成功人生的焦點(diǎn)法則

前言

某間核能電廠發(fā)生了嚴(yán)重的技術(shù)問(wèn)題。故障導(dǎo)致電力產(chǎn)出減緩，使得整體作業(yè)的效能降低。電廠的工程師竭盡全力，也無(wú)法找出問(wèn)題並加以解決，因此向某位國(guó)內(nèi)一流的核電廠建造與工程顧問(wèn)求助，請(qǐng)他幫忙解決問(wèn)題。顧問(wèn)抵達(dá)工廠後穿上白袍，拿起寫字板就馬上開始工作。在接下來(lái)的兩天內(nèi)，他到處巡視、研讀控制室內(nèi)數(shù)百個(gè)撥盤和測(cè)量?jī)x器、記筆記和計(jì)算。到了第二天結(jié)束時(shí)，他從口袋裏拿出一支黑色的螢光筆，爬上一個(gè)梯子後，在其中一個(gè)測(cè)量?jī)x上畫了一個(gè)大「P」。他說(shuō)︰「就是這裏有問(wèn)題。修理並更換連接這儀器的裝置，就能解決問(wèn)題?！菇又撓掳着?、然後坐車到機(jī)場(chǎng)，搭上飛機(jī)回家。工程師拆下裝置，發(fā)現(xiàn)真的是問(wèn)題所在。他們馬上開始修理裝置，工廠恢復(fù)了正常營(yíng)運(yùn)。一週之後，電廠的經(jīng)理收到一張顧問(wèn)的請(qǐng)款帳單，針對(duì)「提供的服務(wù)」收取一萬(wàn)美元。即使核電廠的造價(jià)高達(dá)數(shù)十億美元，而且問(wèn)題足以影響龐大的電力損失，經(jīng)理對(duì)這個(gè)金額還是感到很意外。他認(rèn)為顧問(wèn)只到工廠兩天，畫了個(gè)黑色大「P」在一個(gè)測(cè)量?jī)x上，然後就回家了。這麼簡(jiǎn)單的工作要拿一萬(wàn)美元，金額似乎高了點(diǎn)。經(jīng)理回信給顧問(wèn)說(shuō)︰「我們已收到您的帳單。請(qǐng)細(xì)項(xiàng)說(shuō)明所有支出?？雌饋?lái)你只是在測(cè)量?jī)x上畫個(gè)『P』，一萬(wàn)美元似乎高了一點(diǎn)?！箶?shù)天後，經(jīng)理收到顧問(wèn)重開的帳單︰「在測(cè)量?jī)x畫『P』︰一美元。知道應(yīng)該畫『P』的地方︰九、九九九美元?！惯@個(gè)小故事說(shuō)明人生的成功、成就和快樂(lè)的唯一重要原則︰知道應(yīng)該在人生中哪個(gè)領(lǐng)域畫「P」，是成就的關(guān)鍵因素。這個(gè)「P」就是你的焦點(diǎn)，是你在任何特定時(shí)刻、針對(duì)特定領(lǐng)域可以做到的一件事，以便儘可能取得最佳成果。懂得在正確的時(shí)間、地點(diǎn)和活動(dòng)上畫「P」，對(duì)你人生的影響將遠(yuǎn)勝於任何其他因素。透過(guò)這本書，你將學(xué)到經(jīng)過(guò)證實(shí)效果強(qiáng)大的實(shí)際流程，你可以應(yīng)用在人生每一個(gè)環(huán)節(jié)，以獲得更快、更好、超乎你想像的結(jié)果。就像把放大鏡擺在太陽(yáng)下，能產(chǎn)生強(qiáng)烈的光與熱，若將智慧和能力集中在幾個(gè)主要活動(dòng)上，你就能在短短的時(shí)間內(nèi)，達(dá)成比一般人多很多的成就。如同雷射光束上的聚焦能量可以切割鋼鐵，如果你能在任何情況下選擇最重要的元素，做任何事情都能表現(xiàn)傑出。這本書也可以替你解答你可能經(jīng)常自問(wèn)的問(wèn)題︰「我該如何控制我的時(shí)間和生活？我如何在事業(yè)上獲得最高成就，還能夠在人際關(guān)係以及個(gè)人生活上取得平衡？我如何獲得這一切，還能夠快樂(lè)、滿意？」我們生活在也許是人類歷史上最精彩的時(shí)代。我們比前人擁有達(dá)成更多目標(biāo)的機(jī)會(huì)和可能性。我們比前人更富裕、壽命更長(zhǎng)，而且選擇性也更多。而縱觀世界各地的和平及繁榮程度，也史無(wú)前例地更穩(wěn)定與富足。同時(shí)，過(guò)去數(shù)年來(lái)知識(shí)和科技趨向爆炸性發(fā)展，而各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈而加速改變。你發(fā)現(xiàn)要做的事越來(lái)越多，時(shí)間卻越來(lái)越少。你發(fā)現(xiàn)責(zé)任與義務(wù)堆積如山，一天一下子就過(guò)去了。也許你賺的錢比以前多，做事的效率也比以前好。但工作的要求和個(gè)人生活卻常常讓你倍感壓力。也許你比以前更努力工作，但滿意與快樂(lè)程度卻不斷遞減。這本書將針對(duì)不可避免的現(xiàn)代生活挑戰(zhàn)，提供給你解決方法?！冻晒θ松慕裹c(diǎn)法則》一書是根據(jù)我超過(guò)二十五年的個(gè)人商務(wù)經(jīng)驗(yàn)而寫成的。這些第一手的知識(shí)，包含針對(duì)成功人士所進(jìn)行的全面深入調(diào)查，以便了解這些傑出人士的個(gè)人和事業(yè)成功，是基於哪些習(xí)慣和行為。本書一開始將提出這個(gè)問(wèn)題︰「為什麼有些人就是比其他人更成功、更能達(dá)成目標(biāo)？」這本書就是要回答這個(gè)問(wèn)題。書中會(huì)說(shuō)明，為什麼有些人就是能在人生的重要領(lǐng)域中比其他人達(dá)成較高的成就，以及他們使用的方法。它說(shuō)明你能如何在職場(chǎng)上致勝，同時(shí)有更多的時(shí)間從事個(gè)人活動(dòng)。這本書整合了關(guān)於個(gè)人管理的最佳創(chuàng)意和策略，整理成一個(gè)容易實(shí)踐的計(jì)畫，完整呈現(xiàn)給你。這本書會(huì)教你在人生的七大關(guān)鍵領(lǐng)域如何妥善安排、簡(jiǎn)單化，為你帶來(lái)身心的平衡和寧?kù)o。你將學(xué)會(huì)在人生的重要領(lǐng)域中發(fā)展目標(biāo)和計(jì)畫的方法；針對(duì)繁雜的工作設(shè)定清楚的優(yōu)先順序；在任何時(shí)刻專心地只做一件事，進(jìn)而達(dá)成該領(lǐng)域的最高成就。你更學(xué)會(huì)每分每秒在人生中打「P」?！附裹c(diǎn)法則」的核心概念是清晰度（clarity）。在以下的內(nèi)容中，你將學(xué)會(huì)清楚了解自己和你真正希望達(dá)成的事。你將學(xué)會(huì)如何比想像中更快、更輕鬆達(dá)成最重要的目標(biāo)，以及如何比過(guò)去更能發(fā)掘並運(yùn)用個(gè)人的能力。我的許多客戶在生活和工作中應(yīng)用這些策略後，都十分驚喜。參與我們計(jì)畫的人以及其他應(yīng)用這些原則的人都表示，他們?cè)诟鱾€(gè)領(lǐng)域都有顯著的改善。他們大部分都收入加倍、每週工作時(shí)數(shù)減少、充分掌控時(shí)間和生活，並顯著提升與家人和其他人的關(guān)係。所有偉大的真理都非常簡(jiǎn)單。「焦點(diǎn)法則」的力量在於︰這是一套橫跨不同世代的高效且快樂(lè)的人們所發(fā)現(xiàn)的恆久不變的真理。關(guān)於你和你的世界，你將學(xué)會(huì)一套新的思考方法，並能回答這個(gè)問(wèn)題︰「我這一生到底希望做些什麼？」本質(zhì)上，要改善生活與工作的品質(zhì)，你只有四件事可以做︰1.多做某些事。做更多對(duì)自己比較有價(jià)值的事，進(jìn)而帶來(lái)較高的報(bào)酬和滿意度。2.少做某些事。你可以決定減少或不再做某些活動(dòng)或行為，因?yàn)樗鼈儾幌衿渌顒?dòng)和行為一樣對(duì)你有幫助，或?qū)嶋H上會(huì)傷害你、阻礙你達(dá)成目標(biāo)。3.你可以馬上開始做一些完全沒(méi)做過(guò)的事。你可做出新的選擇、學(xué)習(xí)新技能，或完全改變你工作或個(gè)人生活的焦點(diǎn)。4.你可以停止做某些事。你可以退後一步，以新角度評(píng)估人生，然後決定不再做那些與你的理想背道而馳的活動(dòng)和行為。接下來(lái)，你將學(xué)習(xí)最高效人士的思考方法和所採(cǎi)取的行動(dòng)。你將學(xué)會(huì)如何發(fā)展個(gè)人的計(jì)畫，以快速達(dá)成人生重要領(lǐng)域的成果。你將學(xué)會(huì)如何在未來(lái)幾年內(nèi)達(dá)成比許多人窮其一生可達(dá)成的更多成就?？偠灾?，在人生中套用「焦點(diǎn)法則」之後，你的個(gè)人發(fā)展、成就或擁有的事物將是無(wú)限大的。

內(nèi)容概要

　　《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷書！　　為什麼做這麼多，還賺那麼少？　　你時(shí)常工作過(guò)量、承受許多壓力、家人也不諒解你；　　你總是找不到時(shí)間休假；　　你感覺(jué)自己只是在窮忙瞎忙；人生就只是這樣嗎？　　→你應(yīng)該過(guò)更好的人生！　　全球最受歡迎的成功策略大師布萊恩?崔西，在書中教你「焦點(diǎn)法則」，鎖定那件「最重要的事」、「讓你發(fā)揮最大價(jià)值的事」，找到你的焦點(diǎn)，把其他較低價(jià)值的工作授權(quán)出去，立刻簡(jiǎn)化你的生活，提高效率，充分掌控你的工作和人生。　　《成功人生的焦點(diǎn)法則：抓對(duì)重點(diǎn)，你就能贏回工作和人生！》提到攸關(guān)成功的重點(diǎn)：80/20法則說(shuō)，你所做的工作當(dāng)中的20%，會(huì)創(chuàng)造80%的價(jià)值。你的關(guān)鍵20%的活動(dòng)是什麼？那就是你的焦點(diǎn)。阻礙你達(dá)成目標(biāo)的因素當(dāng)中，有80%是來(lái)自你自己。只有20%是外在因素。因果法則說(shuō)，每件事發(fā)生的背後都有其原因。成功並非偶然，失敗也不是偶然。思想是因，狀況是果。今天的你，是你大部分時(shí)間所思所想的結(jié)果?！　〗裹c(diǎn)法則可應(yīng)用於人生的七大領(lǐng)域︰　　1. 工作和事業(yè)　　2. 家庭生活　　3. 金錢與投資　　4. 健康　　5. 個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展　　6. 社交和社會(huì)參與　　7. 心靈成長(zhǎng)　　只要找到焦點(diǎn)，循著焦點(diǎn)法則，您真的可以扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀，獲得全面的成功！　　讀完這本書，你會(huì)覺(jué)得：幸好我沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這本書！　

作者簡(jiǎn)介

　　布萊恩·崔西　　他是全球知名的成功策略、業(yè)務(wù)行銷大師。他擁有C.P.A.E.美國(guó)演講家最高榮譽(yù)，精通四國(guó)語(yǔ)言，工作地點(diǎn)遍及90多個(gè)國(guó)家，他對(duì)於管理學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、哲學(xué)以及歷史方面的書籍研究透徹，他每年於美國(guó)、加拿大、歐洲、澳洲及亞洲的演講聽眾多達(dá)45萬(wàn)人?！　∷臅鴷充N全球，包括：《超級(jí)業(yè)務(wù)都是這樣想的》、《超級(jí)業(yè)務(wù)的秒殺成交法》、《征服自己》、《一個(gè)人的執(zhí)行力》、《想成功，先吃了那隻青蛙》、《橫越人生的撒哈拉》、《成功不難，習(xí)慣而已！》等等?！　∷闪⒌牟既R恩崔西國(guó)際管理顧問(wèn)公司總部位於加州聖地牙哥，在全美各地及31個(gè)國(guó)家設(shè)有分公司。　  譯者簡(jiǎn)介　  李靈芝　　畢業(yè)於**臺(tái)灣大學(xué)外文系，於英國(guó)華威大學(xué)取得翻譯研究碩士學(xué)位，曾任職數(shù)家廣告公司業(yè)務(wù)部門約10年，現(xiàn)為專職譯者。翻譯的作品包括《愛上經(jīng)濟(jì)》、《價(jià)格的祕(mì)密》（以上經(jīng)濟(jì)新潮社出版）、《激進(jìn)的誠(chéng)實(shí)》、《Smart用錢》、《精選世界最短篇》等書。Brian Tracy

書籍目錄

前言第一章　　完全釋放你的潛能在工作中應(yīng)用焦點(diǎn)法則，可以讓你的工時(shí)減半、收入倍增！關(guān)鍵是，你要找出能為你自己、你的公司帶來(lái)最高價(jià)值的任務(wù)，把它做到最好。第二章　　讓你的效率加倍要讓效率加倍，必須做更多高價(jià)值的任務(wù)，並將較低價(jià)值的工作授權(quán)他人、或外包出去，甚至是把它們剔除。開始工作前應(yīng)該通盤思考，決定你要做哪些事，並設(shè)定優(yōu)先順序。第三章　　簡(jiǎn)化你的生活不能為了工作，犧牲掉家庭生活、人際關(guān)係、健康或個(gè)人活動(dòng)。你唯有多做高價(jià)值的任務(wù)，停止做對(duì)自己沒(méi)有太多價(jià)值的任務(wù)，才能掌控自己的時(shí)間。第四章　　運(yùn)用自己最寶貴的資源今天的你，是你大部分時(shí)間所思所想的結(jié)果。因此，能培育自己成長(zhǎng)、養(yǎng)成好習(xí)慣，是成功的關(guān)鍵要素。第五章　　做好個(gè)人的策略規(guī)畫策略規(guī)畫的七大問(wèn)題是：清楚定義你的行業(yè)或事業(yè)、思考未來(lái)、界定顧客與開除顧客、界定你的卓越能力領(lǐng)域、專注於最高價(jià)值活動(dòng)、排除你的主要限制、你必須採(cǎi)取行動(dòng)。第六章　　為你的工作和事業(yè)做好準(zhǔn)備如果有人要訪問(wèn)你的同事，請(qǐng)他們談?wù)剬?duì)於你的價(jià)值觀、願(yuàn)景、使命和目的之看法，你覺(jué)得他們會(huì)怎麼回答？第七章　　改善你的家庭生活在工作上，你如何運(yùn)用時(shí)間，會(huì)決定你的成果；但是在家裏，你花的時(shí)間多寡，才是重點(diǎn)。你投資越多時(shí)間在維繫關(guān)係上，就能夠大幅提升關(guān)係的品質(zhì)。第八章　　達(dá)成財(cái)務(wù)獨(dú)立如果你對(duì)金錢抱持負(fù)面看法，你的一生將一無(wú)是處。唯有把財(cái)務(wù)獨(dú)立設(shè)為首要目標(biāo)，把它放在價(jià)值層級(jí)的第一位，你才能開始掌控自己的財(cái)務(wù)人生。第九章　　健康的身體是一輩子的財(cái)富你要訂出健康和體能的每日活動(dòng)排程表，確實(shí)執(zhí)行，就如同你要和重要的客戶開會(huì)一樣。第十章　　　　　　　　竭盡所能，做好自己一般人通常只發(fā)揮大約百分之二的潛能。只要多運(yùn)用一點(diǎn)天生的才能，也許你的成就會(huì)提升兩倍、三倍。第十一章　為社會(huì)貢獻(xiàn)心力你希望自己以怎樣的才華為人所知？你希望人們?cè)谀氵^(guò)世後如何談?wù)撃悖磕阆Ｍ麨槭澜缌粝略鯓拥挠∮?？你希望做些什麼來(lái)改善其他人的生活？第十二章　培育心靈，平和寧?kù)o為了達(dá)到心境的平和，靜坐是很棒的方法。你將會(huì)聽到內(nèi)心的聲音，思緒也會(huì)變得清晰，感覺(jué)快樂(lè)和平和。然後，正確的答案將會(huì)出現(xiàn)。後記　二十一世紀(jì)的七大課題焦點(diǎn)法則之進(jìn)階教練和指導(dǎo)課程附錄：價(jià)值清單參考書目

章節(jié)摘錄

　  第一章  完全釋放你的潛能　  「?jìng)ト酥詡ゴ蟆⒊晒φ咧猿晒?，皆因其全神貫注於單一管道?！埂? ——馬爾騰（Orison Swett Marden）　  你可以用超乎想像的速度，顯著改善你整個(gè)生活的品質(zhì)。只要你擁有改變的意願(yuàn)、採(cǎi)取行動(dòng)的決心、實(shí)踐新行為的紀(jì)律，以及努力不懈、不達(dá)目的絕不放棄的決心，一切都可美夢(mèng)成真?！? 有個(gè)故事可以說(shuō)明這一點(diǎn)。在我的進(jìn)階教練和指導(dǎo)課程（Advanced Coaching and Mentoring Program）裏，有一位每週六到七天、每天都工作十到十二個(gè)小時(shí)的保險(xiǎn)顧問(wèn)。參加計(jì)畫的時(shí)候他已經(jīng)四年沒(méi)有休假了。他年薪約十萬(wàn)美元，但是他體重超重以致身體不太健康，也因?yàn)闃I(yè)績(jī)壓力過(guò)大而對(duì)自己的生活諸多抱怨。他希望我的計(jì)畫最少能教他一些新的時(shí)間管理技巧，進(jìn)而增強(qiáng)效率並掌控人生?！? 從第一天開始，他就應(yīng)用了所學(xué)到的焦點(diǎn)法則流程。他逐步分析他的工作和個(gè)人生活的每個(gè)環(huán)節(jié)、找出取得最佳成果和賺到最多錢的領(lǐng)域。同時(shí)，他也找到浪費(fèi)他大量時(shí)間、卻對(duì)真正的目標(biāo)幫助極少的事。他列出正在做的每一件事，接著針對(duì)每項(xiàng)活動(dòng)用歸零的方式思考︰「知道了這個(gè)法則之後，如果我要再過(guò)一次今天，有沒(méi)有哪件我正在做的事是我不想再做的？」　  他幾乎立刻明白，其實(shí)自己多年來(lái)一直忙碌於許多對(duì)他的人生和真正目標(biāo)毫無(wú)貢獻(xiàn)的事情和責(zé)任。接著，他為工作、家庭、健康、財(cái)務(wù)狀況和整體人生設(shè)定新的目標(biāo)，並根據(jù)目標(biāo)比對(duì)目前所做的一切。最後他更決定多做某些事、少做其他特定的事情、開始做某些事、也完全停止做某些事?！? 這位顧問(wèn)擁有高效人士所擁有的一切卓越特質(zhì)。他願(yuàn)意退後一步分析人生、做出特定決策，然後遵循決策展開行動(dòng)。結(jié)果在三個(gè)月內(nèi)，他從每週工作七天減少為五天，然後重新調(diào)整焦點(diǎn)放在服務(wù)前百分之二十的客戶，重新安排工作內(nèi)容，以爭(zhēng)取更多這一類的客戶。同時(shí)，他開始減少花在其他百分之八十客戶身上的時(shí)間，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的收入貢獻(xiàn)度只有百分之二十。這樣一來(lái)他可以花更多時(shí)間，為締造大部分收入的客戶服務(wù)?！? 簡(jiǎn)化並且妥善安排工作後，他把焦點(diǎn)放在家庭。他開始花更多時(shí)間和妻小相處。首先，他們安排了一趟週末旅遊，這是好幾年來(lái)的頭一次。幾個(gè)星期之後，他們能夠安排出一整週的度假計(jì)畫。不到半年時(shí)間，他開始每個(gè)月有一個(gè)星期全家去度假。　  同時(shí)，由於他加強(qiáng)對(duì)最重要客戶的關(guān)注，因此一年的收入增加超過(guò)三倍。他開始定期運(yùn)動(dòng)後減去了二十二磅。透過(guò)從事更多高價(jià)值的工作、不做低價(jià)值活動(dòng)，他就能在短短數(shù)個(gè)月內(nèi)顯著改善人生每個(gè)環(huán)節(jié)的品質(zhì)。　  這並不是什麼特例。我已經(jīng)在全球每個(gè)角落聽過(guò)不下數(shù)千個(gè)類似的狀況。只要人們開始在日常生活中套用這些原則，就能贏得奇蹟般的成功。他們甚至?xí)@訝於他們的人生有如此大幅的、快速的改善。他們做得到，你也一樣?！? 　  收入加倍，休閒時(shí)間加倍　  在人生中套用焦點(diǎn)法則流程之後，你就能使得你的收入和休閒時(shí)間都加倍。許多人只要三十天就能達(dá)成這兩個(gè)目標(biāo)?！? 大部分的人聽到這主張時(shí)，都表示懷疑。他們不相信可以同時(shí)增加一倍的收入和休閒時(shí)間。其實(shí)，他們都被過(guò)時(shí)的思考模式綁死了︰要增加收入，唯一的方法是增加工作量或工作時(shí)數(shù)。事實(shí)上，很多人如果沒(méi)有工作到幾乎筋疲力竭的地步，就會(huì)覺(jué)得內(nèi)疚。這種老舊的想法和做法難免會(huì)讓體力、情緒和精力都陷入死胡同。　  這世界變了很多，我們也要跟著它的腳步改變。在二、三十年之間，我們已經(jīng)從工業(yè)時(shí)代走到服務(wù)時(shí)代，再到資訊時(shí)代。在資訊時(shí)代，知識(shí)已成為主要資源和製造過(guò)程中最寶貴的要素。我們走過(guò)人力年代後，再開創(chuàng)腦力年代。在這個(gè)新時(shí)代，你不再是靠工作時(shí)數(shù)賺取酬勞，而是依你所達(dá)成的成果賺錢?！? 彼得．杜拉克（Peter Drucker）稱這個(gè)時(shí)代是知識(shí)工作者的時(shí)代。你今天的思考模式和取得成果的方法，已經(jīng)和過(guò)去完全不一樣了。有別於過(guò)去的勞力，你今天是靠著你的成就在賺錢。你是因?yàn)榻Y(jié)果而賺取報(bào)酬，而不是投入的工作時(shí)數(shù)。你的報(bào)酬是要看你所負(fù)責(zé)範(fàn)圍的成果的質(zhì)與量。對(duì)於這種工作典範(fàn)的轉(zhuǎn)型能夠領(lǐng)會(huì)和運(yùn)用的人，將可開啟無(wú)限的契機(jī)。　  　  價(jià)值加倍，收入加倍　  想要讓收入加倍嗎？當(dāng)然想！唯一的問(wèn)題是︰「要怎麼做？」在此提供一個(gè)保證管用的簡(jiǎn)單方法?！? 首先，你要找出最能為你個(gè)人和公司帶來(lái)最高價(jià)值的事物。八○／二○法則告訴你，你所做的工作當(dāng)中的百分之二十，會(huì)創(chuàng)造超過(guò)百分之八十的價(jià)值。你有哪百分之二十的活動(dòng)可以為你創(chuàng)造百分之八十以上的價(jià)值呢？　  無(wú)論你的答案為何，從今天起，花更多時(shí)間做更多能創(chuàng)造最高價(jià)值的工作，儘量為自己達(dá)成最重要的成果?！? 其次，找出其他百分之八十的活動(dòng)中最低階的那些事情，也就是低價(jià)值、耗時(shí)而且也對(duì)成果貢獻(xiàn)度極少的工作。立刻開始精簡(jiǎn)，或是授權(quán)別人去做，讓這一類工作越少越好?！? 如果能很有紀(jì)律地實(shí)踐這套簡(jiǎn)單的方法，不久之後你將發(fā)現(xiàn)成果與報(bào)酬都會(huì)增加。如果你能堅(jiān)持這種工作方法，你的效率會(huì)不斷提升，因此成就更高。你的生產(chǎn)力、績(jī)效、產(chǎn)能，最後是收入都將會(huì)增加，甚至是加倍增加?！? 你將開始做更多高價(jià)值的工作，做出更高價(jià)值的貢獻(xiàn)。你將贏得對(duì)你個(gè)人事業(yè)發(fā)展最有幫助者的敬重和推崇，也因?yàn)槟愕墓ぷ鲀r(jià)值比起花時(shí)間做低價(jià)值活動(dòng)的人來(lái)得高，你因此能夠賺更多錢。此外，由於你在相同時(shí)間內(nèi)可以做兩倍的工作，因此可以在不損害到成果的情況下，讓休閒時(shí)間增加，甚至加倍。你整個(gè)人生都會(huì)因此而變得更美好。　  　  你負(fù)責(zé)　  要不要實(shí)踐這個(gè)簡(jiǎn)單方法，要看個(gè)人的選擇而定。要不要這樣做，一切由你決定。沒(méi)有人能為你做出這個(gè)決策，除了你自己以外，沒(méi)有人能為你做決定?！? 你能做出的最重要的個(gè)人抉擇，就是完全對(duì)自己現(xiàn)在與未來(lái)的成敗負(fù)責(zé)。這將是你人生中重要的轉(zhuǎn)捩點(diǎn)。承擔(dān)起個(gè)人責(zé)任是卓越人士與普通人的分水嶺。承擔(dān)個(gè)人責(zé)任能凸顯你擁有的領(lǐng)導(dǎo)能力，以及一個(gè)人處?kù)度魏吻闆r下，都能做出最佳表現(xiàn)的泉源。　  全然接受人生的責(zé)任就表示︰對(duì)於不滿意的現(xiàn)況，你絕不找藉口或是責(zé)怪他人。從這一刻開始，你不抱怨目前的處境或過(guò)去的遭遇。將所有「早知道……」和「如果……我就能……」的觀念一掃而空，專注於自己真正的期望和未來(lái)的路?！? 如果你希望將收入和休閒時(shí)間增加一倍，這種對(duì)自己、對(duì)人生和成果不編織藉口、完全負(fù)責(zé)的決定是絕對(duì)必要的。從今天起，無(wú)論發(fā)生什麼事，都請(qǐng)你對(duì)自己說(shuō)︰「我負(fù)責(zé)?！埂? 如果你對(duì)人生任何領(lǐng)域感到不滿意，就說(shuō)「我負(fù)責(zé)」，然後著手改變狀況。萬(wàn)一發(fā)生什麼不對(duì)勁的事，請(qǐng)扛起責(zé)任並開始尋找解決方法。若你對(duì)目前的收入感到不滿，扛起責(zé)任並開始做些必要的事，以便增加收入。若你覺(jué)得和家人相處的時(shí)間不夠多，扛起責(zé)任並著手改變事實(shí)吧?！? 扛起責(zé)任之後，你會(huì)覺(jué)得自己更有力量、更能掌控自我和人生。你扛起越多責(zé)任，就覺(jué)得越有自信、能力和實(shí)力?？钙鹭?zé)任是自尊心和榮耀心的基礎(chǔ)。扛起個(gè)人責(zé)任是每個(gè)成功者的核心特質(zhì)。　  另一方面，當(dāng)你找藉口、責(zé)怪他人、抱怨或批評(píng)，你就是在放棄自己。你讓自己變成決心搖擺不定的弱者。你開始覺(jué)得自己是個(gè)受害者，也讓自己成為受害者。你變得被動(dòng)和逆來(lái)順受，而不是充滿能力和積極進(jìn)取。你不會(huì)覺(jué)得自己站在世界的頂峰，反而是被地球壓得透不過(guò)氣來(lái)。這樣的思考模式只會(huì)讓你走進(jìn)死胡同。道路已經(jīng)中斷，你不應(yīng)該繼續(xù)朝這條路走?！? 　  你自己就是老闆　  完全對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)後，無(wú)論是誰(shuí)付你錢，你都是自己的老闆。你將把自己看作是個(gè)人服務(wù)公司的總裁，公司裏只有你一個(gè)人的企業(yè)家。你負(fù)責(zé)銷售一樣?xùn)|西︰在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中推銷你的個(gè)人服務(wù)。你對(duì)工作的每個(gè)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)，過(guò)程包括生產(chǎn)、品質(zhì)控制、訓(xùn)練、開發(fā)、溝通、策略、改善生產(chǎn)力和財(cái)務(wù)狀況。你拒絕找藉口，換句話說(shuō)，你已經(jīng)開始進(jìn)步?！? 你的個(gè)人公司，或是任何公司，都可以用以下三種方法來(lái)增加利潤(rùn)。第一，你可以維持成本不變，增加營(yíng)業(yè)額或銷售額。第二，你可以維持營(yíng)業(yè)額或銷售額不變，但是降低成本。第三，你可以同時(shí)做些其他事，來(lái)實(shí)現(xiàn)第一點(diǎn)或第二點(diǎn)，甚至可能同時(shí)實(shí)現(xiàn)。身為個(gè)人公司的總裁，你有以上三種選擇?！? 在焦點(diǎn)法則流程中，你界定了對(duì)個(gè)人較有價(jià)值和重要的幾件事。接著你可以約束自己集中全力和注意力在這些特定的任務(wù)上。你將隨時(shí)評(píng)估此時(shí)此刻最可能有價(jià)值的工作，然後對(duì)一切背道而馳的活動(dòng)或需求說(shuō)「不」。你會(huì)扛起責(zé)任?！? 　  你關(guān)注什麼，什麼就會(huì)進(jìn)步　  人生是一門注意力的課程。你的心將隨著注意到的事物而起飛。把注意力從低價(jià)值活動(dòng)轉(zhuǎn)移到高價(jià)值活動(dòng)的能力，是你成就一生事業(yè)的關(guān)鍵。　  在一九二八年，在奇異電器（General Electric）的霍桑電機(jī)工廠裏，一群研究時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的專家進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)，希望藉由改變工廠的工作條件和環(huán)境，以增進(jìn)工人的生產(chǎn)力?！? 研究員選出一群在發(fā)電機(jī)生產(chǎn)線上工作的女性。他們向這些即將參加實(shí)驗(yàn)的女士們說(shuō)明，實(shí)驗(yàn)是要找出最佳的工作條件，以達(dá)成最高的生產(chǎn)力，同時(shí)將出錯(cuò)次數(shù)降至最低，而這群女性已被選為研究對(duì)象?！? 實(shí)驗(yàn)一開始，他們先加強(qiáng)生產(chǎn)區(qū)的光線。在幾天內(nèi)，生產(chǎn)量增加而且錯(cuò)誤率降低了。研究員對(duì)此結(jié)果感到滿意?！? 他們接著調(diào)暗光線，看看有何差異。但出乎意外的是，產(chǎn)量卻再次提升。他們也對(duì)其他工作條件進(jìn)行實(shí)驗(yàn)︰提高及降低噪音值、更改座位安排和員工的工作順序。但是在每種情況下，生產(chǎn)力都有提升。研究員對(duì)這個(gè)結(jié)果困惑不已?！? 最後，他們針對(duì)一群工人進(jìn)行焦點(diǎn)團(tuán)體（focus group）研究，並向他們說(shuō)明實(shí)驗(yàn)結(jié)果。研究員詢問(wèn)受訪者︰「你們覺(jué)得為什麼我們不管怎樣改變工作條件的變數(shù)，產(chǎn)量卻還是上升？」　  他們得到的答案令人驚訝。受訪者表示，他們一向都被視為單純的工廠工人，從未被獨(dú)立選出來(lái)做任何其他事情。當(dāng)他們被選為實(shí)驗(yàn)對(duì)象時(shí)，他們的自信心和自尊心都提升了。他們開始自我感覺(jué)良好、感覺(jué)自己很重要，因此也提升了工作效率。每一次工作條件的改變都提醒他們︰他們是特別被選出來(lái)參與這次研究的，因此他們工作得更賣力，表現(xiàn)更好，所以生產(chǎn)力提升了?！? 霍桑電機(jī)工廠這項(xiàng)突破性的發(fā)展，啟動(dòng)了企業(yè)管理的全面改革，進(jìn)而改變了我們今天所知的工作世界。生產(chǎn)過(guò)程中這個(gè)心理因素的大發(fā)現(xiàn)，促使研究管理學(xué)的研究者提出突破性的理論，例如馬斯洛（Maslow）、麥葛瑞格（McGregor）、赫茨伯格（Herzberg）、杜拉克（Drucker）等人。今天，全球無(wú)數(shù)的精英人士竭力改善職場(chǎng)的心理因素，進(jìn)而提升在各種工作條件下的生產(chǎn)力和產(chǎn)量?！? 　  只要你去觀察，改善自然會(huì)發(fā)生　  心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，光是去觀察，就能讓被觀察的行為變得更好。這是在觀察個(gè)人表現(xiàn)時(shí)最大的突破之一。如此關(guān)鍵性的發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上包含了能改善你人生各個(gè)環(huán)節(jié)的品質(zhì)之關(guān)鍵要素?！? 有時(shí)我會(huì)問(wèn)參加我的講座的聽眾︰「假設(shè)這房間裏坐著來(lái)自本地大學(xué)的幾位研究員。也假設(shè)這幾位研究員正在觀察你，之後還要寫報(bào)告說(shuō)明你有多會(huì)在講座當(dāng)中記筆記。這件事會(huì)不會(huì)影響你記筆記的能力呢？」　  每個(gè)人都微笑同意，如果他們知道自己正在被他人觀察記筆記的能力，他們會(huì)更注意自己記筆記的方法。他們會(huì)更意識(shí)到這一點(diǎn)，也會(huì)比沒(méi)人觀察時(shí)表現(xiàn)得更好?！? 這一點(diǎn)很簡(jiǎn)單，但是意義十分重大。當(dāng)你正在觀察自己從事某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，你對(duì)該活動(dòng)的意識(shí)會(huì)增加，而且也會(huì)做得更好。當(dāng)你注意到你行為的任何一個(gè)元素時(shí)，你會(huì)比沒(méi)有注意時(shí)表現(xiàn)得更好?！? 焦點(diǎn)法則流程的力量是︰你將學(xué)會(huì)如何界定每個(gè)領(lǐng)域最重要的行動(dòng)和行為，也就是能為你在最短時(shí)間內(nèi)帶來(lái)最高報(bào)酬和結(jié)果的事情。當(dāng)你刻意專注於這些領(lǐng)域，你的表現(xiàn)就會(huì)越來(lái)越好。這種持續(xù)改善的流程將自然且輕易的發(fā)生，因?yàn)槟闶虑耙呀?jīng)在重要行為上打了一個(gè)「ˇ」?！? 　  報(bào)酬遞增法則　  換句話說(shuō)，如果你使用焦點(diǎn)法則的流程，那將會(huì)符合報(bào)酬遞增法則（law of increasing returns）。報(bào)酬遞增法則是說(shuō)︰你越專注於對(duì)個(gè)人時(shí)間而言最寶貴的少數(shù)幾件事，就越對(duì)這些事情駕輕就熟，因此就能在越少時(shí)間內(nèi)達(dá)成每項(xiàng)工作。對(duì)你所付出的努力和精力而言，你的報(bào)酬因此增加了。這是你能夠收入加倍、休閒時(shí)間加倍的另一個(gè)關(guān)鍵要素。

媒體關(guān)注與評(píng)論

「這本書無(wú)疑對(duì)飽經(jīng)風(fēng)霜的企業(yè)人士打了一劑強(qiáng)心針——正確來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是所有的現(xiàn)代人。我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)要履行的專業(yè)和個(gè)人事務(wù)實(shí)在太多了。」——Time.com「如果你想要在思想、專業(yè)、表現(xiàn)上都超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，讓市場(chǎng)、你的老闆和你自己對(duì)你的表現(xiàn)『嘖嘖稱奇』，就要讀布萊恩·崔西的《成功人生的焦點(diǎn)法則》。」——馬克·韓森(Mark Victor Hansen)，暢銷系列叢書《心靈雞湯》共同作者「寫得太好了！馬上閱讀本書，你將學(xué)會(huì)如何增加多一倍的收入和時(shí)間。我大力推薦?！埂_伯特·艾倫(Robert G. Allen)，暢銷書《有錢人就是這麼想》(Cracking the millionaire code)作者「布萊恩·崔西的《成功人生的焦點(diǎn)法則》如雷射刀一般銳利，精準(zhǔn)說(shuō)明真正成功的因素?！埂つ崴埂の禾乩?Denis Waitley)，暢銷書《樂(lè)在工作》作者「布萊恩·崔西又做到了！他再度寫出權(quán)威性的個(gè)人效率指南。在這個(gè)容易分心的時(shí)代，《成功人生的焦點(diǎn)法則》告訴你如何聚焦於真正能締造成功的事情上。」——馬克·桑布恩(Mark Sanborn)，暢銷書《Upgrade!升級(jí)》作者「我自己也沒(méi)辦法寫得那麼好！」——李·艾科卡(Lee Iacocca)，克萊斯勒公司前董事長(zhǎng)「布萊恩·崔西比我認(rèn)識(shí)的任何人都更了解如何發(fā)揮個(gè)人的最高效率。他在本書中言簡(jiǎn)意賅地點(diǎn)出重點(diǎn)。我極力推薦?！埂獋芸恕た卜茽?Jack Canfield)，暢銷書《心靈雞湯》共同作者「這本書正中紅心。它具有典型的布萊恩·崔西風(fēng)格，不是單純激勵(lì)你『可以做到』，而是逐步引導(dǎo)你達(dá)到目標(biāo)。絕對(duì)要遵循這個(gè)公認(rèn)有效的系統(tǒng)。最重要的是，這本書是實(shí)踐充實(shí)人生的手冊(cè)，不僅只是幫助你變得更有錢。不過(guò)如果你實(shí)踐他的策略，肯定會(huì)獲得豐碩的財(cái)富。」——喬治·華爾特(George R. Walther)，《五十種說(shuō)話的技巧》(What You Say Is What You Get With Power Talking)作者「這本書巧妙結(jié)合了聚焦、目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理和策略規(guī)劃，教你根據(jù)個(gè)人的現(xiàn)況、個(gè)性和能力，活出不凡的生活與人生。」——奈歐蜜·羅德(Naomi Rhode)，全國(guó)演說(shuō)家協(xié)會(huì)前總裁「談到達(dá)成人生的目標(biāo)，布萊恩·崔西可說(shuō)是世界上數(shù)一數(shù)二的專家。沒(méi)有任何人可以像他一樣，把自己鑽研已久的技巧統(tǒng)統(tǒng)教給你，幫助你發(fā)揮真正的潛能。他的所有研究菁華都在這本書裡，你一定要仔細(xì)研讀?！埂纱湮鱽啞じ盗⑵?Patricia Fripp)，全國(guó)演說(shuō)家協(xié)會(huì)(National Speakers Association)前總裁

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