咳嗽治療效果，試驗(yàn)結(jié)果出乎所有人的意料—用蜂蜜來(lái)止咳的效果最為理想！看來(lái)，蜂蜜真是家中寶啊！　　蜂蜜黏性大，它會(huì)在經(jīng)過(guò)喉嚨時(shí)覆蓋在咽喉發(fā)炎的地方，並且形成一層膜。另外，因?yàn)榉涿酆菨舛雀撸譂舛鹊?，是一種高滲透性的溶液，所以水分含量多的細(xì)菌就會(huì)被滲透，最終脫水死亡?！　∫虼?，當(dāng)蜂蜜流過(guò)咽喉部位覆膜時(shí)，能對(duì)咽喉進(jìn)行消毒、殺菌，並降低發(fā)炎反應(yīng)，使咽喉受損處盡快修復(fù)?！　∵€有一個(gè)含生薑片止咳的偏方可治睡咳?！　〉诙N：將生薑洗乾淨(jìng)，先切去一小塊，使生薑有個(gè)平面的切口，再切1～2公厘厚的薄片，然後將1～2片薑含在嘴裡腮幫子的側(cè)邊?！　傞_(kāi)始，嘴裡會(huì)有麻辣感，不過(guò)很快就會(huì)適應(yīng)。一旦嗓子發(fā)癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生薑，薑汁馬上就和唾液混在一起，慢慢咽下，就能發(fā)揮止咳作用?！　∫话闱闆r下，咳嗽是因?yàn)槭芰孙L(fēng)寒，生薑性味辛辣，能散發(fā)寒氣。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，生薑裡含有薑黃素，有抑制發(fā)炎反應(yīng)和抗過(guò)敏的作用，對(duì)於咽喉發(fā)炎、咽喉過(guò)敏及發(fā)癢咳嗽的癥狀都有很好的療效?！　〈送?，烤橘子這個(gè)偏方也值得一講。　　第三種：首先要把橘子洗淨(jìng)晾乾，再靠近爐火不斷翻動(dòng)，待橘皮變乾微焦後，稍冷即食。這個(gè)偏方看起來(lái)奇怪，說(shuō)白了其實(shí)也很簡(jiǎn)單。　　大家都知道陳皮這味藥，具有化痰止咳的顯著效果，陳皮就是由新鮮橘皮製作而成，而且存放越陳久越佳。新鮮橘皮經(jīng)由火烤後，相當(dāng)於鮮橘皮在火的作用下快速地變成了陳皮，所以對(duì)付外感風(fēng)寒引起的咳嗽有不錯(cuò)的效果?！　〉?章 解決惱人的皮膚問(wèn)題─皮膚科老偏方　　●皮膚是人體對(duì)抗疾病的第一道防線，一定要嚴(yán)密防守?！　　駨V義上，皮膚科包含對(duì)頭髮、指甲疾病的治療。本章所列舉的都是日常生活中最常見(jiàn)的皮膚病，用小偏方治療，既輕鬆又有效。　　汗斑、夏天出汗引發(fā)的皮膚疾病 艾葉菊花浴，皮膚不長(zhǎng)斑　　老偏方：　　1 取艾葉、菊花各1兩，泡在熱水澡盆裡5分鐘左右，撈出後用水洗浴即可?！　? 新鮮黃瓜約200克，硼砂100克。黃瓜切片加入硼砂，並置於容器中，攪拌均勻，放置3～4小時(shí)，濾出汁液，用消毒紗布蘸黃瓜汁塗擦汗斑即可?！　∽畛?，朋友小吳脖子和前胸的皮膚上只有一些細(xì)小的斑點(diǎn)，不痛不癢，他並沒(méi)有察覺(jué)。後來(lái)長(zhǎng)成一大片了，才買了皮炎平軟膏塗上去，結(jié)果沒(méi)想到卻擴(kuò)大成斑疹，還越來(lái)越癢。這時(shí)候小吳不敢再自己亂用成藥，而是到醫(yī)院找我就診?！　∥也榭戳艘幌?，告訴他這是汗斑。小吳是位業(yè)務(wù)，經(jīng)常跑業(yè)務(wù)到汗流浹背，他問(wèn)我生汗斑是不是因?yàn)槌龊苟唷Ｆ鋵?shí)，汗斑並不是這個(gè)意思，這個(gè)病叫做「花斑癬」，產(chǎn)生的原因是汗多，使得皮膚經(jīng)常處?kù)稖嘏统睗竦沫h(huán)境，一種叫做糠批馬拉色菌的真菌就容易在皮膚上繁殖生長(zhǎng)?！　∵@個(gè)病好發(fā)於夏天，剛開(kāi)始只是長(zhǎng)斑，患者自己往往也不怎麼留意，通常到了秋冬季節(jié)，由於出汗較少，通常也會(huì)自己痊癒。小吳對(duì)付這病癥，錯(cuò)就錯(cuò)在用了皮炎平軟膏，這個(gè)藥裡面含有激素成分，會(huì)抑制皮膚的免疫能力，所以真菌也就長(zhǎng)得更多、更快了。　　治療汗斑其實(shí)很簡(jiǎn)單，用殺真菌的達(dá)克寧軟膏塗在患部，過(guò)幾天就能好了?！　⌒且?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)一定會(huì)出汗，也無(wú)法保證汗斑哪天又會(huì)再犯，所以對(duì)他而言，關(guān)鍵是如何預(yù)防，這需要另想辦法解決?！　〉谝环N：我推薦給小吳的偏方是用艾葉和菊花來(lái)洗澡。方法很簡(jiǎn)單，每晚洗澡時(shí)，取艾葉、菊花各1兩，在熱水澡盆裡先浸5分鐘左右，然後撈出艾葉和菊花，正常洗浴即可。　　艾葉和菊花都有抗細(xì)菌、抗真菌的效果，對(duì)於常見(jiàn)的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎雙球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明確的殺菌作用，甚至對(duì)一些病毒、螺旋體也有抑制作用。每日洗澡時(shí)用來(lái)清潔皮膚，真菌就沒(méi)有落腳的地方了?！　⌒锹?tīng)了很感興趣，回去後一連幾天一邊洗澡，一邊用毛巾蘸水擦洗患部。汗斑消失後，他又持續(xù)每隔一、兩天就洗一次艾葉菊花澡，夏天還沒(méi)過(guò)完，他的病就已經(jīng)完全好了?！　〉诙N：除了艾葉、菊花這個(gè)偏方外，我還收集到另一個(gè)偏方，效果也不錯(cuò)，不過(guò)製作起來(lái)稍微麻煩，方法如下，您也可以參考?！　∪⌒迈r黃瓜一根，約200克，硼砂100克。將黃瓜洗淨(jìng)切片放在一個(gè)容器中，加入硼砂，攪拌均勻，放置3～4小時(shí)，濾出汁液裝入瓶?jī)?nèi)，冷藏。待皮膚患部清洗後，用消毒紗布蘸黃瓜汁塗擦汗斑。每日3～4次，連續(xù)塗擦7天即可?！　〉?章 讓女人安心─婦科老偏方　　●女人象徵家園，女人的身體需要全家來(lái)珍惜?！　　駤D科是婦產(chǎn)科的一個(gè)分支，或是以診療女性婦科疾病為主的專業(yè)科室。婦科疾病的種類可以分為很多種，常見(jiàn)的有：不孕癥、經(jīng)痛、白帶過(guò)多、習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)後腰痛腹痛、妊娠紋等?！　　癖菊铝信e了治療這些疾病的老偏方，值得女性患者一試?！　∪焉飮I吐 口服生薑可緩解妊娠嘔吐　　老偏方：生薑切片含服或嚼服，也可以將生薑榨汁後喝生薑汁。　　有一位患者看完病後，臨走時(shí)突然想起一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)他老婆剛懷孕，老是反胃嘔吐，問(wèn)我有什麼辦法可以對(duì)付。我告訴他，讓他老婆多嚼點(diǎn)生薑就行了。生薑是個(gè)止嘔的良品，對(duì)於妊娠嘔吐也有明顯的緩解作用?！　》椒ǎ簩⑸K切片後含在口裡，使其汁液慢慢滲進(jìn)口腔，或像嚼口香糖一樣咀嚼生薑片，將薑渣咽下。當(dāng)然，吐掉也沒(méi)問(wèn)題。還可以用榨汁機(jī)榨成汁，裝入瓶子裡，每次喝一小口薑汁，先含在口裡，再慢慢咽下?！　∩K止嘔的效果，自古以來(lái)就被人所推崇，甚至有稱生薑為嘔家聖藥的說(shuō)法。生薑止嘔的原因，主要是它能抑制腸胃運(yùn)動(dòng)，鬆弛胃腸道的肌肉，這樣便能緩解反胃、噁心的感覺(jué)?！　∩K用於妊娠止嘔，不但東方人適用，在外國(guó)婦女身上也一樣有效。曾有兩位外國(guó)醫(yī)師對(duì)有噁心嘔吐癥狀的外國(guó)孕婦進(jìn)行研究。孕婦被分為A、B兩組，A組每日服用1克生薑，B組則服用等量的安慰劑，其沒(méi)有任何藥物作用，只有心裡安慰作用?！　》?天，並且在接下來(lái)的7天裡追蹤觀察。結(jié)果顯示，吃生薑的婦女中，有87.5%的孕婦，其噁心嘔吐的癥狀得到改善，吃安慰劑的則只有28.5%有改善。這個(gè)試驗(yàn)充分說(shuō)明生薑治療妊娠嘔吐的良好效果。因此，美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)把服用生薑，列為治療孕婦噁心嘔吐的主要措施之一！　　不過(guò)，這個(gè)方法只能緩解，而不是根治。妊娠嘔吐是因?yàn)閶D女懷孕後，體內(nèi)的性荷爾蒙迅速升高，人體一時(shí)無(wú)法適應(yīng)導(dǎo)致的?！　⌒液茫^大多數(shù)妊娠嘔吐的女性，都是在懷孕早期才會(huì)嘔吐，等懷孕過(guò)了一兩個(gè)月，人體適應(yīng)了以後，嘔吐也自然就消失了。生薑的作用就是能伴著孕婦，度過(guò)前面這最難受的日子，盡可能的把噁心、嘔吐的癥狀減少。

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