走！到幸福國(guó)找幸福

內(nèi)容概要

《紐約時(shí)報(bào)》、亞馬遜書店暢銷書前三名
新加坡人居然是亞洲最幸福？
墨西哥世界第四幸福，比美國(guó)人還快樂？
人口四萬(wàn)五的小鎮(zhèn)居民做了什麼事，讓外人「用盡一切手段也要在這裡這下來(lái)」？
我如何確定，我所追求的真能帶來(lái)幸福？
我們很容易知道一個(gè)人的具體年齡，但你怎麼衡量一個(gè)人到底有多幸福？
而且，幸福到底是什麼？
如果有人說(shuō)，他能想出一套讓你更幸福的方法，你相信嗎？
而你目前所追求的是幸福，還是幸福的幻覺？
美國(guó)《國(guó)家地理》雜誌特派記者丹．比特納 (Dan Buettner)走遍世界各地，歷時(shí)七年，和他的團(tuán)隊(duì)走訪了丹麥、新加坡、墨西哥和美國(guó)聖路易斯．奧比斯波這四個(gè)被評(píng)為世界上最幸福地區(qū)的人，這些地區(qū)的生活方式迥然不同，差異很大，卻都一樣幸福，為什麼？
是因?yàn)樗麄儽容^有錢？比較自由？還是可以不用辛苦工作？關(guān)於幸福的真相，其實(shí)跟你想的完全不一樣：
加薪不會(huì)更快樂，縮短通勤時(shí)間才會(huì)。
美國(guó)奧比斯波市，人人通勤時(shí)間不過十來(lái)分鐘。
住豪宅不見得快樂，鄰居跟你一樣才幸福。
你不會(huì)一出門就看到比你好的車，比你大的房子。丹麥?zhǔn)鞘澜缟县毟徊罹嘧钸m當(dāng)?shù)膰?guó)家，這裡並非人人都富有，但大家都不窮。
自由雖然好，安全更重要。
新加坡治安好，敢安心讓孩子出門，婦女不怕晚歸，人民財(cái)富年年增加，沒有無(wú)殼蝸牛。新加坡人知道，幸福，必須付出一些代價(jià)。
只要讓我信任，課我重稅也行。
丹麥人60％的收入給了政府，但政府也說(shuō)到做到，妥善照顧人民從幼小到終老，連就業(yè)和再教育都顧到。
可以不生孩子，但不能沒朋友。
每增加一個(gè)幸福朋友，幸福感就會(huì)提升9%。墨西哥人任何日子都可以呼朋引伴來(lái)慶祝，萬(wàn)一沒有理由，那就自己製造一個(gè)吧。
……還有哪些幸福方法呢？喔，別忘了，常給母親打電話。
這本書可以指引你，什麼才是你要的人生，別人的標(biāo)準(zhǔn)不見得是你想要的幸福，   你可以選擇不一樣，只要做一點(diǎn)小小的改變，就可以毫不費(fèi)力的獲得幸福感。
世界價(jià)值觀調(diào)查（World Values Survey）起源於1981年的歐洲價(jià)值觀調(diào)查，至今已完成每五年一次總共四次的全球性調(diào)查。參與這個(gè)調(diào)查的國(guó)家由第一波的22個(gè)已開發(fā)國(guó)家，擴(kuò)大到第四波包含非洲與回教世界的總共80多國(guó)。調(diào)查範(fàn)圍已達(dá)全球人口的85%。此跨國(guó)性調(diào)查內(nèi)容廣泛，包含社會(huì)價(jià)值觀、社會(huì)規(guī)範(fàn)、社會(huì)問題、工作問題、勞工組織、就業(yè)問題、政治態(tài)度、國(guó)家民主、性別、環(huán)境、婚姻、家庭與小孩教養(yǎng)問題等。臺(tái)灣曾於1995年參與第三波調(diào)查，2005年再度參與第五波調(diào)查，調(diào)查執(zhí)行與調(diào)查資料之跨國(guó)儲(chǔ)存等工作，由中央研究院人文社會(huì)科學(xué)研究中心的調(diào)查研究專題中心執(zhí)行。
根據(jù)蓋洛普機(jī)構(gòu)的調(diào)查，能產(chǎn)生「持久幸福感」的國(guó)家意味著：國(guó)民生活態(tài)度更積極、擁有更多幸福感、滿足感、興趣點(diǎn)及尊重度。國(guó)民的健康、疾病、壓力、悲傷與憤怒等問題出現(xiàn)的概率也大大低於其他國(guó)家。
◎聯(lián)合推薦
臺(tái)大商業(yè)發(fā)展與政策研究所所長(zhǎng)／杜震華

作者簡(jiǎn)介

丹．比特納 (Dan Buettner)
知名的探險(xiǎn)家，也是美國(guó)《國(guó)家地理》雜誌特派記者，他的團(tuán)隊(duì)在世界各地進(jìn)行長(zhǎng)壽方面的開創(chuàng)性研究，曾獲得美國(guó)雜誌獎(jiǎng)(National Magazine Award)，經(jīng)常在CNN、早安美國(guó)或深夜脫口秀節(jié)目中接受專訪。他拍攝的紀(jì)錄片「非洲旅行」（Aficatrek）曾榮獲美國(guó)艾美獎(jiǎng)。此外，他還是長(zhǎng)距離自行車運(yùn)動(dòng)三項(xiàng)的世界紀(jì)錄保持者。

書籍目錄

推薦序 為什麼你對(duì)景氣無(wú)感？答案在「幸?！梗∥模耪鹑A
自 序 關(guān)於幸福的真相
第一章 幸福是什麼 －先聽聽專家怎麼說(shuō)
幸福到底是什麼？怎麼測(cè)量？大家都一樣嗎？能用錢買嗎？會(huì)傳染嗎，幸福是一種可以研究的理論嗎？
第二章 丹麥 －世界第一的幸福專家
丹麥?zhǔn)鞘澜缟献钚湃嗡耍沧钪档帽蝗诵湃蔚膰?guó)家，丹麥?zhǔn)降男腋K不是要登上頂峰享受榮耀，而是像生活在遼闊的草原上，享受那種天蒼蒼野茫茫的愜意。他們認(rèn)真工作，是為了要好好享受休息。
第三章 新加坡－我知道「我要的幸?！沟搅撕畏N程度
嚴(yán)苛的法律，一點(diǎn)也不影響人民對(duì)幸福感覺，因?yàn)樾录悠氯穗m喜歡自由，卻更愛穩(wěn)定與安全。新加坡人清楚的知道，有些幸福，你得付出代價(jià)。所以這裡不能吃口香糖，但你也不會(huì)踩到別人的。
第四章 墨西哥－ 享受太陽(yáng)、慶祝一切、加上信仰
因?yàn)橛嘘?yáng)光，墨西哥人比他們的鄰居美國(guó)更快樂，雖然貪腐的政府和糟糕的治安讓生活極度痛苦，但有家人、朋友的支持，還有一支永遠(yuǎn)都要大笑的止痛軟膏，讓他們忘卻煩惱。最重要的是：他們相信「信仰」的力量。
第五章 美國(guó)聖路易斯．奧比斯波市 － 你會(huì)使用一切手段，只為住在這裡
這裡不準(zhǔn)吸菸，禁止得來(lái)速，連廣告看板也有限制，但這裡空氣清新，積極綠化，自行車就可以走透透，還充滿藝術(shù)氣息，這些幸福感，都是當(dāng)?shù)厝嗣褡约籂?zhēng)取的。
第六章 幸福的答案 竟然這麼簡(jiǎn)單！
選一個(gè)居民幸福程度高的城市居住，找一個(gè)能發(fā)揮自己興趣特長(zhǎng)的工作，住在一個(gè)交通便利、鄰居親切如朋友的社區(qū)，每天花時(shí)間和伴侶、孩子、好朋友在一起，還有，常常給母親打電話。
附錄 幸福加演場(chǎng) － 我們真的能夠永保青春?jiǎn)幔?br />關(guān)於衰老，人們能做的就是儘量少踩油門，免得老得太快。儘管如此，大多數(shù)人卻過著快節(jié)奏、高強(qiáng)度的生活，他們把油門踩得太狠了，也太多了。

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