丟掉50樣?xùn)|西，我學(xué)會(huì)勇敢

內(nèi)容概要

　　百萬(wàn)暢銷書作家蓋兒·布蘭克說(shuō)：「丟掉實(shí)體雜物，你就能整理好心情；丟掉情緒雜物，你會(huì)變得更有魄力。」　　你一定不太相信，但是，丟掉50樣?xùn)|西，你的勇氣確實(shí)會(huì)開始起作用?！　　秮G掉50樣?xùn)|西，我學(xué)會(huì)勇敢》初版時(shí)，書名《丟掉50樣?xùn)|西，找回100分人生》，除了榮登臺(tái)灣各大連鎖書店與網(wǎng)路書店暢銷排行榜之外，更引起超過(guò)5000名部落客的見證並主動(dòng)推薦。　　為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣？作者蓋兒·布蘭克說(shuō)，無(wú)論你丟棄的是曾經(jīng)具有多重大意義的東西，你都得持續(xù)地丟，至少丟滿50樣。在這過(guò)程裡，你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼，你將變得越來(lái)越能凝聚「勇氣」、越來(lái)越能明快的「做決定」，也越來(lái)越善於擺脫內(nèi)心壓抑、自我設(shè)限的聲音?！　?0件很少穿的衣服，只算一樣，丟掉?！　∫恢睕]用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀(jì)念品、舊照片、甚至是msn的連絡(luò)人……都丟掉?！　‘?dāng)你開始丟，你會(huì)得到煥然一新的想法。有人意外發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)可以創(chuàng)業(yè)，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學(xué)時(shí)錯(cuò)過(guò)的戀情重逢——在丟東西的過(guò)程中，總是會(huì)有許多意外的發(fā)現(xiàn)。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好?！　〔贿^(guò)，你不但要丟，還應(yīng)該「寫下來(lái)」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，當(dāng)看到自己正在一條不同於既往、更接近內(nèi)心渴望的路上大步前進(jìn)時(shí)，就能體會(huì)前所未有的新力量（energy），這是一個(gè)自我療癒的過(guò)程。　　丟東西之所以困難，是因?yàn)槟惚仨氉鞒鰶Q定，所以要小心！我們要做的是直接丟掉，不是把東西挪來(lái)挪去。超過(guò)50萬(wàn)人的經(jīng)驗(yàn)，讓蓋兒·布蘭克敢保證：只要你丟掉50樣?xùn)|西，就會(huì)啟動(dòng)某種奇妙的動(dòng)能；你將不再是那個(gè)猶豫不決、等待適當(dāng)時(shí)機(jī)、等待被發(fā)掘，等著事情恢復(fù)原狀的人；不！你會(huì)成為向前邁進(jìn)、離開看臺(tái)、準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)大顯身手的人?！　∧憧赡軙?huì)問(wèn)：「這得花多少時(shí)間？」　　蓋兒說(shuō)：「2星期！朋友，14天就夠了，真的?！埂　≡觞N開始、怎麼決定哪些東西該丟？　　永遠(yuǎn)不要忘記，你是自己的「米開朗基羅！」——有人問(wèn)米開朗基羅如何雕出這麼棒的大衛(wèi)像，他說(shuō)：「大衛(wèi)一直在大理石裡，我只是把不屬於他的部分拿掉?！?/pre>


作者簡(jiǎn)介
　　蓋兒·布蘭克（Gail Blanke），紐約百萬(wàn)暢銷書作家，從第一本著作《妳能掌控人生》（Taking Control of Your Life）就氣勢(shì)驚人，賣出超過(guò)50萬(wàn)冊(cè)的好成績(jī)；《女人，活出妳的夢(mèng)想》（In My Wildest Dreams）亦榮登《紐約時(shí)報(bào)》。本書是她的第4本著作?！　∩頌橹穆氀募?lì)大師，她的專長(zhǎng)是訓(xùn)練表達(dá)技巧。她也是成功的企業(yè)家，擔(dān)任「生活設(shè)計(jì)」（Lifedesigns）公司總裁兼執(zhí)行長(zhǎng)，客戶包括奇異、可口可樂、HBO等知名企業(yè)，並曾受邀至北京大學(xué)演講?！　〕松线^(guò)歐普拉秀，布蘭克也活躍於美國(guó)各大媒體，AOL、CBS、CNBC，F(xiàn)OX等電視臺(tái)都能看見她的身影；《新聞周刊》（Newsweek）、《商業(yè)周刊》（Business Week），《華爾街日?qǐng)?bào)》（The Wall Street Journal）和《讀者文摘》（Reader’s Digest）等美國(guó)知名報(bào)章雜誌，亦經(jīng)常有文章報(bào)導(dǎo)她和她的公司。布蘭克與夫婿吉姆·庫(kù)席克（Jim Cusick）育有兩女，現(xiàn)在定居紐約?！　×蛀惞?，臺(tái)大中文系學(xué)士，美國(guó)密蘇里大學(xué)新聞碩士，譯有《借用創(chuàng)意，你最快出人頭地》、《消息經(jīng)濟(jì)來(lái)了》、《獲利的魔鬼，就躲在細(xì)節(jié)裡》（以上大是文化出版）、《Google會(huì)怎麼做？》、《雪球─巴菲特傳》、《誰(shuí)說(shuō)人是理性的》、《漫步華爾街》（以上合譯）、《稱職主管16堂課》、《專案，就是要這樣管理》、《決策制定》、《廢墟中站起的巨人》、《我的神秘河流》、《在地的幸福經(jīng)濟(jì)》等書。


書籍目錄
推薦序1　丟掉當(dāng)年的手帳，才有現(xiàn)在的我∕Ada（筆記女王、「有容乃大」部落格主）推薦序2　謝謝你，丟神∕青小鳥（暢銷作家、「熊貓與菊花」部落格主）推薦序3　人生最寶貴的收藏是記憶，不是東西∕金惟純（《商業(yè)周刊》創(chuàng)辦人）推薦序4　丟掉驕傲，找回勇敢的自己∕吳美君（臺(tái)灣天柏嵐總經(jīng)理）推薦序5　丟東西可以整理你的心∕林素芬（家事女巫）作者序　這有什麼難的？不過(guò)是丟東西第一部　清爽的家，會(huì)發(fā)生好事1. 在臥室裡學(xué)作決定2. 整頓浴室時(shí)想著健康3. 廚房最需要營(yíng)造氣氛4. 最好的回憶留在客廳5. 共進(jìn)晚餐的所在6. 不想處理的東西，就放在……7. 你家的公設(shè)區(qū)第二部　工作，更有衝勁8.確定你是誰(shuí)？你不是誰(shuí)？9.沒實(shí)現(xiàn)的舊夢(mèng)想，也要丟10. 別讓獎(jiǎng)盃害你不進(jìn)步第三部　情緒怎麼丟？11. 「變得夠好」是毫無(wú)意義的12. 別說(shuō)「我是○○型」13. 追求完美只會(huì)得到平凡14. 理直氣壯會(huì)毀了你15. 不可能每個(gè)人都喜歡你16. 老是往壞處想，你會(huì)如願(yuàn)17. 禁止說(shuō)「我想等到……」18. 安全感會(huì)害你不安全19. 丟掉「我只能靠自己」的想法20. 丟掉50樣?xùn)|西了，慶祝吧！第四部　鑿開大理石後，要……21. 勾勒一年半以內(nèi)的願(yuàn)景22. 記住那一刻23. 要讓人難忘24. 找到象徵你的歌，大聲唱！25. 向世界呼喊丟掉50樣?xùn)|西後，他們說(shuō)——致謝









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