寂寞-於是你的人生有更多可能

內(nèi)容概要

德國大報《慕尼黑晚報》、德國版《柯夢波丹》等媒體重點推薦，
亞馬遜書店五顆星高度評鑑！
「這本書談什麼？」
「談寂寞?！?br />「那豈不是悲慘極了？」
「不，正好相反?！?br />因為，學(xué)會寂寞的你，有自信、有魅力、摯友更多，
懂得獨處，變得更快樂、堅強而有勇氣，
為什麼？
這是瑪麗拉的30年寂寞經(jīng)驗談——原來寂寞這麼好。
德國暢銷作家瑪麗拉，不管身邊有沒有伴侶、總喜歡把更多時間留給自己。她說：懂得寂寞的美好，於是我的人生有了更多可能──
?一個人過生日：躲到山裡的修道院，喝著紅酒，我才領(lǐng)悟出……
?偶爾人間蒸發(fā)獨居幾天：隱遁、安靜及忘我，這是好創(chuàng)意的基本條件。
?獨自用餐、散步：聆聽、觀察陌生人，當(dāng)個旁觀者，你更靠近答案。
?溫存之後，一個人睡：少了遷就、多了思念。
?自己參加聚會：才知看人曬恩愛與宣示主權(quán)有多好笑，其他好處包括……
?隻身出門旅行：獨行，徹底沉浸在「自己的速度」裡。
懂得寂寞的人，偶爾社交，所以懂得篩選出真正的朋友。一個人住，於是有時間傾聽自己的內(nèi)在，有一種本能般的時間感。獨自去做某件事，擁有真正的經(jīng)驗，而不是旁人不斷灌輸?shù)挠^點。跟陌生人表達善意，結(jié)果……
每個人都會有寂寞的時候，人群裡、派對中，它從沒消失過。寂寞就是生活的一部分，我們需要多留一點時間給自己，別跟著流行歌、偶像劇學(xué)習(xí)如何處理寂寞，也不必急著表現(xiàn)自己的好人緣、朋友多，更不必覺得一個人去做某些事會很不好意思、很難過。
寂寞而快樂，成了一種迷人的人生形式。
請一個人看這本書，你馬上能領(lǐng)略這種「寂寞快樂」。

作者簡介

作者：（德國）瑪麗拉?薩托里歐斯 譯者：杜子倩瑪麗拉?薩托里歐斯（Mariela Sartorius），生於慕尼黑，幼年時期常和父母從事環(huán)球冒險旅行，青少年時期多半在探險旅行度過，足跡遍布各大洲。在慕尼黑大學(xué)研讀心理學(xué)和東方哲學(xué)，現(xiàn)為自由作家。27歲結(jié)婚，幾年之後與丈夫離異，從此過著獨居生活，但與好友仍保持社交生活。過去30年，她寫過不少暢銷散文，在《南德日報》、《法蘭克福匯報》、《時代》、《明星週刊》、《Vogue》等知名雜誌，發(fā)表過許多心理學(xué)專欄文章，以及進行電視專訪、廣播短評等工作。在德國出版過不少暢銷書，如《多愁善感的最高藝術(shù)》、《女性EQ》、《心靈改變》等?，F(xiàn)居慕尼黑和奧地利提洛爾（Tirol）山區(qū)。杜子倩，臺北市人，輔仁大學(xué)德文系學(xué)士，德國阿亨工業(yè)大學(xué)（RWTH Aachen University）英文及德文碩士，荷蘭Oss成人大學(xué)荷文班結(jié)業(yè)。現(xiàn)為專職媽媽，兼職德、荷文翻譯。翻譯作品有：《為什麼羊從樹上掉下來？》、《寶貝你在想什麼》（合譯）、《打開哲學(xué)家的大門──走進經(jīng)典的16把鑰匙》、《瑪麗亞，他不喜歡吃》、《熊的故事：夢境、迷思與真實》、《品德A+，德國媽媽這樣教》、《巴哈末世密碼》、《永遠在一起》、《列那狐》。

書籍目錄

目錄：
【推薦序】　繞寂寞而過的人生，太累╱陳立書
【前  言】　和自己相處，快樂地寂寞著
你的寂寞，屬於哪一種？
1所有人其實都躲不過……
2寂寞不需要分類
3職場英雄，與世界失聯(lián)
我這樣的寂寞，剛剛好！
4為溫存後的獨處，慶祝
5和朋友說謝謝，一個人過生日
6歡聚之後，還有屬於自己的快樂等著我
7練習(xí)：我的安德希斯禁閉室
獨處，一門生活的藝術(shù)
8寂寞就像政治立場不同的好友
9這是所有優(yōu)秀靈魂的命運
10散步，「為我自己」
11無聊製造偉大
12經(jīng)驗，讓我用另一種眼光看待獨處
寂寞要規(guī)範(fàn)，獨處的特權(quán)就剛剛好
13寂寞時需要什麼聲音？
14寂寞並不丟臉，裝熟才丟臉
15寂寞傷人，但也有好處
16小心落入「孤獨」的危險
17別跟著流行歌、偶像劇學(xué)習(xí)處理寂寞
高峰經(jīng)驗，留多點時間給自己
18當(dāng)「參一咖」不能讓你快樂……
19繆思要求寂寞
20唯一能訓(xùn)練出高貴心靈的學(xué)校
21高峰經(jīng)驗?zāi)芨淖內(nèi)松枰粋€人
偶爾喜歡人群，這讓我愛上獨處
22一個人出席聚會，興奮刺激
23微笑？這些人你都認識嗎？
24喜歡人群，才會更愛獨處
25孤獨藝術(shù)家，隨時轉(zhuǎn)換寂寞與交流
26依偎，因獨眠而更貼緊
愛上寂寞，讓人有魅力
27開心作伴，但：能不能先別說話？
28請不要強迫我接受你的安慰
29別因為「怕寂寞」，才找得到對的另一半
30去墓園待上二十分鐘
31寂寞令人有魅力
32找一個你自己的洞穴
「獨」與「群」的平衡
33仔細想想，你有幾個朋友？
34自在勇敢的縮小朋友圈
35開心獨處的人，健康長壽
36寂寞加上知足，等於好快樂
【後　記】　寫給總是抱怨寂寞的你

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    寂寞-於是你的人生有更多可能 PDF格式下載

---